Tiempo Presente Podcast

En este episodio quiero retarte a identificar esa voz interna que, aunque no lo admitamos, todos llevamos dentro: la voz del victimismo. Esa que se alimenta del dolor, las excusas y la queja, y que nos convence de que no tenemos responsabilidad sobre nuestra vida. Te comparto mi experiencia personal con este rol —cómo lo adopté tras la muerte de mi mamá y cómo por años me escondí detrás de la idea...

En este episodio abro una conversación honesta sobre un tema que, aunque común, pocas veces cuestionamos: el alcohol. Inspirada por la frase “el alcohol es la única droga que hay que justificar no consumir” , te comparto cómo ha sido mi camino con él —desde los primeros tragos motivados por el deseo de encajar, hasta la decisión consciente de tomar distancia. Reflexiono sobre las cinco razones que...

Este episodio abre una nueva etapa del podcast con una conversación sin guión, honesta y profundamente vulnerable. Hablo desde un lugar íntimo sobre lo que ha significado para mí atravesar el duelo recientemente, y también el proceso que comenzó hace 12 años, cuando el alma de mi mamá trascendió. No hay fórmulas, ni certezas, solo el intento de ponerle palabras a una experiencia que transforma des...

En este episodio exploramos los aciertos que me han permitido avanzar en mi camino de emprender. Si en la primera parte hablamos de los errores, hoy reflexionamos sobre tres grandes aprendizajes que han marcado la diferencia: Lanzarme imperfectamente Decir que "NO" a tiempo Soltar la perfección Porque más allá de los desafíos, emprender también es descubrir lo que realmente nos impulsa y...

En este episodio abordamos los errores que he cometido en mi proceso de emprender y cómo he crecido gracias a ellos. Esta es la primera parte, donde reflexiono sobre tres grandes lecciones: 1. Trabajar hacia afuera y no hacia adentro 2. Querer saltarme pasos 3. Falta de constancia. Porque emprender no es solo estrategia, es también un proceso interno de transformación. IG: @marialeparedesm TT: @ma...

En este episodio, reflexiono sobre lo que realmente significa la abundancia y cómo muchas veces vivimos atrapados en creencias limitantes que nos desconectan de su verdadera esencia. Te comparto ejemplos de cómo la gratitud transforma nuestra percepción y cómo este año, con menos recursos económicos, nuestro hogar floreció como nunca. Este episodio es una invitación abierta a redefinir la abundanc...

En este episodio, me abro sobre los altos y bajos de mi primer año como emprendedora. Reconozco que me lancé con todas las expectativas, pero también enfrenté mis fracasos y caídas. Les cuento cómo esos momentos de incomodidad y frustración fueron en realidad lecciones que me impulsaron a crecer. Este episodio es una invitación a aceptar que los tropiezos no nos definen y a entender que no somos e...

En este episodio, hablamos sobre la energía de la sensualidad. Desde su visión, Claudia nos comparte cómo esta energía va más allá del aspecto físico, conectando con nuestra esencia más auténtica y creativa. Exploramos cómo activar esta energía en nuestro día a día para manifestar confianza y autenticidad, y cómo puede transformar nuestras relaciones y la forma en que nos percibimos. Para descarga...

En este episodio especial, cerramos con broche de oro el training de autenticidad mientras celebramos el episodio #22 de Tiempo Presente Podcast . Un hito que solo el 1% de los podcasts alcanza, y me llena de orgullo compartirlo con ustedes.  Hoy, profundizamos en cómo manifestar nuestra autenticidad a través de nuestras multi-pasiones, porque ser auténtico no es solo ser uno mismo, sino abrazar c...

En el episodio de hoy, analizamos cómo la comparación puede sabotear nuestro camino hacia la autenticidad. Usando ejemplos de la película The Prestige y experiencias personales, descubrimos que enfocarnos en lo que otros hacen nos desvía de nuestra verdadera esencia y potencial. Asimismo, para redirigir esa energía, comparto 3 herramientas prácticas que nos ayudan a utilizar la comparación de form...

En el episodio de hoy, exploramos cómo la autenticidad no solo nos hace memorables, sino que nos alinea profundamente con nuestra verdadera esencia. A través de anécdotas personales y ejemplos de mi película favorita, The Greatest Showman , descubrimos que al abrazar nuestras diferencias podemos vivir una vida genuina y plena, dejando atrás la búsqueda de la perfección. Suscríbete a mi newsletter:...

En este episodio, les comparto mi experiencia haciendo un cold plunge por primera vez y los cuatro valiosos aprendizajes que me quedaron de esta experiencia: El cuerpo cree lo que la mente le dice: la mente puede fortalecernos o destruirnos.  Soy fuerte y valiente, capaz de enfrentar mis miedos y salir victoriosa.  Cada momento es una página en blanco, ya que cada sumergida fue única y distinta. E...

En este episodio, exploramos cómo cambiar de opinión es esencial para el crecimiento personal. Hablamos sobre cómo la insistencia en la coherencia puede limitarnos, el impacto de la cultura de la cancelación en nuestra capacidad de evolucionar y por qué es importante entender que nuestras decisiones no siempre son definitivas.  Además, abordamos la importancia de abrazar el cambio y la transformac...

Vivir en Desaprobación En este episodio, exploramos la magia de vivir en desaprobación y la poderosa elección de seguir la voz de la verdad. Hablamos sobre cómo liberarse de la necesidad de aprobación externa, abrazar nuestra autenticidad y encontrar la verdadera paz y felicidad en ser fieles a nosotros mismos. Conoce más de nuestro evento en vivo FloreSer y reserva tu cupo hoy mismo: FloreSer: Ma...

En este episodio especial, te invitamos a ser parte de una charla íntima y auténtica entre amigas mientras exploramos el complejo y hermoso mundo de la amistad. Desde las cualidades que definen una amistad verdadera hasta los desafíos de hacer amigos en todas las etapas de la vida, nos sumergimos en una conversación honesta y transparente que toca el corazón de lo que significa ser amigos. En la p...

En este episodio, exploramos cómo la presión externa y las expectativas sociales pueden llevarnos a perseguir sueños que no nos llenan realmente. Desde su perspectiva, Aleja nos cuenta sobre la importancia de la autenticidad en la búsqueda de la realización personal y nos comparte consejos prácticos para identificar y perseguir sueños que realmente nos hagan felices. IG: @marialeparedesm y @soyale...

En este episodio, nos sumergimos en la belleza de la naturalidad y la importancia de abrazarla y celebrarla en todas sus formas.  Además, exploramos valiosas herramientas y consejos para fomentar una mentalidad de aceptación y autenticidad en nuestra vida diaria. IG: @marialeparedesm @map.stylementor

En este episodio, nos sumergimos en nuestros propios viajes espirituales, explorando los procesos y descubrimientos que hemos experimentado a lo largo del camino. Desde reflexiones personales hasta momentos de iluminación, compartimos sinceramente nuestras experiencias mientras respondemos a las siguientes preguntas: ¿Cómo empezar? ¿Cómo saber cuando la intuición tiene la razón o es capricho? Si s...

En este episodio, exploramos el tema de la vergüenza: qué es, cómo puede afectarnos y cómo podemos combatirla. Lili nos cuenta de forma muy honesta sus propias experiencias con la vergüenza y cómo ha aprendido a enfrentarla a lo largo de su vida. Comparte valiosas reflexiones sobre la importancia de la autenticidad y la autoaceptación en el proceso de superar la vergüenza y cómo este proceso puede...

En este episodio, exploramos los valiosos aprendizajes que hemos integrado mientras construimos nuestra relación en conjunto. Nos sumergimos en reflexiones profundas al responder a las siguientes preguntas:  ¿Cómo tomaron la decisión de vivir juntos? ¿Cómo supieron que estaban listos?  ¿Cómo funcionan las finanzas? ¿Cómo gestionan el conflicto? Cuando salen juntos ¿Suelen vestirse match? 3 cosas q...

En este episodio, hablamos sobre lo mágico de abrazar y atravesar el caos, entendiendo que este es un proceso necesario para abrir nuevos caminos en nuestra vida.  IG: @marialeparedesm y @map.stylementor

En este episodio, hablamos -de forma muy vulnerable- sobre cómo cada uno experimenta este cierre e inicio de año a su propio compás, soltando las cadenas de las expectativas sociales y abrazando la libertad de escribir su propia historia. IG: @marialeparedesm y @map.stylementor

En este episodio hablamos sobre el Asumir Responsabilidad como un Acto Espiritual, y el verdadero impacto de hacernos cargo de nuestra vida en todo el sentido de la palabra. IG: @marialeparedesm y @map.stylementor

En este episodio hablamos sobre los nuevos comienzos. Caro nos cuenta sobre su proceso para iniciar una carrera como Makeup Artist y seguir sus sueños.  “Quien juzga a la oscuridad está atrapado en el rol de víctima. Las estrellas nunca sintieron odio hacia la oscuridad, de hecho, es gracias a ella, que ellas brillan” IG: @marialeparedesm y @carolinafgmakeup

En este episodio hablamos sobre mi proceso de sanación con mi cuerpo, cómo aprendí a escucharlo conscientemente y el impacto positivo que tuvo esto en mí.  IG: @marialeparedesm y @map.stylementor