Triệu Nguyễn Huyền Trang

Hôm nay mình bị cúm và nghẹt mũi nên giọng bị ảnh hưởng một chút. Mong các bạn thông cảm ^^ Chúc các bạn nghe vui và có thêm động lực đi tiếp với hành trình "kết hôn". Có hay không, nắm hay buông, tất cả là quyền lựa chọn của bạn. Hẹn gặp lại các bạn vào tháng 8 nhé!

Chúc các bạn xem vui, nhờ tìm hiểu kỹ cơ thể của mình nhé!!

Chúc mừng năm mới các bạn khán thính giả ^.^ Mình mong chờ những câu chuyện của các bạn! Sau đây là một số thuật ngữ hoặc từ tiếng Anh được sử dụng trong podcast: self-doubt (trạng thái tự hoài nghi), silent treatment (xử lý vấn đề bằng cách im lặng), behavioral pattern (khuôn mẫu hành vi).

Bạn có bao giờ cảm thấy mình đã làm rất nhiều thứ mà vẫn không tiến bộ? Có thể bạn đang rơi vào "nỗ lực ảo" - khi tự lừa dối bản thân rằng mình đang nỗ lực nhưng thực chất chỉ dừng lại ở việc lập kế hoạch, sưu tầm tài liệu và "trình diễn" trên mạng xã hội. Trong tập podcast này, mình chia sẻ 2 câu chuyện thật từ chính trải nghiệm của mình: ✨ Câu chuyện về việc làm podcast: Từ "thu âm trong tủ quầ...

Chúc các bạn Giáng sinh vui vẻ! Cảm ơn các bạn đã chọn nghe tập podcast này :*

Bạn từng bị người khác gọi là “kém cỏi”? Hay chính bạn là người hay tự nhận mình như thế? Cảm giác không đủ giỏi, không đủ thành công, không đủ xứng đáng cứ đeo bám mãi dù đã cố gắng nhiều năm liền. Trong tập này, mình nói về sự “kém cỏi” dưới góc nhìn khoa học. Làm sao để thấy ổn mỗi dịp sinh nhật và nghĩ về sự tồn tại của mình? Chúc các bạn nghe vui! Đây là một số thuật ngữ/tên các nhà khoa học...

Cảm ơn các bạn đã dành thời gian nghe podcast. Chúc mọi người tháng mới bình an và may mắn!

Như đã giới thiệu trong tập 10, các số podcast lần này sẽ xoay quanh những ý nghĩ dị thường - có thể hơi đen tối, có thể không giống với số đông - nhưng chúng đã từng loé lên trong đầu chúng ta. Và nếu như chúng ta không trò chuyện với bản thân, không lắng nghe, không tìm hiểu ngọn nguồn của những ý nghĩ đó thì sao? Một lúc nào đó khi nội tâm trở nên yếu đuối, ý nghĩ sẽ biến thành hành động. Tập h...

Mình vừa mới kết thúc một kỳ nghỉ hè 4 tuần ở Việt Nam, hôm nay - như các bạn thấy trong video, mình đã quay về căn phòng ngập nắng ở miền Nam nước Pháp. Lúc nghỉ hè, mình mang sách Ngữ văn ra đọc. Sách biên soạn theo chương trình mới nhưng mình lại gặp một "người bạn cũ". Chị ấy hiện lên qua những con chữ, mang theo cả một mảnh đời có đủ niềm vui và nước mắt, hạnh phúc lẫn khổ đau. Mình tin chắc...

Dạo này trên mạng rất dễ gặp cụm từ “năm thanh lọc”, ý nói về năm số 9 và cũng là thời điểm kết thúc một chu kỳ để đi tới sự chuyển hoá. Lần lượt từng câu chuyện được phơi bày trần trụi và những ai làm những việc sai trái thì cuối cùng cũng sẽ bị lột mặt nạ. Thế còn chúng ta thì sao? Chúng ta có nên thanh lọc chính mình không? Hay là bắt đầu thanh lọc từ những ý nghĩ kiếm tiền nhanh nhé ;))) #trie...

Làm sao để yêu sâu sắc mà khi chia tay không đau khổ? Hừm, hay là mình đổi câu hỏi đi. Ngay cả khi yêu sâu sắc và vẫn đau khổ, thì mình có yêu nữa không? Nếu không thì đơn giản rồi, nhưng nếu có thì sao? Đó, đó chính là lý do mà podcast này ra đời các bạn ạ. Chúc các bạn nghe vui!

20 tuổi hay 30 tuổi mình vẫn có lúc thấy chênh vênh trong chính những lựa chọn của bản thân. Tại sao thế nhỉ? Nếu thực sự mình đang bất ổn thì phải làm thế nào để tìm lại sự cân bằng? Hy vọng podcast sẽ hữu ích với các bạn. Mình đã quên nói về bộ phim trong podcast nên mình để tên ở đây nha: Her (Romance/Sci-fi Movie 2013). ► Cảm ơn các bạn đã chọn nghe podcast này, chúc các bạn có nhiều trải nghi...

Hôm nay, mình muốn cùng các bạn khám phá một trạng thái phổ biến của người trẻ: khủng hoảng danh tính. Nó là gì? Làm sao để đơn giản hoá một cuộc khủng hoảng phức tạp? Nhưng hiểu ra rồi sao, chúng ta có thể tự vượt qua không? Hy vọng những câu chuyện phía sau sẽ giúp các bạn tìm thấy một phần đáp án. ► VỀ CÁC KHÁI NIỆM TRONG PODCAST Các bạn có thể tìm hiểu qua các khái niệm: Identity Crisis của Er...

Hôm nay, mình muốn cùng các bạn khám phá một chủ đề vô cùng quen thuộc nhưng lại ít khi được nói đến một cách sâu sắc: Tự Ti — Kiêu Hãnh và Định Kiến. Tại sao chúng ta lại cảm thấy tự ti? Tự ti không chỉ đơn thuần là một cảm giác thoáng qua, mà là một phức cảm được hình thành từ những tiêu chuẩn xã hội, từ sự so sánh và đôi khi là chính những áp lực vô hình mà chúng ta tự đặt lên mình. Trong tập p...

Có bao giờ bạn cảm thấy bất mãn với chính mình, với gia đình, với công việc và cuộc đời? Bạn cảm thấy như đang chờ đợi một thời điểm nào đó để thay đổi, nhưng lại không biết khi nào mới là "đúng lúc"? Tập podcast này dành cho bạn, người đang chênh vênh và tìm kiếm một mùa xuân để có thể “cựa mình” và bung nở hoàn toàn. Từ những trải nghiệm cá nhân, những câu chuyện đau lòng của nhân vật trong phim...

Tập podcast này là câu chuyện về những người mang tổn thương, cũng như cách mà họ suy nghĩ và hành động trước khi bước vào hành trình thay đổi. Tha hóa hay chuyển hóa? Tìm thấy bản thân hay đánh mất chính mình? Nếu bạn đang bế tắc trong nỗi đau, đây có thể là là một vài gợi ý nhỏ dành cho bạn. ► Các bạn có thể gặp lại "bạn mình" ở đây, qua những dòng chữ của cụ Nam Cao nhé! Khuyến khích mọi người...

Nhân dịp cuối năm, mình mời các bạn đến chơi nhà, ăn một bữa cơm kiểu Địa Trung Hải và uống trà tâm sự nhé! Chúc các bạn sớm nhẹ nhõm và đỡ mệt trong lòng. ►Một số thuật ngữ mình nhắc đến trong podcast: burn-out, purposeful delay, active procastination. ► Cảm ơn các bạn đã chọn nghe podcast này, chúc các bạn có nhiều trải nghiệm ý nghĩa trong cuộc sống. Mình luôn mong chờ phản hồi của các bạn!

Tham vọng là gì mà khiến ta phải trăn trở suy nghĩ về nó? Để rồi có lúc, ta thấy mình như mắc kẹt giữa mối tơ lòng. Nhìn đâu cũng ngổn ngang và hỗn độn. Dù em bé 8 tuổi, sinh viên 19 tuổi hay người lớn 30 tuổi, chúng ta hình như đều có lúc kẹt cứng giữa những bộn bề, vì... lỡ có tham vọng. Vậy thì hãy cùng tìm hiểu xem làm sao để vượt qua được giai đoạn này nhé!

Bạn là học sinh và cảm thấy lười học? Bạn là phụ huynh, là giáo viên thường xuyên bất lực trước bệnh lười của học trò? Thậm chí, bạn cứ liên tiếp gặp lại những sai lầm giống nhau và chìm trong đau khổ... Bạn nhận ra có gì đó sai sai nhưng không biết phải làm gì? Hy vọng podcast sẽ giúp bạn có thêm vài gợi ý về lối đi của riêng mình, để thoát khỏi bệnh "lười".

Ở mùa một, mình đã kể về thất bại. Hôm nay, bước sang mùa hai, mình muốn nói về "thành công". Dạo này, mình nhận được rất nhiều câu hỏi: "Làm sao để học giỏi tiếng Pháp?" "Làm thế nào để ra trường êm xuôi?" "Bí quyết thi đỗ viên chức, xin học bổng?" "Mình dạy con học kiểu gì?" Thực ra, chỉ cần 4 từ là đủ trả lời cho tất cả những câu hỏi trên. 4 từ đó cũng chính là chủ đề của podcast mùa hai - tập...

Bạn thân mến, bạn đang nghe podcast 30 - số đặc biệt và cũng là tập cuối cùng trong series Một người kể chuyện kéo dài 2 năm có lẻ. Ở tập số 10, mình động viên mọi người yêu đi đừng sợ. Đến số 20, mình nhắc các bạn chia tay đúng lúc. Còn hôm nay? Mình muốn trao đổi với các bạn hai chữ “sẵn sàng” trước hôn nhân. Yêu thôi đã đủ để bên nhau trọn đời? Chưa chắc...

Vì sao bạn đi học? Câu hỏi này mình muốn dành cho tất cả thính giả, dù bạn là ai, bao nhiêu tuổi chăng nữa cũng nên nghĩ một chút. “Vì sao bạn đi học?”, hoặc đơn giản hơn, bạn học để làm gì? Hãy bỏ hết những câu khẩu hiệu quen thuộc đi, bất cứ việc gì cũng nên bắt đầu bằng những thứ cơ bản và thực tế nhất, kể cả việc học. Khi thiếu đi mục đích chính đáng, sẽ rất khó để chúng ta đi hết con đường.

Làm sao để tự hướng nghiệp? Podcast này là câu trả lời của mình.

Cùng nhau dọn dẹp tâm hồn để đón chào năm mới nhé các bạn! 

Cảm ơn các bạn đã bấm vào nghe podcast này, mình là Trang, là một người kể chuyện không được đúng hẹn cho lắm. Sau 1 trận ốm nặng, hôm nay mình rất vui khi có thể tiếp tục cất tiếng để chia sẻ một vài điều quan trọng với mọi người. Mùa thu sắp qua rồi, vài tuần nữa thời tiết sẽ khắc nghiệt hơn, chúc chúng mình luôn khỏe mạnh để tiếp tục đồng hành bên nhau nhé.