Toboggan

Hello ⭐️ Comme promis, voici l'épisode 26, faisant suite à l'épisode 24 :) Les fêtes de fin d'année; une belle période ou une épreuve ? Cet épisode est un peu plus court que les autres puisqu'il est divisé en 2 parties : une où je parle de mon expérience par rapport aux fêtes de fin d'année et une autre où je vous donne la parole à ce sujet À très vite 🫶🏻🛝 P.S : Si vous souhaitez me faire part...

Hello, Après plus de deux semaines de convalescence, c'est avec beaucoup de joie (et de soulagement) que je vous annonce que mon ordinateur est de retour parmi nous ! Cela implique donc....la reprise des épisodes 🥰 Dans cet épisode (enregistré il y a deux semaines, récupéré aujourd'hui), je partage mes coups de coeurs culturels de l'année passée, mais aussi des votre 🎬📚 Avec un mois...

Hello, On se retrouve avec un nouvel épisode du chapitre dédié à l'anxiété (honnêtement, celui-ci n'était pas prévu) Il s'agit du dernier épisode de 2024 (déjà !) Le sujet n'est pas bien joyeux qu'on se le dise, mais j'espère qu'il sera utile 🫶🏻 Dans cet épisode, je vous avoue que je suis dans une période où l'anxiété me rattrape et m'empêche de faire ce que j'avais prévu pour le nouvel an Prene...

Hello ⭐️ Avec un peu de retard, voici l'épisode 24 :) Les fêtes de fin d'année; une belle période ou une épreuve ? Cet épisode est un peu plus court que les autres puisqu'il sera divisé en 2 parties : une où je parle de mon expérience par rapport aux fêtes de fin d'année et une autre où je vous donnerai la parole à ce sujet Je vous souhaite à toutes et à tous une belle fin d'année Pensée particul...

Hello, Il y a quelques temps je vous ai demandé si vous seriez intéresser par un épisode sur mon petit voyage en solitaire à Bruxelles. Vous étiez unanimes : le sujet vous plaît !  Alors voici l'épisode en question, dans lequel je vous partage ma petite expérience et quelques bons plans :) À très vite, Toboggan 🫶🏻🛝 Ressources :  Musée Magritte, 📍1 Place Royale, Bruxelles   La voix du sang ,  M...

Hello, Bienvenue dans cet épisode de toboggan

⚠️ TW : anxiété, pensées intrusives, suicide passif ⚠️ Hello, Pour ce 2e épisode du chapitre dédié à l'anxiété, j'ai eu le plaisir de recevoir Gwenaëlle comme invitée. Gwen nous partage son rapport à l'anxiété qu'elle a depuis l'enfance, les phases sombres qu'elle a traversé et son cheminement personnel Merci à toi pour ta confiance et pour ce moment 🫶🏻 Prenez soin de vous 🛝🤍 Ressources : - LY...

⚠️TW : agressions/harcèlement dans l'espace public⚠️ Hello, L'épisode de cette semaine aborde un sujet pas bien joyeux : les agressions, micro-agressions, la drague lourde et le harcèlement de rue Sans porter de jugement, je vous partage quelques expériences à ce sujet. Une question me taraude : sommes-nous des robots, indéfférent.es à ce qui nous entoure ? Ou n'avons-nous pas les ressources néces...

Hello 🛝 Voici un épisode où je vous partage mes petits coups de coeur du moment niveau culture : cinéma, expositions et autres 👀 N'hésitez pas à me faire part de vos retours ! Ressources : Anora , Sean Baker L'amour ouf , Gilles Lellouche À son image, Thierry de Peretti The Hagshow, Carole Mousset - Scroll galerie, 19 rue des Carmélites à Nantes (jusqu'au 22/11/2024) Sur tes lèvres , Lieu Unique...

⚠️ TW : anxiété, santé mentale, TCA ⚠️ Spécial TW Trouble du comportement alimentaire de 28min37sec jusqu'à 40 min Hello, Vous l'aurez deviné, nous abordons un nouveau chapitre cette fois-ci consacré à l'anxiété. Dans cette introduction je vous présente ce dont j'aimerai parler à ce sujet et je vous fais part de mon propre rapport à l'anxiété. Plusieurs personnes seront invitées à échanger sur l'a...

Hello, Pour cette semaine j'ai eu le plaisir de recevoir Hélier comme invité dans Toboggan Dans cet épisode, très touchant, nous parlons des deuils qui font parti de la vie d'Hélier : celui de sa maman, et celui d'une vie qu'il doit re-inventer Sans vous en dire plus, je vous laisse découvrir ce 19e épisode, en espérant qu'il vous plaise Merci Hélier pour ta confiance 🫶🏻✨ ⚠️TW deuils, mort, can...

Hello ! Cette semaine je vous propose un épisode plus spontanée, sous format d'un chit-chat avec ma super copine Laura. Nous abordons le thème de nos engagements, de la façon dont nous les incarnons au quotidien et de l'évolution de nos prises de conscience à mesure que nous grandissons (vieillissons) Merci Laura pour ta confiance renouvelée 🫶🏻🎀 On en parle : La vérité sur la 'pick-me' girl par...

Hello, On se retrouve avec un nouvel épisode sur le thème "L'amitié" avec Marlo ! Dans cet épisode, nous parlons d'amitié marquante et de rupture amicale, mais aussi de communication et des langages de l'amour, du respect de soi et d'autrui 🫶🏻 Merci Marlo pour ta participation à Toboggan ! ⚠️ TW VSS : De 34min31sec à 36min10 nous évoquons une agression sexuelle que Marlo a subi Take care 🤍 P.S...

Hello ! Dans l'épisode 14, je vous parle de mon besoin de vacances, de prendre soin de moi, d'apprendre à prendre le temps : je rêvais d'un brat summer qui soit aussi un healing summer ! Vacances, remise en question, voyages, chômage, déceptions... Je vous parle à coeur ouvert sur ce qu'il s'est réellement passé En espérant que cet épisode vous plaise, il est plus personnel mais je sais que nous s...

Hello ! Pour rendre un petit hommage à la fin de mon aventure à Rennes, je vous partage mes adresses préférées de la capitale bretonne :) 🫶🏻🛝 NOMS ET ADRESSES : 1) Les friperies 👗 - Vacarme; passage des Carmélites - Soleil noir; 4 rue Saint Guillaume (les mitaines dont je parle sont de Coco prend le thé @cocoprendlethe) - Ding Fring; rue de la Tour d'Auvergne - Kilo shop; rue Ferdinand Buisson...

Hello, Pour cet épisode, j'ai eu le plaisir de recevoir le groupe de musique WIGO WIGO est un groupe de 5 artistes dont les différents univers se rencontrent : Baptiste au violon électrique, Emma au chant, Maxime à la batterie, Cyril à la guitare et Elliot à la basse. Ensemble, nous discutons des liens d'amitié qui se sont tissés avec la formation du groupe. Nous parlons notamment d'une de leu...

Hello, Pour cet épisode, j'ai eu le plaisir de recevoir Nora et Mathéo du média Tourne Disque :) Par amour de la musique, Tourne Disque vous invite à découvrir des pépites musicales chaque semaine. Ensemble, nous discutons de leurs parcours, de futur proche ou plus lointain, de coups de coeur et de bien d'autres choses.. 🛝 Suivez Tourne Disque sur Instagram et Youtube !! 👀 IG : @tournedisque___...

Hello ! J'espère que vous partagerez ma joie de retrouver le podcast ! Mémoire et études finies, vacances en perspective : je fais le bilan avec vous et je vous raconte un peu pourquoi j'aspire à un "healing summer", un été où je vais prendre le temps de me reposer (entre autre). Je vous laisse découvrir cet épisode et je vous dis à très vite 🫶🏻🛝 P.S : Si vous souhaitez me faire part de vos imp...

Hello, Toboggan revient ! Après quelques temps à me consacrer entièrement à mon Mémoire, voici enfin l'épisode 2 du chapitre dédié à l'amitié :) Pour cet épisode, j'ai eu le plaisir de recevoir une invitée qui n'est autre que ma meilleure amie ! On parle d'amitié à distance, de l'évolution des relations amicales en grandissant... Je ne vous en dévoile pas plus et vous laiss...

Hello ! Pour ce 13e épisode, j'ai eu une idée : vous faire participer ! Sur Instagram, je vous ai demandé de partager un ou plusieurs conseils que vous voudriez donner à un.e jeune adulte. Dans cet épisode, je reviens sur les conseils que vous avez écris. Un grand merci à toutes les personnes qui ont participer 🫶🏻 J'espère que cet épisode vous portera conseil, À très vite 🛝✨ Quelques ressource...

Hello, Je vous transmets cet épisode depuis la Bretagne, où je profite un peu du long week-end (tout en travaillant mon mémoire, sinon c'est pas drôle ahah). Entre alternance, fac, podcast, sport et vie sociale, j'ai l'impression que je passe mon temps...à lui courir après justement ! J'espère que cet épisode vous plaira, belle semaine à toutes et à tous🫶🏻🛝 P.S : Si vous souhaitez me faire part...

Hello ! On se retrouve en ce 11e épisode de Toboggan pour comparer les relations amoureuses malsaines et celles qui sont saines. Nous avions déjà abordé cette thématique dans le 3e épisode avec mon amie Laura, qui a eu le courage de témoigner sur son ancienne relation et sur les violences qu'elle a vécu. Vous étiez nombreux.ses à manifester votre intérêt pour le sujet des relations amoureuses, alo...

Hello, Aujourd'hui je vous parle de fin d'études, de la fameuse question qu'on nous pose tous : "qu'est-ce que tu vas faire après ?" Et bien ma réponse est ... je ne sais pas, du moins pas vraiment. Je vous laisse découvrir cet épisode, en vous souhaitant une bonne semaine ! À très vite, Anna 🛝🫶🏻 P.S : Si vous souhaitez me faire part de vos impressions, me partager des idées ou si vous souhaite...

Hello ! Voici le 1er épisode du chapitre dédié au thème "l'amitié". En réfléchissant à ce dont j'allais parler dans cet épisode, j'ai réalisé qu'il y avait beaucoup de choses que j'aimerai abordé autour de cette thématique. J'ai donc choisi de dédié un Chapitre sur ce sujet, avec 3 ou 4 épisodes (et des invité.es !) pour parler plus amplement de l'amitié. Voici donc l'épisode 1 du Chapitre "L'amit...

Hello ! Pour cet épisode, je vous ai laissé choisir le sujet de cette semaine en votant dans la story Instagram du podcast. Vous avez été très nombreux et nombreuses à choisir "Mes recommandations livres et cinéma 2024 (jusqu'à maintenant)", alors les voici ! Je vous parle de 3 livres et 3 films qui font partis de mes coups de coeurs de ces 4 premiers poids de l'année. Bien évidemment, ce sont des...