Train of Thought | Düşünce Treni

Harry Potter'da Patronus büyüsü, karanlığa karşı en güçlü savunmalardan biridir. Ancak bu büyünün çalışabilmesi için kişinin en güçlü, en mutlu ve en umut dolu anlarına odaklanması gerekir. Peki ya gerçek hayatta? Hayatın zorlukları, korkuları ve belirsizlikleriyle karşılaştığımızda bizi kurtaracak sihirli bir değnek yok. Ama hepimizin içinde bir Patronus var: umutlarımız, hayallerimiz, cesare...

Her şeyi doğru yapıyorsun. Ortaya çıkıyorsun. Strateji kuruyorsun. Hayal ediyorsun. Ve yine de… hiçbir şey ilerlemiyor!! Bu bölümde, bu tıkanmışlığın GERÇEK nedenine iniyoruz ve düşündüğün şey değil. Çünkü genelde bu durum iki taraflıdır. Buna ben “ÇİFTE BAĞ” diyorum. Bir yanın büyümek, genişlemek istiyor. Diğer yanın ise buna sahip olmayı güvenli bulmuyor. Bu bölümde, içindeki bu görünmez çatışma...

Bu bölümde takipçilerimin en çok merak ettiği soruları yanıtlıyorum. Çekim Yasası, enerjiniz, mindset’iniz ve hayatınıza çektiğiniz deneyimler üzerine gelen sorular arasından, herkese fayda sağlayabilecek olanları özellikle seçtim. Hem günlük hayatta uygulayabileceğiniz pratik öneriler hem de zihinsel dönüşümünüze destek olacak güçlü iç görülerle dolu, dönüştürücü bir sohbet sizi bekliyor. Bu bölü...

Bu bölümde , kişisel gelişim ve farkındalığa yönelik rehberli bir meditasyon sunuyor.um Bölüm, özellikle Kasım ayında, yavaşlamanın ve kişiyle yeniden bağ kurmanın önemine vurgu yapıyorum. Meditasyon, dinleyicileri rahatlama, topraklanma ve enerjiyle bağ kurma sürecinden geçirerek denge ve huzur hissi kazandırmayı hedefliyor. Kazanımlar Meditasyon, kişisel gelişim için güçlü bir araç olabilir. Ken...

“Manifest manifesti çeker mi?” hayallerimizi, niyetlerimizi ve enerjimizi nasıl yönlendirdiğimizi konuştuğumuz bir yolculuk. Manifest ettiğimiz şeyler gerçekleştiğinde o frekansta farkına varıp enerjimizi yükseltebilirsek, daha fazlasını hayatımıza çekebileceğimizi keşfediyoruz. Ayrıca her bölümde pratik öneriler paylaşıyorum; örneğin bu sonbaharda resetlenmemize yardımcı olacak 4 adım gibi. Kendi...

Bu bölümde, hayatınızda kalıcı değişimler yaratmanın en etkili yollarından biri olan 21 Gün Kuralı nı ele alıyoruz. Alışkanlıkların nasıl şekillendiğini, neden 21 günün kritik olduğunu ve bu süreçte zihinsel, fiziksel ve duygusal bir reset atabilmek için kişiye özel bir program nasıl oluşturulabileceğini paylaşıyorum. Eğer siz de hayatınızda yeni bir başlangıç yapmak, kötü alışkanlıklarınızı gerid...

Hayatının herhangi bir alanında kendini geride kalmış gibi hissediyorsan, bugünkü bölüm tam sana göre. Bu bölümde, en çok istenen konulardan birine doğrudan değiniyorum: Başkalarına kıyasla "doğru zaman çizelgesinde" ilerlemiyor gibi hissetmek. Bölümü dinlemeyi bitirdiğinde, hayata bakış açının tamamen değişeceğine emin olabilirsin. Bu bölümde on yıllık periyotlar halinde ilerliyoruz ve...

Hayatında gerçekten ne istiyorsan, onu nasıl çekebilirsin? Manifest ve çekim yasasını uygularken fark ettiğim en kritik püf noktaları ve kırılma anlarını bu podcastte paylaşıyorum! 🎙️ Neden bazı insanlar manifest ederken başarılı oluyor, bazıları ise sürekli aynı döngüde kalıyor? Çekim yasasını bilinçaltı düzeyinde nasıl aktive edebilirsin? Enerjini yükseltmek ve istediğin hayatı yaratmak için gün...

*Bu Podcast Bölümü Hiwell hakkında reklam içerir* Mevsimsel hüzün etkisi altında olsak bile, nasıl mutluluk yaratabileceğimizi bulmak mümkün. Kendi deneyimlerimden yola çıkarak, bu konuda nasıl değişimler yaşadığımı ve hangi zorlukları aştığımı sizinle paylaşmak istiyorum. Ruh sağlığımıza yatırım yapmanın ve içsel dengemizi korumanın önemini vurgularken, size Hiwell uygulamasından da bahsetmek ist...

*Bu Podcast Bölümü Hiwell hakkında reklam içerir* Yeni bir yıl, yeni umutlar ve yeni alışkanlıklar! 2025’e güçlü bir başlangıç yaparken, bu özel bölümde sizinle birlikte kalıcı alışkanlıklar oluşturmanın yollarını keşfediyoruz. İlk seansa özel %50 indirim için kuponumuz: 50dusunce Şimdi sen de Hiwell Online Terapi Uygulamasını indir:   https://hiwell.app/-o-dusuncetreni Neden yeni yıl kararlarımız...

*Bu Podcast Bölümü Hiwell hakkında reklam içerir* Yeni bir yıl yaklaşıyor, peki 2025’e nasıl bir başlangıç yapacaksınız? Bu bölümde, yılın son haftasını en verimli şekilde değerlendirmenin yollarını konuşuyoruz. Geçmiş yılın muhasebesini yaparak, duygusal niyetler belirleyerek ve SMART hedefler oluşturup adım adım planlayarak hayatınızı nasıl dönüştürebileceğinizi keşfedeceksiniz. Küçük ama anlaml...

Bu bölümde, yaklaşmakta olan 2025 yılının gündemini kökten değiştirebilecek "Algı ve Gerçeklik Yasası" kavramını masaya yatırıyoruz. Gerçeklik algımızın, düşüncelerimizin ve inançlarımızın yaşamlarımızı nasıl şekillendirdiğini keşfederken, bu yasa ile bireysel ve toplumsal dönüşümlerin kapılarını nasıl aralayabileceğimizi tartışıyoruz. Bölümde şu sorulara yanıt arıyoruz: Algılarımız, gerçeği nasıl...

Hayatın belirsizlikleri ve bilinmezlikleri bizi korkutabilir, ancak bu durumlar aslında büyümemiz ve dönüşümümüz için güçlü fırsatlar sunar. Bu bölümde, bilinmezliğin gücünü nasıl kucaklayabileceğimizi, beklenmedik olaylarla nasıl başa çıkabileceğimizi ve kontrolümüzün ötesindeki durumları nasıl avantaja çevirebileceğimizi keşfediyoruz. Bilinmezlik korkusunun egomuzun bir yanılsaması olduğunu ve b...

*Bu Podcast Bölümü Hiwell hakkında reklam içerir* Bu bölümde, hayatınızı değiştirme gücünüzün tamamen elinizde olduğunu keşfedeceksiniz. Değişim neden gereklidir? Zorluklar ve belirsizlikler karşısında nasıl bir yol haritası çizebiliriz? Kendi karmaşık duygularımdan yola çıkarak, değişimin hayatımızda nasıl bir katalizör olabileceğini ele alacağım. Terapi yolculuğunun hayatımıza kattığı değerleri...

Bu bölümde, yaşamın gizemli ve insan aklının ötesinde olan mucizeleri keşfederken, inancı nasıl yeniden tanımlayabileceğimizi tartışıyoruz. "How is too wonderful for us to know" sorusu ile evrenin sırlarına dalıyor, bilinmeyenlerle yüzleşmenin insan ruhu üzerindeki etkilerini ele alıyoruz. Aynı zamanda, modern dünyada inancın anlamını sorguluyor ve inanç kavramını kişisel bir bakış açısı...

Hayallerimizi yaratma yolculuğunda bazen enerji kaybederiz, yönümüzü şaşırırız ya da motivasyonumuzu kaybederiz. İşte tam da bu noktada enerjimizi nasil resetleyip, isteklerimizi nasil yeniden ateşleyebilecegimizi öğrenmemiz gerekiyor. Bu bölümde, çekim yasasını ve kişisel gelişim araçlarını kullanarak, enerjimizi nasıl yeniden yükseltebileceğimizi ve hayallerimize doğru nasıl emin adımlarla ilerl...

Merhabalar :) bugün farklı bir bölümle karşınızdayım. Sizlerle frekansınızı yükseltmenize, gerginliğinizi azaltmanıza yardımcı olabilecek bir çekim yasası meditasyonu paylaşıyorum. Lütfen bu meditasyonu, oturup sakince konsantre olabildiğiniz bir yerde uygulayın!

Merhaba ve podcast'imize hoş geldiniz! Bu bölümde, hayatınızı kökten değiştirecek bir kavramdan bahsedeceğiz: Çekim Yasası. "Hayatınızı Değiştirecek Anahtar Kuralı - Çekim Yasası" başlıklı bu bölümde, düşüncelerinizin ve enerjinizin nasıl gerçekliğinizi şekillendirdiğini keşfedeceksiniz. Çekim Yasası nedir? Nasıl çalışır? Ve en önemlisi, bu evrensel kuralı kendi avantajınıza nasıl ku...

Bu bölümde, insanların benzersizliğini ve çeşitliliğini kutlayan ve aynı zamanda ortak noktalarımızı ve birlikte var olma gücümüzü keşfetmeye davet eden bir yolculuğa çıkıyoruz. Her birimiz, benzersiz bir hikayeye, deneyime ve bakış açısına sahibiz. Ancak, farklılıklarımızın ötesinde, aslında birçok ortak noktamızın olduğunu fark ediyoruz. Bu bölümde, farklılıklarımızı değerli kılanın yanı sıra, b...

Bu bölümde, Psikolojik Danışman Funda Özgen ile birlikte ilişkilerde derinlemesine bir yolculuğa çıkıyoruz. Bağlanma stillerinden, kaygılı bağlanma şekillerine, ilişkideki endişelerden kontrol isteklerine, belirsizlik korkularından affetmeye ve farkındalığa kadar pek çok konuyu ele alıyoruz. Funda Özgen'in rehberliğinde, ilişkilerdeki bağlanma stillerinin etkilerini, özellikle kaygılı bağlanma...

"Yolculuk: Arzular, Gerçekleşmeler ve Yaşamın Özü" adlı bu podcast bölümünde evrenin bize sunduğu arzuların, gerçekleşmelerin ve hayallerin, sadece sonuçlar için değil, asıl önemli olanın bizi götürdüğü tüm yolculuk için ne anlama geldiğini keşfedeceğiz. Arzularımızın ve gerçekleşmelerimizin sadece hedeflere ulaşmak için değil, asıl olarak yaşadığımız deneyimin bir parçası olduğunu düşün...

Yaşamımızın karmaşası arasında, içsel huzuru ve anın değerini bulmak için bir yol haritasına ihtiyacımız var. "Farkındalık Haritası" podcast serimizde, farkındalık ve zihinsel refahın kapılarını aralıyoruz. Bu bölümde, hayatınızı kökten değiştirecek 10 adımı keşfedeceğiz. www.trainofthoughts.co adresinden ÇEKİM YASASI GÜNLÜĞÜ'nü güvenli ödeme sistemi ile ödeme seçenekleriyle satın al...

Hello! Bu bölümde, aslında sosyal medyada gördüğümüz hayatların bir yapay gerçeklikten ibaret olduğunu konu aldım. Bunun böyle olduğunu kabullenince aslında sizi etkileyen dış etkenlerden kurtulacak ve çekim yasası enerjinizi yükselteceksiniz. www.trainofthoughts.co adresinden ÇEKİM YASASI GÜNLÜĞÜ'nü güvenli ödeme sistemi ile ödeme seçenekleriyle satın alabilirsiniz! Günlük haberlerini takipte...

Bu bilgilendirici podcast bölümünde, kişisel ve profesyonel hedeflere ulaşmada dönüştürücü bir etkiye sahip olan hedef belirleme kavramını derinlemesine ele alıyoruz. Endüstri uzmanları ve düşünürlerle yapılan etkileşimli tartışmalar aracılığıyla etkili hedef belirleme ve gerçekleştirme için temel stratejileri ve araçları ortaya çıkarıyoruz. Berrak hedefler belirleme, engelleri aşma ve başarı yolu...

Bu bölümde konuğum sevgili Klinik Psikolog Dilara Ahman. Uzun uzun sohbet ettiğimiz bu bölümde Psikoterapinin ne demek olduğundan, ne zaman uygulanması gerektiğinden, ve doğru terapist seçiminden bahsettik. Belkide hepimizin ortak noktası olan "kaygı" nın çözümlerinden, terapi aldığında nasıl bunun için çalışabileceğinden, ve aslında bunun daha derin sebeplerine de değindik. Bağlanma Tra...