Three Seeds

En este episodio platicamos con Marisa sobre la importancia de usar nuestro tiempo de manera consciente. Nos cuenta algunos tips para planear actividades y al final nos comparte tres recomendaciones para administrar mejor nuestro tiempo.

En este episodio Stefania Serna nos comparte su increíble e inspiradora histora de como logró obtener la residencia en Australia mientras seguía nutriendo su pasión por la música. Nos demuestra que con determinación, pasión y disciplina todo es posible. Al final nos comparte las tres enseñanzas que le ha dejado esta aventura.

En este episodio,  hago una reflexión sobre la percepción del romance y las referencias que tenemos sobre las relaciones interpersonales que nos llevan a tener relaciones dañinas. Al final del episodio les dejo tres aprendizajes que espero les sirvan para cultivar relaciones mas sanas.

Tania, creadora del Podcast "Criterio Inmigrante", nos comparte su experiencia al mudarse a República Dominicana. Platicamos de los retos que enfrenta día a día y también de su proyecto y el impacto que tiene para los migrantes. Al final nos comparte los tres aprendizajes relacionados con su experiencia.  

En este episodio comparto algunos de los conceptos y opiniones que he escuchado acerca de mi país en el tiempo que llevo en Australia. Comentarios y preguntas amables y respetuosas, pero también algunos otras cosas que no están tan padres o que no sé como tomarlas.  Al final del episodio les dejo tres reflexiones con base en mi experiencia.  

En este episodio nos acompaña Ruby, quien nos cuenta cómo transformó su hobby y su pasión por los libros en un ingenioso emprendimiento. También platicamos un poco acerca de sus géneros favoritos y al final nos comparte tres aprendizajes con base en su experiencia.

En este episodio hablo de mi experiencia afrontando la soledad y cómo aprendí a estar cómoda conmigo. Al final te comparto tres recomendaciones para que cultives la relación que tienes contigo.

Sumi nos comparte un poco de su experiencia como terapeuta holística y podcaster. Acompáñanos en esta hermosa y sanadora plática en la cual abordamos la importancia de aceptar lo que nos rodea. Al final, Sumi nos comparte tres herramientas para fluir y vibrar alto.

En este episodio hablamos de salud en general. Les comparto mi experiencia al enfermarme en esto tiempos tan complicados y estando en el extranjero. Al final les dejo mis tres aprendizajes; que son, en realidad, tres importantes recomendaciones para cuidarnos.

En esta ocasión, Marisa nos comparte cuál fue la inspiración para iniciar su negocio durante la cuarentena y lo que la llevó al mundo del autoconocimiento y el autocuidado. Al final nos comparte tres tips para ser nuestra versión más auténtica.

En este episodio platico de los momentos en los que sentimos que nuestra vida es un desastre. Les cuento mi experiencia y mis reflexiones al pasar por estos momentos difíciles y al final les dejo tres cosas que me han ayudado a sentirme mejor durante esta etapa de mi vida.

En este episodio les comparto los retos y responsabilidades que tuve que afrontar al independizarme. Al final les doy tres recomendaciones que me sirvieron para hacer este proceso un poquito menos tedioso.

La psicóloga Laura Ortega nos explica qué es la positividad tóxica, de dónde surge y cómo identificarla para poder trabajarla y que no pejudique nuestro bienestar. Al final nos comparte tres puntos importantes sobre el tema.

Este es uno de los episodios que más me gusta, pues les comparto mi experiencia como vendedora de perfumes en los centros comerciales de Australia y cómo esto me ayudó a conocerme mejor y a adquirir nuevas habilidades. Les platico cómo fue que llegue a ser una de las mejores de la compañía y al final comparto tres grandes aprendizajes que pueden ser aplicados en cualquier área de la vida.

Ley Romero nos comparte detalles de su experiencia en Australia, no sólo como estudiante, sino como emprendedora. Platicamos de los retos a superar en el extranjero, pero también de lo gratificante que es esta experiencia. Al final nos comparte tres recomendaciones con base en lo que ha aprendido en este viaje.

En este episodio les comparto mi experiencia en el extranjero en cuestión de amistades. Les cuento qué tan fácil o difícil ha sido conectar con personas durante este tiempo y al final les comparto tres reflexiones relacionadas con el tema.

Joe regresa en esta ocasión para contarnos sobre su cambio de trabajo y cómo esto lo llevó a encontrar una de sus grandes pasiones. Nos platica los desafios a los que se enfrentó y nos invita a cuestionar nuestras decisiones para hacer lo que nos llene el corazón. Al final nos comparte tres reflexiones que hace con base en su experiencia.

En este episodio les platico un poquito sobre el duelo migratorio y les comparto mi experiencia lidiando con este mar de emociones que se originan a partir del proceso de migración. Esta es una parte importante de la que pocos hablan cuando viven en otros países y está relacionado con la salud mental. Al final les comparto tres reflexiones y aprendizajes relacionada con el manejo de emociones.

Aquí les platico cómo han sido mis Navidades y Años Nuevos en Australia. También hago una reflexión del 2020 y les comparto mis tres semillas de este año. Al final les comparto las semillitas que ustedes me dejaron en la dinámica de instagram que tuvimos 💕

Mi hermana y yo platicamos sobre algunas anécdotas de las épocas decembrinas y recordamos nuestras tradiciones familiares. Al final, Alexa nos comparte sus tres semillas del 2020.

Ileana nos cuenta su experiencia con diferentes proyectos y cómo logra hacer más de una cosa a la vez. Nos da varios tips de cosas que le han funcionado para ser toda una multitasker y al final nos comparte tres consejos para nuestros proyectos.

En este episodio Karla nos cuenta cómo y porqué decidió hacer un detox de redes sociales. Platicamos de nuestra relación con estos medios digitales y al final nos da tres importantes puntos a considerar para hacer un uso consciente de nuestras redes.

En este episodio hago una reflexión con base en los episodios previos de "¿Qué viene después?" Y sus comentarios sobre algunos eventos que nos indican cuando es momento de cambiar nuestro rumbo. Al final les comparto las tres reflexiones sobre el tema.

En este episodio platicamos con Dany sobre la conexión que hay entre la magia y el amor propio. Nos cuenta sobre su camino como brujita, nos da valiosos consejos para querernos más y también nos compartió algunos hechizos. Al final nos comparte tres tips para querernos más usando nuestra magia.

En este episodio, les comparto algunos de los proyectos y emprendimientos que he hecho. Desde vender cuadros por internet, hasta cantar en bares, estas experiencias me han dejado grandes aprendizajes. Al final del episodio les dejo tres recomendaciones que pueden tomar si están por emprender algún proyecto.