The Sissi Insight

Le monde est un jeu psychologique permanent. Si vous n'en connaissez pas les règles, vous finissez par subir celles des autres. Dans cet épisode, je laisse de côté la théorie académique pour vous partager 5 principes de psychologie appliquée qui ont radicalement changé ma manière de naviguer dans mes relations et ma propre tête. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations...

Aujourd'hui, j'ai l'immense plaisir de recevoir Melfrisson, spécialiste des relations toxiques et de la régulation du système nerveux. Dans cet épisode, on parle de tout ce qu'on n'ose pas dire sur l'amour : 💔 La dépendance affective : comment faire la différence entre "j'ai besoin de toi" de manière saine et "sans toi je ne suis rien" ? 🧠 Pourquoi ton système nerveux choisit tes relations à ta...

Vous ne répondez pas pour voir s'il va relancer. Vous créez de la distance pour voir s'il va la combler. Vous testez. Dans cet épisode, on explore d'où vient ce besoin de tester l'amour, ce que ça révèle, et comment arrêter de saboter vos relations. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'in...

Imaginez quelqu'un qui s'invente des maladies, qui falsifie des examens, voire qui se blesse volontairement. Pourquoi s'infliger une telle souffrance ? Pour l'argent ? Non. Pour éviter le travail ? Toujours pas. Juste pour une chose : exister dans le regard de l'autre. Dans cet épisode d' Althéa Podcast , j'explore les coulisses du syndrome de Münchhausen, une pathologie où la maladie devient une...

Comment tu te sens ? Face à cette question, c'est le vide. Vous cherchez, vous scannez, mais les mots ne viennent pas. Vous n'êtes pas froid, vous n'êtes pas insensible, et vous n'êtes pas « cassé ». Vous parlez peut-être simplement une langue dont vous avez perdu le dictionnaire. Dans cet épisode d' Althéa Podcast , j'explore un phénomène méconnu qui touche pourtant des millions de personnes : l'...

Nous vivons dans une société obsédée par le bonheur. Mais si cette obsession était justement ce qui nous rend malheureux ? À travers le paradoxe hédoniste, la philosophie et une réflexion sur l’optimisme toxique, cet épisode questionne l’injonction à « être heureux » et propose une voie différente : celle du sens, de la présence et de l’acceptation. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pou...

On cherche toujours le monstre. La folie. Ce qui les rend différents de nous. Et si le vrai problème était justement là ? Dans cet épisode, on explore comment des personnes ordinaires peuvent commettre des actes terribles tout en se voyant comme des gens bien. Déshumanisation, rationalisation morale, banalité du mal : les mécanismes psychologiques qui transforment l’horreur en “nécessité”. Un épis...

"Je n'ai pas le choix" - la phrase qui tue votre liberté. Dans cet épisode, on explore la mauvaise foi selon Sartre : ce mensonge qu'on se raconte pour fuir notre responsabilité. Spoiler : vous avez TOUJOURS le choix. Même quand c'est terrifiant de l'admettre. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pou...

Une conversation intime avec Solène TB, où l’on parle d’identité, de combats silencieux, d’amour, de guérison et de ce qu’on découvre quand on enlève les masques. Un épisode sincère pour se rappeler que le chemin vers soi est fait d’évolution, pas de perfection. Retrouvez Solène : Instagram : instagram.com/solenetb YouTube : youtube.com/@solenetb 💛 N’oubliez pas de vous abonner à Althéa Podcast p...

Quand vous êtes en colère, votre amygdale prend le dessus et votre cortex préfrontal se déconnecte. Dire "calme-toi", c'est demander l'impossible. On explore pourquoi cette phrase blesse, d'où vient l'invalidation émotionnelle, et ce qu'on peut faire à la place. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite p...

Pourquoi certains mots comme « c’est toi que je veux » nous font sourire intérieurement, tandis que ne pas être choisi laisse une cicatrice invisible ? Dans cet épisode, on explore la psychologie du choix : pourquoi être choisi nous procure tant de joie, pourquoi le rejet nous blesse, et surtout comment se choisir soi-même pour ne plus dépendre de la validation des autres. Un épisode pour comprend...

Fantasmer sur quelqu’un d’autre en couple… est-ce normal ou une trahison ? On décortique ce tabou, la culpabilité qu’il crée, et comment le gérer sans nuire à votre relation. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La méditation est présentée comme un remède universel au stress et à l’anxiété. Mais que se passe-t-il quand elle ne fonctionne pas ? Quand elle amplifie l’angoisse, réveille des traumatismes ou déstabilise complètement ? Dans cet épisode, on explore la face cachée d’une pratique idéalisée : ses limites, ses effets parfois négatifs et pourquoi elle n’est pas adaptée à tout le monde. Un épisode pou...

Dans cet épisode, on plonge au cœur du paradoxe relationnel : plus on court après quelqu’un, plus il fuit. On décrypte ce qui se passe vraiment dans le cerveau et dans l’émotionnel quand il y a du silence, de la distance, de l’absence de réponse. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'infor...

Peut-on blesser quelqu’un qu’on aime sans être une mauvaise personne ? Dans cet épisode, on explore la différence entre intention et impact, pourquoi nos mots peuvent faire mal malgré nous, et comment réparer sans se flageller. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, je reçois Juliette, créatrice du mouvement 'High Value Woman'. Mais on ne va pas parler de routines ou de standards. On va creuser là où ça fait mal : Quand l'évolution devient-elle de l'ego spirituel ? Que faire quand une manifestation échoue ? Est-ce qu'on a juste remplacé une norme par une autre ? Peut-on encore tomber amoureuse quand on analyse tout ? Une conversation sur la fine...

Vous voulez un corps parfait, une carrière brillante, une relation idéale, mais tout, tout de suite. Dans cet épisode, on explore le piège de l’impatience moderne : la culture de l’instantané, les réseaux sociaux, et la peur constante de « perdre du temps ». On parle de pourquoi vouloir tout maintenant nous épuise, comment apprendre à aimer le processus, et surtout, pourquoi la vraie satisfaction...

Dans cet épisode d’Althéa & Co, nous explorons le concept du Cercle de Compétence . Développé par les plus grands investisseurs mondiaux et ancré dans la sagesse socratique, ce concept va à l'encontre de tout ce qu'on nous enseigne sur la réussite. On nous dit qu'il faut être bon partout , la réalité est qu'il faut être exceptionnel là où cela compte vraiment. Apprendre à connaître ses limites...

Pourquoi sommes-nous des expertes en gestion de foyer, mais des étrangères dans notre propre corps ? Dans cet épisode, on décortique comment la charge mentale sature notre système nerveux et étouffe le désir. Ce n'est pas une panne de libido, c'est une saturation cognitive. Apprenons à vider la RAM pour laisser, enfin, de la place au plaisir. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus...

 Avez-vous déjà traité un inconnu de "chauffard" pour vous avoir coupé la route, tout en vous justifiant d'avoir fait la même chose dix minutes plus tard parce que vous étiez "pressé" ? Dans cet épisode d'Althéa & Co, nous plongeons au cœur de l'un des mécanismes les plus puissants et les plus injustes de notre cerveau : l'Erreur Fondamentale d'Attribution. Nous explorons pourquoi nous sommes...

Pourquoi on se rase les jambes ? Qui a décidé que nos poils étaient un problème ? Spoiler : c'est une invention marketing de 1915. Dans cet épisode, on décortique l'histoire de l'épilation féminine, du lobbying de Gillette à l'influence de la pornographie, en passant par les impacts sur notre santé, notre portefeuille et la planète. 23 000€ et 72 jours de votre vie dépensés pour une norme qui a mo...

En 1971, une expérience à l'université de Stanford a tourné au cauchemar. En seulement quelques jours, des étudiants ordinaires sont devenus des bourreaux. Dans cet épisode, Althéa & Co explore les mécanismes psychologiques qui nous font basculer et comment protéger notre humanité face aux systèmes qui nous entourent.  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. Hébe...

Tu te sens coincée entre ce que tu fais et ce que tu veux vraiment ? Cet épisode est pour toi. Valérie Dupuis, coach de vie et de reconversion, partage son approche unique pour accompagner celles et ceux qui ne savent plus où ils en sont. Hypnose, tarot, Ikigai... des outils puissants pour débloquer ce qui te retient. Au programme : Les signaux de burnout ignorés, la tyrannie du développement pers...

On nous a toujours appris que pour plaire, il fallait se rendre utile, donner de son temps, être celle ou celui qui aide. Mais si la psychologie nous prouvait exactement le contraire ? Aujourd'hui, on découvre l'effet Ben Franklin : pourquoi demander un petit service à quelqu'un est parfois le chemin le plus court vers son cœur. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations...

Et si la réussite n’était pas là où on nous a toujours dit de la chercher ? Dans cet épisode d’Althéa & Co, je t’invite à explorer une question aussi simple qu’essentielle : qu’est-ce qui rend vraiment une vie réussie ? On parle des pièges des critères extérieurs, des regrets les plus fréquents en fin de vie, du paradoxe de l’accomplissement… et surtout de ce qui ne s’écrit sur aucun CV : l’al...