Nathan Gossenheimer

Trail Tropical

Sports PT ↓ 81 episodes

histórias para conectar a cena de trail e ultra run no brasil

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Nathan Gossenheimer

Episodes

Murillo Pontes: 3º lugar geral nas 100 milhas da Patagonia Run e a transformação para uma vida sem álcool 24.04.2025 1:14:34

Aproveite o preço PROMOCIONAL do Manual do Corredor sem dor no link abaixo: https://hotm.art/corredorsemdor Se você tem interesse em anunciar nesse podcast, entre em contato conosco. No episódio de hoje, eu converso com Murillo Pontes, que acabou de conquistar um feito gigante: terceiro lugar geral nas 100 milhas da Patagonia Run, a maior prova de trail da América do Sul. A gente fala sobre como f...

Trail Lab: como aumentar o volume de treino com segurança, campeonato brasileiro na Evolution, lesões mais comuns no trail e como treinar sem ter provas no horizonte. 17.04.2025 1:21:04

Aproveite o preço PROMOCIONAL do Manual do Corredor sem dor no link abaixo: https://hotm.art/corredorsemdor Se você tem interesse em anunciar nesse podcast, entre em contato conosco. Para as melhores mochilas de hidratação do mercado, entre no site altoestilo.com e use o cupom TRAILTROPICAL5 para 5% de desconto em todo site. FeedZone para todos suplementos que você precisa. Utilize o código TRAILT...

Gabriel Klauberg (@gknutri): do triatlo ao trail, cirurgia de ponte safena e como treinar o intestino para tolerar high carb 10.04.2025 1:03:02

Se você tem interesse em anunciar nesse podcast, entre em contato conosco. No episódio de hoje, eu recebo o Gabriel Klauberg, nutricionista esportivo, triatleta e também apaixonado por trilhas. A gente começa falando sobre o que fez ele sair do asfalto e encarar as montanhas, e como foi essa primeira experiência no trail running correndo o Mountain Do Costão do Santinho. Ele também compartilhou co...

Isadora Rosso - controle da mente para correr 84km na areia, desafio ronin de 250km e experiência na seleção br no sul-americano na argentina 03.04.2025 56:27

Se você tem interesse em anunciar nesse podcast, entre em contato conosco. No episódio de hoje, eu recebo a Isadora Rosso, uma atleta que já encarou desafios impressionantes tanto no trail running quanto no asfalto. Começamos falando sobre a TTT, uma das provas mais clássicas do Rio Grande do Sul, que atravessa 84 km de praia entre Torres e Tramandaí. Correr uma distância dessas já é um grande fei...

Bruna Fonseca: seleção BR no mundial de skyrunning na Itália e como performar na corrida e viajar o mundo criando conteúdo 27.03.2025 1:06:01

Se você tem interesse em anunciar nesse podcast, entre em contato conosco. No episódio de hoje, eu converso com Bruna Fonseca, uma atleta que já viveu experiências incríveis no trail running, incluindo sua participação na final do Skyrunning 2023, na Itália. Ela compartilhou como foi esse momento, os desafios que enfrentou e o que aprendeu competindo entre os melhores do mundo. Mas a jornada da Br...

Trail Lab: como melhorar a resistência à fadiga, por que esconder os treinos no strava e previsões para nossas provas do fds 20.03.2025 1:20:35

Aproveite o preço PROMOCIONAL do Manual do Corredor sem dor no link abaixo: https://hotm.art/corredorsemdor Se você tem interesse em anunciar nesse podcast, entre em contato conosco. ATUALIDADES: -nossas provas do fds - chianti (kilian, jim e vincent) - david roche primeira prova em direção às WS CIÊNCIA: - treino de força como treinamento de resistência à fadigaPERGUNTA DO OUVINTE:- tenho uma pro...

Marina Richwin: como o trail ajudou a correr 2h42 na maratona de chicago, porque largou emprego na nike para viver da corrida e como ser mãe a tornou uma corredora melhor 13.03.2025 1:12:20

Se você tem interesse em anunciar nesse podcast, entre em contato conosco. No episódio de hoje, eu converso com Marina Richwin, uma atleta com uma trajetória impressionante em diferentes modalidades. Apesar deste ser um podcast voltado para o trail, começamos falando sobre sua marca incrível na Maratona de Chicago, onde ela conquistou um recorde pessoal de 2h42’50”. O que acabou dando pra ela o oi...

Brendow Victor: atleta The North Face, como treinar para a elite com uma rotina insana e quais treinos ele não abre mão por nada 06.03.2025 1:06:44

Se você tem interesse em anunciar nesse podcast, entre em contato conosco. FeedZone para todos suplementos que você precisa. Utilize o código TRAILTROPICAL10 para 10% de desconto em todo o site feedzone.com.br No episódio de hoje, eu converso com Brendow Victor, um atleta da elite o trail nacional, e criador de conteúdo que tem uma conexão especial com as montanhas do Caparaó, um dos lugares mais...

Guilherme De Agostini - treine como um elite, erros comuns dos corredores de trail e como transferir a velocidade do asfalto pra trilha 27.02.2025 1:07:45

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Trail Lab (Nathan e Alex) - por que todos recordes estão sendo quebrados? treino de força antes ou depois da corrida? corredor de montanha deve fazer prova de asfalto? 20.02.2025 1:08:44

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Cesar Picinin - preparação para 176km da UTMB Chamonix, sua rotina de treinamento atual e como correu uma maratona em 2h46min 13.02.2025 1:05:04

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Rafael Aquino (Pres. Skyrunning Br) - skyrunning é trail? como fazer parte da seleção de sky? o que é exatamente skyrunning? tire todas dúvidas sobre o assunto. 06.02.2025 56:04

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Cado Santos e Ju Cassino (agência Milk) - como fechar parcerias com marcas, atleta de elite vs influenciador e tendências para 2025 30.01.2025 1:19:39

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Nathan e Alex - qual o treino de força ideal para corrida, como saber se estou em overtraining e corrida no calor, ajuda ou atrapalha o desempenho? 23.01.2025 1:10:58

Se você tem interesse em anunciar nesse podcast, entre em contato conosco. FeedZone para todos suplementos que você precisa. Utilize o código TRAILTROPICAL10 para 10% de desconto em todo o site feedzone.com.br Bem-vindos a mais um episódio mensal com Alex Tomé! No qual batemos um papo recheado de assuntos importantes e interessantes para quem ama trail running e quer aprender mais sobre o esporte...

Manu Vilaseca - pódio nos 405km do Cocodona 250, preparação para tentar a Triple Crown das 200 milhas e vida e rotina de treinos na Catalunha (ESP) 16.01.2025 1:25:37

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Ivania Rambo - como deixar a mente mais forte, aprendizados da fratura no fêmur e arrependimentos do passado 09.01.2025 1:28:20

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Rodrigo Isaac (diretor WTR) - como é organizar 7 provas em um ano, porque ele aposta nas provas de montanha e novidades surpreendentes pra 2025 02.01.2025 1:03:35

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Nathan e Alex - tudo sobre entorse de tornozelo, polêmica do Atleta DNA Jaraguá Sky e como cravar o tempo da sua próxima corrida 25.12.2024 1:12:33

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Rosália Camargo - como foi correr Western States esse ano, 14 provas de 100 milhas e nenhum DNF e como treinar para ultra com uma rotina abarrotada 19.12.2024 51:26

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Cícero Barreto (Cição) - 15 anos correndo ultras, vitória na Mongólia e correndo por um impacto social 12.12.2024 1:13:06

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Iazaldir Feitosa - pódio geral em provas nos EUA, retorno as provas de trail e correndo na altitude do equador 05.12.2024 1:15:19

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Nathan e Alex Tomé - como melhorar velocidade no trail? - o que limita nosso desempenho na corrida? - caminhar nas subidas ou tentar correr sempre? 28.11.2024 1:19:05

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Tamiris Monteiro - correndo na noruega, trailgirls e os desafios das mulheres no trail running 21.11.2024 1:06:43

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Felipe Silva - segredo para encarar ultras em sequência, 3x no mundial de 100km e 24h correndo na pista de 400m 14.11.2024 1:19:13

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Lika, Mahira e Alex - preparativos, treinamento e estratégia de prova para o campeonato sul-americano de trilha e montanha 07.11.2024 1:04:54

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