Treino de Domingo - Cau Saad

Cau Saad fala dos pilares para um envelhecimento saudável. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

No primeiro Treino de Domingo de 2025, Cau Saad dá dicas para começar o ano criando hábitos saudáveis. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Cau Saad conversa com Guilherme Muniz sobre os benefícios da atividade física e a importância de entendermos as mudanças de hábitos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Cau Saad compartilhou dicas para manter a leveza durante as festas de fim de ano. Ela sugere que, ao acordar, é importante se manter ativo, seja em casa, no parque ou na academia. Para a ceia, a recomendação é comer um pouco de cada prato, sem excessos. Se for consumir bebidas alcoólicas, é essencial beber água para se hidratar. Ouça. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Petria Chaves e Cau Saad retomam a conversa sobre esse tema, agora com a participação da endocrinologista Ana Priscila Soggia, especialista em saúde feminina, climatério e menopausa; e a jornalista Silvia Ruiz, especializada em saúde e bem-estar. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Petria Chaves e Cau Saad conversam sobre esse tema com a dra Paula Vasconcelos, médica nutróloga e membro titular Associação Brasileira de Nutrologia – Abran. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Cau Saad convidou Bruna Massaroto para falar de sua carreira. Ouça a entrevista Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Cau Saad conversa sobre o impacto positivo do exercício físico e uma alimentação equilibrada e discute a importância de manter um estilo de vida ativo, adotando o princípio do equilíbrio 80/20. Ouça. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Cau Saad fala sobre a importância do Outubro Rosa como um mês de conscientização sobre o câncer de mama, mas ressaltando que a prevenção deve ocorrer durante todo o ano, entre outros temas. Ouça. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Cau Saad explica que, apesar de crenças comuns, crianças podem sim fazer exercícios. "Os estudos científicos estão aí para deixar a gente cada vez com os conteúdos mais assertivos e deixar as nossas crianças se movimentarem, irem para o esporte, criarem um acervo físico, cognitivo, mental, de movimentos, para essas crianças não crescerem sem coordenação motora." Learn more about your ad choices. V...

Cau Saad fala sobre os benefícios da atividade física e destaca a importância de estarmos conectados com nós mesmos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

No treino de domingo, Cau Saad conversa com Petria Chaves sobre o tema, destacando a importância da atividade física para nossa qualidade de vida. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Cau Saad aproveita a beleza da Cidade Maravilhosa e do Rio Gastronomia para dar dicas de como não deixar de aproveitar os prazeres da vida e, ao mesmo tempo, também cuidar do corpo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

No 'Treino de domingo', a comentarista Cau Saad ressalta que quase metade dos brasileiros são sedentários e alerta para a importância do exercício físico para prevenir doenças crônicas e ter uma maior qualidade de vida. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Cau Saad destaca como a prática regular de exercícios ajuda a superar desafios, conhecer melhor o próprio corpo e aumentar a autoestima. Cau também enfatiza que a organização e comprometimento adquiridos com os treinos se estendem para outras áreas da vida, melhorando o humor e aliviando o estresse. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices