Trailfunk – Der Podcast von Alles-laufbar.de

Benni spricht wieder mit Sportwissenschaftler und Ausdauertrainer Marco Fuchs. Es geht in dieser Folge um das Laufen in der Hitze, Hitztraining und Hitzeadaption. Viel Spaß mit der Folge! Ihr habt Fragen an Marco? Schickt sie gerne an redaktion@alleslaufbar.de

Christian spricht mit Kimi Schreiber (Adidas Terrex). Themen sind unter anderem ihr Schreiben und Podcasten, Musik, Ernährung und natürlich der anstehende OCC in Chamonix.

In der Redaktionskonferenz spricht Alles Laufbar-Redakteurin Juliane Bruneß einmal monatlich mit einer Autorin oder einem Autor über einen Text, der bei uns veröffentlicht wurde. Wie ist die Idee für den Artikel enstanden? Wie lief die Recherche? Wie fielen die Reaktionen aus? Dieses Mal zu Gast: Sabine Heiland, Autorin des Textes "Sind Frauen die besseren Ultraläufer? Der Gender Performance Gap i...

Christian und Benni sprechen im Warm Up über das anstehende Golden Trail National Series-Rennen im Pitztal, Christians Downhillskills, Bennis Ausrüstung beim Jubiläumsgrat-FKT und unsere neue Alles Laufbar-Themenwelt "Wettkampfernährung". Apropos Wettkampfernährung: Wer die Produkte von MNSTRY probieren möchte, darf gerne den Code ALLESLAUFBAR20 für den Kauf der Probierbox anwenden! Im zweiten Tei...

Benni spricht wieder mit Sportwissenschaftler und Ausdauertrainer Marco Fuchs. Es geht in dieser Folge erneut um das Thema Wettkampfernährung. Wir beantworten Eure Fragen. Unter anderem: Sollte man Flüssigkeit und Kohlenhydrate getrennt voneinander zu sich nehmen oder sind Getränkemischungen die bessere Wahl? Wie sieht es eigentlich mit Salztabletten aus?

Benni spricht mit Hannes Namberger über seinen Einstieg ins Trailrunning, seinen dritten Sieg beim Lavaredo, seine Gedanken zum anstehenden UTMB und das Leben als Leistungssportler und Familienvater.

In der Redaktionskonferenz spricht Alles Laufbar-Redakteurin Juliane Bruneß einmal monatlich mit einer Autorin oder einem Autor über einen Text, der bei uns veröffentlicht wurde. Wie ist die Idee für den Artikel enstanden? Wie lief die Recherche? Wie fielen die Reaktionen aus? Dieses Mal zu Gast: Markus Brennauer, Autor des Textes "Trainingswettkämpfe: Gibt es sie wirklich?"

Christian und Benni sprechen im Warm Up über Bennis DNF beim Kaiserkrone Skyrace. Wie sehr wurmt ihn das DNF? Wie kam die Entscheidung auszusteigen zustande? Im zweiten Teil des Podasts ("Der Long Run") besprechen die beiden folgende Themen anhand von vorbereiteten Auszügen und Clips und kommentieren diese unterhaltsam: Kommentare zum Lavaredo Ultra Trail, Marathon du Mont Blanc und Western States...

Benni spricht wieder mit Sportwissenschaftler und Ausdauertrainer Marco Fuchs. Es geht in dieser Folge um Wettkampfernährung. Wie viel Kohlenhydrate braucht der Körper? In welcher Form sollte man sie zu sich nehmen? Und welche Rolle spielt der Fettstoffwechsel? Diese und weitere Fragen werden die beiden versuchen zu beantworten. Du hast noch Fragen? Stelle uns gerne deine Fragen zum Thema Wettkamp...

 In der Redaktionskonferenz spricht Alles Laufbar-Redakteurin Juliane Bruneß einmal monatlich mit einer Autorin oder einem Autor über einen Text, der bei uns veröffentlicht wurde. Wie ist die Idee für den Artikel enstanden? Wie lief die Recherche? Wie fielen die Reaktionen aus? Dieses Mal zu Gast: Sabine Heiland, Autorin des Textes "Laufen im Grenzbereich: Der ultimative Kampf gegen das DNF"...

Christian spricht mit der zweifachen Goldmedaillensiegerin bei den jüngst stattgefundenen European Athletics Off-Road Running Championships in Annecy Nina Engelhard. Wir sprechen über ihren Einstieg ins Laufen, ihren Arbeits- und Trainingsalltag, den Verauf ihrer beiden Gold-Rennen in Annecy, ihre Zukunftspläne und über die Tatsache, warum es keine Social Media-Profile von ihr gibt.

Christian und Benni haben Clips mitgebracht und sprechen über ihre beiden Wettkämpfe Hochkönigman und Mozart100 und über neue, mitgliederfinanzierte und werbefreie Medienmodelle als Vorbild für Alles Laufbar. Im zweiten Teil des Podasts ("Der Long Run") besprechen die beiden folgende Themen anhand von vorbereiteten Auszügen und Clips und kommentieren diese unterhaltsam: neue Entwicklungen im Fall...

Benni spricht wieder mit Sportwissenschaftler und Ausdauertrainer Marco Fuchs. Es geht in dieser Folge um die Ermüdungsresistenz. Marco erklärt, warum eine gute Ermüdungsresistenz der wichtigste Baustein für Ultratrailrunner ist, welche Systeme ermüden können und wie man die Ermüdungsresistenz am besten trainiert. Viel Spaß mit der Folge.

In der Redaktionskonferenz spricht Alles Laufbar-Redakteurin Juliane Bruneß einmal monatlich mit einer Autorin oder einem Autor über einen Text, der bei uns veröffentlicht wurde. Wie ist die Idee für den Artikel enstanden? Wie lief die Recherche? Wie fielen die Reaktionen aus? Dieses Mal zu Gast: Chris Zehetleitner, Autor des Textes "Ab wann ist man Trailrunner?" .

Christian spricht mit Salomon-Athletin Sarah Kistner über ihre Anfänge als Läuferin, ihre erfolgreiche Berglauf-Vergangenheit, ihren Umzug nach Innsbruck und ihren Ausblick auf die jetzt startende Golden Trail National Series (GTNS). 

Christian und Benni haben Clips mitgebracht und sprechen über Sinn und Zweck von High Performance-Trailschuhen, den Start der Golden Trail National Series und wie es mit Alles Laufbar so angelaufen ist. Im zweiten Teil des Podasts ("Der Long Run") besprechen die beiden folgende Themen anhand von vorbereiteten Auszügen und Clips und kommentieren diese unterhaltsam: dem erneuten Vorstoß Trailrunning...

Im Trailfunk Coach's Corner spricht Benni Bublak mit dem Sportwissenschaftler und Ausdauertrainer Marco Fuchs. In dieser Folge geht es um grundlegende Begrifflichkeiten und Basiswissen. Wie wichtig ist die VO2max für Ultradistanzen? Welche Schwellen gibt es? Was ist ein physiologisches Profil? Wir erklären die wichtigsten Termini der Sportphysiologie. Viel Spaß mit der Folge.

In der Redaktionskonferenz spricht Alles Laufbar-Redakteurin Juliane Bruneß einmal monatlich mit einer Autorin oder einem Autor über einen Text, der bei uns veröffentlicht wurde. Wie ist die Idee für den Artikel entstanden? Wie lief die Recherche? Wie fielen die Reaktionen aus? Dieses Mal zu Gast: Daniel Arnold, Autor des Textes "Mein Leben als einsamer Mittelgebirgsläufer" .

Benni spricht mit Janosch Kowalczyk (Adidas Terrex) über seinen Sieg beim Istria 100 by UTMB, sein Leben als Leistungssportler, sein Training, seine präzise Rennplanung und über seine nächsten Ziele.

In der ersten Folge des Trailfunkpodcasts sprechen Benni und Christian über Alles-laufbar.de. Was hat sie dazu motiviert, ein neues Trailrunningmedium zu gründen? Welche Ziele verfolgen sie? Im zweiten Teil des Podasts ("Long Run") besprechen die beiden diverse Themen aus der Trailszene anhand von vorbereiteten Auszügen und Clips und kommentieren diese unterhaltsam. Der "Long Run" ist exklusiv für...