Dominik Sowieja

The Pursuit of Limits - by Dominik Sowieja

Health DE ↓ 32 episodes

In "The Pursuit of Limits" gibt Dominik Sowieja exklusive Einblicke in sein Leben als Profi-Triathlet und Ingenieur. Er nimmt dich mit auf eine spanne Reise durch seinen Trainingsalltag, mentalen Strategien und wie er seine ultimativen Grenzen sprengt. Mit Fokus auf Zeitmanagement, Motivation & Disziplin zeigt er, wie man kontinuierlich neue Ziele erreicht und persönliche Grenzen verschiebt. Ob Wettkampfvorbereitung, mentale Stärke oder der Balanceakt zwischen Job & Profisport – Dominik inspiriert alle, die mehr aus sich herausholen wollen. Verschiebe auch du deine Grenzen! #dowhatyoulove

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Author

Dominik Sowieja

Episodes

#007 IM70.3 Geelong and all around 25.03.2025 1:08:16

In Folge Nr. 7 nehmen wir euch mit in die finale Vorbereitung, das Rennen und die Nachbereitung zum Ironman 70.3 Geelong. Lief das Training wieder etwas besser? Was wurde trainiert? Auf was wird geachtet vor dem Wettkampf? Wie sieht es mit den klimatischen Bedingungen aus? War ich fit an der Startlinie? Wie lief das Rennen? Mindset -> alles auf Erfolg? Bevor hier aber ein halber Roman entsteht...

#006 Freefall or rising Shape Australia Update 15.03.2025 50:15

Da ist Sie die zweite Folge aus Australien. Heute sitzen Jan und ich digital zusammen. Jan im besten Aussie Style geladen mit einem Flat White, wird die letzte Woche und die weiteren Pläne analysiert. Mittlerweile wieder richtig in Schuss? Was macht der Krankenstand? Was ist eigentlich accelerated Freefall? Wie stark hat uns Alfred erwischt? Geelong Preview Wie Ihr seht ist die Folge wieder mit je...

#005 Welcome to Down Under 08.03.2025 48:21

Nach einer kleinen "Verschnaufwoche" sind wir wieder zurück, mit der ersten internationalen Folge. Knappe 16000 km sitzen wir dieses mal auseinander. Wie lief die Anreise? Was macht die Erkältung? Wieder im Training angekommen? Wie sind die Bedingungen? Wer ist eigentlich dieser Alfred und warum redet jeder über Ihn. Das und viel mehr erfahrt Ihr in Folge Nr.5. In diesem Sinne bleibt Ges...

#004 Finale Reisevorbereitung Get ready 22.02.2025 56:19

Die Saison kommt immer näher und die Vorbereitungen gehen indie heiße Phase. Wie läuft es nach dem Trainingslager? Welche Tests standenan? Was musste/muss alles noch vorbereitet werden und wo geht es jetzt nochmal überall hin? Das und noch einiges weitere erwartet euch in Folge Nr. 4. Außerdem wurde nochmal an der Tonschraube gedreht und aufein neues Tool umgestellt, dieses Mal noch etwas klarer u...

#003 Trainingslager Recap / Saison 2025 15.02.2025 43:16

In Folge Nr.3 erwartet euch die erste Folge vor Ort. Johnny und ich lassen das Trainingslager Revue passieren, teilen spannende Insights und Anekdoten. Natürlich auch hier wieder gespickt mit ein paar spannenden Zahlen. Obendrauf gibt es noch mein Rennkalender für 2025. Soviel vorweg es wird sehr international und ein großes Abenteuer. Wo ging es hin im Trainingslager, was wurde trainiert, warum d...

#002 Die Entscheidung Do it!! 08.02.2025 1:00:59

Da ist sie Folge Nr. 2 wir nehmen euch mit was nach dem Ironman Frankfurt passiert ist. Eine Achterbahn an Gefühlen, mentale Herausforderungen, wichtige Entscheidungen, die Umsetzung, Jahreswechsel usw. Ihr seht wieder eine Fülle an Themen, also Kopfhörer auf und los geht`s. Redaktion: Jan Vollmer, Jonathan Fischer und Dominik Sowieja Du hast Fragen, Anregungen oder was auch immer? Schreib uns ein...

#001 The Pursuit of Limits - Warum? 01.02.2025 1:13:06

In Folge Nr. 1 nehmen wir euch mit in das WARUM. Wie kam es den zu diesem Podcast The Pursuit of Limits , was und wer steckt dahinter was erwartet euch hier. Zu viel wollen wir euch hier aber nicht verraten vorweg aber schonmal ein kurzer Spoiler es wird spannend. Also schnappt euch die Laufschuhe, springt auf die Rolle oder nutzt die 75min anderweitig und genießt die erste Folge. Redaktion: Jan V...