Transformation intérieure

Les approches de santé scientifiques (analytiques) et traditionnelles (holistiques) ont d'abord été parallèles, puis alternatives, ensuite complémentaires. Aujourd'hui, on parle d'approche intégrative. Celle-ci consiste à intégrer les méthodes scientifiques et holistiques dans une même démarche afin de rendre le patient acteur de sa santé. Eric Caulier souligne l'importance des techniques corps-es...

Depuis mon plus jeune âge, je m'intéresse aux pratiques de transformation intérieure. Les aléas de la vie m'ont permis d'en approfondir quelques-unes. Ces dernières années, des spécialistes de diverses disciplines (prospective, philosophie, anthropologie, écologie), face à l'ampleur des multiples crises interconnectées, préconisent tous un travail sur soi pour ouvrir d'autres horizons et inventer...

Le travail intérieur s'appuie sur les cinq paramètres suivants : forme, force, souffle, intention, état d'esprit. Eric Caulier nous explique comment ces cinq éléments s'engendrent mutuellement. Les formes favorisent l'alignement. L'alignement, en facilitant la détente, engendre une force élastique. Celle-ci stimule la circulation du souffle. L'intention, via des images intériorisées, affine la per...

L'art de l'équilibre, la voie du corps et de l'esprit et la méthode des métamorphoses se réfèrent aux trois piliers de la pensée traditionnelle chinoise : le yin/yang (logique du tiers inclus), les cinq éléments (méthode systémique) et les transformations (approche processuelle). Les trois arts internes nous familiarisent à une conception dynamique des êtres et des phénomènes. Se référant au taoïs...

Dans la tradition chinoise, le terme gong fu/kung fu désigne l'idée d'accomplissement de soi. Les arts martiaux représentent une voie royale dans cette démarche. Ceux-ci se divisent en deux grands courants : les styles externes et les styles internes. Le tai chi chuan est le plus connu des arts internes. Eric Caulier rappelle que le respect de la biomécanique favorise la circulation du flux intern...

Pratique de santé favorisant la circulation du souffle, le tai chi chuan permet de conserver son intégrité face aux multiples agressions du monde contemporain. Art du geste, méditation en mouvement, le tai chi chuan est un art de vie. Héritier des anciennes pratiques d'alchimie taoïste, il permet une réelle transformation intérieure. Pour Eric Caulier, sa caractéristique principale est de rassembl...