The Wonderwoman Podcast - Für mehr Female Empowerment & Selbstverwirklichung

++SPECIAL WEEK++ Wir befinden uns in einer außergewöhnlichen Zeit und dies erfordert außergewöhnliche Taten. Mir ist es von Herzen wichtig euch durch diese Phase so gut es geht zu begleiten und deswegen habe ich mehrere Überraschungen für dich vorbereitet.  1. Bis Sonntag gibt es jeden Tag im Podcast eine neue Folge. Es soll dir Liebe, Vertrauen, aber auch eine kraftvolle Perspektive auf die...

++SPECIAL WEEK++ Wir befinden uns in einer außergewöhnlichen Zeit und dies erfordert außergewöhnliche Taten. Mir ist es von Herzen wichtig euch durch diese Phase so gut es geht zu begleiten und deswegen habe ich mehrere Überraschungen für dich vorbereitet.  1. Bis Sonntag gibt es jeden Tag im Podcast eine neue Folge. Es soll dir Liebe, Vertrauen, aber auch eine kraftvolle Perspektive auf die...

I´m back! Nach fünf Tagen in völliger Abstinenz freue ich mich wieder da zu sein und in dieser Folge mit dir meine Erfahrungen aus dieser Zeit zu teilen. In Schwerin habe ich ein kleines Selbstexperiment gewagt. Was passiert, wenn ich fünf Tage lang völlig von der Außenwelt abgeschirmt bin? Weg vom Alltag, an einem völlig neuen Ort, ohne jeglichen Kontakt zu meinem Mann, zur Familie und Freunden....

Kennst du das Gefühl sich fehl am Platz zu fühlen? Ich kenne das nur zu gut. Viele Jahre meines Lebens habe ich das Gefühl gehabt nirgends richtig dazu zu gehören. Das gab mir den Eindruck auch nirgends ein Platz auf dieser Welt zu haben, geschweige überhaupt eins haben zu dürfen. Als ich verstand, dass ich nicht fehl am Platz und hier richtig bin, konnte ich auch endlich ankommen. In dieser Folge...

Unser Schmerz beginnt in unseren Gedanken. Zeit, diese Gedanken mal genauer unter die Lupe zu nehmen. Welche Gedanken verursachen bei mir Leid und stimmen die Gedanken überhaupt? In dieser Folge teile ich mit dir meine allerliebste Methode, Gedanken zu überprüfen und diese aufzulösen, wenn sie uns nicht zum Vorteil dienen. Ich bin gespannt zu hören, was du aus dieser Folge für dich mitnimmst....

Think Week. Zum ersten Mal begegnete mir dieser Begriff, als ich eine Dokumentation über Bill Gates ansah, die mich sehr faszinierte. Zwei mal im Jahr plant er jeweils eine Woche für sich ein, in der er sich komplett von der Außenwelt abschirmt. Kein Kontakt mit anderen Menschen, kein Handy, kein Social Media. Nur er, alleine in einer Holzhütte, inmitten der Natur. Letztes Wochenende habe ich...

We are back!! Die Gründerinnen Poesie ist angekommen im neuen Jahr 2020 und wir freuen uns einen riesengroßen Monsterkeks, dass wir wieder gemeinsam mit dir Zeit verbringen. Wir starten mit dem Fokus-Thema "Was war los die letzten zwei Monate & was waren unsere Learnings?". Unter anderem reflektieren wir "The Wonderwoman Power" und sprechen über die Themen "Auszeiten & Abschalten", "Tod" u...

Im Alltag verlieren wir schnell den Zugang zu uns Selbst und ganz besonders zu unseren Gefühlen. "Treffe ich diese Entscheidung gerade, weil ich es wirklich möchte oder weil es mir mein Verstand sagt?" Abgesehen davon, was fühle ich überhaupt? Es ist Zeit aus dem Verstand auszubrechen und wieder ins Fühlen zu kommen. Unterscheiden zu können was der Verstand sagt und was das Herz möchte. Wenn du de...

Heute gibt es einen Themenwunsch aus der Community und zwar zum Thema Familie. Viele von uns struggeln mit ihren Familien. Wir haben das Gefühl nicht authentisch sein zu dürfen und nicht akzeptiert zu werden für den Mensch, der wir sind. Oft fühlt sich alles wie ein Kampf an und der Wunsch nach Liebe und Anerkennung ist groß. Das führt oft zu Wut, Trauer und Frustration. In dieser Folge teile...

In den letzten Wochen ist mir nochmal klar geworden, wie wichtig es ist sein Leben bewusst zu gestalten. Doch, wie trifft man eigentlich die richtigen Entscheidungen? Woher weiß man, was für einen richtig oder "falsch" ist? In dieser Folge teile ich mit dir meine persönlichen Dani-Weisheiten, die mich bis heute durchs Leben führen. Ich bin mir sicher, dass ich diesen 5 Tipps zu verdanken habe, das...

Der Tod, so sehr wir ihn verabscheuen, hält für uns nicht nur Schmerz, sondern auch Gutes bereit. Es zeigt uns, wie wichtig es ist im Leben bewusste Entscheidungen zu treffen. Es verbirgt unter dem Schmerz, Schönheit, prägende Erkenntnisse und versetzt Berge, die vorher unbestreitbar waren. Diese Folge ist für alle, die die Schönheit in dunklen Momenten erkennen möchten und sich schwer tun ihren e...

Ich bin ganz frisch aus dem Urlaub zurück und fühle mich wie ein neuer Mensch. In den letzten drei Wochen habe ich zum ersten Mal in meiner 3-jährigen Selbstständigkeit keine E-Mails gecheckt, über Weihnachten sowie Silvester nicht gearbeitet und vieles vieles mehr. Ich bin sehr überrascht was diese Zeit mit mir gemacht hat und wie wichtig es war. In dieser Folge teile ich mit dir meine wertvollen...

Happy New Year, Liebes! Ein neues Jahr voller Möglichkeiten hat begonnen. Für mich genau der richtige Zeitpunkt, um mein inneren Kompass auf Neuanfang zu richten. Mein Herz sprechen zu lassen und mir die Frage zu stellen - was ist jetzt für mich wichtig? Wie möchte ich dieses Jahr verbringen? Welche Werte oder Ansätze sollen mich in den nächsten 12 Monaten begleiten. Ich habe mir zum Jahresanfang...

Die letzten Tage des Jahres sind angebrochen und es wird Zeit das Jahr zu verabschieden. Wenn du nach einem friedlichen Abschied suchst, dann ist das genau deine Meditation. Die Meditation unterstützt dich dabei, mit den Ereignissen 2019 Frieden zu schließen und es aus einer positiven Perspektive zu betrachten. Dich von Schmerz zu lösen und "alte" Energie loszulassen. Nimm in das neue Jahr ni...

Weihnachten steht vor der Tür und nicht immer schaffen wir es, diese so besondere Zeit zu genießen. Familie und auch das "zu Ende gehen" von Etwas kann uns manchmal emotional sehr aufwühlen. In dieser Folge teile ich mit dir, wie ich mich auf Weihnachten und das Jahresende vorbereite, so, dass ich in dieser Zeit ruhen kann, Kraft sowie Frieden finde und somit voller Vorfreude und Energie in d...

Du wolltest schon immer mal wissen, wie The Wonderwoman Power entsteht und wie du deine eigene Idee zum Leben erwecken kannst? Dann ist das deine Folge. Ich nehme dich heute hinter die Kulissen von The Wonderwoman Power mit und teile, wie die Veranstaltung im Detail entsteht. Du bekommst hautnah all meine Learnings, die ich seid den letzten drei Jahren sammeln durfte, die du ganz einfach auf deine...

Ho Ho Ho! Wir können es selbst kaum glauben, aber das Jahr neigt sich dem Ende und gemeinsam mit dir, sind wir unfassbar viele, gefühlte Meilen gelaufen. Es liegt das ein oder andere Abenteuer hinter uns und es ist Zeit, Ruhe einkehren zu lassen und zurückzuschauen. Wir freuen uns SO sehr, diese Folge mit dir zu teilen und gemeinsam unser Jahr zu reflektieren. Wir haben jede Menge Reflektionsfrage...

Heute startet eine neue Podcast Reihe - die Poetry Meditations. Ob auf dem Weg zur Arbeit oder kurz vor dem Einschlafen. Diese Folgen sollen dir Frieden und Wohlbefinden schenken. In dieser Folge lese ich dir ganz persönliche Gedichte vor, die ich dieses Jahr auf meinen Reisen und für mein erstes Buch geschrieben habe und gebe zum ersten Mal tiefe Einblicke. Lass dich treiben in die Welt der...

Ich bin anders. Ich habe einen anderen Namen. Ich bin in einem anderen Land geboren und trage eine Kultur in mir, die viele an dem Ort, in dem ich aufgewachsen bin nicht kennen. Oft war sie nicht gewünscht und oft wurde sie einfach ignoriert. Warum? So richtig weiß ich das nicht, aber was ich weiß ist, dass ich mich mein Leben lang, Fehl am Platz gefühlt habe und viele Jahre mit meiner Identi...

Manchmal ist es Zeit sich zu entscheiden, ob man bei einem Menschen bleiben oder sich von ihm verabschiedet möchte. Zu oft bleiben wir in Beziehungen, weil wir Angst vor dem Schmerz und die Ungewissheit haben, die uns erwartet. Doch der Schmerz entsteht dann, wenn wir anfangen unehrlich zu uns zu sein. Diese Folge ermutigt dich in die Ehrlichkeit zu gehen. Mit deinen liebsten zu sprechen und zu sa...

Ein neuer Monat beginnt und natürlich gibt es direkt dazu eine neue Gründerinnen Poesie Folge. Unser Oktober war mit vielen emotionalen auf und ab´s verbunden, die wir mit dir wieder sehr ehrlich teilen. Als Fokusthema haben wir uns diesmal wieder etwas gegriffen, dass euch am Herzen liegt und zwar "Wie schaffe ich mir mein Wunschumfeld - beruflich sowie privat". Wir teilen mit dir, wo man genau a...

Vor einer Woche wurde es mir zuviel. Zuviel Arbeit, zuviel Stress und zu wenig Ruhe, um alles auszugleichen. Also drückte ich auf Stop und nahm mir zwei Tage eine Auszeit, auch wenn die To Do Liste lang war und ich kurz vor dem Launch von The Wonderwoman Power stand. Heute nach den zwei Tagen Ruhe an der Lüneburger Heide, fühle ich mich wie ein neuer Mensch. Wenn dir gerade auch alles zu...

Bis heute ertappe ich mich manchmal in alten Gedankenmustern, die auf Angst basieren. Altes, dass mich früher in mein Pessimismus festhielt und mir die Liebe an das Leben nahm. Die Sorge über den Schmerz, dass die Vergangenheit auslöste und Sorge darüber, was die Zukunft für mich bringt. Doch das Leiden, dass meine Gedanken in mir auslöste waren irgendwann so groß, dass ich nimmt me...

// Gehe deinen eigenen Weg, gehe ihn laut und still, gehe ihn so,  dass es dich umgibt, mit Liebe und Sinn. // Das ist für Clara und für alle da draussen, die Poesie lieben. Denn zum ersten Mal habe ich eine Dichterin zu Gast im Podcast - Yeah! Noch hinzu eine ganz besondere - die unglaubliche Clara Louise. Sie hat gerade ihr zweites Buch " Zurück zum Kirschbaum " veröffentlicht, dass nach ku...

Hello Herbst! Woooooow! Wir haben unser 1-jähriges Gründerinnen Podcast Jubiläum. Und das möchten wir mit dir feiern! Bevor wir zur Party kommen, hier aber erstmal der traditionelle Einblick in die neue Folge. Es war, wie immer, you already know, eine Menge los im September und wir teilen all unsere Learnings und Erfahrungen daraus mit dir. Als Fokusthema des Monats haben wir uns ein ganz besonder...