The Running Crew

Een topic dat al sinds 11 april op ons lijstje stond, sinds 12 april een gezicht kreeg - merci Jens voor de getuigenis - en nu met de afgelasting van de LCW Maastricht Marathon een letterlijk hot topic is! Wat doen we met lopen in de hitte? Voor welke uitdagingen staan organisaties en wij als deelnemers? En hoe kunnen we het zo verantwoord als mogelijk aanpakken? Vragen of opmerkingen? Schiet ze b...

Vooral Christophe liep de afgelopen heel wat wedstrijden, zij het niet altijd met succes. Joris heeft er vooral op de planning staan. We hebben het over de launch van Christophe zijn boek - nog steeds rechtstreeks bij hem te verkrijgen - en het wereldrecord op de marathon! Vragen of opmerkingen? Of vragen voor onze marathonserie? Schiet ze binnen via  onze Instagram !

Joris liep zijn eerste, échte ultra, die van onze vrienden van De Jogclub. Hoe viel dat mee? En: we zien jullie graag in Cinema Zed in Hasselt voor de screening van 'Heart of a Runner' over Michael Somers! Vragen of opmerkingen? Schiet ze binnen van ⁠⁠⁠@therunningcrewdotcom⁠⁠⁠ op Instagram!

Michael Somers schreef een uitzonderlijk verhaal. Op vele vlakken. We hadden een mooi, lang gesprek met hem. Vragen of opmerkingen? Schiet ze binnen van ⁠⁠@therunningcrewdotcom⁠⁠ op Instagram!

Da's effe geleden. Tijd om wat bij te praten. Pre-order het boek van Christophe via ⁠deze link⁠ . Vragen of opmerkingen? Schiet ze binnen van ⁠@therunningcrewdotcom⁠ op Instagram!

Onze eerste van het jaar: wat staat er op de planning in 2026? Wel, Joris wil graag het nakende boek van Christophe in the picture zetten. Beetje fier op ook. Daarna focussen we op de sportieve doelen, die vooral bij Joris al heel concreet zijn ingevuld. Pre-order het boek van Christophe via deze link . Vragen of opmerkingen? Schiet ze binnen van @therunningcrewdotcom op Instagram!

Joris zijn droom kwam uit. Wat die droom net was, dat hoor je in deze aflevering van The Running Crew! Vragen of opmerkingen? Schiet ze binnen van @therunningcrewdotcom op Instagram!

En hier is deel twee van de Valencia recap. Christophe merkte ook enkele trendbreuken op tussen de afgelopen edities en die van 2025. Mogelijk herkenbaar voor jou. Vragen of opmerkingen? Schiet ze binnen van @therunningcrewdotcom op Instagram!

Christophe liep zijn 8e Marathon van Valencia. De wedstrijd zelfs was een rollercoaster, maar... the love story continues. Vragen of opmerkingen? Schiet ze binnen van @therunningcrewdotcom op Instagram!

Allebei liepen we een PR tijdens de halve marathon van Aalst, dus dat verdient een mooi hoofdstukje! Die Aalsterse connectie trekken we ook door bij een korte bespreking van het BK veldlopen. Afsluiten doen we natuurlijk met een vooruitblik richting de marathon van Valencia voor Christophe. Vragen of opmerkingen? Schiet ze binnen van @therunningcrewdotcom op Instagram!

Christophe gooit het dit jaar over een andere boeg. Niet qua trainingen, wel qua aanpak. En dat heeft impact. Daarnaast legt hij ook uit waarom hij zo fier is op het digitale schoenenrek van Trenara. Joris keek dan weer naar het WK halve IronMan dat gewonnen werd door Jelle Geens en rakelt het dopingverhaal van Chepngetich op. Zelf maakt hij uren op de mountainbike om zo de Hel van Kasterlee hopel...

Joris kaapt de podcast voor een oproep. En Christophe kaapte brons weg op het Kampioenschap van Vlaanderen. Hoofdonderwerpen zijn echter: - de marathon van Berlijn, en een zoektocht naar wat Joris momenteel mist op de lange afstand. - de rel rond Nafi Thiam op het WK atletiek, met veel ruimte voor nuance. Vragen of opmerkingen? Schiet ze binnen van @therunningcrewdotcom op Instagram!

Er komen heel wat onderwerpen aan bod deze aflevering. We proberen gezond kritisch te kijken naar enkele actuele onderwerpen. Joris zit in zijn laatste fase naar de 42195m van Berlijn, Christophe liep er nog eens 800 in Lommel. Verschil moet er zijn. Vragen of opmerkingen? Schiet ze binnen van @therunningcrewdotcom op Instagram!

We duiken nog eens dieper in op één specifiek topic. Vroeger pasten we ons aan aan de hitte. We gingen soms gewoon niet lopen, nu zorgen we ervoor dat we minder afzien wanneer we tóch gaan trainen in de warmte. Maar op onze socials, alvast die van Joris en Christophe, zien we ook steeds meer duursporters in een plastieken overall zweten. Waarom? Dat proberen we te coveren in deze aflevering. Vrage...

Challenge Roth werd niet dé dag voor Joris. Maar hij zette door, en neemt jullie ook mee op zijn full distance. Christophe liep een 'zomer PB' op de 10km, hij legt uit wat dat betekent. Vragen of opmerkingen? Schiet ze binnen van @therunningcrewdotcom op Instagram!

Zondag start Joris aan de start bij de Challenge Roth triatlon! Verder heel wat actua en frustraties 😅 Vragen of opmerkingen? Schiet ze binnen van @therunningcrewdotcom op Instagram!

We starten met een hommage aan Raph, een loopvriend die we veel te snel verloren. We praten jullie bij, vooral over de status van Joris in voorbereiding op Challenge Roth. Christophe liet zijn beste aerobe grens ooit optekenen. Vragen of opmerkingen? Schiet ze binnen van @therunningcrewdotcom op Instagram!

Wie een regelmatige luisteraar is, die heeft al vaker de naam 'dokter Jan' horen vallen. Jan Gyselaers is huisarts, sportarts én fervent duursporter. Vaak onze go to bij medische vragen, omdat we weten: van Jan krijgen we een zo volledig als mogelijk antwoord. Langere podcast dus, dat hoort er dan bij. We hebben het over de zin en onzin van supplementen voor duursporters, en zoomen specifi...

Komend weekend verwelkomen Leuven en Brussel het EK Running: er worden titels uitgedeeld op zowel de 10k, halve marathon als marathon. En het beste van alles: wij, de amateur, mag mee aan de start staan. Jullie stelden ons heel wat vragen, hier zijn onze antwoorden. Vragen of opmerkingen? Schiet ze binnen van @therunningcrewdotcom op Instagram!

In mijn hoofd sloeg het inhoudelijk op niks, maar Joris en ik kropen wel weer achter de micro. We kwamen terug op de aflevering met Ward, en het belang dat jullie duidelijk aan het onderwerp schenken. Maakt ons blij. En voor de rest tijd om bij te babbelen. Vragen of opmerkingen? Schiet ze binnen van @therunningcrewdotcom op Instagram!

Inspanningsfysioloog Ward bespreekt live Joris zijn inspanningstest, maar vertelt ook over zijn evolutie als coach. Waarom zijn lactaattesten nodig, en hoe interpreteer je de resultaten. En ook: wat leer je nog niet bij een inspanningstest? Vragen of opmerkingen? Schiet ze binnen van @therunningcrewdotcom op Instagram!

We zijn er geraakt: aflevering 100! 🥳 Het doet wat met een mens. En dus kijken we graag even terug: wat vinden we zelf van de podcast? En hoe zien we de toekomst? Eindelijk ook tijd voor een recap van Joris zijn verhaal van de Hel van Kasterlee! Vragen of opmerkingen? Schiet ze binnen van @therunningcrewdotcom op Instagram!

Christophe liep zijn zevende, jawel, marathon van Valencia. Voor het eerst géén PR, maar wel een leerrijk verhaal. Joris ging op zijn smikkel tijdens de recon van De Hel... 🙈 Vragen of opmerkingen? Schiet ze binnen van @therunningcrewdotcom op Instagram!

De dagen korter, het weer slechter: Joris en de mountainbike zijn nog niet de beste vrienden. Christophe zit in de laatste fase voor Valencia, en praat jullie bij over het BK veldlopen en de hetze rond Atletiek Vlaanderen. Vragen of opmerkingen? Schiet ze binnen van @therunningcrewdotcom op Instagram!

Joris zijn kakverhaal zorgde voor veel reacties, vandaag is het wat saaier. We hebben het over Ironman Kona, de gebeurtenissen in Valencia en Christophe als winnaar van een Tungri Award. Vragen of opmerkingen? Schiet ze binnen van @therunningcrewdotcom op Instagram!