Tot Later x

Welkom bij mijn podcast over zelfontwikkeling. In deze podcast ga ik in op wat zelfontwikkeling echt betekent en hoe het soms een moeilijk en uitdagend proces kan zijn. Ik deel mijn persoonlijke ervaringen en inzichten over hoe ik mijn gedachtegang heb veranderd en hoe ik mezelf heb ontwikkeld tot wie ik nu ben. Maar laat me duidelijk zijn, zelfontwikkeling is geen eenvoudige opgave. Het vereist v...

Vragen mag je altijd sturen via www.totlater.be en mijn socials zijn @artyzaman

journalling like the stoics. Vragen mag je altijd sturen via www.totlater.be en mijn socials zijn @artyzaman

Tga niet zo goed en je weet niet hoe je het moet aanpakken? Vragen mag je altijd sturen via www.totlater.be en mijn socials zijn @artyzaman

Inbeelden wat je nu eigenlijk wilt terwijl je in een situatie zit waar niet alles zo goed loopt. Er waren andere momenten dat het precies beter ging. Wel misschien helpt dit. Vragen mag je altijd sturen via www.totlater.be en mijn socials zijn @artyzaman

Jouw slaapkamer, appartement, deel van de ruimte whatever dat het is. Er zijn zoveel zaken die jouw ruimte comfortabeler kunnen maken voor jou. Laat zelf een vraag achter op de website zodat ik die kan beantwoorden in een van de volgende podcasts. https://ko-fi.com/totlaterx www.totlater.be & @artyzaman voor socials

In deze episode onderzoek ik hoe sociale media onze manier van communiceren heeft veranderd en hoe we terug kunnen gaan naar echte verbindingen zonder afhankelijk te zijn van like buttons en volgers. Ik geef praktische tips over hoe je kunt communiceren zonder sociale media, zoals face-to-face gesprekken, telefonische gesprekken en office hours voor sociaal contact. Ik praat ook over hoe je dieper...

In deze episode ontdek je hoe je iedere dag kunt zien als een kans om te slagen in een 24 uur missie. Ik geef praktische tips over hoe je prioriteiten kunt stellen, hoe je je tijd beter kunt beheren en hoe je jezelf kunt motiveren om je doelen te bereiken. Ik praat ook over hoe je tijd kunt maken voor ontspanning en plezier, zodat je niet overweldigd raakt door de drukte van het dagelijks leven. A...

Ik ben Arno Zaman en ik ben de host van de podcast "Nieuwjaarsdag: net zoals elke andere dag, maar toch ook weer niet". In deze podcast gaan we in op het idee dat nieuwjaar een dag zoals een ander is, maar dat het toch ook wel leuk is om het met een mooi begin te beginnen. We praten ook over hoe ik mijn jaar heb gepland en geven tips voor hoe jij ook jouw jaar op een positieve manier kunt invullen...

In deze aflevering van de podcast neem ik een jaar na dato een kijkje naar mijn eigen opnames van een jaar geleden. Ik deel mijn gedachten en reacties op wat ik toen zei en hoe mijn perspectief is veranderd sindsdien. Luister mee voor een interessant perspectief op persoonlijke groei en ontwikkeling. Als je zelf een vraag of casestudy hebt, laat het dan achter op www.totlater.be en volg me op Inst...

Heyla Arno cava? https://ko-fi.com/totlaterx - hier kan je de podcast steunen met een koffietje www.totlater.be/podcast

Concentratie moet je zien als een trainen voor een triathlon. Naast dat je gezond moet zijn en moet letten op je dieet, je slaap en je mentale gezondheid moet je ook trainen voor de events door te zwemmen etc. @artyzaman

Vorige week het schema gemist van de podcast omdat ik dacht in de week dat er wel tussen te plannen, maar ik was wat uit mijn routine gevallen en zo kon ik hier geen tijd meer voor maken. Deze week proberen we opnieuw en hopelijk helpt digital minimalisme hier een beetje mee. deze podcast is echt representatief over hoe consistent ik ben gedurende bepaalde momenten.

Deze week gaat de podcast vooral over focus en vandaag hebben we het over jouw omgeving en welk effect dat heeft op jouw gedrag. Ik ga zelf nog een beetje opruimen. @artyzaman

Hoe omgaan met negatieve praatjes of wat is nu eigenlijk echt relevant. @artyzaman

Een basis wat je van mij nu kan leren over fysieke training. @artyzaman

Wat tips over motivatie en hoe je intrinsieke motivatie misschien wat stimuleert @artyzaman

Paar nuttige tips die je hiermee zouden kunnen helpen. Volg mij op instagram @artyzaman of https://www.instagram.com/artyzaman/

Ik probeer deze podcasts iets anders aan te pakken vanaf nu. Deze week staat in het thema van discipline en hierin deel ik mijn gedachtes over discipline. Volg mij op instagram @artyzaman of https://www.instagram.com/artyzaman/

Paar nuttige tips die je hiermee zouden kunnen helpen. Volg mij op instagram @artyzaman of https://www.instagram.com/artyzaman/

3 manieren om je testosteron te verhogen. Volg mij op instagram @artyzaman of https://www.instagram.com/artyzaman/

Korte podcast, maar doe er iets mee ik had het nodig. Volg mij op instagram @artyzaman of https://www.instagram.com/artyzaman/

Waar gaat deze podcast, Youtube naartoe, hoe gaat het voor de rest. Efkes een update voor mezelf, want ik had het gevoel dat dit nodig was. Volg mij op instagram @artyzaman of https://www.instagram.com/artyzaman/

volg mij op instagram @artyzaman of https://www.instagram.com/artyzaman/

Iedereen is moe. volg mij op instagram @artyzaman of https://www.instagram.com/artyzaman/