Todos en uno podcast

Buenos días, buenas tardes o buenas noches! La educación tradicional no nos hace cuestionarnos que es lo que estudiamos, hacia dónde queremos ir con nuestro conocimiento o que objetivos tenemos y cómo queremos aplicar la información. Es más, muchas veces es simplemente consumir información y escupirla en las pruebas para poder obtener una nota suficiente y pasar al siguiente año... ¿un poco sin se...

Buenos días, buenas tardes o buenas noches! Alguna vez te pasó tener que entregar un trabajo, y que se acerca la fecha de una entrega y no haber realizado nada de ese trabajo. O una prueba y no haber estudiado a fondo hasta el último día. O querer hacer ejercicio y terminar postergandolo día tras día. A esto se le llama procrastinar o postergar tareas, y es algo que sucede usualmente si no tenemos...

Buenos días, buenas tardes o buenas noches... Todos queremos tener en armonía nuestras áreas, o al menos la mayoría, queremos poder trabajar, preferentemente en algo que nos guste, estudiar algo que nos apasione, estar bien con nosotros mismos incluyendo tanto física, mental como espiritualmente y poder mantener unas buenas relaciones sociales con nuestra pareja si la tenemos, familia y amigos. Pe...

Buenos días, buenas tardes o buenas noches! La vida sin un propósito, sin objetivos, es similar a estar navegando, en el medio del oceano, y no tener claro hacia dónde queremos ir… Espero disfruten y les aporte el episodio :)

Buenos días, buenas tardes o buenas noches. Todas las personas, o al menos la mayoría, quieren y buscan tener una serie de buenos hábitos que los mantenga saludables, cumpliendo sus objetivos, y al fin y al cabo, felices. ¿Cómo hacemos para mantener a lo largo del tiempo buenos hábitos y esta disciplina, motivación, constancia y perseverancia necesaria para poder llegar a dónde queremos?

Buenos días, buenas tardes o buenas noches! “Uno se da cuenta de lo que tiene hasta que lo pierde”. Esta frase tan escuchada me parece que está instaurada porque no tenemos incorporado el ejercicio del agradecer, del valorar, del ser consciente de lo que estamos viviendo, de mirar para atrás y ver todo lo que crecimos, aprendimos, hicimos. De sentarnos y parar un momento y contemplar. Hoy quiero m...

¿Por qué es importante movernos? (optimiza tu cerebro) | Todos en uno podcast #72

Mi opinión sobre la tecnología y las redes sociales | Todos en uno podcast #71

Aprender a tomar perspectiva | Todos en uno podcast #70

Subir la escalera correcta | Todos en uno podcast #69

Buenos días, buenas tardes o buenas noches!

Buenos días, buenas tardes o buenas noches! La RAE define rutina como "Costumbre o hábito adquirido de hacer las cosas por mera práctica y de manera más o menos automática.·”. Vivimos en nuestro día a día ‘sumidos’ en una rutina. Es decir, según la definición, casi de manera automática. El poder, la magia, está en salir de esta rutina, de este modo de vida automático, y realmente hacernos pregunta...

Buenos días, buenas tardes o buenas noches! Imaginate que escribieran una historia sobre tu vida, ¿cómo sería? Sería emocionante, apacionante, aburrida, triste, divertida? Quizás algunos estarían felices de leer su historia, otros decepcionados... Bueno, pero estamos a tiempo de cambiar el rumbo y escribir la historia que nosotros queramos!

Buenos días, buenas tardes o buenas noches! Sabemos como ponernos a hacer, como activar, pero realmente sabemos como descansar?  Con esta pregunta, comenzamos el episodio...

Buenos días, buenas tardes o buenas noches! Es muy común, quizás cuando comenzamos a investigar sobre la productividad y el mejorar en alguna o todas nuestras áreas, que asociemos productividad con no descansar. Asociamos a los grandes cracks de la tecnología con noches sin dormir programando, a los grandes intelectuales días y noches enteras leyendo, aprendiendo y aplicando o a los grandes deport...

Buenos días, buenas tardes o buenas noches! Trabajar, estudiar, hacer ejercicio y encima preocuparnos por mantener relaciones sociales? Parece algo imposible no? En este episodio quiero contarte un poco y ayudarte a mentener esta armonía entre estas 4 áreas tan importantes 🙂

Buenos días, buenas tardes o buenas noches! Estudiar y trabajar ya es difícil, pero si le agregamos la componente de mantenernos bien físicamente, ya se vuelve algo bastante complejo de llevar... Pero les aseguro, no es algo imposible, y en este episodio vamos a estar charlando de cómo lograr este combo implacable! 😀

Buenos días, buenas tardes o buenas noches! Trabajar y estudiar. Solo unos pocos se resisten y aguantan en este camino. Pero; ¿tiene sentido ver el estudio como una etapa? ¿Como podemos hacer para sostener, quizás durante toda nuestra vida, el trabajar y estudiar a la par? De eso, y algunas cosas más, vamos a estar hablando en este episodio.

Buenos días, buenas tardes o buenas noches! ¿Nuevo año, nuevos objetivos, nueva vida? O no... Quizás lo que tiene sentido es seguir por la vía que veníamos, ajustar algún que otro punto, pero usualmente no cambiamos 180 grados nuestro rumbo. De cómo plantearnos objetivos para este nuevo año 2022, vamos a estar hablando en este episodio...

Buenos días, buenas tardes o buenas noches! Terminó un año, y comienza uno nuevo. Pero antes de empezar a pensar en el año que entra, está bueno sentarse un rato a analizar y capitalizar el año que pasó. ¿Qué hicimos durante el año? ¿Qué aprendizajes nos llevamos? ¿Qué estuvo bueno? ¿Qué no estuvo tan bueno?... Esas preguntas, y algunas más, vamos a estar hablando en este episodio.

Buenos días, buenas tardes o buenas noches! Es muy común que ahora que comenzamos un nuevo año nos empecemos a plantear objetivos, entre ellos quizás, esté comenzar a trabajar, buscar tu primera experiencia laboral... De eso, de cuándo es el momento para comenzar a trabajar, vamos a estar hablando en este episodio...

Buenos días, buenas tardes o buenas noches! La tecnología avanza a velocidades increíbles, velocidades que nosotros no somos capaces de alcanzar como seres humanos, como personas, como simples mortales. Y es por eso que hoy voy a estar hablando un poco sobre la relación persona y tecnología...

Buenos días, buenas tardes o buenas noches! Hoy quiero compartirles con ustedes una de las lecciones más grandes que me dejó el 2021. Espero que les guste y les aporte! Abrazo grande :)

Buenos días, buenas tardes o buenas noches! Estructura no es lo mismo que rigidez. Cuando escuché eso por primera vez me quedó grabado en la mente. Vengo contarles un poco mi experiencia con la flexibilidad, algunos aprendizajes, y algunas cosas que quizás tengo que seguir trabajando jeje

Buenos días, buenas tardes o buenas noches! Se dieron cuenta que podemos pasar 7 días sin comer, 1 día sin tomar agua pero no más de 16 o 18 horas sin dormir. Lo curioso es que no le damos la importancia suficiente al descanso, al sueño, al dormir... En este episodio vamos a estar hablando de eso 🙂