Трёпотерапия

в этом выпуске: ➖рассказываем про поездки в Стамбул и Черногорию и обсуждаем трипы со своей половинкой  ➖как находить компромиссы, если кто-то хочет лежать на пляже, а кто-то — обойти все музеи, и почему важно учитывать интересы друг друга ➖могут ли отношения закончиться сразу после общего отпуска?  ➖правда ли, что мужчины в отпуске не любят менять локации и тяжелы на подъем?  ➖женщине путеше...

в этом выпуске мы обсудили: — как мы начали сравнивать цены в разных магазинах — как экономия меняет уход за волосами — почему теперь откладываем не только на путешествия, но и на ЖКХ — куда исчезли сыры из нашего рациона — почему всё реже заказываем доставку — больше не меняем телефон раз в 2 года — почему такси стало «на особый случай» — от каких подписок мы отказались — царь-пятёрочка, цена за...

в этом выпуске обсудили: ➖хорош ли онлайн-шопинг, если знать меру? ➖почему раньше покупать было сложнее ➖как маркетологи влияют на нас в офлайне и онлайне ➖чем меньше действий до покупки, тем больше мы тратим ➖JTBD (job to be done): что мы покупаем на самом деле? ➖как монетизируется шопоголизм ➖человеку свойственны зависимости? ➖как диджитализация изменила потребление ➖элитные пункты выда...

-пиратство аниме -всё что есть в интернете должно быть бесплатным -глобально, у людей по всему миру одни и те же проблемы  -русские похожи на бразильцев? -не обязательно знать язык человека, чтобы найти с ним конект? -всем людям просто хочется хорошо жить -атлант расправил плечи *новая озвучка в заставке на один выпуск от нашего подписчика

Маша рассказывает про поездку в Марокко Марокко - главный курорт 2026г? Египет и Турция всё? -как пришла мысль поехать в путешествие и почему именно Марокко? -что с погодой? когда лучше лететь? -еда в Марокко: тажин с сухофруктами, бастилла с сахарной пудрой, свежевыжатый апельсиновый сок. макдональдсы - произведения искусства  -как одеваться в Марокко? -что с алкоголем? -что с деньгами? -авторски...

как сделать дорогу интереснее – мини-вентилятор, одноразовые грелки, гамак для ног – фильмы, сериалы, книги, игры, музыка – игра в города, слова, алиас  – еда и перекусы – подушка для шеи (сумка для одежды) – Маша рассказывает, как превратить перелет экономом в перелет бизнес-классом – лайфхак: положиться на жену  – для поездов: тапочки, пакетики с чаем, разделительная простынка – Юра рассказывает...

-как не фокусироваться на тупых людях? -мантра «ты добрый человек» -выписывать позитивные события за день  -книги Эдит Евы Эгер когда немеешь от того, что происходит вокруг, как сохранить в себе любовь? любуйтесь цветами, поливайте их, не дайте им засохнуть, обнимаете детей, вдыхайте запах их макушек, плачьте под хорошую музыку, готовьте вкусную еду и не дайте это всё у себя отнять -мультики по ут...

В этом выпуске мы вспоминали: - $ по 26-30руб - домашние дни рождения с пирогами - когда самой обсуждаемой темой в обществе были конфликты ютуберов и рэп баттлы - простые фотки и фильтры в тртрграме - дешевые булочные  - палатки с сухариками по 5руб - велосипеды с мороженым  - чувство уверенности в будущем - бабуля, для которой ты всегда самый маленький - большие перемены - молочные коктейли - ощу...

В этом выпуске обсудили: ➖кто просыпается счастливым от солнца, а кто прячется за шторами и ненавидит лучи в глаза ➖почему дождь для кого-то — уют и кайф, а для кого-то — минус настроение ➖вечная боль: как одеться в межсезонье, чтобы не замёрзнуть на улице и не умереть от жары в помещении ➖почему в путешествиях погода почти не портит настроение, а в обычной жизни — ещё как влияет? А также – ме...

в этом выпуске поговорили о том, что нам начало нравиться с возрастом, хотя раньше это было не так  например: - мясо - 40-летние девочки - оливки и маслины - спать днем - томатный сок - рутина - своё тело также немного поговорили про бодипозитив и вернулись к теме выпуска *пишите в комментариях, если хотите вновь услышать историю Маши про зеленый маркер

Одиночество — проклятие или привилегия? в этом выпуске мы обсуждаем: ➖может ли человек развиваться в одиночку или мы растём только в контакте с другими ➖почему сегодня всё больше людей выбирают быть одни ➖как изменился мир: раньше жить с кем-то было необходимостью, а сейчас — выбор ➖действительно ли стало легче справляться с жизнью в одиночку ➖почему растут требования к партнёру — и ведёт ли...

- собираться всей семьей на праздники - вытирать пыль - ругаться - когда у тебя что-то есть, делиться этим с другими - манты - придумывать названия бутербродам и не только - ездить и поздравлять всех с праздниками - вместе лежать и деградировать в праздники - готовить друг другу завтраки - на добровольных началах рассказываем про приложение must для выбора фильма на вечер

нужно ли хранить всё “на всякий случай” или лучше избавляться от лишнего? мы обсудили: ➖почему бывает сложно расставаться с вещами (и при чём тут воспоминания) ➖“вдруг пригодится” — миф или всё-таки правда? ➖какой кайф приходит после расхламления (и почему становится легче не только в доме) ➖можно ли “захламить” не только квартиру, но и другие вещи в жизни ➖храним ли мы то, чем давно не польз...

Почему астрология, таро и разные эзотерические практики популярны — и что в этом больше: реальной пользы или самообмана? мы обсудили: — работают ли астропрогнозы или это эффект совпадений — существует ли «программирование» психики и как оно влияет на нас — почему в периоды нестабильности растёт интерес к эзотерике — помогают ли такие практики снять с себя ответственность за решения — есть ли смысл...

Часто подарок — это радость. А иногда — ты смотришь и думаешь: зачем это…? В этом выпуске вспоминаем нелепые, кринжовые и странные подарки, которые нам дарили. Обсуждаем, что вообще странно дарить людям, почему некоторые подарки превращаются в неловкость и что делать с ними потом. Ну и, конечно, поговорим о том, какие подарки на самом деле приятно получать

spoiler alert: НОРМАЛЬНО в этом выпуске мы обсуждаем: откуда взялся стереотип про «30 лет»? можно ли расслабиться после какого-то возраста и уже ничего не делать? до какого-то возраста мы живем на автопилоте? всё, что вы успели до 30 лет, вы будете потом применять в жизни страшно ли меняться? да бабушки начинают путешествовать и играть в видео-игры, норм или стрем? а также расскажем о своих планах...

В этом выпуске мы рассказываем о том, какие мелочи и не только радуют нас: проснуться без будильника провести время в одиночестве холодная подушка и свежее постельное белье перед сном мамина еда образованные люди новая вкусная еда дарение подарков старые фото и видео Мелочи приносят больше удовольствия, чем большие покупки? Шишкин лес тоже я не понимаю, кто его пьет вообще?

В выпуске обсуждаем: • давление общества —«замуж», «родить», «успеть до 30» • работа и деньги — разница в зарплатах, карьерный потолок, собеседования про декрет • «женщина должна» и «мужчина должен» — где граница равенства • сексизм в быту и на работе • партнёрство в семье и роль мужчин в воспитании детей • домашнее насилие и почему о нём сложно говорить • личный выбор: карьера, семья или свой пут...

Ленин, Крупская и феминизм Женщина! Грамотность - залог твоего раскрепощения Демографический кризис Мужской алкоголизм Прокладки

В этом выпуске мы обсуждаем: Рейтинг стран мира по равноправию полов Автосервис - мужское место? Мужчины тоже боятся? Нормально ли знакомиться с мужчиной первой? Может ли женщина быть президентом в нынешней России? Моя бабушка Грета Тунберг *следующий выпуск будет про "женщин в ссср"

Феминизм в России от Петра I до конца Империи Как менялось положение женщин в Российской империи В этом выпуске мы обсуждали: — женские институты и образование для высшего сословия 🎓 — зачем на самом деле учили женщин — Союз равноправия женщин и борьбу за право голоса ✊ — отсутствие доступа к науке и присвоение заслуг — Софью Толстую, жену Льва Толстого, её вклад 📚 — императриц и женщин у власт...

Несколько следующих выпусков мы будем обсуждать тему феминизма в России В этом выпуске мы обсуждали: - свободу сексуальной жизни на Руси - разделение труда - раннее замужество и договорные браки - воспитание детей

Какие маленькие действия точно подарят праздник? Мандарины, новогодние фильмы, подготовка подарков и адвент-календарей заранее, украшение ёлки, тайный санта, ярмарки, новогодние фотосессии и ещё много всего Расскажем, как создать новогоднее настроение, если у вас его ещё нет Поздравляем всех с наступающим новым годом! Режьте салаты и слушайте наш подкаст У нас в тг канале розыгрыш, не пропустите!

В этом выпуске мы разбираем многогранную роль денег в нашей жизни Для кого-то деньги — это свобода делать покупки и путешествовать  Для кого-то — возможность сказать «нет» А для кого-то — инструмент контроля  Всем ли нужна финансовая подушка? Давать/брать деньги в долг? Можно ли распознать абьюзера при знакомстве? Если не зарабатывается, не стоит пыжиться? Об этом и многом другом в нашем сегодняшн...

мы обсудили разные грани контента, созданного искусственным интеллектом: вирусные видео, перепевки известных песен, абсурдный юмор и откровенные фейки  с одной стороны:  технологии дают каждому свободу для экспериментов и позволяют создавать интересные видео, картинки под любой вкус а другой:  перегружают соцсети кучей бессмысленного, создают фейки и недоверие к полученной информации наши рассужде...