Shaghayegh Alizadeh

تمرین مدیتیشن

Health FA ↓ 370 episodes

روزی دوبار مدیتیشن! سلام خوش اومدید. در پادکست تمرین مدیتیشن فارسی، مدیتیشن صبحگاهی و مدیتیشن قبل خواب هر روز برای شما عزیزان بار گذاری میشه. مدیتیشن، با تمرکز بر تنفس، آرامش بدن و خلوت کردن ذهن از افکار ناخواسته، شما رو به یک حالت آرامشی عمیق و آرامش‌بخش دعوت میکنه. اگر میخواید روزتون رو با قدرت شروع کنید کافیه چند دقیقه وقت بزارید و خودتون رو با مدیتیشن آماده کنید.  برای رفع تنش های روز و اماده شدن برای خواب بهتر میتونید چند دقیقه قبل خواب مراقبه داشته باشید. با دیدن ویدیو ها، از سبکی ذهن و مراقبه لذت ببرید. __________ #مدیتیشن # مدتیشن_فارسی #مدیتیشن_صبحگاهی #مدیتیشن_خواب #مراقبه #ذن #بی_ذه...

Be sure to visit the podcast's website and support the creator: www.youtube.com

Author

Shaghayegh Alizadeh

Category

Health

Podcast website

www.youtube.com

Latest episode

Oct 1, 2026

Where to listen?

Podcasts in the app Replaio Radio Coming soon

Podcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts

Get it on Google Play Install for free Android almost 10M downloads · 4.8 rating iOS soon

Episodes

مدیتیشن دیدار با اژدهای ثروت 26.09.2025

در این مدیتیشن جادویی و قدرتمند همراه می‌شوی؛ جایی که به دیدار با اژدهای ثروت می‌روی تا انرژی فراوانی و شکوفایی مالی را در زندگی‌ات فعال کنی. این مراقبه عمیق به تو کمک می‌کند باورهای محدودکننده را رها کرده، ذهنی ثروتمند بسازی و ارتعاش خود را با جریان بی‌پایان فراوانی هماهنگ کنی.اگر به دنبال تجربه‌ای متفاوت برای جذب پول و ثروت، فعال‌سازی قدرت درونی و اتصال به منبع انرژی فراوانی هستی، این مدیتیشن به...

قبل خواب | کتابخونه ی جادویی 25.09.2025

در این ویدیو، تو را به یک کتابخونه‌ی جادویی قبل از خواب می‌برم؛ جایی پر از داستان‌ها، آرامش و جملاتی که ذهن و روحت را آماده‌ی خوابی عمیق و دلنشین می‌کنند. این فضای جادویی به تو کمک می‌کند افکار روزانه را کنار بگذاری و با حسی از آرامش و خیال‌پردازی شیرین، به استقبال رویاهایت بروی.اگر به دنبال آرامش شبانه، الهام قبل از خواب و دنیایی سرشار از جادو هستی، این کتابخونه‌ی جادویی می‌تواند همراه همیشگی تو...

ذاذن؛ راهی برای توقف افکار و آرامش روح 24.09.2025

مدیتیشن ذاذن (Zazen) یکی از عمیق‌ترین شیوه‌های مراقبه در سنت ذن است؛ نشستن در سکوت، رها کردن افکار و غرق شدن در لحظه حال. این ویدیو تو را به تجربه‌ای آرام و عمیق دعوت می‌کند؛ جایی که ذهن از آشفتگی‌ها خالی می‌شود و آگاهی و حضور درونی شکوفا می‌گردد.با انجام منظم این مدیتیشن ذاذن، می‌توانی استرس را کاهش دهی، تمرکز ذهنی‌ات را تقویت کنی و به آرامش و شفافیت درونی دست پیدا کنی. تنها کافیست بنشینی، نفس بک...

راز جذب ثروت و آرامش با جملات تاکیدی 24.09.2025

به دنیای جملات تاکیدی الهام‌بخش خوش آمدی! در این ویدیو جملاتی را می‌شنوی که می‌توانند انرژی درونی‌ات را تغییر دهند، اعتمادبه‌نفس تو را تقویت کنند و مسیر آرامش و موفقیت را برایت باز کنند.تکرار این جملات تاکیدی مثبت باعث می‌شود ضمیر ناخودآگاهت دوباره برنامه‌ریزی شود و تو بتوانی ذهنی قوی‌تر، آرام‌تر و ثروتمندتر داشته باشی. با این مراقبه کلامی، هر روز پرانرژی‌تر شروع کن و در مسیر رسیدن به رویاهایت حرک...

با این مدیتیشن، امنیت عمیق و آرامش واقعی را تجربه کن 23.09.2025

در این مدیتیشن عمیق برای احساس امنیت درونی همراه می‌شوی؛ مراقبه‌ای که به تو کمک می‌کند ترس‌ها و نگرانی‌ها را رها کرده و آرامشی پایدار را در وجودت تجربه کنی. با این مدیتیشن می‌توانی ذهن و بدنت را آرام کرده، احساس اعتماد درونی را تقویت کنی و به خودت یادآوری کنی که در امنیت کامل هستی.این مدیتیشن آرامش‌بخش برای لحظاتی طراحی شده که ذهن پر از آشفتگی و اضطراب است. تنها چند دقیقه کافیست تا با تکرار منظم،...

۵ دقیقه مدیتیشن صبح | فعال‌سازی ارتعاش خواسته‌ها 23.09.2025

این ویدیو یک مدیتیشن صبحگاهی کوتاه است که به تو کمک می‌کند روزت را با انرژی مثبت و ذهنی متمرکز آغاز کنی. با این مراقبه می‌توانی ارتعاش خواسته‌هایت را فعال کرده و آنها را به سمت خود جذب کنی. شروع روز با مدیتیشن صبحگاهی، ذهن را آرام، قلب را پر از امید و مسیر زندگی را همسو با رویاهایت می‌سازد.اگر به دنبال جذب آرامش، ثروت و موفقیت هستی، این مدیتیشن کوتاه صبحگاهی می‌تواند همراه همیشگی تو باشد. تنها چند...

جملات تاکیدی ثروت 22.09.2025

در این پادکست مجموعه‌ای از جملات تاکیدی مثبت و قدرتمند را می‌شنوی که می‌توانند ذهن و باورهایت را تغییر دهند و زندگی‌ای سرشار از آرامش، عشق و ثروت برایت بسازند. تکرار این جملات، نیروی ارتعاش مثبت را در وجودت فعال کرده و مسیر رسیدن به موفقیت و رویاهایت را هموار می‌کند.جملات تاکیدی روزانه یکی از قوی‌ترین ابزارهای قانون جذب هستند. با تکرار این کلمات ساده اما معجزه‌آسا، می‌توانی افکار منفی را رها کرده...

در آغوش کودک درون 22.09.2025

در این ویدیو با یک مدیتیشن قدرتمند برای شفای آسیب‌های کودکی همراه می‌شوی. این تمرین مراقبه به تو کمک می‌کند کودک درونت را در آغوش بگیری، رنج‌های قدیمی را رها کنی و دوباره آرامش و عشق را در زندگی تجربه کنی.مدیتیشن شفای کودک درون یکی از موثرترین روش‌ها برای رهایی از زخم‌های گذشته است. با این مدیتیشن می‌توانی خاطرات تلخ کودکی را التیام بدهی، ذهن و روحت را آرام کنی و انرژی مثبت و عشق بیشتری وارد زندگی...

کافی بودن را نفس بکش 21.09.2025

در این ویدیو با یک مدیتیشن قدرتمند برای احساس ارزش و کافی بودن همراه می‌شوی. این مراقبه به تو کمک می‌کند باورهای محدودکننده و حس بی‌ارزشی را رها کنی و خودت را همان‌طور که هستی بپذیری. با تکرار این مدیتیشن می‌توانی اعتمادبه‌نفس بیشتری پیدا کنی و عشق درونی را تجربه کنی.مدیتیشن من کافی هستم به تو یادآوری می‌کند که ارزشمندی تو وابسته به هیچ شرایط بیرونی نیست. تو همین حالا کامل، شایسته و دوست‌داشتنی هس...

جملات تاکیدی معجزه 21.09.2025

جملات تاکیدی روزانه یکی از قوی‌ترین ابزارهای قانون جذب هستند. با تکرار این کلمات ساده اما معجزه‌آسا، می‌توانی افکار منفی را رها کرده و با ذهنی شفاف‌تر و پرانرژی‌تر، آینده‌ای روشن‌تر خلق کنی. هر بار که این جملات را گوش می‌دهی، یک قدم به نسخه بهتر خودت نزدیک‌تر می‌شوی. #جملات_تاکیدی #جملات_تاکیدی_مثبت #قدرت_کلام #قانون_جذب #انرژی_مثبت #ذهن_ثروتمند #مثبت_اندیشی #جملات_انگیزشی #جملات_الهام_بخش #تغییر_...

self love چقدر خودتو دوست داری؟ 20.09.2025

در این ویدیو با یک مدیتیشن عشق به خود همراه می‌شوی؛ مراقبه‌ای قدرتمند برای پذیرش خویشتن، رهایی از سرزنش‌های درونی و تجربه آرامش عمیق. این تمرین ساده اما اثرگذار، به تو کمک می‌کند خودت را همان‌طور که هستی بپذیری و از درون با عشق و مهربانی پر شوی.مدیتیشن عشق به خود یکی از بهترین راه‌ها برای افزایش اعتمادبه‌نفس، کاهش استرس و رسیدن به آرامش پایدار است. با انجام این مدیتیشن، می‌توانی رابطه‌ای سالم‌تر ب...

با این جملات تاکیدی، ارتعاش مثبت جذب کن 18.09.2025

در این ویدیو مجموعه‌ای از جملات تاکیدی مثبت و قدرتمند را می‌شنوی که به تو کمک می‌کنند ذهن و باورهایت را در مسیر موفقیت، آرامش و فراوانی قرار دهی. این جملات ساده اما تاثیرگذار، نیروی ارتعاش مثبت را در زندگی‌ات فعال می‌کنند.جملات تاکیدی روزانه یکی از بهترین ابزارهای قانون جذب هستند. با تکرار این جملات می‌توانی افکار منفی را کنار بگذاری، ذهنی شاداب‌تر بسازی و مسیر جذب ثروت، عشق و آرامش را هموار کنی....

مدیتیشن صبحگاهی برای شروع روز پرانرژی 18.09.2025

✨ با این مدیتیشن صبحگاهی، روزت رو با آرامش، تمرکز و انرژی مثبت شروع کن. این تمرین کوتاه و ساده بهت کمک می‌کنه ذهنی آرام، بدنی سبک و روحیه‌ای سرزنده داشته باشی تا باقی روزت رو با انگیزه و شادی ادامه بدی.🌿 اگر دنبال راهی هستی برای کاهش استرس، افزایش انرژی و بالا بردن کیفیت زندگیت، این مدیتیشن صبحگاهی بهترین انتخابه. فقط چند دقیقه وقت بذار، نفس عمیق بکش و حس آرامش و سرزندگی رو به کل روزت هدیه بده....

مدیتیشن خلوت ذهن برای آرامش فوری 17.09.2025

برای حمایت بیشتر پادکست لطفا کانال یوتیوب مارو سابسکرایب کید کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن کانال یوتیوب پادکست به راحتی در یوتیوب سرچ کنید کانال تمرین مدیتیشن Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

با مدیتیشن بخشش، قلبت را آزاد کن و سبک شوی 16.09.2025

در این ویدیو با یک مدیتیشن معجزه بخشش دیگران همراه می‌شوی تا کینه‌ها، رنج‌ها و انرژی‌های منفی را رها کنی و قلبت را آزاد بسازی. این مدیتیشن قدرتمند به تو کمک می‌کند آرامش عمیق‌تری را تجربه کنی و مسیر عشق، صلح و رهایی را در زندگی‌ات باز کنی.مدیتیشن بخشش یکی از موثرترین تمرین‌های شفای درون است که باعث آرامش روح، شفافیت ذهن و افزایش انرژی مثبت می‌شود. با انجام منظم این مراقبه، می‌توانی خودت را از بار...

ذهنیت ثروت را تقویت کن | جملات تاکیدی پول و فراوانی 15.09.2025

💰✨  با این جملات تاکیدی فراوانی، ذهن ثروتمندت را فعال کن گاهی برای حرکت به سمت اهداف مالی، لازم است ابتدا نوع نگاه خودمان به پول، فرصت‌ها و توانایی‌هایمان را بررسی کنیم. این مجموعه از  جملات تاکیدی فراوانی و ذهنیت ثروت  برای کمک به ایجاد نگرشی مثبت‌تر، افزایش خودباوری و تمرکز بیشتر روی فرصت‌های رشد طراحی شده است. با آرامش به این جملات گوش بده و عبارت‌هایی را که با تو ارتباط بیشتری...

قدرت جملات تاکیدی | ذهن خود را برای موفقیت، اعتمادبه‌نفس و رشد برنامه‌ریزی کن ✨ 14.09.2025

در این ویدیو مجموعه‌ای از جملات تاکیدی مثبت و قدرتمند را می‌شنوی که به تو کمک می‌کنند باورهای محدودکننده‌ات را تغییر دهی و ذهنی سرشار از انرژی مثبت بسازی. این جملات، مسیر رسیدن به آرامش، موفقیت و فراوانی را برایت هموار می‌کنند.جملات تاکیدی روزانه یکی از موثرترین ابزارهای قانون جذب هستند. با تکرار این جملات ساده اما قدرتمند، ارتعاش وجودت بالا می‌رود و شرایط برای جذب عشق، ثروت، سلامتی و آرامش بیشتر...

مدیتیشن فعال‌سازی انرژی زنانه و بیداری الهه درون 13.09.2025

در این ویدیو با یک مدیتیشن انرژی زنانه همراه می‌شوی که به تو کمک می‌کند به قدرت درونی، عشق و آرامش زنانه‌ات متصل شوی. این مدیتیشن آرامش‌بخش برای بازیابی تعادل ذهن و بدن، افزایش اعتمادبه‌نفس و تقویت انرژی درونی بسیار موثر است.مدیتیشن انرژی زنانه ابزاری قدرتمند برای رهایی از تنش‌های روزمره و کشف دوباره زیبایی درونی است. با تمرین منظم این مراقبه می‌توانی ارتباط عمیق‌تری با خودت ایجاد کنی، آرامش بیشتر...

مدیتیشن جذب ثروت | ورود به ارتعاش پول و فراوانی 10.09.2025

در این ویدیو با یک مدیتیشن جذب ثروت و ارتعاش پول همراه می‌شوی که به تو کمک می‌کند ذهن و باورهایت را در ارتعاش فراوانی مالی قرار دهی. این مدیتیشن قدرتمند، سدهای ذهنی را می‌شکند و تو را آماده دریافت فرصت‌های تازه و نعمت‌های بی‌پایان می‌کند. مدیتیشن ارتعاش پول یکی از بهترین ابزارهای قانون جذب است که با تکرار و تمرکز، مسیر ورود پول، ثروت و موفقیت را به زندگی‌ات باز می‌کند. با انجام روزانه این تمرین، م...

مدیتیشن استراحت ذهنی | آرامش عمیق و رهایی از افکار منفی 09.09.2025

در این ویدیو با یک مدیتیشن استراحت ذهنی همراه می‌شوید تا افکار مزاحم و استرس روزانه را رها کرده و به آرامشی عمیق دست پیدا کنید. این مدیتیشن طراحی شده تا ذهن شما را آرام کرده و فضایی از سکوت درونی و حضور کامل ایجاد کند.اگر به دنبال کاهش استرس، افزایش تمرکز و آرامش روحی هستید، این مدیتیشن به شما کمک می‌کند ذهن‌تان را استراحت داده و دوباره با انرژی مثبت و آرامش درونی به زندگی روزمره برگردید. 🌿✨ برا...

✨ جملات تاکیدی مثبت و قدرتمند | تغییر باورها و جذب موفقیت 08.09.2025

✨  جملات تاکیدی مثبت و قدرتمند | تغییر باورها و جذب موفقیت گاهی برای ایجاد تغییر در زندگی، لازم است ابتدا به افکار و باورهایی که هر روز با خود تکرار می‌کنیم توجه کنیم. این مجموعه از  جملات تاکیدی مثبت و قدرتمند  برای کمک به تقویت خودباوری، نگرش مثبت، تمرکز بر اهداف و ایجاد ذهنیتی سازنده آماده شده است. 🌿 با آرامش به این جملات گوش بده و عبارت‌هایی را که بیشتر با تو ارتباط برقرار می‌...

مدیتیشن کوتاه ۵ دقیقه‌ای برای آرامش و سکوت ذهن 08.09.2025

✨ در این مدیتیشن کوتاه ۵ دقیقه‌ای، ذهن خود را از هیاهوی روزمره رها کنید و به آرامشی عمیق برسید. این تمرین ساده و سریع به شما کمک می‌کند استرس و افکار منفی را کنار بگذارید و لحظه‌ای سکوت و آرامش واقعی را تجربه کنید. کافیست فقط پنج دقیقه وقت بگذارید تا ذهن و جسم‌تان دوباره انرژی بگیرند. 🌿 این مدیتیشن کوتاه برای همه مناسب است؛ چه در خانه باشید، چه در محل کار یا حتی قبل از خواب. تنها کافیست در محیطی...

مدیتیشن قدرتمند برای جذب آرزوها و خواسته‌ها 07.09.2025

✨ در این ویدیو با یک مدیتیشن قدرتمند برای جذب آرزوها و خواسته‌ها آشنا می‌شوید. این تمرین ذهنی به شما کمک می‌کند انرژی‌های منفی را رها کرده و ذهن و روح خود را با ارتعاشات مثبت هماهنگ کنید. تنها با چند دقیقه تمرین روزانه می‌توانید مسیر رسیدن به اهداف، موفقیت و رویاهایتان را هموار کنید.🌌 اگر به دنبال راهی هستید تا با آرامش ذهنی بیشتر و تمرکز بالاتر به تحقق رویاها، جذب فراوانی و انرژی مثبت برسید، ای...

مدیتیشن قدرت‌مند ماه کامل برای رهایی از استرس و جذب آرامش 07.09.2025

در این ویدیو با مدیتیشن ماه کامل همراه می‌شوید تا ذهن، بدن و روحتان را در انرژی قدرتمند ماه کامل هماهنگ کنید. این مدیتیشن به شما کمک می‌کند استرس و نگرانی‌ها را رها کرده و با آرامش عمیق و انرژی مثبت، لحظه‌ای ناب از حضور و آگاهی را تجربه کنید.مدیتیشن شب ماه کامل فرصتی است برای پاکسازی ذهن، افزایش ارتعاشات انرژی و جذب آرامش درونی. چه به دنبال آرامش قبل از خواب باشید و چه بخواهید از انرژی شفابخش ماه...

جملات تاکیدی مثبت برای ثروت و موفقیت | ذهنیت فراوانی بساز و رشد کن ✨ 06.09.2025

💰✨  جملات تاکیدی مثبت برای جذب ثروت و موفقیت | ذهنیت فراوانی بساز اگر می‌خواهی نگاهت به پول، موفقیت و فرصت‌های زندگی را مثبت‌تر کنی، این مجموعه از  جملات تاکیدی ثروت و موفقیت  می‌تواند بخشی از روتین روزانه تو باشد. با آرامش به جملات گوش بده و آن‌ها را آگاهانه تکرار کن. هدف این تمرین، تقویت  ذهنیت فراوانی، خودباوری، انگیزه و نگرش مثبت نسبت به رشد مالی و شخصی  است. 🌿 ✨&n...

Listen to the تمرین مدیتیشن podcast in Replaio

Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch

Get it on Google Play

Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.