Toboggan

Hello ⭐️ Comme promis, voici l'épisode 26, faisant suite à l'épisode 24 :) Les fêtes de fin d'année; une belle période ou une épreuve ? Cet épisode est un peu plus court que les autres puisqu'il est divisé en 2 parties : une où je parle de mon expérience par rapport aux fêtes de fin d'année et une autre où je vous donne la parole à ce sujet À très vite 🫶🏻🛝 P.S : Si vous souhaitez me faire part...

Hello ⭐️ Comme promis, voici l'épisode 26, faisant suite à l'épisode 24 :)Les fêtes de fin d'année; une belle période ou une épreuve ? Cet épisode est un peu plus court que les autres puisqu'il est divisé en 2 parties : une où je parle de mon expérience par rapport aux fêtes de fin d'année et une autre où je vous donne la parole à ce sujetÀ très vite 🫶🏻🛝 P.S :Si vous souhaitez me faire part de...

Hello, Après plus de deux semaines de convalescence, c'est avec beaucoup de joie (et de soulagement) que je vous annonce que mon ordinateur est de retour parmi nous ! Cela implique donc....la reprise des épisodes 🥰 Dans cet épisode (enregistré il y a deux semaines, récupéré aujourd'hui), je partage mes coups de coeurs culturels de l'année passée, mais aussi des votre 🎬📚 Avec un mois de retard,...

Hello, Après plus de deux semaines de convalescence, c'est avec beaucoup de joie (et de soulagement) que je vous annonce que mon ordinateur est de retour parmi nous ! Cela implique donc....la reprise des épisodes 🥰 Dans cet épisode (enregistré il y a deux semaines, récupéré aujourd'hui), je partage mes coups de coeurs culturels de l'année passée, mais aussi des votre 🎬📚 Avec un mois de retard,...

Hello, On se retrouve avec un nouvel épisode du chapitre dédié à l'anxiété (honnêtement, celui-ci n'était pas prévu) Il s'agit du dernier épisode de 2024 (déjà !)  Le sujet n'est pas bien joyeux qu'on se le dise, mais j'espère qu'il sera utile 🫶🏻 Dans cet épisode, je vous avoue que je suis dans une période où l'anxiété me rattrape et m'empêche de faire ce que j'avais prévu pour le nouvel an Pren...

Hello, On se retrouve avec un nouvel épisode du chapitre dédié à l'anxiété (honnêtement, celui-ci n'était pas prévu) Il s'agit du dernier épisode de 2024 (déjà !) Le sujet n'est pas bien joyeux qu'on se le dise, mais j'espère qu'il sera utile 🫶🏻 Dans cet épisode, je vous avoue que je suis dans une période où l'anxiété me rattrape et m'empêche de faire ce que j'avais prévu pour le nouvel an Prene...

Hello ⭐️ Avec un peu de retard, voici l'épisode 24 :) Les fêtes de fin d'année; une belle période ou une épreuve ? Cet épisode est un peu plus court que les autres puisqu'il sera divisé en 2 parties : une où je parle de mon expérience par rapport aux fêtes de fin d'année et une autre où je vous donnerai la parole à ce sujet Je vous souhaite à toutes et à tous une belle fin d'année Pensée particul...

Hello ⭐️ Avec un peu de retard, voici l'épisode 24 :) Les fêtes de fin d'année; une belle période ou une épreuve ? Cet épisode est un peu plus court que les autres puisqu'il sera divisé en 2 parties : une où je parle de mon expérience par rapport aux fêtes de fin d'année et une autre où je vous donnerai la parole à ce sujet Je vous souhaite à toutes et à tous une belle fin d'année Pensée particul...

Hello, Il y a quelques temps je vous ai demandé si vous seriez intéresser par un épisode sur mon petit voyage en solitaire à Bruxelles. Vous étiez unanimes : le sujet vous plaît !  Alors voici l'épisode en question, dans lequel je vous partage ma petite expérience et quelques bons plans :) À très vite, Toboggan 🫶🏻🛝 Ressources :  Musée Magritte, 📍1 Place Royale, Bruxelles   La voix du sang , Ma...

Hello, Il y a quelques temps je vous ai demandé si vous seriez intéresser par un épisode sur mon petit voyage en solitaire à Bruxelles. Vous étiez unanimes : le sujet vous plaît !  Alors voici l'épisode en question, dans lequel je vous partage ma petite expérience et quelques bons plans :) À très vite, Toboggan 🫶🏻🛝 Ressources :  Musée Magritte, 📍1 Place Royale, Bruxelles  La voix du sang , Mag...

Hello, Bienvenue dans cet épisode de toboggan

Hello, Bienvenue dans cet épisode de Toboggan, dans lequel nous allons parler de la fameuse "fast life" ou le fait d'avoir un rythme de vie effrené, un quoditien bien rempli qui n'est peut être pas si bien que ce que l'on essaye de nous faire croire  J'espère que cet épisode vous plaira, prenez soin de vous et à très vite 🫶🏻🛝 P.S : Si tu veux me faire part de ton expérience, témoigner ou même p...

⚠️ TW : anxiété, pensées intrusives, suicide passif ⚠️ Hello, Pour ce 2e épisode du chapitre dédié à l'anxiété, j'ai eu le plaisir de recevoir Gwenaëlle comme invitée. Gwen nous partage son rapport à l'anxiété qu'elle a depuis l'enfance, les phases sombres qu'elle a traversé et son cheminement personnel Merci à toi pour ta confiance et pour ce moment 🫶🏻 Prenez soin de vous 🛝🤍 Ressources : LYYN...

⚠️ TW : anxiété, pensées intrusives, suicide passif ⚠️ Hello, Pour ce 2e épisode du chapitre dédié à l'anxiété, j'ai eu le plaisir de recevoir Gwenaëlle comme invitée. Gwen nous partage son rapport à l'anxiété qu'elle a depuis l'enfance, les phases sombres qu'elle a traversé et son cheminement personnel Merci à toi pour ta confiance et pour ce moment 🫶🏻 Prenez soin de vous 🛝🤍 Ressources : - LY...

⚠️TW : agressions/harcèlement dans l'espace public⚠️ Hello, L'épisode de cette semaine aborde un sujet pas bien joyeux : les agressions, micro-agressions, la drague lourde et le harcèlement de rue Sans porter de jugement, je vous partage quelques expériences à ce sujet. Une question me taraude : sommes-nous des robots, indéfférent.es à ce qui nous entoure ? Ou n'avons-nous pas les ressources néces...

⚠️TW : agressions/harcèlement dans l'espace public⚠️ Hello, L'épisode de cette semaine aborde un sujet pas bien joyeux : les agressions, micro-agressions, la drague lourde et le harcèlement de rue. Sans porter de jugement, je vous partage quelques expériences à ce sujet. Une question me taraude : sommes-nous des robots, indéfférent.es à ce qui nous entoure ? Ou n'avons-nous pas les ressources néce...

Hello 🛝 Voici un épisode où je vous partage mes petits coups de coeur du moment niveau culture : cinéma, expositions et autres 👀 N'hésitez pas à me faire part de vos retours !  Ressources : Anora , Sean Baker L'amour ouf , Gilles Lellouche À son image , Thierry de Peretti The Hagshow , Carole Mousset - Scroll galerie, 19 rue des Carmélites à Nantes (jusqu'au 22/11/2024) Sur tes lèvres, Lieu Uniq...

Hello 🛝 Voici un épisode où je vous partage mes petits coups de coeur du moment niveau culture : cinéma, expositions et autres 👀 N'hésitez pas à me faire part de vos retours ! Ressources : Anora, Sean Baker L'amour ouf, Gilles Lellouche À son image, Thierry de Peretti The Hagshow, Carole Mousset - Scroll galerie, 19 rue des Carmélites à Nantes (jusqu'au 22/11/2024) Sur tes lèvres, Lieu Unique et...

⚠️ TW : anxiété, santé mentale, TCA ⚠️ Hello, Vous l'aurez deviné, nous abordons un nouveau chapitre cette fois-ci consacré à l'anxiété. Dans cette introduction je vous présente ce dont j'aimerai parler à ce sujet et je vous fais part de mon propre rapport à l'anxiété. Plusieurs personnes seront invitées à échanger sur l'anxiété dans ce chapitre, si tu comptes me faire part de ton expérience, témo...

⚠️ TW : anxiété, santé mentale, TCA ⚠️ Hello, Vous l'aurez deviné, nous abordons un nouveau chapitre cette fois-ci consacré à l'anxiété. Dans cette introduction je vous présente ce dont j'aimerai parler à ce sujet et je vous fais part de mon propre rapport à l'anxiété. Plusieurs personnes seront invitées à échanger sur l'anxiété dans ce chapitre, si tu comptes me faire part de ton expérience, témo...

Hello, Pour cette semaine j'ai eu le plaisir de recevoir Hélier comme invité dans Toboggan Dans cet épisode, très touchant, nous parlons des deuils qui font parti de la vie d'Hélier : celui de sa maman, et celui d'une vie qu'il doit re-inventer Sans vous en dire plus, je vous laisse découvrir ce 19e épisode, en espérant qu'il vous plaise Merci Hélier pour ta confiance 🫶🏻✨ ⚠️TW deuils, mort, can...

Hello, Pour cette semaine j'ai eu le plaisir de recevoir Hélier comme invité dans Toboggan Dans cet épisode, très touchant, nous parlons des deuils qui font parti de la vie d'Hélier : celui de sa maman, et celui d'une vie qu'il doit re-inventer Sans vous en dire plus, je vous laisse découvrir ce 19e épisode, en espérant qu'il vous plaise Merci Hélier pour ta confiance 🫶🏻✨ ⚠️TW deuils, mort, can...

Hello ! Cette semaine je vous propose un épisode plus spontanée, sous format d'un chit-chat avec ma super copine Laura. Nous abordons le thème de nos engagements, de la façon dont nous les incarnons au quotidien et de l'évolution de nos prises de conscience à mesure que nous grandissons (vieillissons). Merci Laura pour ta confiance renouvelée 🫶🏻🎀  On en parle : La vérité sur la 'pick-me' girl p...

Hello ! Cette semaine je vous propose un épisode plus spontanée, sous format d'un chit-chat avec ma super copine Laura. Nous abordons le thème de nos engagements, de la façon dont nous les incarnons au quotidien et de l'évolution de nos prises de conscience à mesure que nous grandissons (vieillissons) Merci Laura pour ta confiance renouvelée 🫶🏻🎀 P.S : Si vous souhaitez me faire part de vos impr...

Hello, On se retrouve avec un nouvel épisode sur le thème "L'amitié" avec Marlo ! Dans cet épisode, nous parlons d'amitié marquante et de rupture amicale, mais aussi de communication et des langages de l'amour, du respect de soi et d'autrui 🫶🏻 Merci Marlo pour ta participation à Toboggan ! ⚠️ TW VSS : De 34min31sec à 36min10 nous évoquons une agression sexuelle que Marlo a subi Take care 🤍  P.S...