配飯剛好 the next table

這一集，我們來聊聊那些年遇過的職場鬼故事。 An 分享工作中遇過的人際互動，有些荒謬，有些無奈，也有些至今想起來還是忍不住嘆一口氣； Yu 則聊聊那些制度、主管與同事之間的神奇邏輯，以及各種讓人摸不著頭緒的行為。 從職場性騷擾、永遠沒有結論的會議，到喜歡動手的主管、搞不清楚狀況的同事，以及腦迴路與眾不同的老闆…… 來聽聽隔壁路人的聊天，分享那些職場裡哭笑不得的故事，也聊聊每個人在不同立場下看見的職場百態。 最...

這一集，我們從一塊生酮蛋糕開始，聊到健康飲食這件事。 An 因為重視健康，開始研究怎麼在享受美食的同時，也能兼顧身體狀態； Yu 則從生活中常見的飲食習慣出發，觀察各種健康觀念背後的邏輯，思考什麼才是真正適合自己的飲食方式。 網路上每天都有新的健康資訊出現。 有人說不要吃澱粉，有人說要戒糖； 有人只吃蛋白質，有人只吃素食，也有人認為多吃水果才是健康之道。 到底怎樣才是最好的？ 從食物包裝、餐具材質，到飲食順序...

這一集，我們來聊聊每天都穿在身上，卻很少真正注意的東西——衣服的材質。 An 從興趣出發，到開始學著看衣服成分、研究天然材質，甚至想學縫紉與製衣； Yu 則從原本只在意舒適、方便與 CP 值，慢慢開始思考衣服與健康之間的關係。 衣服除了好不好看，會不會其實也跟健康、生活習慣，甚至永續有關？ 而那些「方便、便宜、流行」的背後，又是建立在什麼之上？ 來聽聽隔壁路人的聊天，因為對興趣產生好奇，因為好奇開始自主學習， 從細...

這一集，我們聚焦女生日常會遇到的社會限制——從小被提醒要注意安全、外貌總被評價，到年齡帶來的焦慮，這些規範，似乎只有女生被耳提面命。 An 從小學會用規則保護自己，在性別限制的社會中調整心態、建立自信； Yu 則透過觀察與分析，理解這些規範如何影響選擇與自由，學會與女性身份和平共處。 安全意識、穿著自由、婚育壓力、職場天花板，這些是少數人的偏好，還是社會對女性特有的期待？ 如果可以選擇，我們能不能不被規則束縛...

延續上一集，視角放在第一次去歐洲後，更深層的觀察—— 剛開始沒注意到，但慢慢浮現的文化感受。 走在城市裡，會發現建築帶著時間痕跡的真實老舊，甚至直接標記著建造年份； 對建築的限制嚴格，只為了保留整體街景與歷史樣貌。 博物館與藝術也不像景點，更像日常的一部分—— 有些博物館甚至會在特定時間開放免費參觀。 而當歷史不只是課本，而是出現在街道上的記憶時， 那些戰爭、政治、甚至制度的痕跡，會讓人重新理解「進步」這件...

這一集，我們把視角拉到第一次踏上歐洲之後—— 聊聊那些親身感受的差異，以及一些當下沒有預期到的文化衝擊。 我們從幾個日常中分享感受： 為什麼這裡的步調這麼慢？店家怎麼這麼早就關門？ 當每一筆消費都要換算成台幣，對「價格」的體感好像不一樣？ 沒有便利商店、夜市、手搖飲的生活體驗，真的很不一樣。 在看見不一樣的生活方式，反而更理解 work-life balance 意義的An； 在慢節奏文化中體驗到不便，開始重新思考「效率」意義...

這一集是特輯的第二集，我們延續上一集的方式—— 透過彼此提問，讓大家更認識我們兩個，也看看我們在一些關係與個性上的不同。 在親密關係裡，你比較習慣主導，還是配合對方？ 建立安全感之後，是否願意把主導權交出去？ 而在朋友或伴侶眼中，最容易被誤會的一面是什麼？ 在關係中喜歡掌握方向，同時也享受被引導的An； 習慣主導關係，卻在學著慢慢放手的Yu， 其實每個人，都有別人不容易看見的另一面。 沒有標準答案，只有兩個人在...

這一集特輯，我們想做一件事—— 讓大家更認識我們，看看我們到底哪裡相似、哪裡不同。 我們互相提問，聊聊彼此的思維邏輯與情緒反應。 一個人吃飯時想安靜還是有人陪？ 遇到不如預期的情況，是先有感受，還是先分析？ 你是被「人」說服，還是被自己消化過的道理說服？ 情緒常常寫在臉上、低落時需要被同理接住的 An； 遇事先查證、習慣沉澱後再分享心事的 Yu。 沒有誰比較好，只是兩種面對世界的方式。 來聽聽隔壁路人的對話，在認...

這個社會對於成功應該長什麼樣子，好像一直都有個模糊的定義？ 這一集聊聊兩種不同的經驗——明白名利與自己的課題無關，卻偶爾還是會被現實卡住的An；在比較文化中長大，也在世俗裡迷失過才慢慢找回自己的Yu。 成功一定是頭銜、收入、別人的肯定嗎？ 如果可以選擇，讓自己心裡安穩、將人生安握在手中，會不會才是真正的成功？ 來聽聽隔壁路人的聊天，聊聊世俗定義與內在主導權，成功從來不是別人說了算的事。 -- Hosting provided b...

在有手足的家庭中長大的你，有沒有想過自己的排行其實默默影響了很多事？ 這一集聊聊家中么女與長女的不同經驗——覺得任性與我行我素是一種自由，也慢慢學著承擔的么女An；習慣成為擔責的人，後來才開始練習放鬆與調整心態的長女Yu。 我們的性格真的跟排行有關嗎？那些被朋友點出來的性格，是個人特色還是長大的痕跡？會想試看看擔任手足中不同的位置嗎？ 來聽聽隔壁路人的聊天，聊聊角色、責任與手足關係，其實沒有絕對的好壞。 --...

過年前你也在猶豫，這個年是要出國充電，還是回家團聚嗎？ 這一集聊的是兩種不一樣的過年心態—有人遵循傳統習俗與回應家人團聚的期待；有人希望把握休息的機會，好好調節一年之初的能量；也有人卡在兩個都想要卻轉不過來。 過年到底該怎麼選？該用什麼角度去思考這件事？ 如果我現在還沒選好呢？ 來聽聽隔壁路人的聊天，聊聊傳統習俗與個人選擇之間的拉扯，其實沒有絕對正確的答案。 -- Hosting provided by SoundOn

情人節快到了，身為男友的你也開始煩惱情人節到底要不要準備、要怎麼準備嗎？ 情人節怎樣安排比較好？怎樣才算浪漫？如果我現在才開始規劃，還來得及嗎？ 比較少特別過節、但日常約會就很浪漫的An；一個則是常常過節，但平常不太走浪漫路線的Yu，分享各自心中理想的情人節約會模式與曾經感到驚喜的經驗。 來聽聽隔壁桌路人的聊天，有點鬧、有點好笑，但最希望讓男士們知道，其實讓女友開心的情人節沒有那麼難啦~~ -- Hosting provi...

新年新希望，你也有向宇宙許願，希望能顯化願望嗎？ 這一集分享了已經做過宇宙顯化許願的老鳥An + 第一次進行許願的菜鳥Yu，用各種方式許下神奇願望的過程與經驗。 怎樣的許願方式更精準？許願一定會成功嗎？如果許願_____，宇宙真的會如我所願嗎？ 來聽一下隔壁桌路人的對話，無俚頭又好笑的許願分享！ -- Hosting provided by SoundOn