Trailrunning Geschwätz powered by Salomon!

Künstliche Intelligenz im Sport lässt uns einfach nicht los! Wir sprechen noch einmal über KI und verweisen dabei auf eine spannende Folge vom Trail Magazin Podcast mit unserem ehemaligen Kollegen Michael Arend. Ein Thema, bei dem wir uns ziemlich sicher sind: Das war definitiv nicht das letzte Mal, dass es uns im Podcast beschäftigt. Außerdem haben wir wieder Fragen von euch bekommen – und die wa...

In dieser Folge sprechen wir über die Zukunft des Trailrunnings – und natürlich auch über unsere eigenen Ziele und Pläne. Schließlich gehören wir ja irgendwie auch dazu. Außerdem werfen wir einen Blick auf die Erwartungen der nationalen und internationalen Szene. Und ja, viele unserer Vermutungen haben sich in den letzten Jahren erstaunlich oft bewahrheitet … aber wir wollen hier ja nicht angeben....

Silvesterlauf in Kempten – sportlicher Knall zum Jahresende! Wir haben ja schon oft vom berühmten „Lars-und-Arne-Paradox“ gesprochen: Ihre Leistungen verlaufen wie zwei gegensätzliche Wellen – wenn Lars top ist, taumelt Arne, und umgekehrt. Alle paar Jahre nähern sich beide kurz an, liefern sich einen legendären Schlagabtausch… und dann driftet das Leistungsniveau wieder komplett auseinander. So a...

Diese Woche haben wir unsere neue Kollegin Shadi im Podcast. Sie erzählt, wie sie zum Trailrunning gekommen ist, warum dieser Weg eng mit ihren letzten Studienjahren verknüpft ist, was sie eigentlich studiert hat – und weshalb sie heute Coach im Trailrunning ist. So viel sei schon verraten: Natürlich dreht sich in ihrem Studium alles um Sport. Shadi hat ihren Master in Sportwissenschaften an der U...

Was für eine Folge, was für eine Woche! Das riecht nach Umfangswoche – und zwar richtig. Fast fünf Stunden Podcast-Gebrabbel… ähm… feinste Trailrunning-Unterhaltung! Wer jetzt denkt: „So viel passiert doch gar nicht im Trailrunning?“ – tja, offensichtlich schon! Erst die Doppelfolge mit Denis vom Trail Magazin, dann Freitag Live-Action auf YouTube und jetzt das Ganze nochmal für den langen Lauf, d...

Teil 1 der Folge gibt es beim Trail Magazin Podcast Folge 109 bzw. Folge vom 16.12.2025

In dieser Folge sprechen Kai, Lars und Arne über das Thema Coaching. Warum? Weil wir es lieben – und weil wir es jeden Tag leben. Sobald Kai mit am Tisch sitzt, wird es allerdings schnell nerdig und wissenschaftlich! Was machen wir eigentlich im Alltag? Warum sehen wir uns als Coaches und nicht einfach als Trainer? Was bedeutet uns dieser Job und was erwarten wir von unseren Athlet*innen? Und waru...

Neue Folge.

In dieser Folge sprechen wir mit Jonas von Sporthunger ganz locker über sein Leben bei Sporthunger. Er erzählt, wie es wirklich ist, Sportnahrung zu verkaufen – klingt langweilig, ist es aber ganz sicher nicht! Denn Jonas hat spannende Einblicke: Welche Produkte werden der nächste große Shit auf dem Markt? Welche Firmen investieren gerade massiv in den Ausdauersport? Wir reden darüber, warum es si...

In dieser Folge sprechen wir über das „Muscular Endurance Training“ von Scott Johnston – und warum plötzlich die gesamte Trailrunning-Szene mit Gewichtsweste statt Laufweste durch die Berge zieht. Was steckt wirklich hinter diesem Trainingsansatz? Wir erklären, wie das Konzept funktioniert, warum es gerade so gefeiert wird, aber auch, warum es für die meisten Athlet*innen eher nicht geeignet ist....

Neue Folge https://www.2peaks.de/saisonaufbau https://www.2peaks.de/zut-class

In dieser Folge haben wir Jürgen Kurapkat zu Gast – und das aus gegebenem Anlass! Der Zugspitz Ultratrail und der Transalpine Run sind Teil der Ironman Group geworden. Eine große Veränderung für den deutschsprachigen Trailrunning-Kosmos – und Grund genug, um mal genauer nachzufragen! Jürgen ist seit vielen Jahren tief im Trailrunning verwurzelt, hat gemeinsam mit Uta und Heini Albrecht den Transal...

Neue Folge

Bunt und stürmisch zeigt sich der Herbst auf den Trails – genau so, wie er sein soll! Und genauso bunt und wild geht’s auch in dieser Folge zu. Wir sprechen über vieles… und irgendwie auch über nichts – aber genau das macht’s doch aus, oder? Unsere Urlaubszeit ist beendet, schließlich ist auch eine Auszeit bei Coaches und Podcastern erlaubt! Der eine genießt die Sonne Portugals, der andere friert...

Dr. Michele Ufer ist einer der bekanntesten Sportpsychologen Deutschlands, Extremläufer, Coach, Speaker – und jemand, der erlebt hat, wie schnell sich das Leben von einer Sekunde auf die andere verändern kann. Mitten in seiner sportlichen Hochphase, während eines geplanten Grand Slams über vier der härtesten Ultramarathons der Welt, reißt ihm auf einem Flug die Halsschlagader. Die Folge: ein schwe...

Zum Abschluss eines intensiven Trailrunning-Jahres blicken Lars und Arne ehrlich, kritisch und mit einer guten Portion Selbstironie auf die Saison 2025 zurück. Kein Rückblick auf die großen Rennen dieser Welt, sondern auf ihre eigene Performance – als Coaches, Athleten und Typen, die den Sport leben und lieben, aber auch mal ordentlich auf die Nase fallen. Was lief richtig gut? Was lief komplett s...

Zurück aus den Pyrenäen: Arne zieht Bilanz! Hat er das österreichische Team als Betreuer wirklich weitergebracht oder war’s am Ende doch eher ein „Satz mit X“? Böse Zungen munkeln, seine Verpflegungs-Performance lag bei 6/10 – andere würden ihn sofort wieder buchen. Während Arne in Canfranc hautnah dabei war, hat Lars das WM-Spektakel aus dem Allgäu verfolgt – inklusive unzähligen Stunden Livestre...

Die Trail- und Berglauf-Weltmeisterschaften 2025 in Canfranc stehen an – und diesmal gibt’s keine Berichterstattung aus weiter Ferne. Wir sind mittendrin! Arne streift durch die Pyrenäen und begleitet das österreichische Team als Betreuer. Gleich in den ersten Stunden ist er gefragt – und darf beweisen, dass er mehr kann als nur am Mikrofon zu quatschen. Wie fühlt sich Canfranc an? Was macht die W...

Hat das Duo Johanna und Arne den TAR wirklich gemeistert? Konnte der Sieg bis zum Reschensee gerettet werden – oder ist Arne auf den letzten Etappen zerbrochen? Außerdem sprechen wir über ein ernstes Thema: den nächsten Dopingfall in der Trailszene. Joyline Chepngeno sorgt für Aufsehen – Lars analysiert Hintergründe, Mittel und Konsequenzen. Eine Folge zwischen Höhenrausch, Erschöpfung und ehrlich...

In dieser Folge heißt es: kein Lars, dafür doppelte Power mit Johanna Ehrenklau und Arne! Die beiden berichten hautnah vom Start des TAR – von Qualen, Höhenmetern und Momenten am absoluten Limit. Wer Arne mal leiden hören will, ist hier genau richtig! Und Johanna sorgt nicht nur für Tempo, sondern auch für klare Worte, wenn Arne wieder zu viel jammert. Eine Folge voller Trail, Teamgeist und ehrlic...

Das Abenteuer beginnt! 30 Stunden rund um den Mont Blanc – ein Trailrunning-Krimi vom Feinsten! Was hat Lars auf dieser epischen Reise erlebt, wo lagen die größten Tiefpunkte und wie hat er sich wieder herausgekämpft? Und was treibt eigentlich Arne währenddessen? All das erfahrt ihr in dieser Folge – pure Emotionen, ehrliche Eindrücke und ein UTMB, der alles abverlangt!

Die Spannung könnte kaum größer sein: Nur noch wenige Minuten bis zu Lars’ größtem Highlight – der legendären 100-Meilen-Runde um den Mont Blanc! Doch bevor es für ihn ernst wird, blicken wir zurück auf den Donnerstag und den OCC. In dieser Folge hört ihr direkt von den Athlet*innen: Judith Wyder, die starke Dritte beim OCC, berichtet nach der Siegerehrung. Außerdem kommt Rosanna Buchauer, Arnes A...

UTMB-Special Kapitel 2 – Bald geht’s los mit den UTMB! Mittwoch in Chamonix – die UTMB-Woche nimmt Fahrt auf und die großen Rennen stehen unmittelbar bevor! Schon morgen startet der OCC, und das bei richtig miesem Wetter. Wir werfen einen Blick auf das Starterfeld: Wer sind unsere Favoriten und wer kann überraschen? Natürlich wäre es nicht Chamonix, wenn es nur ums Rennen ginge. Lars hat auf der E...

UTMB-Special Kapitel 1 – Chamonix, wir sind da! Das Abenteuer UTMB 2025 startet genau hier: Lars und Arne sind in Chamonix angekommen – mitten im Hexenkessel, wo Trailrunning-Geschichte geschrieben wird. Die ersten Tage hatten es in sich: Expo, Training, erste Begegnungen mit Athlet*innen – und ein Blick auf den Mont-Blanc-Gletscher, der uns zeigt, wie stark sich die Berge verändern. Euphorie misc...

Wer sich vor dem ganzen UTMB-Stress noch einmal etwas Solides gönnen und dem Rummel entziehen will, sollte unbedingt in die aktuelle Folge reinhören! Während Lars irgendwo auf einem Campingplatz in Slowenien die Beine hochlegt, liefern wir euch eine Folge, die es in sich hat. Arne hat sich nämlich zwei starke Gäste geschnappt: unseren Kollegen Kai und Praktikant Raphael mit seinen Psychologie-Stud...