Transforma Mi Vida | El Podcast de Sadhak Yoga Institute

Dejar a un lado al ego para dar paso a la INSPIRACIÓN, la forma PURA de experimentar la vida de UNIDAD, el estado de YOGA. Disfruta este PodCast con Marteen Zárate, co-Fundador en Sadhak Yoga. Comienza hoy en www.sadhak.tv

Soy politico, soy enfermo, soy adicto, soy ansioso, soy depresivo, soy feliz, soy diabetico, soy mejor que tu!!!! todas estas son etiquetas En nuestro mundo, en nuestro maia las etiquetas son muy importantes. Escucha a Omar explicarte sobre las etiquetas.

¿Que son los pensamientos? Los pensamientos son la capacidad que tienen las personas de formar ideas y representaciones de la realidad... Escucha a Cynthia llevarnos por este viaje para entender como podemos crear desde mis pensamientos...

Si practicas de forma regular esta meditación, podrá ser fuente de compasión y amabilidad, recuerda que los sentimientos no se pueden forzar, pero se pueden cultivar invitándolos a través de la práctica, si emergen sentimientos de tristeza es importante aceptarlos como parte del proceso de de sanación del corazón.

La vida está hecha de elecciones. Decides a qué hora dormir, a qué hora despertarte, qué vas a desayunar, inclusive para que haya despensa para preparar tu comida, tal vez antes revisaste qué te faltaba en tu alacena y luego fuiste al supermercado a hacer tu despensa y pasaste por algunos pasillos y decidiste omitir otros. Ufff, muchísimas decisiones. Es impresionante la capacidad del cerebro de t...

¿Que es karma? ¿Que es dharma? ¿Que tan seguido me pasan cosas de las cuales yo no tengo control? ¿Alguien más controla mi vida por mi? Escucha a Omar responder todas estas dudas y más... Sadhak Yoga transforma mi vida!

Hace algunos años en un viaje a India, me quede de ver con un buen amigo para compartir el taxi del aeropuerto a la ciudad de Mysore, en un trayecto que regularmente toma 3 horas. Al finalizar el viaje compartimos... Escucha esta fascinante historia y como podemos cada quien proyectar y vivir la vida que queremos vivir...

¿Por qué cuidar de mí? o ¿por qué no lo haces? Descubre en este podcast la importancia del auto-cuidado y los mejores consejos para poner en práctica el amor propio.

Cynthia te lleva en esta meditación para fomentar la gratitud en tu vida.

💫 ¿Que significa agradecer? ¿Que tan agradecidos somos? ¿Para qué debemos agradecer? Escucha a Omar platicarnos de como el agradecimiento ayuda a mejorar nuestro día a día aun sin ser conscientes de ello.

¿Haz escuchado que la única constante es el cambio? Escucha a Cynthia ayudándonos a ser mas flexibles ante todos los cambios que diariamente tenemos que vivir...

Celebrando el día Internacional de la Salud Mental, escucha a Cynthia Landa y a la Neura Psicóloga Marcela Salazar, hablándonos de como prevenir y como mejorar la resiliencia en las nuevas generaciones. Escuchanos!

¿Que es espiritualidad?, ¿Porque se dice que somos seres espirituales? Esta y mas preguntas puedes responderlas con Omar.

🌞🌈 No somos una familia perfecta, pero te compartimos algunas cosas que nos han funcionado.

A veces nos la vivimos quejándonos de nuestros padres, a veces quejándonos de las personas de nuestro trabajo, de las personas de la ciudad en la que vivimos, incluso a veces de la pareja que tenemos, o de nuestros hijos... ¿Y si nos dedicáramos a sanar nuestras relaciones? A crear distancia o tener un dialogo cordial con aquellos que están en nuestra vida pero no elegimos... Escucha Cynthia Landa...

Escucha a Cynthia hablarnos de su experiencia con la intención de hablar con honestidad, y los buenos consejos que nos deja al final!

¿Te has sentido ENGAÑADO? ¿Sientes que te dicen verdades a medias? Descubre cómo liberarte de las mentiras comenzando desde dentro. En este podcast descubrirás cómo a veces te sitúas en la no-verdad. Encuentra aquí un ejercicio muy revelador para instalarte en la verdad y equilibrar lo que hay dentro tu corazón. Conoce más en sadhakyoga.com y www.sadhak.tv

¿Porque postergas las cosas? ¿Porque dejas cosas para después? ¿Cuanto te esta costando dejar las cosas para despues? Escucha a Omar platicarnos del punto de vista de yoga para esta situación tan común.

Escucha a Cynthia Landa llevándonos de manera amorosa, a encontrar la paz, la felicidad y el amor para contigo misma, con tu madre y con tus hijos.

Todo proceso en la vida es muy interesante, a veces, cuando los alumnos llegan a yoga se comparan unos con otros, y asi en general en la vida, tendemos a compararnos, tratando de situarnos en un lugar, nivel, estatus, etc. Escucha a Cynthia Landa hablarnos de ello, de su cumpleaños 40, y de Carl Jung.

Hoy te quiero hablar a tí que estás pasando por una situación de dolor, o que tal vez fue en el pasado pero que aún hoy recuerdas y te dan ganas de llorar y sientes que no lo has superado. Te quiero decir que no hay personas más valiente que tu para enfrentarla, a nadie mejor que a tí se le entregó esta tarea. Tienes el conocimiento, tienes la destreza y la paciencia para afrontar todo. Yo también...

Normalmente el dolor emociona incomoda, por lo que lo rechazamos. Tu cuerpo en su sabiduría guarda las emociones y las convierte en dolor físico. Escucha a Cynthia Landa platicar acerca de re conectar con tu cuerpo y conectar con la parte física - emocional, encontrando el camino de vuelta a tu esencia.

¿Que es la voluntad? ¿De donde nace la voluntad? ¿Porque algunas personas parece que tienen mas fuerza de voluntad que otras? Todos tenemos el amigo que se mete duro al gimnasio, y no se detiene, y muchas veces nosotros queremos hacer cambios y acabamos desistiendo muy rápidamente.

La vida que siempre soñaste es HOY. No hay ayer ni mañana. ¿Necesitas modificar algo en tu presente? ahora es una oportunidad de recolectar con tu presente, abrazarlo y transformarlo. Con mucho gusto te comparto la intención del mes de enero 2023 VIVO LA VIDA QUE SIEMPRE SOÑÉ, disfrútalo mucho! Marteen Zárate www.sadhak.tv  sadhakyoga.com