Тишина Внутри

У нас с тобой впереди интересный месяц. Мне хотелось бы говорить с тобой о самом главном и попадать тебе прямо в сердце. Мне хотелось бы, чтобы ты был внимателен, чуток, искренен в том предмете, о котором я буду говорить с тобой. Ведь этот предмет - это Ты. Мы будем изучать, мы будем говорить весь этот месяц только о тебе, о тебе одном. И если ты будешь внимателен, то я думаю, ты сможешь открыть с...

Любой человек - это истина, чистая любовь. Видел ли ты когда-нибудь своего любимого таким, какой он воистину есть?

Эта медитация никогда не закончится. Она никогда и не начиналась. Ты просто слышишь голос. И этот голос внутри тебя. И он будет звучать для тебя всегда. До тех пор, пока ты не почувствуешь, что твой сон закончен. И ты свободен. Глаза откроет тело, но не ты. Тело куда-то пойдет, но не ты. Тело сегодня уснет, но не ты. Ты неподвижен. Всегда присутствуешь. Всегда здесь. Всегда первичен. Всегда до люб...

Надеюсь, что этот сатсанг откроет для вас некоторые новые понимания. Не только того, кто вы есть. Но и подарит вам ощущение жизни в доверии. Ответит на вопрос о том, как жить каждый момент нашей жизни и при этом чувствовать себя не просто на своём месте, не просто завершить свой поиск, не просто перестать сопротивляться, но и глубоко-глубоко начать уважать, благодарить и понимать, что значит фраза...

Сегодня у нас с вами сатсанг, посвящённый одной из самых главных частей нашей с вами жизни - это опыт переживания самой жизни. И наш сатсанг называется “Сердце переживания”. По-другому, “Сердце переживания” можно просто назвать опытом. Опыт - это единственное, что мы на самом деле с вами знаем. Всё остальное - это просто интерпретация этого опыта.

Эти 10 минут попробуй снова и снова вспомнить себя и быть собой. Ты - это чистая, детская, абсолютно нечеловеческая радость. Блаженство и чистота. Используй эти 10 минут каждое утро для того, чтобы вспомнить о том, кто ты есть на самом деле. Помнить об этом всегда.

Это медитация, которую ты можешь использовать в любой момент, когда ты сомневаешься в себе, когда есть какая-то неуверенность, тревожное ощущение, когда ты в вихре эмоций и чувств, когда ты растерян, когда ты о чем-то мечтаешь, когда ты расстроен, когда ты ощущаешь, что что-то не так, может у тебя что-то болит. И тогда включи эту медитацию себе в уши и не важно где ты находишься, не важно что ты д...

Эта медитация обязательно что-то поменяет внутри тебя, но она не может поменять Тебя. Она поменяет восприятие, она поменяет внутри тебя, возможно, целый мир. Она может поменять твои мысли, она может поменять количество тишины внутри тебя, она может поменять все твои чувства так, что они станут для тебя практически незаметными и прозрачными. Но ни одна медитация, ни один сатсанг, ни один Мастер в м...

Прямо сейчас твоё тело пустое. Чистое, распахнутое, любвеобильное, живое, безграничное, вневременное, не личное, само себя знающее присутствие. И ничего кроме присутствия здесь нет. Здесь нет присутствия и тела внутри. Это ещё одна мысль, которая не имеет никакого значения и никакого отношения к реальному опыту. Доверяй своему опыту, любовь моя. Доверяй тому, что переживаешь. Доверяй тому, кто ты...

Аудиозаписи с тренинга-практикума 3 день «Я не жертва обстоятельств. Растворение образа жертвы» Укрепление в позиции осознающего Присутствия Медитация Я - это «Здесь и Сейчас»

Аудиозаписи с тренинга-практикума 2 день «Как остановить мысли? Я - это не то, что я думаю» Раскрытие темы и глубокий практикум-исследование

Аудиозаписи с тренинга-практикума 1 день «Что такое осознанность?» Медитация и раскрытие темы

Побыть без тела. Без его вида. Без ощущений тела.  Побыть без постоянных цветов и красок, при этом не спать, а осознанно воспринимать ничего. Воспринимать своё живое присутствие за пределами картинок, ощущений. Для меня - это чистый кайф и абсолютный отдых.  Это настоящий отдых.

Когда бы ты вдруг внезапно не захотел бы остановиться, в любой спонтанный момент, с закрытыми или открытыми глазами ты можешь заметить, что твоё переживание абсолютно пустое, прозрачное и недвижимое. И внутри, кажется, что это переживание сделано из огромного количества цветов, движимых и недвижимых. Что переживание разбито на кусочки, но это лишь кажимость.  Всё твоё переживание однородное, цельн...

Ни одна мысль, вообще ни одна-ни одна, не нужна для того, чтобы Тебе быть. Для того, чтобы тебе быть счастливым.  Для того, чтобы чудесным образом выполнять предназначение, делать то, что ты должен делать.  Быть там, где ты должен быть.

Действительно ли ты тот, кто рождён и умрёт? Действительно ли ты тот, кто двигается в пространстве, засыпает и просыпается? Действительно ли ты тот, кто думает, кто воображает? Удели этому внимание в своей жизни и ты обретёшь вечность. И это не просто слова. Это моё предложение тебе. Удели этому своё внимание и ты никогда об этом не пожалеешь.

Знаешь, правильно говорят, что все проблемы, все вопросы, весь твой опыт родом из детства. И прямо сейчас ты можешь казаться себе взрослым, серьёзным человеком, у тебя седина на висках или умудрённый опытом вид с мягкими морщинками вокруг глаз. И тебе кажется, что ты взрослый, умудрённый опытом человек.  Но твоё сознание, которое переживало опыт в твоём младенчестве, когда тебе было 5 лет, 10, 11,...

Всё, что ты переживаешь состоит только из тебя.  Твои мысли, твои чувства, весь твой опыт пропитан твоим присутствием.  Любая мысль, любое ощущение, всё, что переживается прямо здесь и сейчас - состоит только из тебя, из твоего переживания. В этом нет никого другого. В этом нет ничего другого.

Закрой глаза и спроси себя: “Что есть сейчас во мне такого, что никогда-никогда не заканчивается?” Что прямо сейчас есть во мне такого, что никогда от меня не уходило и прийти ко мне это не может? У чего нет ни начала, ни конца, ни краёв, ни границ? И обнаружив это в себе прямо здесь и сейчас, осознавай это.

Одно из самых ярких и самых крутых переживаний, если ты находишься на пути самоисследования, - это осознать, что прямо здесь и сейчас нет никого, кто что-либо делает. Что переживание переживается само по себе. Слышание слышится. Ощущаемость ощущается. Видение видится. Мышление мыслится. Что здесь никогда не было, нет и не может быть какого-то "я", которое что-то делает. "Я" - это просто одна из мы...

Попробуй отпустить идею о том, что ты должен кого-то исцелять, кому-то помогать, о ком-то всё время думать, беспокоиться, спасать планету, мир, человечество, своего соседа, мужа, своё тело.  Попробуй осознать, что идея о спасении - это всего лишь идея, которая заставляет тебя жить в некоторой своей внутренней тюрьме. Наверное, это не очень приятно жить и думать, что ты кому-то что-то должен. 

Любая боль, любое ощущение, страх и радость, любовь, покалывание в боку - это никогда не тело и это никогда не ум.  Это всегда сознание.  Это только сознание, которое осознаёт само себя.  И никогда иначе.

Когда я говорю о том, что ты - это единственное, что есть, и ты - это всё, что есть, прежде всего, я говорю о том, чтобы ты попробовал обратить внимание на свой собственный опыт.  И посмотреть на то, что у тебя действительно есть. Ну вот что есть на самом деле у тебя? Чем ты на самом деле владеешь?  Что является твоей собственностью?