Transform Radio：誰でも明日は変えられる

今回のエピソードでは、前回までのスペース・エネルギー・体系的廃棄の話を受けて、より実践的なテーマへと対話が深まりました。 ・「食べたいもの」を頭で考えるのではなく、お腹に聞いてみたら？ ・脳が作り出すロジックやストーリーと、体が感じていることのズレ ・仕事でも同じ——「やらされ感」が体にどう出るか ・出るミーティングを自分で決める、夜以降のメールに返信しないと宣言する ・自分で決めて、自分で伝える、とい...

今回のエピソードでは、忙しさや変化の多い時期を背景に、 ・スケジュールに余白があると感じたときの「焦り」 ・情報や予定を入れすぎることで見えなくなるもの ・あえて立ち止まり、スペースをつくることの意味 ・時間だけでなく「エネルギーの使い方」という視点 について対話しています。 何かを足すのではなく、あえて減らしてみると、自分の中にすでにあるものや、本当にやりたかったことが見えてくる。 その中で印象的だっ...

今回は、ピーター・ドラッカーの思想を手がかりに「マネジメントとは何か」をさらに深掘りしていきます。 日々のニュースを見ると、世界ではさまざまな出来事が同時に起きています。 一見遠くの出来事のように感じる社会の問題も、実は私たちの仕事や組織のあり方と無関係ではありません。 ドラッカーが見ていたのは、人と社会の関係、社会を変える大きな力が「組織マネジメント」にあると考えました。 もし会社のマネジメントが機...

花粉やアレルギーの話題から始まった今回の対話。 アーユルヴェーダ、植物療法（フィトセラピー）、食養生などを学んでいる3人が、さまざまな健康のアプローチを通して共通して見えてきたのは、 まず自分の状態を知ることの大切さ でした。 そして話しているうちに気づいたのは、これが実は セルフマネジメントと同じ考え方 だということ。 「完璧な健康」というものはあるのか。 情報があふれる時代の中で、私たちは何を基準に選...

変化やトランジションのなかで、エンディングのあと、ニュービギニングのフェーズに進みたいのに、なぜか前に進めない。 そんな「途中」にいる感覚はありませんか？ 今回のエピソードでは、ファスティングや睡眠といった日常の実践をきっかけに、変化の前の状態づくりについて対話しています。 後半では、トランジションのフレームをもとに、 ・エンディング／ミドルゾーン／ニュービギニングという流れ ・ぐるぐると揺れ動くミド...

何かが終わるとき、それは本当に「終わり」なのでしょうか。 今回のエピソードでは、ブランディングディレクター吉岡が、自身が一から作ったブランドを手放すという実体験をきっかけに、エンディング・ミドルゾーン・ニュービギニングというトランジションのプロセスについて語ります。 長く関わってきたものを離れるとき、人は混沌や迷いの時間を通過します。 しかしそのプロセスを経ることで、過去への感謝が生まれ、経験は次の...

春先で変化が起きやすい時期。「何か新しいことを始めなきゃ」と焦る時ほど、実は足元に「終わらせるべきこと」が眠っています。 今回のエピソードでは、トランジション（内面の変化）のプロセスにおいて重要な「エンディング」というフェーズについて対話します。 ウィリアム・ブリッジズのトランジション理論では、変化には次の3つのフェーズがあるとされています。 エンディング（何かが終わる） ニュートラルゾーン／ミドルゾ...

今回は、ピーター・ドラッカーの人生とマネジメントへの思いをテーマに対話します。 マネジメントの父と呼ばれるドラッカーは、藤田と稲墻が留学したドラッカー・スクールの設立もしています。しかし彼が本来関心を持っていたのは、「人と社会はどうすれば幸福に、健全に機能するのか」という問いでした。 ファシズムの時代を背景に社会を観察し続けたドラッカーは、ジェネラルモーターズでの経験を通して、ある重要な気づきに至り...

中学受験の現場では、子どもの勉強以上に、親の感情が大きく揺れることがあります。 今回のエピソードでは、園田がプレジデント社で開催した「中学受験ママのための感情マネジメント」セミナーの様子をもとに、受験期の親子関係とセルフマネジメントについて対話します。  講座には、新4〜6年生の子どもを持つ母親たちが参加。 「どうしたら受かるか」ではなく、自分の感情をどう扱うかを学びたいという関心が集まりました。 中学...

Transform Radioに、新しいシリーズ 「Management」 が加わりました。 このシリーズでは、Transform共同経営者の 稲墻聡一郎・藤田勝利 、そしてTransformエグゼクティブ・アドバイザー 園田恭子 の3人が、 ・組織のマネジメント ・セルフマネジメント という2つの視点を行き来しながら、「変わること」を探求していきます。  記念すべき第1回は、 「なぜこのシリーズを始めたのか」 。 以前3人で行ったプログラムで、組織のマネジ...

「この人、ぶれないな」 そう感じるとき、私たちは自然と心を動かされます。 今回のエピソードでは、モチベーションの話から発展し、ブランディングとリーダーシップに通底するキーワード “Integrity（インテグリティ）” について対話しました。 Integrityとは、単なる「誠実さ」ではなく、integrate＝統合されていること。 自分の内的動機と日々の仕事、言葉と行動、個人の物語と組織のパーパスが一本の線でつながっている状態。...

モチベーションは、気合いで上げるものなのか。 それとも、モチベーションが湧くための「条件」を整えるものなのか。 前回に続き「目的」と「強み」を軸にモチベーションについて会話している今回は、 ・レッドゾーン／ブラックゾーンではモチベーションは湧きにくい ・グリーンゾーンという“神経系の条件”を整えることの重要性 ・大きすぎる目標が、逆にモチベーションを下げてしまうこともある ・小さな意図と小さな達成感を積み...

今回のテーマは「モチベーション」。 動機づけとは何か。 それは単なるポジティブな感情だけではなく、動き出すきっかけ。 藤田が語るのは、 ・他者を動機づけることで自分もエネルギーを感じるという原体験 ・目的（どこを目指すのか）と強み（どう強みを活かし動くのか）という2つの要素 ・引き出しの多さが、誰かの可能性を広げるという視点 稲墻はIRマップを手がかりに、 ・望む結果（意図）がクリアであることの重要性 ・グリ...

中学受験。 それは子どもだけでなく、親にとっても大きなチャレンジです。 今回のエピソードでは、プレジデントオンラインに掲載された園田による、中学受験ママ向けインタビューをきっかけに、 ・親の焦りや怒りが生まれる背景 ・レッドゾーンに入りやすい理由 ・外圧で動かすことの限界 ・内発的動機をどう引き出すか ・第三者サポートシステムの可能性 について、リアルな体験を交えながら対話しています。 「こんなんじゃ受か...

何かが終わり、何かが始まるとき。 そのあいだにあるモヤモヤした時間を、どう過ごしていますか？ 今回のエピソードでは、Transform女性メンバー3人で、2月という季節の変わり目のリアルな近況から、「トランジション（転換期）」について対話しています。 卒園と入学を控えた家庭の変化。 確定申告や試験勉強に追われる日常。 役割が重なり合い、気持ちも物理的な環境も揺れる時間。 Transformで大切にしているエンド（終わり）と...

Transform Radioに、新しいシリーズが加わりました。 話す人が変われば、視点も変わる。 このシリーズでは、Transformで活動する女性3人が、それぞれの立場や日常のリアルな体験を通して、セルフマネジメントを語っていきます。 記念すべき第1回は、「なぜこのシリーズを始めたのか」。 ・男性3人とはまた違う視点から見えるもの ・リーダーシップ、キャリア、ホリスティックヘルスの重なり ・個人の活動とTransformの実践がどうつ...

変化の時代をどう生きるか。 その前提として欠かせないのが、「自分の状態」をどうつくるかという視点です。 今回のエピソードでは、 ・AIを優秀な部下として使うことで生まれる余白 ・グリーンゾーン／レッドゾーン／ブラックゾーンという状態の捉え方 ・睡眠や運動、歩くことが思考や感情に与える影響 ・止まった思考を動かすために「まず身体を動かす」という実践 といったテーマを、日常の具体的な体験を交えながら対話してい...

「変わらなきゃ」と思うほど、動けなくなることはありませんか？ 前回に続く後編となる今回は、 「何を変えて、何を変えないのか」をテーマに、3人で対話を深めていきます。 ・闇雲に変わろうとすると、なぜ疲れてしまうのか ・量のフェーズと質のフェーズの違い ・考えすぎて動けなくなるとき、何が起きているのか ・仮説よりも「実際に聞く」ことの力 ・トランジションの狭間（ミドルゾーン）で大切なこと ・直感とは何か。身体...

今回はテーマをあえて決めず、これまでTransform Radioで語ってきた「変化」というキーワードをあらためて見つめ直します。 これまでの対話を振り返る中で浮かび上がってきたのは、 「変化そのもの」よりも、「変化との距離感」という視点。 ・変わることを目的にしない、という考え方 ・意図がまだ見えないときに、まず動いてみること ・停滞と変化の捉え方 ・物理的に動くことと、視点や感じ方が変わること ・年齢やステージによ...

2026年、どんな本を読みたいか。 今回は、稲墻聡一郎と吉岡の2人で「これから読みたい本」を手がかりに、原点・軸・物語について対話しました。 稲墻があらためて手に取ろうとしているのは、 ピーター・ドラッカーの 『 経営者の条件 』 『 イノベーションと起業家精神 』 そして『 明日を支配するもの 』『 すでに起こった未来 』。 未来予測ではなく、本質を問い続けるドラッカーの言葉が、いまのTransformの実践やセルフマネジ...

2026年最初の対話は、「意図」をテーマにした3人回。 昨年から続く流れをどう捉え、今年をどう生きていくのか。 それぞれが今感じているキーワードやイメージを持ち寄りながら、個人のトランジションとアウトプットについて語り合います。 ・再生（リボーン）というテーマ ・「光」を意図として掲げる意味 ・インプットからアウトプットへと移行する感覚 ・声と文章、異なるアウトプットの役割 ・書くこと、話すことが人生を編集し...

2026年最初の配信は、テーマを決めずにゆるっと語る雑談回。 年末年始をどう過ごしたのか、そしてその時間の中から、何が静かに立ち上がってきたのかを、3人で振り返ります。 藤田は、タイや熱海への旅を通して感じた「移動がもたらす、時間の密度の変化」について。 吉岡は、毎年恒例の妻の実家・小松で過ごす時間から見えてきた「安心できる場所」と「自然と力が抜ける感覚」について語ります。 稲墻は、家のリフォームをきっか...

今回のゲストは、自律神経と筋膜を探究するボディワーカーの 藤本靖 さん。 3回シリーズの最終回となる今回は、「緊張か、リラックスか」という一軸の捉え方から一歩進み、覚醒／停滞というもう一つの軸を加えた「二軸理論」をテーマに対話を深めていきます。 「リラックスしようとしても、うまくいかないのはなぜか」 「頭はぼーっとしているのに、体は緊張している状態とは？」 そんな日常の違和感を、神経システムの視点からひ...

ゲスト回、自律神経と筋膜を探究するボディワーカー・藤本靖さんとの対話、2回目のエピソードです。 今回は「心地よさ」をテーマに、ボディワークの視点から、その捉え方や段階について深めていきます。 私たちはつい、「心地よい／心地よくない」を一つの軸で判断しがちですが、藤本さんは心地よさにはいくつかのレイヤーがあると語ります。 ・何も感じないことで保たれている、無感覚の心地よさ ・刺激や緊張をともなう、活性化...

今回は、稲墻・吉岡に加え、 自律神経と筋膜を探究するボディワーカー・藤本靖さん をゲストに迎えた回です。 「変わりたい」と思ったとき、私たちはつい頭で考え、気持ちをコントロールしようとします。 けれど藤本さんは、そこにこそ限界があると語ります。 本エピソードでは、 ・頭から制御する「トップダウン」 ・身体の感覚から立ち上がる「ボトムアップ」 という2つのアプローチを軸に、身体・感情・思考の関係性や、近年注...