The Yin Way

I AM – Der Podcast  Willkommen bei I AM – Der Podcast rund um die Magie des Seins, genauer gesagt des „so sein dürfen“.  Denn genau darum geht es hier: fernab von Wertungen wie „richtig“ oder „falsch“ ist es meine tiefe Intention Räume zu öffnen. Ich möchte dich einladen sie gemeinsam mit mir – Eliza Neo – zu erkunden und so selbst zu erleben, dass östliche Weisheit und westliche Wissens...

Wie frei sind wir eigentlich wirklich in unserem Denken? Welche Stütze kann die tausende von Jahren alte Yoga Philosophie uns in der modernen Zeit noch sein? Ein Gespräch mit Dr. Ralph Skuban , welches zum Nachdenken einlädt und zeigt, dass auch vermeintlich alte, verstaubte Gedanken heute noch so aktuell wie damals sind. Finde mehr zu Dr. Ralph Skubans Arbeit auf seiner Website: www.skuban-akadem...

Wer kennt es nicht, ein neues Jahr steht in den Startlöchern und wir sind ganz aufgeregt ob unserer langen Liste an Vorsätzen. Das neue Jahr und man selbst darf noch viel besser werden, erfolgreicher und endlich, endlich wird alles optimiert. Hier sind wir voll in der Yang-Energie. Im Erschaffen, im Feuer, im Machen. Aber was macht das schnell mit uns? Und wieso sind nur allzu häufig die lange (un...

Was bedeutet eigentlich Mut? Mutig sein? Und wie wird man mutiger? Für jeden von uns bedeutet Mut etwas anderes. Mut und Angst werden so oft in ein widersprüchliches Verhältnis gesetzt, doch für mich ist Mut nicht die Abwesenheit von Angst. Es ist viel mehr die Erkenntnis um die Angst und dann durch sie hindurch zu gehen. Heute teile ich mit euch meine Tips und Tools für ein mutigeres Leben. : : L...

Heute dreht es sich um die Selbstfürsorge (nein, ganz bewusst nicht Hashtag "Selfcare"). Die Fragestellungen die ich in den Raum stelle und zu denen ich euch einen kleinen Einblick in meine Gedanken gebe sind: Wieso fällt es uns so einfach andere Menschen zu umsorgen, wenn es jedoch um uns selbst geht, dann gestehen wir es uns oft nicht zu? Wieso setzen wir Erfolg und Schaffen mit Wert gleich? Und...

”Mein Alltag als selbstständige Yogalehrerin” – wie sieht der eigentlich so aus? Was mache ich den lieben langen Tag, womit beschäftige ich mich, wie bin ich überhaupt dazu gekommen? Heut erzähle ich euch ein wenig von meinem Werdegang , was ich wichtig finde als Selbstständige und auch als Yogalehrerin und an welchen Dingen ich auf jeden Fall noch arbeiten möchte. : : In dieser Folge erwähne ich...

Heilung ist kein gradliniger Pfad . Es gibt kein Patentrezept, welches einfach für jeden Menschen funktioniert, weshalb ich generische Programme als schwierig empfinde. In der heutigen Folge erzähle ich euch von meinem persönlichen Heilungsprozess und wie es für mich begann… Let’s connect on Instagram:  @iamelizaneo Mehr Info’s zu mir und was ich mache, sowie meinen aktuellen Stundenplan findest d...

Heute geht es um ein Thema, bzw. eine Fragestellung, welche mir im Alltag sehr häufig begegnet: Warum fällt es uns schwer zu teilen? In dieser Folge gehe ich mit euch durch verschiedene Gedankenspiele bzw. Szenarien , die meiner Meinung nach dazu führen, dass es vielen Menschen oft schwer fällt zu teilen: aber hört selbst hinein! Let’s connect on Instagram:  @iamelizaneo Mehr Info’s zu mir und was...

Was bedeutet Authentizität eigentlich, wie erreicht man sie und vor allem, wie kann uns Yoga, bzw. die Yoga Philosophie dabei ein Helfer sein? Diese Folge ist ein Versuch von mir mit euch zu Teilen, was für mich “ Authentisch Leben ” bedeutet, einhergehend mit der Fragestellung: wie authentische lebe ich eigentlich selbst? Ich bin super gespannt über euer Feedback, eure Gedanken und freue mich wie...

Sich zu trennen um sich wieder stärker zu verbinden – darum geht es in der heutigen Folge. Wie schütze ich meinen persönlichen Raum? Wo ziehe ich meine privaten Grenzen und wie gehe ich damit um einen Beruf auszuüben bei dem ich so stark nach aussen vernetzt bin und dabei gleichzeitig achtsam mit mir selbst bin? Disconnect To Reconnect liefert hierzu meine persönlichen Gedanken und Einblicke. Let’...

Oder auch, wie mich das Fehlen einer Morgenroutine wieder näher zu mir selbst gebracht hat. "Weg von der Selbstoptimierung und hin zur Selbstakzeptanz" – dies ist ein Leitsatz von mir und dadurch habe ich auch das Thema Routinen wieder neu für mich geklärt. Wo der Unterschied von Routinen und Ritualen für mich liegt und welche Bedeutung beides in meinem Leben gespielt hat und auch heute spielt: da...

Wie können dich yogische Werte im Berufsalltag unterstützen? Was tun, wenn du mit meinem Chef, deinen Kollegen, nicht gut zurecht kommst? Und vor allem: was, wenn du in deinem Job unglücklich bist? In dieser Folge habe ich Yogalehrerin, Entrepreneur, Mama – und eine Herzensfreundin von mir – Nora Kersten zu Besuch und wir gehen genau diesen Fragen auf den Grund. Hier erfährst du, wie Yoga uns im (...

Eliza, erzähl doch mal, wie bist du eigentlich zum Yoga gekommen? Diese Frage wird mir eigentlich wöchentlich gestellt und heute teile ich mit euch, wie und wann mich Yoga gefunden hat und wieso ich dabei geblieben bin. Let’s connect on Instagram: @iamelizaneo . Mehr Info’s zu mir und was ich mache, sowie meinen aktuellen Stundenplan findest du hier: www.elizaneo.com

Worum geht es in “I AM” und wer ist die Person hinter dem Podcast? In diesem ersten Intro teile ich meine Intention hinter dem Podcast  und gebe einen kleinen Einblick in mein Leben – hier ist Raum für Authentizität, Lachen und die Erkenntnis, dass “sich kurz fassen” gelernt sein will.  Let’s connect on Instagram: @iamelizaneo . Mehr Info’s zu mir und was ich mache, sowie meinem aktuellen Stundenp...