The VNU-IS Counselling Podcast

[Host: Thúy Nga ] Dừng lại ở đây nếu bạn vẫn đang trăn trở, phân vân và vô định khi nghĩ đến tuổi trẻ và mục tiêu tương lai của mình. 🤷 Liệu rằng bạn có đang sống ý nghĩa và hạnh phúc từng ngày? Hay chỉ đơn giản là tồn tại trên cõi đời này? 🤷 Điều gì là giá trị đối với bạn ? Và bạn có đang trên hành trình tìm kiếm những giá trị đó ? Hãy cùng chúng mình trải lòng về tuổi trẻ ở tập Podcast tuần nà...

[Host: Diệp Anh] Khoảng thời gian đi làm là một trải nghiệm khác khá nhiều so với những ngày tháng còn ngồi trên ghế nhà trường. Có thể sẽ phải đối mặt với những khó khăn và áp lực, nhưng song song đó vẫn còn có thêm nhiều niềm vui và giúp bản thân có được những bài học trong cuộc sống. 🥰 Vậy trải nghiệm đó diễn ra như thế nào? Hãy cùng lắng nghe những lời tâm sự của mình thông qua tập podcast hô...

[Host: Anh Tuấn | Content: ThS Tâm lý Như Phương ] 👉 Vào lúc những ngày thi cận kề, chúng mình không thể nào tránh khỏi được stress và lo âu. Vậy làm thế nào để có thể giải tỏa căng thẳng trong mùa thi? ✨ Để giải tỏa thắc mắc của các thính giả, Dịch vụ Tham vấn quyết định dành ra một tập podcast giúp các bạn có thể tìm được cho bản thân một phương pháp xua tan stress hiệu quả nhất để làm bài thi...

[Host: Tú Anh ] Từ nhỏ đến lớn, chúng mình thường được người lớn dạy rằng cần phải yêu thương và quan tâm tới những người xung quanh, nhưng lại quên mất “một người” cũng cần được chăm sóc và yêu thương đó chính là bản thân mình. Yêu bản thân, nghe có vẻ đơn giản nhưng không dễ dàng chút nào. Vậy thì, thế nào là yêu bản thân đúng cách? -------------------- 𝗧𝗛𝗘 𝗩𝗡𝗨-𝗜𝗦 𝗖𝗢𝗨𝗡𝗦𝗘𝗟𝗟𝗜𝗡𝗚 𝗦𝗘𝗥𝗩𝗜𝗖𝗘𝗦 📎 Faceboo...

[Host: Hương Trà ] 💦 Không đạt được nguyện vọng đại học như ý muốn 💦 Ngập trong deadline của các dự án 💦 Chật vật với bài vở trên lớp ⁉️ Làm sao để chúng ta vượt qua những thử thách đây? 🌜 Nếu được hỏi rằng mình có còn cảm thấy tiếc nuối với thất bại hồi trước của mình không? ⭐ Câu trả lời của mình vẫn là “có", nhưng mình đã biết cách chấp nhận những thất bại, sự thiếu sót và những thứ k...

[Host: Quang Minh ︱Content: Anh Tuấn] 👉 Bạn cảm thấy khó khăn trong xử lý các tình huống xã hội? 👉 Bạn thường từ chối tham gia các cuộc vui chơi cùng bạn bè? 👉 Bạn thường cảm thấy sợ khi giao tiếp với người lạ? ✨ Bởi đây chính là những biểu hiện rõ nhất của tâm lý ngại giao tiếp xã hội! Trong podcast này, chúng ta sẽ cùng nói về nguyên nhân, biểu hiện và cách cải thiện chứng sợ giao tiếp xã h...

[Host: Thúy Nga] Bạn đã từng phải trải qua nỗi đau mất người mình yêu thương bao giờ chưa? Nếu chưa thì mình thực sự mong cậu sẽ không bao giờ phải trải qua điều tồi tệ đó. Nhưng đời người sinh ly tử biệt là điều không thể tránh khỏi nên mình chúc các cậu luôn mạnh mẽ để có thể vượt qua mọi nỗi đau và hạnh phúc tới cuối đời. Hãy lắng nghe tập Podcast này để thấu hiểu và chuẩn bị tinh thần nếu lỡ n...

[Host: Tú Anh] 💕 Một trong những trải nghiệm đáng giá nhất của thời sinh viên đó là đi học quân sự - chuyến đi chỉ bán vé 1 lần duy nhất trong cuộc đời. Trong tập podcast ngày hôm nay, hãy cùng chúng mình lắng nghe chia sẻ của bạn Tú Anh về chuyến đi quân sự tại Hola vào tháng 8 vừa rồi nhé -------------------- 𝗧𝗛𝗘 𝗩𝗡𝗨-𝗜𝗦 𝗖𝗢𝗨𝗡𝗦𝗘𝗟𝗟𝗜𝗡𝗚 𝗦𝗘𝗥𝗩𝗜𝗖𝗘𝗦 📎 Facebook Page: fb.me/vnuiscounsellingservices 🌐 We...

[Host: Như Phương] Cuộc sống của bạn dạo này thế nào? Bạn cảm thấy vui vẻ? hạnh phúc? hay chán nản? Trống rỗng? vô định? hoặc kiểu nhàm tẻ kiểu ngày nào cũng như ngày nào chả có gì đột phá mới mẻ! 🍀Hãy lắng nghe tập podcast ngày hôm nay và tìm ra câu trả lời cho bản thân nhé! 🍀Hãy thực hành thói quen Trân trọng & Biết ơn hằng ngày! -------------------- Nguồn tham khảo/Sources: 🔗 https://emd...

[Host: Quang Minh︱Content: Như Phương - Quang Minh] Thời gian gần đây, "flex" phủ sóng khắp nơi. Thực hư thế nào nhỉ? Hãy cùng Dịch vụ Tham vấn Trường Quốc tế “flex” bàn luận chủ đề này cùng các bạn để chúng ta nhận thức và định hướng đúng về nó nhé! 🙂 -------------------- Nguồn tham khảo/Sources: 🔗 https://thanhnien.vn/flex-la-gi-ma-nguoi-tre-ai-cung-the... -------------------- 𝗧𝗛𝗘 𝗩...

[Host: Như Phương] 🍀Đau thương hay đau buồn có lẽ là một cảm xúc không hề dễ dàng chút nào. Đó là cảm giác xảy ra sau một biến cố, cú sốc tâm lý nặng nề như mất người thân, biến cố trong gia đình, phát hiện một tình trạng bệnh tật nghiêm trọng… 👉Vậy làm thế nào để vượt qua? 🍀Hãy cùng chúng mình tìm hiểu về mô hình các giai đoạn tâm lý mà con người trải qua khi đối diện với mất mát và đau buồn c...

[Host: Thúy Nga] Với những bạn có mong muốn phát triển bản thân thì chắc hẳn đã nghe tới khái niệm sự thỏa mãn tức thời và trì hoãn sự thỏa mãn, vậy các bạn có đạt được sự tối ưu hay thỉnh thoảng vẫn bể kế hoạch do tác động của ngoại cảnh hay lý do khác ? Đừng lo lắng, chúng mình ở đây để cùng nhau tìm ra hướng đi tốt nhất để đến với mục tiêu một cách dễ dàng và nhanh chóng hơn, nên hãy cùng nghe...

[Host: Anh Tuấn] 💌 Những lời chúc được coi là một hành động có ý nghĩa tích cực, thể hiện sự đồng ý và cổ vũ dành cho người khác. Nhưng bạn có bao giờ tự hỏi rằng, những lời chúc ấy liệu có bao giờ phản tác dụng chưa? 👉 Hãy cùng tìm một chỗ ngồi thật thoải mái, và cùng mình giải đáp thắc mắc này nào! -------------------- 𝗧𝗛𝗘 𝗩𝗡𝗨-𝗜𝗦 𝗖𝗢𝗨𝗡𝗦𝗘𝗟𝗟𝗜𝗡𝗚 𝗦𝗘𝗥𝗩𝗜𝗖𝗘𝗦 📎 Facebook Page: fb.me/vnuiscounsellingser...

[Host: Nguyễn Trâm] 🌱 Trong nhịp sống hối hả của cuộc sống hiện đại, thật dễ dàng để trở nên choáng ngợp và lạc lối trong dòng trách nhiệm, kỳ vọng và phiền nhiễu liên tục. Trong những khoảnh khắc như vậy, người ta có thể tự hỏi liệu có tồn tại một nơi nào đó để ẩn náu, để dành một chút thời gian nghỉ ngơi và tìm thấy niềm an ủi giữa những bộn bề. Đáng ngạc nhiên là nhiều người khác cũng có cùng...

[Host: Như Phương] ⁉️ Giờ này thì đối với các em học sinh cấp 3 đã biết kết quả thi, các anh chị trải qua TPT thì đang thấp thỏm chờ kết quả. Biết bao nhiêu nỗi niềm, có những nụ cười có những giọt nước mắt, tiếc nuối, buồn bã...Và đó cũng là lý do mà hôm nay chuyên mục podcast của Dịch vụ Tham vấn muốn dành số phát sóng lần này để cùng trò chuyện với các bạn thính giả, đặc biệt là những bạn đã tr...

[Host: Hương Trà] 💦 Việc gì cũng đến tay 💦 “Bà già” khó tính 💦 Chủ nghĩa hoàn hảo ⁉️ Có bao giờ bạn cảm thấy tự chán bản thân mình vì sự cầu toàn quá mức không? Sự cầu toàn đem đến cho bạn rất nhiều việc cần làm, nhiều lo lắng trăn trở, nhiều sự mệt mỏi, thậm chí cả stress nữa. Có người bảo các bạn đừng ôm việc nữa, đừng lo lắng nữa,... thế nhưng, điều đó đâu có dễ. Bạn không thể dừng lại những...

[Host: Diệp Anh] 🍂🍃 Cuối hè là một khoảng thời gian rất đặc biệt của mỗi một bạn sinh viên năm cuối khi sắp hoàn thành một chặng đường, đó là lúc chúng ta chuẩn bị rời khỏi mái trường thân yêu để bắt đầu một chặng đường mới. Với mình bốn năm đại học là một chặng đường không ngắn cũng không dài nhưng đầy ắp những cung bậc cảm xúc và để lại cho mình rất nhiều bài học và trải nghiệm. 🥰 Vậy trải ng...

[Host: Tú Anh] 💐 Trong xã hội từ xưa đến nay, vẻ bề ngoài thì luôn được coi trọng và mỗi thời thì sẽ có những tiêu chuẩn cái đẹp riêng. Mọi người thì đều công nhận rằng là con người sẽ thường bị hấp dẫn bởi cái đẹp và những người có ngoại hình thì đúng là họ sẽ có những đặc ân riêng trong cả công việc lẫn đời sống. Tuy nhiên, vẻ ngoài có thật sự quan trọng đến thế? 🎧 Trong tập podcast ngày hôm n...

[Host: Thúy Nga] Nếu như cậu còn đang băn khoăn, lo sợ và chưa dám bước ra khỏi vùng an toàn của bản thân thì hãy dừng chân tại đây, ở tập Podcast này vì biết đâu chúng tớ sẽ có câu trả lời cho vấn đề mà cậu đang gặp phải. Đừng trốn tránh mà hãy đối mặt để có thể đưa bản thân đến những chân trời mới hay những cơ hội mà có thể chỉ gặp một lần trong đời. Và rồi cuộc đời cậu sẽ tuyệt vời hơn rất nhiề...

[Host: Diệp Anh] 🤖💻 Với sự phát triển không ngừng của thời đại công nghệ, trí tuệ nhân tạo A.I đang ngày càng đi vào thực tiễn và trở nên gần gũi với cuộc sống con người. Tuy nhiên liệu với sự phát triển đó, trong tương lai con người có bị Al thay thế hay không? Hãy cùng lắng nghe tập podcast hôm nay để cùng suy ngẫm với mình nhé! 🥰😉 -------------------- Nguồn tham khảo/Sources: 🔗https://www....

[Host: Anh Tuấn] 😮‍💨Chúng mình phải đối mặt với rất nhiều áp lực, và nếu không biết cách chống lại điều đó bạn sẽ dễ bị căng thẳng, trầm cảm; cảm thấy thất vọng về bản thân. Đây cũng chính là lý do lớn nhất dẫn đến hội chứng tự chán ghét bản thân. Liệu bạn có đang đấu tranh với hội chứng này? 🎧 Hãy bật podcast lên và cùng chia sẻ với chúng mình nhé! -------------------- 𝗧𝗛𝗘 𝗩𝗡𝗨-𝗜𝗦 𝗖𝗢𝗨𝗡𝗦𝗘𝗟𝗟𝗜𝗡𝗚 𝗦...

[Host: Tú Anh] ❓Bạn có bao giờ cảm thấy mông lung và tự đặt ra những câu hỏi về ý nghĩa sự tồn tại của mình như: “Tôi là ai?” “Tôi đến thế giới này với ý nghĩa gì”,... Bạn cứ trăn trở với những câu hỏi như vậy suốt một thời gian dài mà không thể tìm ra câu trả lời, gây ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần. Rất có thể bạn đang bị rơi vào “Khủng hoảng hiện sinh” đó! -------------------- Nguồn tham khảo...

[Host: Như Phương] ☘️ Cơn nóng giận là một cách để ta bộc lộ cảm xúc tiêu cực ra ngoài. Nghe như vậy có vẻ như không hẳn là tiêu cực phải không! ☘️ Tuy nhiên điều gì xảy ra khi xuất hiện những cơn nóng giận thiếu kiểm soát? Bởi lẽ chúng sẽ đem đến tác hại cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần, đồng thời có nguy cơ dẫn đến sự bất hòa trong mối quan hệ cùng những người thân xung quanh. 👉🏻 Vậy hãy cù...

[Host: Quang Minh︱Thúy Nga ] Tuổi 20 là gì? Liệu có phải chỉ toàn màu hồng hay nhuốm một màu xám xịt không thấy lối đi? Mỗi người sẽ có một suy nghĩ khác nhau khi nói về tuổi 20 của mình. Và trong tập Podcast này, chúng ta sẽ được lắng nghe Thúy Nga và Quang Minh chia sẻ về tuổi 20 của hai bạn và làm thế nào để hai bạn ấy có thể vượt qua quãng thời gian khó khăn và tận hưởng những điều tốt đẹp ở...

[Host: Hương Trà] ⏳ Có lẽ bài này lên hơi sớm 😁😁 nhưng chỉ còn khoảng 3 tuần nữa thôi là học kì 2 sẽ kết thúc và chúng mình sẽ lại bước vào giai đoạn ôn và thi học kì. Không biết hiện tại các bạn như thế nào, có đang rất bận rộn với bài tập lớn của một vài môn không? 📚 Nếu cậu đang có rất nhiều việc cần phải làm thì hãy cố lên nhé, nhưng đừng quên sắp xếp thời gian hợp lý để có những khoảng th...