Mélyne MATHIEU

Treat Yourself

Health FR ↓ 103 episodes

Prêt(e) à devenir la personne que tu veux être ? Allez, on plonge ensemble dans l’aventure Treat Yourself ! Ici, tu trouveras des conseils, de la motivation et de l’inspiration pour construire un quotidien aligné avec tes aspirations et tes valeurs. 🌈 Crées le mode de vie qui te ressemble et mets en place des objectifs qui te rapprocheront de la meilleure version de toi même. Transformons ta vie ensemble ! 💪✨ Bonne écoute ! 🎧 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Mélyne MATHIEU

Episodes

3. Apprends à voir la beauté dans chaque instant 17.12.2024 8:37

Tellement excitée de vous retrouver pour ce troisième épisode de Treat Yourself 🎉  Cette semaine, on explore le pouvoir de la gratitude. Dire merci, voir le verre à moitié plein, et apprécier ce que l’on a… Ce sont des petits gestes qui peuvent littéralement changer notre vision de la vie. 💭🌸  Je vous explique pourquoi la gratitude est essentielle pour notre bien-être,...

2. Deviens la personne que tu veux être 10.12.2024 10:53

Je suis ravie de partager avec vous ce deuxième épisode de Treat Yourself 🎉 Cette semaine, on parle de transformation personnelle : comment, chaque jour, on peut avancer pour devenir la version de nous-même dont on rêve. 💪🌟  Dans cet épisode, je vous donne des astuces, des réflexions et des conseils concrets pour cultiver des habitudes alignées avec vos aspirations.&nbs...

1. Bienvenue dans l'aventure : Treat Yourself ! 03.12.2024 12:56

Je suis tellement excitée de vous annoncer la sortie du tout premier épisode de  Treat Yourself  🎉  Le podcast où l’on parle bien-être, développement personnel, et toutes ces petites choses qui nous aident à avancer et évoluer. 🌱💫  Dans cet épisode, je vous parle de ce qui m’a poussée à me lancer dans cette aventure, de mes moments de doutes et de la motivation. Prendre...