Trail Story – Podcast Trail Running

A l'occasion du départ du grand Raid 2021 je vous propose une rediffusion de l'épisode "la Diagonale des Fous Inside".  Vivez la Diagonale des fous comme si vous y étiez ! Suivez le parcours mythique du Grand raid de la Réunion en parcourant les 166 Km et les 9700 m de dénivelé positif avec Jérémy et Gaëtan. Une aventure unique dans cette île intense. Jérémy et Gaëtan finisher 2019 de la "Diag", v...

Dans ce nouvel épisode TRAIL NEWS de Trail Story podcast, découvrez les résultats de la finale des "Golden Trail World Séries" qui se déroulait sur l'île d'El Hierro aux canaries ce week-end. Avec les 11 meilleurs athlètes mondiaux hommes et femmes qui s'affrontaient lors de cette épreuve intense sous la chaleur des Canaries. Dans cet épisode, nous parlerons aussi du festival des Templiers qui aur...

Dans ce nouvel épisode de Trail Story podcast, nous retrouvons Mickaël Asser dans son ascension du Kilimandjaro en courant. Une aventure unique dans un paysage africain majestueux. Le Kilimandjaro est une montagne isolée un ancien volcan qui culmine à 5895 m entre le Kénya et la Tanzanie, c'est le plus haut sommet d'Afrique. Alors êtes-vous prêts à suivre l'ascension du Kilimandjaro de Mickaël ? ...

Dans ce nouvel épisode de Trail Story podcast, j'ai plaisir d'accueillir Mickaël Asser, un traileur passionné et amoureux de grands espaces, il parcourt le monde en courant à la recherche d'évasion, de liberté et de belles rencontres. Suivez les aventures extraordinaires de Mickaël à travers des pays grandioses le Pérou, le Népal, l'Afghanistan et enfin le Kénya avec l'ascencion du Kilimandjaro en...

Dans ce nouvel épisode de Trail Story podcast, "Le Grand Raid des Pyrénées". Je vous propose de suivre, Maxime Bodet dans son GRP 2021 sur le magnifique parcours de l'ultra tour 160. Un Trail technique et exigent sous une chaleur torride au coeur des paysages grandioses de la chaîne pyrénéenne. Maxime, arrivera-t-il à terminer les 160 km et 10 000 mètres de dénivelé positif ? Une course difficile...

Dans ce nouvel épisode de Trail Story podcast, je vous propose une rencontre avec DAWA SHERPA la légende du Trail. Ce coureur Népalais né dans les montagnes de l'Everest, est devenu, en quelques années, l'un des meilleurs coureurs d'ultra-trail. Issu d'une famille de neuf enfants, il entre à l'âge de 6 ans, dans un monastère où il apprend le bouddhisme, les arts martiaux et la méditation.  Dawa pa...

Dans cet épisode de Trail Story podcast, je vous propose de découvrir l'équipement indispensable pour votre sécurité en ultra-trail. Vous prévoyez prochainement de faire une course longue, je vous aide à y voir plus clair dans la liste du matériel obligatoire, mais aussi, je vous donne quelques astuces et conseils pour bien vous équiper pour le jour J. Découvrez également le matériel optionnel en...

Dans cet épisode de Trail Story podcast : François D'HAENE « le géant du Trail ». Je vous raconte le parcours exceptionnel de François D'HAENE, L'un des plus grands champions de Trail de tous les temps. A seulement 35 ans, François D'HAENE est devenu l'une des légendes du Trail Mondial, un champion hors normes qui est le seul Traileur à avoir remporté 4 fois la course la plus disputée au monde l'U...

Dans cet épisode de Trail Story podcast découvrez les Trail News de la semaine avec le résumé de la semaine de l'UTMB 2021 ! Au programme le résumé des courses, la TDS (Trail des ducs de Savoie), l'OCC (Orcières Champex Chamonix), La CCC (Courmayeur Champex Chamonix) et Enfin l'UTMB (Ultra Trail du Mont Blanc) avec la victoire historique de François D'haene qui signe sa 4 ème victoire sur cette ép...

Dans cet rediffusion de Trail Story podcast «l’UTMB le rêve d’une vie ! » Je vous propose de suivre Guillaume Moulin finisher de l’Ultra Trail du Mont Blanc 2019. Guillaume nous raconte son parcours pour arriver à cette course mythique. Il nous parle également de l’avant course, les points, l’inscription, le tirage au sort, la préparation. La course, le départ et son ambiance unique, le parcours a...

Dans ce deuxième épisode rediffusé de Trail Story podcast consacré à l'échappée belle "la traversée grandiose". Nous retrouvons Jean Luc au 80ème kilomètre sur le point d'abandonner. Saura-t-il trouver les forces nécessaires pour repartir à l'assaut de cette course titanesque de 144 km et 11 100 m de dénivelé positif ? Un défi hors normes où le mental doit prendre le dessus sur les aléas physiques...

Dans cette rediffusion de l'épisode de Trail Story podcast, l'échappée belle «la traversée grandiose». Je vous propose de suivre, Jean Luc Burnichon dans la traversée du massif de Belledonne sur le magnifique parcours de l'échappée Belle. Un Ultra-Trail technique et exigent de 144 km et 11 100 mètres de dénivelé positif. Une course difficile avec 500 traileurs au départ et seulement 257 à l'arrivé...

Dans cet épisode de Trail Story, je vous propose une rediffusion de l'origine du Trail des Templiers avec son créateur Gilles Bertrand l’un des pionniers du Trail en France.  Découvrez son histoire et son parcours exceptionnel : Journaliste, photographe, écrivain (amoureux des mots), et surtout le fondateur du Grand Trail des Templiers avec son épouse Odile Baudrier en 1995.  Il nous parlera avec...

Dans cet épisode de Trail Story je vous propose une rediff de "la Western States Inside". Partez dans l’Ouest Américain avec Eric Cuénot, Finisher de la mythique "Western States 100 miles Endurance Run" 2018. La plus ancienne course d'ultra trail au monde créée en 1977 par le fameux Gordy Ainsleigh. Vous embarquerez avec Eric dans ce périple dantesque de 162 km et 6000 m de dénivelé positif au cœu...

Dans cet épisode de Trail Story une rediff exceptionnelle de "L'impitoyable Barkley" avec Guillaume Calmettes. Je vous propose de découvrir la mythique course américaine de la Barkley (Barkley Marathons), fondée en 1986 par le célèbre Lazarus Lake. Plus de 900 participants à ce jour et seulement 15 finishers en plus de 30 ans. Nous suivrons Guillaume Calmettes ultra-traileur Français dans cette co...

Dans cet épisode de Trail Story podcast, je vous propose de découvrir les bases de la préparation mentale en Trail. Pourquoi et comment la préparation mentale peut changer votre vie de traileur ou de traileuse. Personnellement, j’ai découvert la préparation mentale lors de ma préparation Diagonale des fous en 2019 et j’avoue que j’ai été tellement bluffé par cette technique, que j’ai suivi une for...

Dans cet épisode flash de Trail Story podcast, je vous propose de découvrir les Trail news de la semaine avec la victoire incroyable de François D'haene sur la Hardrock 100 Endurance Run aux Etats Unis. François pour sa première participation à cette course mythique Américaine signe un nouveau record dans cette épreuve avec à la clé 100 miles (161km) plus de 10 000 mètres de dénivelé positif et de...

Bienvenue dans ce nouvel épisode de Trail Story podcast, je vous propose une rencontre avec Julie Guéry, nutritionniste spécialisée dans le sport d'endurance et le trail. Si comme moi, vous avez connu des difficultés à vous alimenter et vous hydrater en course, vous devez absolument écouter ce podcast ! Julie vous donne les clés pour éviter les principales erreurs avant et pendant votre course et...

Dans ce nouvel épisode de Trail story podcast, je vous propose une rencontre avec Serge Moro, journaliste et rédacteur en chef du magazine Esprit Trail, Serge est une véritable encyclopédie de la discipline ! Dans cet épisode, Serge nous raconte son organisation du Grand Trail de Serre ponçon avec sa bande de copains. Ce Trail se déroulera du 17 au 19 septembre 2021. Une aventure de bénévoles tous...

Dans cet épisode flash de Trail Story podcast, je vous propose de découvrir les Trail news de la semaine. Au programme, la 3 ème victoire consécutive de Jim Walmsley sur la mythique Western States Endurance Run (100 miles/161 km et 5370 mètres de dénivelé positif). Le Lavarédo Ultra Trail en Italie course de 120 km avec une victoire féminine Française. Et enfin, pour terminer le superbe record de...

Dans ce nouvel épisode de Trail Story podcast, je vous propose un entretien avec Sébastien Chaigneau, "le métronome du Trail". Sébastien nous livre ses conseils d'expert pour se préserver et durer dans ce sport. Il nous parle également de ses plus belles émotions Trail, ses podiums sur l'UTMB, la Transgrancanaria et le Lavaredo ultra Trail. Et enfin, Sébastien nous raconte comment il s'est battu c...

Dans cet épisode de Trail Story podcast, je vous propose une rencontre avec Sébastien Chaigneau un ultra traileur passionnant et inspirant. Dans cette première partie, Sébastien nous partage son parcours avec ses débuts en ultra trail, sa première Diagonale des fous et enfin une folle aventure américaine en 2013 avec sa victoire et son record sur la mythique Hardrock 100 Endurance Run.  Un athlète...

Dans cet épisode de Trail story podcast, je vous propose une séance de Trail en mémoire des héros du 6 juin 1944. En ce week-end du 5 et 6 juin 2021, souvenons-nous ensemble qu'il y a 77 ans de jeunes soldats Américains, Anglais et Canadiens sont venus mourir sur les plages de Normandie. Ecoutons les témoignages très émouvants des soldats qui ont survécus à cette journée historique. Une journée qu...

Dans cet épisode de Trail Story podcast, je vous propose de découvrir Fred BOUSSEAU du magazine Trails Endurance Mag. Journaliste Trail depuis plus de 20 ans, Frédéric connait parfaitement le milieu du Trail. Fred nous raconte son parcours, sa vision du Trail et son évolution ces dernières années. Il nous parle également de son fameux " BIG TEST SHOES 2021 ". Ce test de chaussures de Trail est dev...

Dans cet épisode de Trail Story podcast « comment choisir son sac de Trail ? ». Je vous propose un petit tuto pour vous aider à choisir votre prochain sac de Trail. En effet, en fonction de vos objectifs différents types de sacs s'offrent à vous : sacs pour réaliser des trails de courtes distances, des trails de moyennes distances et enfin des sacs pour réaliser des trails de longues distances typ...