The Running Crew

Christophe deelt zijn blik achter de schermen van het WK atletiek in Eugene. Wat speelt er allemaal binnen zo'n team? Hoe was de accommodatie in Irvine en Eugene? Wat met Covid? En hoe zat het nu met 'bidongate'? Plus tips over hoe je zonder accreditatie toch overal binnen kunt geraken 😄 Suggesties, opmerkingen of vragen? Schiet ze binnen via onze insta, @therunningcrewdotcom.

Een verrassend nieuwtje na de afgelopen podcast, een onverwacht gezicht op een triatlon en interessante vooruitzichten. Suggesties, opmerkingen of vragen? Schiet ze binnen via onze insta, @therunningcrewdotcom.

Joris heeft zijn 2e triatlonwedstrijd van het seizoen er op zitten! En Christophe, die moet wat stoom afblazen, iets met trage communicatie en sportbonden. Dit is mogelijk onze meest kritische aflevering 😅 NB: Sport Vlaanderen, dat profcontracten aflevert, en de Vlaamse Atletiekliga zijn niet dezelfde organisatie - kleine vergissing. Suggesties, opmerkingen of vragen? Schiet ze binnen via onze in...

Joris heeft zijn eerste triatlonwedstrijd van het seizoen er op zitten, terwijl Christophe kop trok voor Mieke richting een fantastische 1:11:54 op de halve marathon. Blummenfelt ging sub7 en Matthews sub8. Veel sportnieuws dus. En dan nog als hoofdmoot: zit lopen eigenlijk in ons DNA? We bespreken onder eigen DNA-resultaten en kijken kritisch naar de waarde er van. Suggesties, opmerkingen of vrag...

We hebben het gehaald, onze 42e aflevering. En na een 4 weken is er ook veel om over na te praten, zoals de marathon van Kopenhagen, onze conditie, de voorbereiding van Joris op zijn Ironman en over het stellen van doelen richting Olympische Spelen. En nee, natuurlijk stoppen we nu nog niet! Suggesties, opmerkingen of vragen? Schiet ze binnen via onze insta, @therunningcrewdotcom.

Christophe is wat droevig, maar voorts hebben we vooral aandacht voor de conditie van Joris, de wetenschap & filosofie achter negatieve splits én waarom vrouwen nog niet genoeg onderzocht zijn. Sort of. Afsluiten doen we met Henny Vrienten! Suggesties, opmerkingen of vragen? Schiet ze binnen via onze insta, @therunningcrewdotcom.

Moeilijk om deze aflevering te herleiden tot één onderwerp. We beantwoorden vragen van luisteraars, Joris foetert op de halve marathon van Gent en Garmin (stapt hij over naar Polar?) én we introduceren een jingle voor onze nieuwe rubriek. Suggesties, opmerkingen of vragen? Schiet ze binnen via @therunningcrewdotcom.

Christophe én Joris hebben positief getest. Een opname vanop afstand dus, onze eerste. We hebben het over de nieuwe coach van Mieke Gorissen - die jullie als trouwe luisteraar redelijk goed kennen 😉 Maar ook over compressiekousen, een sub 4 mile van een 17 jarige en nog zo veel meer. Suggesties, opmerkingen of vragen? Schiet ze binnen via onze insta, @therunningcrewdotcom.

"Ik hoop dat jullie geen BV's gaan interviewen", stuurde iemand ons ooit, want: "podcasts moeten authentiek zijn". Een authentieke BV kan wel, hopen we. Mieke behoeft geen verdere introductie, gewoon luisteren dus. Suggesties, opmerkingen of vragen? Schiet ze binnen via @therunningcrewdotcom.

Jullie plannen blijkbaar graag ver vooruit, er kwamen al vragen binnen over Joris zijn bevindingen van de marathon van Malaga in december. Dus maakten we er een Spaanse uitzending van. We bespreken het Spaans triumviraat van marathons in het najaar (San Sebastian, Malaga en kort ook nog Valencia). Christophe haalt ook herinneringen op aan de loopvakanties in Benicasim, Fuerteventura en Lanzarote....

Joris zijn kilo’s waren al vaker een deel van de podcast. Met zijn grootste doel ooit voor ogen, de Iron Man van Maastricht, is hij nu ook weer meer dan ooit gemotiveerd om de strijd met de kilo’s aan te gaan. Hoe? Daar heeft hij het uitgebreid over in deze podcast. Verder hebben we het ook over Nick Willis en sportautist Christophe. Suggesties, opmerkingen of vragen? Schiet ze binnen via @therunn...

In onze aflevering van 2022 hebben we het over onze verwachtingen voor 2022 en bij uitbreiding de toekomst. Wat zijn onze eigen plannen? Naar welke sportieve gebeurtenissen kijken we uit? Want met, waarschijnlijk, een normaler wedstrijdjaar en een EK + WK atletiek, staat er heel wat te gebeuren. Suggesties, opmerkingen of vragen? Schiet ze binnen via https://www.instagram.com/therunningcrewdotcom/

2021 afsluiten doen we met een klepper: voor onze Kerstspecial schoven Bobby en Seppe aan tafel, het duo achter 'De Jogclub' - waarschijnlijk de grootste onafhankelijke sportpodcast in België (en dus een beetje onze idolen). Dat het een goed gesprek werd, dat zien jullie aan de opnameduur. Hopelijk hebben jullie even veel plezier aan het beluisteren van deze aflevering als wij hadden tijdens de op...

De marathon van Valencia zit er op. En Christophe is ‘fucking trots’ op zijn marathon. Het verhaal achter zijn 2:35:53 (of 52?) hoor je in deze aflevering van onze podcast. En oh ja, wanneer we je ons niet zo goed verstaat, dan is er deze keer een goeie reden: er was taart! Suggesties, opmerkingen of vragen? Schiet ze binnen via @therunningcrewdotcom.

Ep. 32 - Prelude VLC by Trenara

Ep. 31 - Over herkansingen en lopende wielrenners. by Trenara

Christophe zit ondertussen in week 7 van zijn marathonvoorbereiding. Dan beginnen de cijfertjes aan belang te winnen. We hebben het dus over de ‘dictatuur van de cijfertjes’. Maar we moeten het natuurlijk ook hebben over de marathon van Rotterdam én dus die van Bashir Abdi. En niet te vergeten: over die van onze Trenaragebruikers. Suggesties, opmerkingen of vragen? Schiet ze binnen via @therunning...

In aflevering 29 focussen we op het ideale recept voor de marathon. Hoe kies je je tempo? Je voeding? Welke kledij trek je aan en hoe bereid je de wedstrijd zelf voor? Hot topic, gezien het ultieme marathonseizoen dat nu op gang is getrokken! Vragen of suggesties? Schiet ze binnen via onze Instagrampagina, @therunningcrewdotcom.

In aflevering 28 hebben we het voornamelijk over het belang van pacers. Meestal gaat het dan over de marathon, maar ook de 10k en 5k liggen ons na aan het hart - want ons marathongroepje is net op die afstand een team van ervaringsdeskundigen! Vragen of suggesties? Schiet ze binnen via onze Instagrampagina, @therunningcrewdotcom.

Aflevering 27 is weer een mini-aflevering over onze belevenissen tijdens de Trail des Fantômes. Een grotere uitdaging dan in 2020, want het kurkdroge parcours van toen werd ingewisseld voor een drassige trail met uitdagendere river crossing. Joris zag weer af, Tina kan het beamen. Vragen of suggesties? Schiet ze binnen via onze Instagrampagina, @therunningcrewdotcom.

Aflevering 26 is onze recap van de Olympische Spelen. Met aandacht voor meer dan enkel de atletiek natuurlijk, sportliefhebbers als we zijn. Van het zilver van Wout tot het zilver van Abdi Nageeye: na 2 weken Olympische Spelen zitten Joris en Christophe een beetje in een dipje. Praten helpt gelukkig. Of kijken naar het interview van Mieke Gorissen. Vragen of suggesties? Schiet ze binnen via onze I...

Zoals beloofd: een mini-aflevering. Christophe werkt nu 2 fulltime maanden voor Trenara: hoe bevalt hem dat? En vooral: wat kunnen de gebruikers van Trenara verwachten qua updates? Vragen of suggesties? Schiet ze binnen via onze Instagrampagina, @therunningcrewdotcom.

Aflevering 24 gaat de over ‘De Langste Kilometer’ van Joris. Eindelijk hebben we het over het verhaal van het bankje tijdens de marathon van Valencia in 2017. Of hoe genadeloos een marathon kan verlopen na een perfecte voorbereiding. En als extraatje hebben we het ook een beetje over de Olympische Spelen 😍 Vragen of suggesties? Schiet ze binnen via onze Instagrampagina, @therunningcrewdotcom.

"Jullie praten zo vaak over de marathon, maar wat met presteren op een 5 of 10k?" Terechte opmerking. En dus bij deze een podcast over misschien wel een moeilijkere wedstrijdafstand dan de marathon. Afstanden waar je misschien wel vaker in valt, maar ook sneller in opstaat. Vragen of suggesties? Schiet ze binnen via onze Instagrampagina, @therunningcrewdotcom.

Deel 2 van onze controversiële clichés. Ben je pas een hardloper wanneer je een marathon hebt gelopen? En als je wandelt tussendoor, ben je dan een hardloper? Wie draagt trouwens een onderbroek onder z’n loopbroek, short of tight? En een nummer opspelden, dat staat natuurlijk gelijk aan alles geven. Toch? Vragen of suggesties? Schiet ze binnen via onze Instagrampagina, @therunningcrewdotcom.