Timo Schwarzmeier Tennispodcast

Willkommen zur heutigen Podcastfolge - "Die Bedeutung der Wahrnehmung im Tennis" Viele Spieler haben kein technisches Problem. Vielmehr entsteht das Problem oder besser gesagt der Fehler im Schlag aus einer Verkettung mehrerer Faktoren. Welche Bedeutung die beiden Faktoren Wahrnehmung und Reaktion für dein Tennisspiel haben und warum du diese beiden Faktoren auch als Hobbyspieler zwingend trainier...

Willkommen zur heutigen Podcastfolge - "Besiege deinen langjährigen Rivalen" Hast du den einen Gegner, der dir seit Jahren schlaflose Nächte bereitet. Du trainierst wie wild und trotzdem verlierst du jedes Match gegen deinen Angstgegner. Ich zeige dir in der heutigen Podcastfolge, wie du in Zukunft deinem Angstgegner im Tennis mit Mut und Zuversicht gegenübertrittst und den langersehnten Sieg einf...

Willkommen zur heutigen Podcastfolge - "Auswertung meiner Tennis Umfrage" Vor ein paar Tagen habe ich auf Instagram 10 Fragen, Behauptungen aufgestellt mit teils interessantem Ausgang. In der heutigen Folge gehen wir die Fragen nochmals Schritt für Schritt durch und du erfährst hier meine Sicht auf die Fragen. Wenn du gerne mehr über mich erfahren möchtest und Teil meines VIP- Coachingprogramms we...

Willkommen zur heutigen Podcastfolge - "Dein Weg zum perfekten Aufschlag" Wer glaubt der Aufschlag ist nur bei den Profis ein entscheidender Faktor der irrt gewaltig. Gerade im Amteurbereich nimmt der Aufschlag eine zentrale Rolle ein. Hier ein Beispiel. Spieler A verliert 3 mal seinen Aufschlag. Glaubst du im Ernst ihm gelingen nun 3 Rebreaks. Damit du in Zukunft gar nicht erst in eine solch miss...

Willkommen zur heutigen Podcastfolge - "Niederlagen bewältigen im Tennis" Niederlagen mögen schmerzhaft sein - aber noch schmerzhafter ist nicht zu wissen wie man mit Niederlagen umgeht und was Sieger für ein Verhalten an den Tag legen, wenn sie als Verlierer vom Platz gehen. Deshalb behandle ich heute mit euch den professionellen Umgang mit Niederlagen. Höre dir diese Folge also unbedingt mehrmal...

Willkommen zur heutigen Podcastfolge - "10 Taktiktipps für Anfänger" Selbst wenn du noch am Anfang mit deinem Tennisspiel stehst solltest du dich zwingend mit dem Thema Taktik auseinandersetzen. Viele Spieler machen den grossen Fehler Technik bis zu abwinken zu trainieren und vernachlässigen die Bereiche Mental und Taktik. In der heutigen Folge liefere ich dir 10 Taktiktipps die dir massiv helfen...

Willkommen zur heutigen Podcastfolge - "Wie du deinen persönlichen Flow Zustand im Tennis erreichst." Kennst du das Gefühl, wenn es dir einfach läuft du aber keine Erklärung hast warum. Willkommen im Flow Zustand. ;-) In der heutigen Folge gebe ich dir 10 Tipps und Tricks mit auf den Weg wie du in Zukunft deine Aussichten auf das Aufrechterhalten deines persönlichen Flowzustandes im Tennis massiv...

Willkommen zur heutigen Podcastfolge - "Taktikschule für ambitionierte Hobbyspieler: Lerne dein Spiel taktisch zu entwickeln" Viele Hobbysspieler trainieren ihre Technik und vernachlässigen leider das wichtige Element Taktik. Merke dir: Mit einer super Technik, jedoch keiner Taktik und einem schwachen mentalen Bereich gewinnst du keinen Blumentopf. Deshalb zeige ich dir heute in dieser Folge welch...

Willkommen zur heutigen Podcastfolge - "Emotionen-Kontrolle: 9 Profi - Tipps um deine Emotionen zu beherrschen" Emotionen im Tennis gehören dazu. Jedoch musst du aufpassen dass deine Emotionen dich nicht in Probleme bringen die am Ende eine Niederlage bedeuten. Damit du in Zukunft deine Emotionen als ehrgeiziger Tennisspieler kontrollieren kannst und die positiven Emotionen überwiegen, habe ich hi...

Willkommen zur heutigen Podcastfolge - "Mein Ausblick auf 2024 - so wird das Jahr dein erfolgreichstes Tennisjahr" In den letzten Tagen und Wochen haben mich viele Fragen erreicht was muss ich ändern um ein besserer Tennisspieler zu werden? Wie muss ich die Situation lösen, um in Zukunft erfolgreich den Punkt zu gewinnen. Warum gewinnt diese Spielerin diese Matches und ich verliere sie? Dies sind...

Willkommen zur heutigen Podcastfolge - "Interview mit Ernährungsspezialist Lukas Pilz" Dir fehlt es im Training oder Wettkampf an der notwendigen Energie? Du hast das Gefühl der Tank ist leer? Dann ist diese Folge genau passend für dich. Ich habe für euch Lukas Pilz eingeladen. Lukas ist selbst bis vor kurzem leidenschaftlicher Tennisspieler gewesen, gelernter Koch und studierter Ernährungsberater...

Willkommen zur heutigen Podcastfolge - "Die Macht der Visualisierung - Wie du durch mentales Training deinen Aufschlag stärkst" In den allermeisten Fällen, ist der Aufschlag eine der grossen Schwachstellen des Hobbyspielers. Nicht nur weil er ihn zu wenig trainiert, auch weil er sich der Macht der Visualisierung nicht bedient. Welchen Nutzen dies jedoch für deinen Aufschlag haben wird, das erfährs...

Willkommen zur heutigen Podcastfolge - "So behältst du deine Nerven unter Kontrolle" Dir passiert es immer wieder, dass du im Match deine Nerven nicht unter Kontrolle hast und du ein sicher geglaubten Sieg noch aus der Hand gibst. Ich zeige dir in dieser Folge praktische Tipps wie du vor dem Match, während dem Match und nach dem Match mental stärker wirst und deine Nerven unter Kontrolle behältst....

Willkommen zur heutigen Podcastfolge - "Die Chamäleon Taktik - Die Taktik des Anpassen des Spielstils" Ein guter Tennisspieler zeichnet sich dadurch aus mit Umständen und Spielsituationen entsprechend umgehen zu können. Wie du deinen Spielstil aufgrund der Spielsituationen und Handlungen des Gegners auf dem Platz anpassen kannst und was es zu beachten gibt, das erfährst du in der heutigen Folge. V...

Willkommen zur heutigen Podcastfolge - "Die Bedeutung des Returnspiels - Taktiken für einen erfolgreichen Return" Der Return ist gerade im Hobbybereich einer der wichtigsten Schläge, weil du bereits mit dem ersten Schlag den Gegner massiv unter Druck setzen kannst. Erfahre nun wertvolle Tipps mit denen du dein Gegner direkt in Bedrängnis bringen wirst. Wenn du gerne mehr über mich erfahren möchtes...

Willkommen zur heutigen Podcastfolge - "Positive Selbstgespräche zur Steigerung deiner Leistung im Match" Dein Spiel, deine Einstellung ist geprägt von Negativität und Erfolglosigkeit. Dann mein dringender Rat an dich. Lerne positive Affirmationen für deine Bedürfnisse zu entwickeln und wende diese konsequent an. Welche Möglichkeiten du hast und welche Wirkung sie auslösen können, dies verrate ich...

Willkommen zur heutigen Podcastfolge - "Mentale Übungen, um Ablenkungen während dem Tennismatch zu minimieren" Ablenkungen, Konzentrationsprobleme sind ein leistungshemmender Faktor für jeden Tennisspieler. Am Ende kommt es im Tennismatch auch darauf an, wer sich besser konzentrieren kann und mit Ablenkungen, sprich Ablenkungen durch äussere Umstände am besten umgeht. Welche Übungen ich dir empfeh...

Willkommen zur heutigen Podcastfolge - "Der mentale Aspekt des Aufwärmens - Die richtige Einstimmung auf das Spiel durch mentale Übungen" Die wenigsten Tennisspieler im Hobbybereich wärmen sich aktiv auf, geschweige absolvieren ein mentales Warm - Up. Weder für das Training noch für den Wettkampf. Die Folge daraus ist sehr häufig ein nicht abrufen können der möglichen Leistung. Welche Übungen du f...

Willkommen zur heutigen Podcastfolge - "Tennistraining abseits des Tennisplatzes - Wie mentale Techniken deine Trainingsroutinen ergänzen" Training abseits des Tennisplatzes ist das sinnvoll? Durch Training abseits des Tennisplatzes sogar besser werden - ausgeschlossen denkst du? Dann unbedingt die komplette neue Podcastfolge anhören. Wenn du gerne mehr über mich erfahren möchtest oder Teil meines...

Willkommen zur heutigen Podcastfolge - "Anpassung und Entwicklung von Spielstrategien im Jugendbereich" Die Zusammenarbeit mit einem Juniorenspieler stellt einen Tennistrainer in aller Regel regelmässig vor Herausforderungen. Will man einen Juniorenspieler seriös ausbilden und fördern, so ist ein stetiges Anpassen und Optimieren notwendig. An welchen Bereich ein Juniorenspieler arbeiten sollte gem...

Willkommen zur heutigen Podcastfolge - "Die perfekte Vorhand: Technik und Taktik im Detail" Die Vorhand ist im Tennis in aller Regel unabhängig vom Level des Spielers der dominierende Schlag. Worauf du unter dem technischen und taktischen Aspekt achten musst damit du diesen Schlag effizient anwenden kannst das zeige ich dir in dieser Folge. Wenn du gerne mehr über mich erfahren möchtest oder Teil...

Willkommen zur heutigen Podcastfolge - "Aufschlag - Strategien: Von Power bis Slice" In der heutigen Folge erkläre ich dir die technischen Tricks der verschiedenen Aufschläge. Wann es Sinn macht welchen Aufschlag einzusetzen, worauf du achten musst und so weiter. Im Podcast wenn du aufmerksam bist erfährst du sogar meinen Favoriten Aufschlag. Wenn du gerne mehr über mich erfahren möchtest oder Tei...

Willkommen zur heutigen Podcastfolge - "Flow Zustand im Tennis - wie du durch mentale Fokussierung zu deinem besten Tennis findest" In der heutigen Folge gebe ich dir 10 Tipps mit auf den Weg um in Zukunft im Training und Match regelmässig im Flow Zustand zu sein und in der Konsequenz dadurch dein bestes Tennis viel häufiger abrufen zu können. Wenn du gerne mehr über mich erfahren möchtest oder Te...

Willkommen zur heutigen Podcastfolge - "Der Einfluss von Stress aufg dein Spiel: Stressbewältigung im Tennis durch mentale Übungen" In der heutigen Folge spreche ich mit dir darüber welche Auswirkungen Stress auf dein Tennisspiel haben und wie du mit mentalen Übungen eine gute Stressbewältigung herstellst. Wenn du gerne mehr über mich erfahren möchtest oder Teil meines Coachingprogramms werden möc...

Willkommen zur heutigen Podcastfolge - "Vom Zweifel zur Zuversicht - Wie du mit mentalen Strategien mehr Selbstvertrauen auf dem Platz aufbaust" In der heutigen Folge spreche mit dir über den Weg vom Zweifel zur Zuversicht. Sehr viele Spieler kommen aus Zweifeln nicht mehr raus. Die Konsequenz ist sie rutschen in der negativen Spirale immer tiefer ab. Ich zeige dir hier 10 Wege wie du in Zukunft S...