The Shaker Show

Et boom les gars, bienvenue sur le nouvel épisode du SHAKER SHOW. Toujours soutenu par www. WODandGO.com qui vous fait profiter de 15% de réduction sur vos équipements avec le code SHAKER15 ! Aujourd'hui on réagit avec Myms et Gauthier sur les récentes annonces concernant notamment les owners de salles de CrossFit et on célèbre la news du jour : LE FRENCH THROWDOWN SERA LA DEMIE FINALE EUROPEE...

Ce nouvel épisode est toujours réalisé avec le soutien de WOD and GO , avec le code SHAKER15 profitez de 15% de réduction sur vos achats ! Retrouvez la corde courte CLIP & CLIMB sur ce site: https://limtraining.com/la-corde-musculation-lim-clipn-climb/ Un équipement que l'on devrait avoir dans toutes les boxs ! Merci de votre soutien abonnez vous et laissez nous 5* ça fait plaisir ^

Et boom les gars ! Dans cet épisode du Shaker Show préparez vous à 1h30 de rires et de réflexion sur le coaching, le CrossFit et sa communauté. L'émission est animée par Elie et David avec Gaetan owner de CrossFit LXII et Romain l'un de ses tous premiers adhérents en invités ! Ecoutez, vous ne le regretterez pas. L'épisode est toujours réalisé en collaboration avec notre partenaire WOD...

Si vous êtes très présents sur instagram, peut être êtes vous tombé sur ce post annonçant le partenariat entre une Box de CrossFit® et un restaurant Mac Donald en Suisse ? Cette association quelque peu contre intuitive aura déchaîné les réactions plus ou moins épidermiques. Elle aura aussi piqué notre curiosité, aussi nous avons décidé d'aller chercher l'information directement à la source...

Et boom les gars, bienvenue dans un nouvel épisode du SHAKER SHOW. Aujourd'hui nous partons à la rencontre d'un coach et ami Thomas Tabti. Passionné et généraliste avant l'heure, on parle de la vie, de l'entraînement et bien entendu de CrossFit®. Découvrez un personnage passionné et passionnant et plongé dans sa vision "intuitive" de l'entraînement. Pour vous remercie...

Et boom !! Bienvenue au Shaker Show le premier podcast (vaguement court) et efficace qui parle de toute l'actualité du CrossFit® et de l'entraînement fonctionnel en général présenté avec le soutien de WOD&GO ! Aujourd'hui, accompagné de David Lenouvel directeur de la formation au sein des boxs de CrossFit Louvre et Directeur des Sport au French Throwdown, on part à la rencontre de...

Et BOOM les gars, bienvenue sur un nouvel épisode du Shaker Show. Aujourd'hui en compagnie du Gauthier Hocquet, on profite du WYS Camp 02 pour vous emmener à la rencontre des soldats de l'ombre qui animent la Communauté de WYS CrossFit et de WYS Training. Toujours sur un ton léger, chacun partage sa découverte de la méthodologie, son rôle au sein des programmes les plus populaires de Franc...

Et boom les gars pour cette 5ème saison du Podcast du Shaker Show on attaque fort avec Gauthier en partageant nos 5 conseils à tous les pratiquants de CrossFit® et d'entraînement fonctionnel pour réussir leur retour à l'entraînement. On vous réserve une année pleine de surprises et on vous remercie de votre soutien en vous offrant 15% de réduction chez www.wodandgo.com avec le code SHAKER1...

BOOM les gars, bienvenus au Shaker Show, le premier podcast court et efficace qui vous parle du CrossFit® et de l'entrainement fonctionnel en général, animé par Elie Margerin et Gauthier Hocquet ! Merci à notre partenaire WODandGO utilisez le code SHAKER15 pour bénéficier de 15% de réduction sur vos achats. Pour nous soutenir, filez louer ou acheter le document www.buildthefrench.com et bénéfi...

Boom les gars dans cet épisode à 10 jours des CrossFit® Games 2023 Elie Margerin et Gauthier Hocquet vous partagent indiscrétion et analyse de ce qui nous attend pour les games de cette année. Pour nous soutenir allez faire un tour sur www. WODandGO.com et profitez de 15% de réduction sur vos achats avec le code SHAKER15 . Vous êtes Fan du French alors filez sur www. BuildTheFrench.com et louez ou...

Et boom les gars, bienvenue sur un nouvel épisode du shaker show le premier podcast court et efficace qui vous parle de l'entraînement fonctionnel en général. Aujourd'hui on discute avec Gauthier sur les choses à mettre en place pour que les WODs coachés restent toujours le noyau dur de la pratique au sein de la box pour amener à nos athlètes toujours plus de progrès. Merci à notre partena...

Et BOOM les gars bienvenue sur un nouvel épisode du Shaker Show ! Aujourd'hui on fait le récap de la programmation de www. CrossFit.com de juin 2023. Toujours accompagnés par notre partenaire WODandGO première marque d'équipement pour l'entraînement fonctionnel. Pour bénéficier de 10% de réduction sur vos achats utilisez le code SHAKERSHOW10 ! Bonne écoute à tous et à très vite !

Et BOOM les gars, nous voilà de retour pour un nouvel épisode du Shaker Show avec le soutien de la marque française d'équipement WODandGO. Aujourd'hui, c'est après un entraînement très sale que vous retrouverez vite sur la chaîne WODmoov que nous avons pris le temps de refaire le monde avec Guillaume Magnouat. Athlète de CrossFit® parmi les plus talentueux de sa génération, il plonge a...

Et boom les gars, bienvenue sur un nouvel épisode du Shaker Show ! Grâce au soutien de WOD and GO, nous sommes heureux de vous retrouver avec Medhi et David pour vous partager quelques détails et autres indiscrétions sur la programmation du French Throwdown de cette année 2023 ! Le rendez-vous c'est bien sûr à St Quentin en Yvelines les 23, 24 et 25 juin pour fêter les dix ans de ce rendez-vou...

Dans cet épisode on parle succinctement de la bataille qui a fait rage entre tous nos français il y a 10 jours à Berlin afin de tenter d'accéder aux CrossFit Games. On revient sur les succès, les espoirs et les déceptions de nos athlètes francophones et on rêve de la future programmation des CrossFit Games. Si vous ne l'avez pas vu, filez voir SOLIDE le court métrage produit en étroite col...

Boom, bienvenue sur un nouvel épisode du shaker show. Rendez-vous désormais incontournable, Gauthier Hocquet et Elie MARGERIN reviennent en détails sur la programmation de  ⁠www. CrossFit.com⁠  ! Tirez en le meilleur que vous soyez athlètes ou coachs ! Quelques indiscrétions et surtout on parle du documentaire autour du French Throwdown 2022 disponible sur  ⁠www.buildingthefrench.com⁠  .  Notre re...

Dans cette épisode Elie, Gauthier et David reviennent sur le contenu de la programmation de CrossFit.com du mois de mars. Quels nouveaux formats ont fait leur apparition ? Sur quels benchmarks pouvons nous traiter nos athlètes ? Comment la force est elle traitée ce mois-ci ? Comment toujours mieux adapter pour nos athlètes ? Autant de question auxquels les trois comparses s'efforcent de répond...

Et BOOM les gars bienvenue sur un épisode du Shaker Show avec le son et la vidéo ! Dans cet épisode on reviens en long en large et en travers sur la programmation CrossFit.com de février. On espère vous faire sourire et vous motiver dans votre job de coach ou votre passion de pratiquant. Enjoy!

Avec David Lenouvel, Directeur du Training chez CrossFit Louvre, on revient sur l'Open 2023 on vous partage notre analyse et nos anecdotes sur cette édition !

Une discussion nocturne entre trois passionnés, ça donne ça ! Bonne écoute

Et BOOM les gars, bienvenue au shaker show ! Aujourd'hui on part à la rencontre de Jordane Ceriani, membre incontournable de l'équipe organisatrice du French Throwdown édition 2023.  On parle avec humour de l'Open 2023 des CrossFit® Games on se risque à certain pronostics et on explique l'intérêt de ces évènements qui rythment l'année de pratique. Enjoy

Et BOOM ! Nous voilà de retour pour débrieffer de la programmation de www. CrossFit.com depuis CrossFit Louvre 3 à Paris. On étudie en rigolant la variance exprimée sur la programmation du mois passé tout s'interrogeant sur l' Open à venir. Ravi de vous retrouver pour un nouvel épisode. Retrouver nous pendant l'Open sur le leaderboard #teamlegacy Retrouvez nos recommandations: LA METHODE WIMHOF LA...

Aujourd'hui avec Gauthier Hocquet nous abordons la question des journées lourdes. Eléments incontournable d'une bonne programmation pour salle affiliée, ces dernières sont pourtant souvent mal aimées, parfois déprogrammées ou bien systématiquement ajoutée à un autre entraînement pour créer une stimulation cardiovasculaire ? Elie Margerin et celui que l'on appelle parfois Gauthiouch décortiquent en...

A force de voyager avec Elie Margerin, David Lenouvel, responsable de la formation au sein des boxs de CrossFit Louvre et Directeur des Sports du French Throwdown devient narcoleptique. La conséquence ? L'enregistrement de ce podcast de nuit, depuis une chambre d'hotel ! On y discute du workshop Operating With Excellence "coaching" de sa genèse et de son déroulé. On revient sur notre expérience ac...

Aujourd'hui avec Gauthier, après une longue journée à CrossFit Louvre III à Paris on se pose et on discute. On parle des différentes manières de concevoir la programmation dans une box affiliée. Je ronchonne un peu contre les professionnels de santés qui se prennent pour des coachs (mais l'inverse est hélas vrai aussi) et on fait quelques rappels sur des ressources contenues dans le Level 1 et 2 q...