Raphaela Lestina

Trial & Error

Education DE ↓ 259 episodes

Dieser Podcast ist für Frauen, die viel ausprobiert haben. Kurse. Bücher. Tools. Gespräche. Die viel verstanden haben - und trotzdem manchmal dastehen und denken:Warum fühlt sich mein Leben – und mein Konto – immer noch nicht stabil an? In Trial & Error geht es nicht darum, dich weiter zu optimieren. Und auch nicht darum, dir die nächste Methode zu verkaufen. Mein Name ist Raphaela Lestina, ich bin Emotionscoach, Projektor 3/5 und Sonne Widder / Aszendent Wassermann mit Fische-Mond: Ich arbeite mit Coaching, Human Design und Astrologie - und das NICHT, um dich zu „reparieren“, sondern um Ordnu...

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Author

Raphaela Lestina

Episodes

#84 - prideparade Wien 2023 24.06.2023 25:13

Wie war's? GEIL war's 🙏 Ich teile mit dir gerne meine Erfahrungen von MEINER ersten prideparade 🙌 Viel Spaß beim Reinhören! Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen  gängigen Portalen. Viel Spaß beim Zuhören! _______________________________ Raphaela Lestina Tantra-, Sex-, Intimitäts- & Individualitätscoach https://www.intagram.com/bodywork_mindf...

#83 - Oralverkehr 17.06.2023 48:16

 Community - Wunsch - Folge 😎 Also erfüll ich ihn gerne 🙏 Let's talk about Lecken, Blasen, Schlucken - Oralverkehr, der - für mich - schönsten Form der sexuellen Interaktion 💯 Viel Spaß beim Reinhören! Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen  gängigen Portalen. Viel Spaß beim Zuhören! _______________________________ Raphaela Lestina Tantra-,...

#82 - Ich kann dir nichts beibringen... 10.06.2023 27:08

Ich habe Ausbildungen, die mich bei der Arbeit mit dir unterstützen, habe Erfahrungen, von denen du profitierst, aber ich bin weder Lehrerin, noch Guru. Ich bin Ich. Und Du bist Du. In deiner puren, reinen Form - und die gilt es zu entdecken!   Viel Spaß beim Reinhören! Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen  gängigen Portalen. Viel Spaß b...

#81 - Duft & Psyche... 03.06.2023 26:01

Danke A. für deinen Podcastfolgen - Wunsch! Kann sich der Körper - oder Intimduft ändern, sobald frau/mann sich um ihre oder seine mentale Genesung kümmert? Mein Versuch einer Herleitung - denn Literatur gibt's keine dazu... Was es damit auf sich hat? Hörst du in der heutigen Podcastfolge! Viel Spaß beim Reinhören! Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen&...

#80 - "Ach, das ist toll um Aggressionen loszuwerden..." 27.05.2023 21:39

Ich habe letztens eine BDSM Kurz-Doku gesehen und DIESER Satz ist bei mir hängen geblieben... Was es damit auf sich hat? Hörst du in der heutigen Podcastfolge!  Viel Spaß beim Reinhören! Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen  gängigen Portalen. Viel Spaß beim Zuhören! _______________________________ Raphaela Lestina Tantra-, Sex-, Intimitäts-...

#79 - sl*tshaming! 20.05.2023 52:39

WAS für ein RIIIIIEEEESIGES Thema... Und ich hoffe, dir damit den ein oder anderen wertvollen Gedanken mitgeben zu können! Wie besprochen: Link zum Artikel findest du genau hier https://pinkstinks.de/schule-gegen-sexismus/2020/12/16/was-ist-slut-shaming-und-gibt-es-das-auch-bei-maennern/  Viel Spaß beim Reinhören! Zum Intro: Mein Seminar " FREE YOUR MIND " findet von 29.06. - 01.07.2023 statt...

#78 - brauchen wir männliche und weibliche Energie? 13.05.2023 23:00

Was ist männliche, und was ist weibliche Energie? Brauchen wir Beides? Und was hat Weiblichkeit mit Abneigung zu tun?  Viel Spaß beim Reinhören! Zum Intro: Mein Seminar " FREE YOUR MIND " findet von 29.06. - 01.07.2023 statt - buchbar ausschließlich wenn du mir eine Mail oder PN auf Instagram schreibst! Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen  g...

#77 - Die "Schattenseiten" von unserer Zusammenarbeit 06.05.2023 29:00

Alles wird easy und gut wenn wir beide zusammenarbeiten? Das große Ganze betrachtet: Ja. Der Weg dorthin? Könnte etwas ruckeln... Warum die Schattenseiten aber nicht für dich, sondern nur für alle Anderen zum "Problem" werden: Hörst du in meiner heutigen Podcastfolge für dich!  Viel Spaß beim Reinhören! Zum Intro: Mein Seminar " FREE YOUR MIND " findet von 29.06. - 01.07.2023 statt - buchbar...

#76 - Wie offene Beziehung ansprechen? 29.04.2023 53:58

Wieder eine Frage aus der Community beantwortet =) Wie kann ich eine offene Beziehung ansprechen? Welche Beweggründe liegen eigentlich dahinter? Was kann alles passieren? Wer kann mich dabei unterstützen? Ich plaudere abermals aus dem Nähkästchen...  Viel Spaß beim Reinhören! Zum Intro: Mein Seminar " FREE YOUR MIND " findet von 29.06. - 01.07.2023 statt - buchbar ausschließlich wenn du mir e...

#75 - Ich bin nicht gut genug... 22.04.2023 46:52

Ein Satz der immer und immer wieder in verschiedenen "Verkleidungen" in meinen Coachings und Kontakten mit dir auftaucht... Leider auch immer noch bei mir in der ein oder anderen Form - deshalb: Keep calm - wir schaffen das! Mangeldenken vs. Fülle-Gedanken... Ich bin mir nicht ganz sicher, ABER: Ich glaube tatsächlich DIESE Folge ist eine der wertvollsten auf meinem Kanal bisher... Viel Spaß beim...

#74 - Sex an ungewöhnlichen Orten... 15.04.2023 27:34

Muss Sex an ungewöhnlichen Orten stattfinden um mehr "Pepp" reinzubringen? Ist "nur" im Bett auf Dauer langweilig? Wie siehst du das eigentlich? Viel Spaß beim Reinhören! Zum Intro: Mein Seminar " FREE YOUR MIND " findet von 29.06. - 01.07.2023 statt - buchbar ausschließlich wenn du mir eine Mail oder PN auf Instagram schreibst! Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewert...

#73 - Das Menstruations-Experiment 08.04.2023 53:11

Mein Menstruations- / Anti-Schmerz Selbstexperiment... Und natürlich ob's geklappt hat ;) Viel Spaß beim Reinhören! Zum Intro: Mein Seminar " FREE YOUR MIND " findet von 29.06. - 01.07.2023 statt - buchbar ausschließlich wenn du mir eine Mail oder PN auf Instagram schreibst! Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen  gängigen Portalen. Viel Spaß beim Z...

#72 - Fisten 01.04.2023 37:35

All about fisting =) Wie ist das? WAS ist das? Willst du gar nicht kennen? - Ach was... Ich weiß doch, dass du neugierig bist ;) Zum Intro: Mein Seminar "FREE YOUR MIND" findet von 29.06. - 01.07.2023 statt - buchbar ausschließlich wenn du mir eine Mail oder PN auf Instagram schreibst! Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen  gängigen Portalen. Viel...

#71 - Was, wenn du in (d)einer Schublade feststeckst? 25.03.2023 23:14

Du steckst fest? In deinen eigenen (Moral-)Vorstellungen? Ich unterstütze dich beim "Aufdröseln" deiner Gedanken - vielleicht ist es ja DOCH einfacher, als du denkst ;) Zum Intro: Mein Seminar "FREE YOUR MIND" findet von 29.06. - 01.07.2023 statt - buchbar ausschließlich wenn du mir eine Mail oder PN auf Instagram schreibst! Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung...

#70 - weibliche Orgasmusarten 18.03.2023 36:01

Ein weiterer Themenwunsch aus der Community: weibliche Orgasmusarten - und was du darüber wissen solltest! Zum Outro: Mein Seminar "FREE YOUR MIND" findet von 29.06. - 01.07.2023 statt - buchbar ausschließlich wenn du mir eine Mail oder PN auf Instagram schreibst! Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen  gängigen Portalen. Viel Spaß beim Zuhören! ___...

#69 - Sexualität und Kinder im Haus... 11.03.2023 33:50

Wunsch-Folge aus der Community: Wie lässt sich Sex(ualität) ausleben, wenn's auch Kinder in der Partnerschaft gibt? Vielleicht findest du in dieser Folge ein paar klärende Gedanken dazu! Zum Intro: Mein Seminar "FREE YOUR MIND" findet von 29.06. - 01.07.2023 statt - buchbar ausschließlich wenn du mir eine Mail oder PN auf Instagram schreibst! Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback un...

#68 - Dating und Sex 04.03.2023 24:34

Na komm jetzt... ganz ehrlich: Wie schnell "gibst du dich für Sex her"? Wie lange beim Dating auf Sex warten? Überhaupt warten? Vielleicht kann dich diese Podcastfolge bei deiner Entscheidungsfindung unterstützen ;) Zum Intro: Ein Ticket für Villach kannst du dir HIER sichern: https://mamabo.at/produkt/frau-sein-liebe-sex-und-leidenschaft/ Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und d...

#67 - Wie wichtig ist Küssen? 25.02.2023 20:26

Österreichs größter Radiosender hat letztens die Frage aufgeworfen, ob Küssen wichtig für anschließenden Sex wäre...? Was Küssen für mich bedeutet, und wie DU zu einer Kuss-Granate wirst - erfährst du hier ;) Zum Intro: Ein Ticket für Villach kannst du dir HIER sichern: https://mamabo.at/produkt/frau-sein-liebe-sex-und-leidenschaft/ Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Be...

#66 - Devot = Masochistisch? 18.02.2023 24:04

... ein Nebensatz in einem persönlichen Gespräch brachte mich auf die Idee zu dieser Podcastfolge: Was "muss"  frau/mann wenn sie/er devot und/oder masochistisch ist? Ist das das Selbe? Zum Intro: Ein Ticket für Villach kannst du dir HIER sichern: https://mamabo.at/produkt/frau-sein-liebe-sex-und-leidenschaft/  Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf...

#65 - Wer geht eigentlich zum Tantraritual? 11.02.2023 20:32

Ja... Wer eigentlich? Diese Frage hat mich zuletzt erreicht, und ich wünschte, ich könnte dir eine glasklare Zielgruppendefinition liefern... Kann ich aber nicht ;) Was ich GANZ SICHER weiß, ist, dass der Weg NACH einem Mentoring definitiv eine Verbesserung für dein komplettes Leben herbei führt - Warum? Hör's dir gerne an! Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung a...

#64 - Was als "Vorbild" auf dich zukommt... 04.02.2023 25:48

Achtung Achtung... Das Thema Feminismus kommt auf den Tisch - aber anders als du erwarten wirst ;) Wie meine Sicht der Dinge zum "starken Rolemodel das voran geht" ist, und was dabei auf DICH zukommt, erzähle ich dir in der heutigen Podcastfolge! Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen  gängigen Portalen. Viel Spaß beim Zuhören! _____________________...

#63 - L*ck mich doch! 28.01.2023 30:06

DAS ist eine echt spannende Folge für dich - versprochen... Themen wie Scham und Ekel werden angesprochen... Nämlich genau DANN, wenn du gar nicht damit gerechnet hättest... Und schlussendlich: Wie du deine (sexuellen) Bedürfnisse in deiner Beziehung kommunizierst! Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen  gängigen Portalen. Viel Spaß beim Zuhören! __...

#62 - wie Veränderung funktioniert 21.01.2023 26:11

Wieso kommst du bei deinen Veränderungen alleine so schwer weiter? Ich nehm dich kurz mit in "meine" Challenge für die nächste Zeit und lass dir ein paar Gedanken dazu da ... Nicht ganz so sexy - dafür unglaublich deep - Versprochen! Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen  gängigen Portalen. Viel Spaß beim Zuhören! _______________________________ Ra...

#61 - Scham 14.01.2023 24:20

Ganz kurz und knackig: Wo kommt Scham her? Wieso brauchen wir sie? Und wo ist sie hinderlich für uns? Und: gibt's überhaupt sowas wie komplette Schamfreiheit? Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen  gängigen Portalen. Viel Spaß beim Zuhören! _______________________________ Raphaela Lestina Tantra-, Sex-, Intimitäts- & Individualitätscoach https:...

#60 - Cuckold / Cuckquean - oder Dreier? 07.01.2023 48:46

In dieser Podcastfolge geht's heiß weiter: Ich bekam Feedback von euch und bringe meine Gedanken zum Thema Cuckold / Cuckquean (auch unter Cuckqueen bekannt) und dem Unterschied zum regulären Dreier gerne direkt in dein Ohr... Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen  gängigen Portalen. Viel Spaß beim Zuhören! _______________________________ Raphaela...