The Movement Garden Podcast

#14 ケガの経験 12.03.2026 35:31 ↓

まさかのケガ！ 手首を痛めたり骨折、捻挫、 半月板損傷、アキレス腱断裂などなど ケガしてしまうと自己嫌悪 練習もできなくて凹むけど そんな時、みんなどうしてるか聞いてみました！ ケガしたから新しい発見も

#13 2026年 どんな年にしたい？ 20.02.2026 17:42 ↓

もう2月になってしまいましたが 2026年、どんな1年にしたいって考えているか話しました。 まさか、怪我でスタートするなんて…

#12 リニューアルについて 16.12.2025 16:50 ↓

2026年の1月から、オンラインのトレーニングプログラムがリニューアルされます！何が新しくなったの？ 1月12日 成人の日に開催予定のワークショップもするよ♪

#11　2025年は、どんな1年だった？ 09.12.2025 29:31 ↓

もう12月だけど、2025年はどんな1年でしたか？ the inner garden のメンバーと振返り。そして、2026年がどんな1年にしたいか聞いてみました。

#10 ジョナサンでも練習しない日があるって 22.11.2025 14:21 ↓

今回は、スペシャルな回！ ジョナサンのオンラインレッスンでのトークの模様をそのまま流しちゃいます。 練習する気が起きない時の気持ちとどう付き合ったらいいか、教えてもらいました。 #倒立トレーニング

#9 皆んなの目標は？ 10.10.2025 32:00 ↓

The Movement Gardenのオンラインプログラム、The Inner Gardenに参加しているメンバーがどんな目標を持って倒立のトレーニングしているのか、聞いてみました！

#8 倒立と目標について 02.10.2025 33:22 ↓

今回は、ジョナサンから目標についてメッセージをもらいました！皆さんは、どんな目標をもってトレーニングしてる？

#7 新しいことにチャレンジしてる？ 05.09.2025 35:56 ↓

2025年夏、猛烈な暑さだけど 生まれて初めてチャレンジしたこと その他にも新しい挑戦など 皆んなは、何かやってる？

#6 ハジメさん、お帰りなさい！ 26.08.2025 40:26 ↓

トロントに短期留学して帰ってきたハジメさんに、カナダでのことをあれこれ聞いたのですが…話しを聞きはじめて、収録してないことに気がついてオープリングをやり直すという凡ミスをおかすという始末です。お聞き苦しいかと思いますが、何卒お許しください。

#5 柔軟って、どうしてる？ 18.04.2025 30:11 ↓

倒立と切っても切れない、柔軟性 肩とか股関節とか、みんなどうしてる？

#4 倒立してる人は何食べてる？ 03.12.2024 19:57 ↓

倒立している人たちは、みんな何食べてる？ 食事に気をつけてる？それとも、特に気をつけてない？

#3 倒立フェスとモチベーションキープのことなど 15.11.2024 28:13 ↓

11/2-5 京都で行われた倒立フェスでの報告と倒立トレーニングを続けていく際のモチベーションをどう保つか！など話してます。 #倒立コミュニティ

#2 名前の由来 16.10.2024 20:24 ↓

ジョナサンの倒立をトレーニングする人たちへの想いがこめられた、The Movement Garden と The Inner Garden の名前のゆらい。

#1 はじめまして 17.09.2024 17:55 ↓

はじめまして！ The Movement GardenはJonathan Last がはじめた、倒立コミュニティ。HajimeとRikakoがJonathanと出会ったきっかけは？