Marc Hohmann

The Rise of Bodybuilding

Health DE ↓ 142 episodes

Der "The Rise of Bodybuilding Podcast" behandelt ein großes Spektrum an relevanten Themen aus dem Bodybuildingbereich. Sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene Athleten ergibt sich ein großer Mehrwert durch nützliche Informationen. Es werden sowohl Solo Folgen als auch interessante Gespräche mit Interviewgästen über Ernährung und Training erscheinen.

Author

Marc Hohmann

Episodes

#92 - Die Grundlagen einer gesunden Ernährung: Worauf solltest du achten? 30.05.2023 17:01

In dieser Folge geht es darum, wie gesunde Ernährung funktioniert. Anhand von Beispielen erkläre ich dir die wichtigsten Aspekte von gesunder Ernährung. Bei Fragen kannst Du mir jederzeit schreiben Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören. Teile meinen Podcast gerne auf Instagram mit deinen Followern. Ich freue mich über einen Like, Abo oder ein Bewertung je nach Plattform. Abonniere mich unter: http...

#91 - Warum Positive Routinen dein Leben verändern werden! 23.05.2023 11:17

In dieser Folge geht es darum, dass Positive Routinen wichtig sind. Wie du negative ausfindig machst, sie ersetzt und so ein produktiveres Leben führst. Bei Fragen kannst Du mir jederzeit schreiben Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören. Teile meinen Podcast gerne auf Instagram mit deinen Followern. Ich freue mich über einen Like, Abo oder ein Bewertung je nach Plattform. Abonniere mich unter: http...

#90 - Warum Krafttraining jetzt ESSENTIELL ist, um im hohen Alter fit zu bleiben! 17.05.2023 13:58

In dieser Folge geht es darum, dass Sport essentiell für uns ist. Durch mehrere Studien habe ich gezeigt und verdeutlich, wie wichtig Sport für uns im Alter ist. Egal wann, fangt früh genug an. Bei Fragen kannst Du mir jederzeit schreiben Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören. Teile meinen Podcast gerne auf Instagram mit deinen Followern. Ich freue mich über einen Like, Abo oder ein Bewertung je n...

#89 - Berdans Weg in die Classic Physique - Wie erreichen wir seine persönliche Bestform? 09.05.2023 21:18

In dieser Folge geht es um Berdans Weg in die Classic Physique. Er dreht sich um seine Diät, die anstehenden Diet Breaks und seine mentale Verfassung. Bei Fragen kannst Du mir jederzeit schreiben Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören. Teile meinen Podcast gerne auf Instagram mit deinen Followern. Ich freue mich über einen Like, Abo oder ein Bewertung je nach Plattform. Abonniere mich unter: https:...

#88 - Motivation ist nicht alles! Ein typischer Alltag in meinem Leben 02.05.2023 16:38

In dieser Folge geht es um Motivation und wie wir diese steigern können. Außerdem berichte ich von einem klassischen Alltag in meinem Leben. Bei Fragen kannst Du mir jederzeit schreiben Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören. Teile meinen Podcast gerne auf Instagram mit deinen Followern. Ich freue mich über einen Like, Abo oder ein Bewertung je nach Plattform. Abonniere mich unter: https://www.inst...

#87 - Stick to the Plan: Warum dich Trainings-Hopping zurückhält! 25.04.2023 15:00

In dieser Folge geht es um das Vermeiden des ständigen Wechseln des Trainingsplans. Warum ist es wichtig, einen Plan mehrere Monate auszuführen? Bei Fragen kannst Du mir jederzeit schreiben Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören. Teile meinen Podcast gerne auf Instagram mit deinen Followern. Ich freue mich über einen Like, Abo oder ein Bewertung je nach Plattform. Abonniere mich unter: https://www....

#86 - Zu schnell zu Fett geworden ? Wie gestalten wir meinen Minicut? 18.04.2023 10:36

In dieser Folge geht es um meinen Minicut, welcher in wenigen Wochen ansteht. In kurzer Zeit maximal an Fett zu verlieren ist das Ziel. Bei Fragen kannst Du mir jederzeit schreiben Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören. Teile meinen Podcast gerne auf Instagram mit deinen Followern. Ich freue mich über einen Like, Abo oder ein Bewertung je nach Plattform. Abonniere mich unter: https://www.instagram...

#85 - Update aus meinem Leben. Was gibt es neues ? 14.04.2023 11:30

In dieser Folge geht es um ein aktuelles Update aus meinem Leben. Bei Fragen kannst Du mir jederzeit schreiben Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören. Teile meinen Podcast gerne auf Instagram mit deinen Followern. Ich freue mich über einen Like, Abo oder ein Bewertung je nach Plattform. Abonniere mich unter: https://www.instagram.com/marchohmann_/ Für Coachinganfragen kannst Du mir entweder eine DM...

#84 - 2 Schritte für ein gesundes Leben: Wie gesunde Ernährung und Bewegung dein Leben positiv beeinflussen! 06.04.2023 18:09

In dieser Folge geht es gesunde Ernährung und wie Bewegung damit reinspielt. Bei Fragen kannst Du mir jederzeit schreiben Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören. Teile meinen Podcast gerne auf Instagram mit deinen Followern. Ich freue mich über einen Like, Abo oder ein Bewertung je nach Plattform. Abonniere mich unter: https://www.instagram.com/marchohmann_/ Für Coachinganfragen kannst Du mir entwe...

#83 - Die wichtigsten Tipps in einer Wettkampfdiät für First Timer ! 28.03.2023 20:03

In dieser Folge geht es um die wichtigsten Tipps für First Timer in einer Prep. Bei Fragen kannst Du mir jederzeit schreiben Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören. Teile meinen Podcast gerne auf Instagram mit deinen Followern. Ich freue mich über einen Like, Abo oder ein Bewertung je nach Plattform. Abonniere mich unter: https://www.instagram.com/marchohmann_/ Für Coachinganfragen kannst Du mir en...

#82 - Tobias Büchner - Wie man sein Training als Coach nicht vernachlässigt. Gezielt zwischen den Rollen Coach und Athlet wechseln! 17.03.2023 42:01

In dieser Folge habe ich erneut Tobias Büchner als Gast. Wir sprechen über das Switchen zwischen den Rollen als Coach und Athlet. Wie vernachlässige ich mein eigenes Training nicht? Bei Fragen kannst Du mir jederzeit schreiben Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören. Teile meinen Podcast gerne auf Instagram mit deinen Followern. Ich freue mich über einen Like, Abo oder ein Bewertung je nach Plattfor...

#81 - Die Tugend der Geduld im Natural Bodybuilding - Warum uns die Ungeduld langfristig lähmt 14.03.2023 13:09

In dieser Folge rede ich über die Tugend Geduld im Natural Bodybuilding. Bei Fragen kannst Du mir jederzeit schreiben Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören. Teile meinen Podcast gerne auf Instagram mit deinen Followern. Ich freue mich über einen Like, Abo oder ein Bewertung je nach Plattform. Abonniere mich unter: https://www.instagram.com/marchohmann_/ Für Coachinganfragen kannst Du mir entweder...

#80 - Mindset und Natural Bodybuilding: Wie mentale Stärke zu körperlichem Erfolg führt 10.03.2023 14:47

In dieser Folge rede ich über das Thema Mindset im Naturalbodybuilding. Bei Fragen kannst Du mir jederzeit schreiben Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören. Teile meinen Podcast gerne auf Instagram mit deinen Followern. Ich freue mich über einen Like, Abo oder ein Bewertung je nach Plattform. Abonniere mich unter: https://www.instagram.com/marchohmann_/ Für Coachinganfragen kannst Du mir entweder e...

#79 - Erfolg im Natural Bodybuilding durch Tracking und Selbstreflexion ? 07.03.2023 12:38

In dieser Folge rede ich über die Themen Tracking und Selbstreflexion für langfristigen Erfolg im Naturalbodybuilding. Bei Fragen kannst Du mir jederzeit schreiben Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören. Teile meinen Podcast gerne auf Instagram mit deinen Followern. Ich freue mich über einen Like, Abo oder ein Bewertung je nach Plattform. Abonniere mich unter: https://www.instagram.com/marchohmann_...

#78 - Tobias Büchner - Warum viele Mental nicht Ready sind und nicht Ready auf die Bühne kommen. 28.02.2023 40:47

In dieser Folge reden wir über das Thema Wettkampfvorbereitung und die häufigsten Fehler, warum viele nicht ready kommen. Bei Fragen kannst Du mir jederzeit schreiben Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören. Teile meinen Podcast gerne auf Instagram mit deinen Followern. Ich freue mich über einen Like, Abo oder ein Bewertung je nach Plattform. Abonniere mich unter: https://www.instagram.com/marchohma...

#77 - Ernährung im Aufbau gestalten - Mein Way to go! 24.02.2023 15:35

In dieser Folge rede ich über das Thema Ernährung im Aufbau. Worauf ist zu achten und was sollte man vermeiden ? Bei Fragen kannst Du mir jederzeit schreiben Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören. Teile meinen Podcast gerne auf Instagram mit deinen Followern. Ich freue mich über einen Like, Abo oder ein Bewertung je nach Plattform. Abonniere mich unter: https://www.instagram.com/marchohmann_/ Für...

#76 - Philipp Nüse - Vollzeitangestellt und gleichzeitig Coach. Wie ist das zu bewältigen? 21.02.2023 37:10

In dieser Folge habe ich Philipp Nüse zu Gast. Wir sprechen über seinen Weg und wie er es schafft, angestellt zu sein und gleichzeitig zu coachen. Bei Fragen kannst Du mir jederzeit schreiben Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören. Teile meinen Podcast gerne auf Instagram mit deinen Followern. Ich freue mich über einen Like, Abo oder ein Bewertung je nach Plattform. Abonniere mich unter: https://ww...

#75 - Wie verhalten, wenn man das Gefühl hat krank zu werden ? 11.02.2023 9:01

In dieser Folge erzähle ich dir, wie du dich verhältst, wenn du das Gefühl hast krank zu werden Bei Fragen kannst Du mir jederzeit schreiben Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören. Teile meinen Podcast gerne auf Instagram mit deinen Followern. Ich freue mich über einen Like, Abo oder ein Bewertung je nach Plattform. Abonniere mich unter: https://www.instagram.com/marchohmann_/ Für Coachinganfragen...

#74 - So gestaltest du deine OFF Season sinnvoll! 03.02.2023 11:23

In dieser Folge erzähle ich dir, wie du deine OFF-Season sinnvoll gestaltest. Bei Fragen kannst Du mir jederzeit schreiben Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören. Teile meinen Podcast gerne auf Instagram mit deinen Followern. Ich freue mich über einen Like, Abo oder ein Bewertung je nach Plattform. Abonniere mich unter: https://www.instagram.com/marchohmann_/ Für Coachinganfragen kannst Du mir entw...

#73 - Der schnellste Umzug Deutschlands ? Ein kurzes Update aus meinem Leben 31.01.2023 11:42

In dieser Folge erzähle ich dir über mein aktuellen Umzug und mein Leben. Bei Fragen kannst Du mir jederzeit schreiben Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören. Teile meinen Podcast gerne auf Instagram mit deinen Followern. Ich freue mich über einen Like, Abo oder ein Bewertung je nach Plattform. Abonniere mich unter: https://www.instagram.com/marchohmann_/ Für Coachinganfragen kannst Du mir entweder...

#72 - Weshalb Schlaf ungleich Schlaf ist! Tipps zum erholsamen Schlaf 27.01.2023 13:04

In dieser Folge erzähle ich dir, warum Schlaf essentiell ist und wie du ihn verbessern kannst. Bei Fragen kannst Du mir jederzeit schreiben Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören. Teile meinen Podcast gerne auf Instagram mit deinen Followern. Ich freue mich über einen Like, Abo oder ein Bewertung je nach Plattform. Abonniere mich unter: https://www.instagram.com/marchohmann_/ Für Coachinganfragen k...

#71 - Warum Neujahrsvorsätze zum scheitern verurteilt sind! 24.01.2023 12:44

In dieser Folge erzähle ich dir, warum Neujahrsvorsätze zum scheitern verurteilt sind. Stattdessen solltest du mit Zielen arbeiten. Bei Fragen kannst Du mir jederzeit schreiben Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören. Teile meinen Podcast gerne auf Instagram mit deinen Followern. Ich freue mich über einen Like, Abo oder ein Bewertung je nach Plattform. Abonniere mich unter: https://www.instagram.com...

#70 - Wie zielgerichtet ist deine Ernährung? Mehr Performance im Gym durch die richtigen Dinge! 20.01.2023 12:29

In dieser Folge geht es darum, wie du deine Ernährung zielgerichtet lebst. Außerdem erkläre ich dir, wie du mehr Performance im Gym erlangst! Bei Fragen kannst Du mir jederzeit schreiben Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören. Teile meinen Podcast gerne auf Instagram mit deinen Followern. Ich freue mich über einen Like, Abo oder ein Bewertung je nach Plattform. Abonniere mich unter: https://www.ins...

#69 - Wie gestaltet man ein sinnvollen Leg Day? 17.01.2023 12:11

In dieser Folge geht es darum, wie du dir sinnvoll ein eigenen Leg Day gestalten kannst. Bei Fragen kannst Du mir jederzeit schreiben Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören. Teile meinen Podcast gerne auf Instagram mit deinen Followern. Ich freue mich über einen Like, Abo oder ein Bewertung je nach Plattform. Abonniere mich unter: https://www.instagram.com/marchohmann_/ Für Coachinganfragen kannst...

#68 - Durch mehr Planung weniger Stress im Leben 13.01.2023 14:24

In dieser Folge spreche ich über Zeitmanagement und wie du deinen Tag sinnvoll strukturieren kannst. Bei Fragen kannst Du mir jederzeit schreiben Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören. Teile meinen Podcast gerne auf Instagram mit deinen Followern. Ich freue mich über einen Like, Abo oder ein Bewertung je nach Plattform. Abonniere mich unter: https://www.instagram.com/marchohmann_/ Für Coachinganfr...