byy_aena

the wellness diary

Education FR ↓ 54 episodes

Bienvenu sur : the wellness diary Un podcast pensé comme une vraie bulle de sérénité, dédié à ton évolution. Ici on parle de confiance en soi, santé mentale, organisation et bien-être pour devenir meilleure chaque jour ! Je te partage mes expériences - réflexions - et conseils concrets avec bienveillance et authenticité. Pinterest : @byy_aena Dans mon podcast, je partage mon expérience et des conseils qui ne conviennent peut-être pas à tout le monde, ici c'est une safe place, alors à chacun de s'en inspirer selon ses besoins. Introduce by Aena Since 2024. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/p...

Author

byy_aena

Episodes

Comment reprendre ta vie en main ? 26.05.2026 16:50

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Faire avec les jours sans 20.05.2026 16:30

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Les petites habitudes qui changent vraiment une vie 13.05.2026 21:44

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Comment décrocher des ÉCRANS 29.04.2026 24:09

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Comment t'organiser facilement ? mes conseils ! 22.04.2026 24:42

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Apprendre a être seule sans se sentir seule 15.04.2026 20:35

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JE SUIS DE RETOUR 11.04.2026 12:22

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BILAN 1 AN DE PODCAST + INFOS IMPORTANTES 17.09.2025 26:52

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Comment T'ORGANISER pour la NOUVELLE année SCOLAIRE - collège, lycée 03.09.2025 40:21

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Comment économiser et dépenser ton argent à bon escient ? 20.08.2025 26:16

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La Bucket List de Fin D'été - ce qui va t'aider à transitionner entre l'été et la rentrée 13.08.2025 58:05

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Comment te sentir bien dans ta peau cet été ? 06.08.2025 28:55

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2 ANS que je suis CREATRICE DE CONTENU 30.07.2025 30:18

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Le perfectionnisme : le comprendre, le guérir, ses causes, son impact, ect... 02.07.2025 38:14

Pinterest: @byy_aena & @takecarepodcast | Ps: la musique d'intro et outro à enfin été changé Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Épisode nature peinture - été 2025, projets, brevet, vie, conseils, pinterest 18.06.2025 44:26

Prenez un thé et des biscuits car aujourd'hui : on PAPOTE | Pinterest : @takecarepodcast & @byy_aena Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Comment poser des limites dans tes relations - amicales/amoureuses 11.06.2025 31:22

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Pourquoi tu culpabilises de ralentir et comment t'en libérer ? 04.06.2025 37:18

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Comment développer ton amour propre ? 27.05.2025 19:09

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Comment t'organiser sans t'épuiser ? 21.05.2025 30:11

Comment t'organiser sans t'épuiser ? Pinterest : @byy_aena & @takecarepodcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Comment vivre un vrai glow up mental ? 14.05.2025 34:45

Comment vivre un vrai glow up mental ? Pinterest : @byy_aena & @takecarepodcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Faire une pause, pour mieux revenir ❤️‍🩹 07.05.2025 33:44

Faire une pause, pour mieux revenir ❤️‍🩹 Pinterest : @byy_aena & @takecarepodcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

La peur de l'échec : comment l'apprivoiser et comment en faire une force 02.04.2025 21:48

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Le journaling : pourquoi écrire peut vraiment t'aider ? 19.03.2025 31:32

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GIRL AND GOSSIP ep.1 🎀 12.03.2025 32:15

après quelques jours d'absence, me revoilà avec le premier épisode de GIRL AND GOSSIP!!! 🎀 J'ai pu sélectionner vos réponses ANONYMEMENT et y répondre ! - Pinterest : @byy_aena & @takecarepodcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Comment être organisée sans se mettre la pression – Trouver un équilibre 19.02.2025 30:48

coucou, bonne écoute 🤍 - Pinterest : @byy_aena & @takecarepodcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.