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爛筆頭勝過好記性，寫下你的比賽心得，來年回味更加對味。 Tritogo三項玩不玩重啟啦！！！ 志祥 Instagram 志祥Facebook TriYang-鐵人三項 Apple Podcast  TriYang-鐵人三項Spotify  TriYang-鐵人三項KKBOX Podcast Tri To Go 三項玩不完 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/triyang 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckxhpd9gs21v80926n9lm9y3t?m=comment Powered by Fir...

我常看的 Triathlon Today 網站 Pho3nix Foundation  https://youtu.be/-m5cH843Txw 這次籌辦Sub 7 Sub8 的 Macca Instagram. 志祥 Instagram 志祥Facebook TriYang-鐵人三項 Apple Podcast  TriYang-鐵人三項Spotify  TriYang-鐵人三項KKBOX Podcast Tri To Go 三項玩不完 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/triyang 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckx7rm0pbld7...

重點摘記： 1.採光要好，注意窗外樓層會不會擋到太陽 2.有浴缸很不錯，還可以洗衣服 3.團畯推薦，電風扇很重要 4.儀式感-可以試喝杯咖啡、泡個澡、做個瑜伽。 5.找出自己的生活節奏，把要做的事情寫下來，分批的完成。 6.睡前少用3C產品。 我每次做瑜伽的影片(絕對不是為了瑜伽老師而來的)： https://www.youtube.com/watch?v=XiTOmdZLoYM 志祥 Instagram 志祥Facebook TriYang-鐵人三項 Apple Podcast  TriYang-鐵人三項Spot...

比賽中Vincent Luis被撞飛？還能拿第二 志祥 Instagram 志祥Facebook TriYang-鐵人三項 Apple Podcast  TriYang-鐵人三項Spotify  TriYang-鐵人三項KKBOX Podcast Tri To Go 三項玩不完 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/triyang 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckwxnitb626sr08880a9ww73h?m=comment Powered by Firstory Hosting

好久沒有出國了，現在出國因為疫情的關係，好多手續，還好關關難過關關過，順利的比完賽回到台灣。 志祥 Instagram 志祥Facebook TriYang-鐵人三項 Apple Podcast  TriYang-鐵人三項Spotify  Tri To Go 三項玩不完 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/triyang 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckwnn3b1q0ayu09525qabndtd?m=comment Powered by Firstory Hosting

其實我本來也要轉學到仁武高中，但後來留在虎尾高中，才有機會接觸到鐵人三項。 志祥 Instagram 志祥Facebook TriYang-鐵人三項 Apple Podcast  TriYang-鐵人三項Spotify  Tri To Go 三項玩不完 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/triyang 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckw60n3881s9w0888kw8fchml?m=comment Powered by Firstory Hosting

花蓮這個歷史悠久的賽道，老歌新唱！ TriYang-鐵人三項節目贊助方案 志祥 Instagram 志祥Facebook TriYang-鐵人三項 Apple Podcast  TriYang-鐵人三項Spotify  Tri To Go 三項玩不完 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/triyang 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckw3nqgb6wgqe09581kvqqlbp?m=comment Powered by Firstory Hosting

毛寶又來節目啦！！立即購物享優惠→https://shoppingfun.co/2tRph 志祥專屬優惠代碼，結帳訂單滿$699輸入【YA100】現折$100 這次毛寶與街口支付有雙11的購物節，立刻搶85折的優惠卷 11/11大家聽到節目的當天 滿額贈5%街口幣。 毛寶宅配網天天抽購物金 可以抽到 11/15 ★加入會員送購物金$100 馬上加入馬上折 ★下單送小鹿山丘天然精油驅蚊貼片6枚/包 TriYang-鐵人三項節目贊助方案 志祥 Instagram 志祥Facebook TriYang-鐵人三項 App...

亞洲盃、亞錦賽、世界盃、世錦賽、亞運、奧運，各種賽事的差別還有參賽的方式 TriYang-鐵人三項節目贊助方案 志祥 Instagram 志祥Facebook TriYang-鐵人三項 Apple Podcast  TriYang-鐵人三項Spotify  Tri To Go 三項玩不完 Powered by Firstory Hosting

差點要在墾丁的風吹砂擲筊，天氣因素真的沒有人說得準。 安全至上 TriYang-鐵人三項節目贊助方案 志祥 Instagram 志祥Facebook TriYang-鐵人三項 Apple Podcast  TriYang-鐵人三項Spotify  Tri To Go 三項玩不完 Powered by Firstory Hosting

從報名事件到衝刺，服從裁判之判決。 TriYang-鐵人三項節目贊助方案 志祥 Instagram 志祥Facebook TriYang-鐵人三項 Apple Podcast  TriYang-鐵人三項Spotify  Tri To Go 三項玩不完 Powered by Firstory Hosting

110 年已是第五屆的鐵人三項全運會 從102年的 台北、104年高雄、106年宜蘭、108年桃園 從104年開始有混合接力，多一面獎牌。 102年第一屆的全運會鐵人三項男子第一名是昇諺、女子組是張嘉家。 後續的三屆男子組都是團畯奪冠，而嘉家已經四連霸(就是從來沒有在全運會的場上輸過)。 講到本屆全運會 男子33位—26位，女子組24位—13人全程 這屆很不一樣的是混合接力的選手開放到15歲以上可以參加， 所以男子有7位選手、女子有11位選手是...

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FXT志工報名點這邊 我的選拔成績 總時間：22’06’’97 游泳3’11’’41 --1:17/100m 騎車12’21’’54 NP 285w 跑步6’34’’02-- 3:45 /km 桃園的選手為什麼幸福？ 桃園從無到有做了一個鐵人三項訓練的場域，有獨立的訓練地點，還有熱心付出的桃園鐵人三項協會，及專屬的鐵人三項教練，這是別的縣市沒有的待遇！！ TriYang-鐵人三項節目贊助方案 志祥 Instagram 志祥Facebook TriYang-鐵人三項 Apple Podcast  TriYang-鐵人三項Spotify&...

在9/22開始第二季的 耕我閒聊 | 運動生活化，剛好趁中秋連假，我們互訪對方，這也是在 Tritogo三項玩不完，之外我們第一次一起在Podcast上獻聲，阿耕面對不同的身份還有工作方向，有不一樣的發展路線，教練並不是唯一的出路，從行銷、企劃、進入品牌商，有很多前人未曾走過的，『走在前面，路才會開拓』。 作為很多事情的先行者，辛苦的、開心的、有成就感的，都在節目裡。 志祥上阿耕的 耕我閒聊 S2E1 阿耕的Linktree TriYang-鐵...

9/18是Ironman 70.3的世界錦標賽，同一週還有10場左右的Ironman賽事 這麼多比賽，但Kona卻延期，這一切都是每個地區的考量。 希望10月份的全國運動會能正常舉辦，也祝我自己能夠順利選上正式名單。 TriYang-鐵人三項節目贊助方案 志祥 Instagram 志祥Facebook TriYang-鐵人三項 Apple Podcast  TriYang-鐵人三項Spotify  Tri To Go 三項玩不完 Powered by Firstory Hosting

也走到了50集，新單元 騎慢一點啦！！！！ 感謝大家的收聽，鐵人三項真的很好玩，希望大家能互相交流有所收穫。 騎慢一點主題：太過專注會把一件事情的得失心放大， 也可能心理壓力過大有過度訓練的可能 # TriYang-鐵人三項節目贊助方案 志祥 Instagram 志祥Facebook TriYang-鐵人三項 Apple Podcast  TriYang-鐵人三項Spotify  Tri To Go 三項玩不完 Powered by Firstory Hosting

五月疫情到現在，慢慢在工作上回歸正軌，訓練和運動也慢慢恢復，大家都是否準備好離開這個疫情的轉換區了呢？ TriYang-鐵人三項節目贊助方案 志祥 Instagram 志祥Facebook TriYang-鐵人三項 Apple Podcast  TriYang-鐵人三項Spotify  Tri To Go 三項玩不完 Powered by Firstory Hosting

我的『前』防護員-翰翔，國體畢業的翰翔，學經歷都蠻豐富的，在體育替代役期間還有協助過鐵人三項的代表隊，指導過田徑、高爾夫、鐵人三項、籃球，還有去過中醫診所擔任師傅。 如果有在鐵人工廠工作的人一定很懷念翰翔在新人自我介紹，一定會提問的『那個』問題！！ 翰翔最近經營的 IG 『at_s.c』，歡迎我們的聽眾過去訂閱的時候，可以給翰翔一個私訊，說明是聽我們的節目過來的！！ 除了IG 以外，在Clubhouse 也固定週二晚上9:30...

Yuichi Hosoda 兩屆亞運會個人男子組金牌、兩屆亞運會混合接力金牌 2012年倫敦奧運選手權，兩個孩子的爸，志祥的偶像！ 日本選手 TriYang-鐵人三項節目贊助方案 志祥 Instagram 志祥Facebook TriYang-鐵人三項 Apple Podcast  TriYang-鐵人三項Spotify  Tri To Go 三項玩不完 Powered by Firstory Hosting

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