此时此刻 The Moment

第20期：聊聊有关我们离职和裸辞的真实经历、感受和思考。 2024年4月我终于下定决心裸辞、进入gap阶段，并发布了一篇公众号文章《27岁裸辞：我决定只遵从自己的内心活着》。2025年9月，四月从表面光鲜的互联网大厂离职，并发布了一篇文章《我规划了一次离职》。 两篇同样是「离职」相关主题的公众号文章产生了完全不同的阅读量，不禁让我展开了一些思考，也想和四月进行更多深度交流，于是就有了这样一期节目。 四月是我的初中同学...

第19期：本期聊聊英剧《Normal People》正常人。 《Normal People》是XinGe非常喜欢的一部剧，据说这是INFP的人生之剧。剧中的男女主都是有着原生家庭的创伤、聪明却又不合群、敏感自卑，从高中到大学的阶段，他们两个兜兜转转分分合合，陪伴彼此度过了艰难的时光，也给彼此带来了温暖和慰藉，以及继续前行的力量。 对我来说，看这部剧是比较艰难的。因为男女主的拧巴、别扭、言不由衷，再加上整个电视剧压抑阴郁的基调，好像有人...

第18期：本期与创业开店的朋友聊聊人生的不同可能性。 我和舒一是在习茶的地方认识的，两人住的很近，又同时裸辞gap过一段时间，都在感受探索自己想做的事情。 今年年初，舒一跟我说要和朋友一起开店了，并且兴致勃勃地就开始畅想店的模样。我觉得很高兴，为她能找到自己想做的事情感到高兴，也为我能在身边的朋友身上看到不同的可能性感到高兴。 舒一和朋友去到贵州，边探索边开出「生根」的第一家店，一个女性感到自在舒适的小酒...

第17期：本期聊一聊我们很爱的一部电影：《La La Land》爱乐之城。 说到《La La Land》，我们可能会想到梦幻般的蓝紫色的天空，会想到男女主在路边上起舞的场景，会因为男女主最终没能在一起而懊恼，也会因为多年后重逢的一眼万年而感动。 这部电影我看过三遍，不同时期会产生非常不一样的感受。 初次上映的时候我还在上大学，完全没看懂为什么最后没能在一起。而等到我大学毕业、工作多年、经历过和男友同居又分手之后，终于看懂...

第3期：自由职业 专题是通过采访不同职业的人，了解各行各业的工作内容和体验。一个是想满足我本人的好奇心，也可以给不确定想做什么职业的人提供一些更广阔视野的参考。希望这档专题能呈现：这个世界上有各种各样的活法，我们可以选择自己想要的活法。 我一直觉得自由职业者听起来是很酷的，会有相对自由的时间，相对自由的工作选择。我裸辞的时候也考虑过，是否可以成为自由职业者，但是真的设身处地去想，我也产生了许多困惑。...

第15期：这是一期姐妹夜谈。 28岁是一个微妙的年纪。在上海，28岁还是“小姑娘”，而在苏州，28岁已经是“大龄剩女”了。同时，dating文化、situationship兴起，很多人还在探索爱的过程中迷惘，而另一批同龄人早早走进结婚生子的人生阶段。 我们聊了聊自己的情感状态，以及周边朋友的情况，有单身的、恋爱的、结婚的、生娃的、也有离异的，他们的生活各有各的模样。 本来在聊之前我可能以为，我想说，没有浪漫爱的快速相亲结婚不是我想...

第14期：这是一期轻松快乐的姐妹夜谈节目~ 第一部分我们从近期热映的电影《好东西》出发，聊了聊我们对渣男、恋爱脑的看法（并不是电影拉片解析）。 第二部分我们从dating app的使用体验展开话题，镜子同学也真诚分享了自己fwb转正为正式男女朋友的经历。 我们发现，无论是《好东西》里胡医生和小叶的关系、王铁梅和小马的关系、还是我们在dating app上看到的形形色色的关系，其实都是在讨论一个现代青年非常关注的问题：爱和欲望...

第13期：《我的天才女友》是莉拉和莱农两位女主人公从儿童时期到老年的人生故事。莱农学习努力、性格温顺、融于社区，而莉拉天资聪颖、想法坚定、特立独行。她们互相嫉妒互相追逐，又互相支持陪伴、彼此成就。 我和XinGe非常喜欢这部作品，它的描写很细腻，呈现了真实、复杂又迷人的女性友谊，又体现了两个人的性格、原生家庭、男权、以及世俗框架如何影响她们的人生走向。相信大家看了之后都有很多感悟！ 但之前也有朋友跟我说这...

第2期：咖啡师 专题是通过采访不同职业的人，了解各行各业的工作内容和体验。一个是想满足我本人的好奇心，另外也可以给不确定想做什么职业的人提供一些更广阔视野的参考。希望这档专题能呈现：这个世界上有各种各样的活法，我们可以选择自己想要的活法。 本期采访的职业是咖啡师！有幸邀请到了两位嘉宾：Qing姐从事咖啡师7年多，曾用云南豆打进CBRC全国赛，也在上海一家咖啡店成为元老级员工，技术和管理多线发展。莫非是一位咖啡...

第11期：本期聊宫崎骏的《哈尔的移动城堡》。 这部电影出世20年了，最近在影院重映！《哈尔的移动城堡》是一个浪漫的爱情故事，也有着浓厚的反战精神。 哈尔可以说是很多人的童年男神（而且还是木村拓哉配音），虽然看起来光鲜亮丽，拥有俊美的外貌和强大的魔法，他的内心却胆小懦弱、有些孩子气，时而任性撒娇、时而回避问题。 苏菲虽然外表没有那么出众，有一些自卑，甚至因为诅咒成为了一个老奶奶，但是其实她真诚勇敢，能够真...

第1期：翻译/本地化 网瘾少年首次披露成为翻译的心路历程？笔试被拒如何起死回生？吐槽大会竟然变成歌颂大会？敬请收看：AI助力的夕阳行业谐谑曲！（搞错了重来） 专题是通过采访不同职业的人，了解各行各业的工作内容和体验。一个是想满足我本人的好奇心，另外也可以给不确定想做什么职业的人提供一些更广阔视野的参考。希望这档专题能呈现：这个世界上有各种各样的活法，我们可以选择自己想要的活法。 本期的采访对象是本地化（...

第9期：这是一期除夕夜闲聊。 起初只是想一起聊聊过年回家的感受，包括催婚压力，包括如何跟家人亲戚相处。聊到后面慢慢发现，所有的这些烦恼都来自于家庭和社会对我们的要求。 还聊了聊《小王子》，这本书用童话的方式简单明了得阐释了两性关系的本质，也揭示着成长就意味着我们内心的“小王子”必须死去。 虽然所有的烦恼看似来自外在，但其实我们可以选择在自己的内在剥离掉家庭和社会的期待，如此，我们便获得了自由。 抛却家庭...

第8期：这期聊聊边界感，一起吐槽那些没有边界感的时刻。 边界感的关键要素其实就是：你的事归你管，我的事归我管，彼此在关系之中保持一定物理/心理的边界。这也是阿德勒心理学的“课题分离”概念。 但是哪怕我们知道这个概念，懂得这个道理，在实际人际相处过程中，自己也会有无法拒绝别人、或者自己默默承担起他人的情绪感受的时刻。边界感也不是人一出生就有的，是我们在关系中慢慢试探而习得的。 【Shownotes】 * 2:00 原来不懂...

第7期：本期是围绕《悉达多》展开的友好哲学讨论（下期）。 （如果有朋友还没有听过上一期的话，推荐先去听上期 - 读《悉达多》：你是想做快乐的猪还是痛苦的苏格拉底） 我们也像悉达多一样，试图与一些东西做抗争，比如我们想打破优绩主义的牢笼，想为孩子做一些冲破牢笼的铺垫，但是我们还没有像悉达多那样找到自我探索的路径，我们还在慢慢地摸索。 《悉达多》写道：「追寻」意味着有了目标，而「寻见」则意味着自由、包容、摒...

第6期：本期是围绕《悉达多》展开的友好哲学讨论（上）。 《悉达多》讲述了主人公悉达多从少年到老年探索的一生，也是千万寻常人会经历的一生，涉及到了亲情、友情、爱情、金钱、导师等等课题。 这本书很契合我们的人生阶段，蕴含当前许多困惑思考的问题和答案。我们从这本书的文本出发，探讨了这本书传递的世界观和人生观，也探讨了我们怎么探寻个人的生活路径、构建自己的评价标准。在讨论中，我们也反复提到了那个课题：你是想...

第5期：本期一起聊聊关于旅行的二三事。 你有过一个人旅行的体验吗？ 说到一个人旅行和结伴旅行，春卷和镜子发现，多人旅行途中总是会和同伴有各种各样的摩擦，有旅行方式的不同，也有金钱观的不同，要找到彼此的边界互相磨合。 而一个人旅行虽然有的时候略显寂寞，但是可以想做什么就做什么，非常自在。 回忆起旅行中或浪漫或伤心或惊险的瞬间，我们也在思考旅行的意义。 你喜欢结伴旅游还是独自旅行？你觉得旅行的意义是什么呢？...

第4期：本期讨论的话题是“与家庭的冲突”。 我们几个小学同学是在同一个小镇长大的，春卷/镜子/阿布都选择了离开家乡，在其他城市/国家学习、工作和生活，与家人保持物理距离；而Eating则留在家乡，直面着家人的催婚压力。 在与家人相处和沟通上，我们也有着不同的方式方法，有跟家人硬刚的，有争吵时闭麦的，有选择表面先表示顺从的，也有先斩后奏的，或者希望能潜移默化改变家人的… 个人独立是从逃离家庭开始的吗？面对家人的催婚...

第3期：本期三位都市女青年一起聊聊dating app（约会软件）。 国内对dating app好像总有一种刻板印象，觉得不是什么正经的交友。 镜子在英国留学时开始使用dating app，春卷和Eating也在朋友的推荐下开始使用。我们尝试过几个不同的app，但是好像接触到的男性样本量越大，越来越认识到人类恶劣的本质… 所以上dating app的人都是来约×的吗？在dating app上我们能找到真爱吗？app会把我们塑造成渣男渣女吗？说到底我们到底在dating a...

第2期：一起聊下我们沉默的父亲。 佳琪小时候不听话就会被爸爸揍一顿，春卷小时候爸爸不在身边、对她也没有什么行为上的照顾，都说”父爱如山“，”父爱无言“，但是有时候还是会怀疑爸爸真的爱自己吗？ 父亲和女儿的相处模式也影响了我们对亲密关系的处理，我们好像都试图在亲密关系中寻找小时候和爸爸的关系中缺失的部分。 我们在成长道路上都经历了父母闹离婚，也恨过爸爸，可是，我们一定要跟原生家庭和解吗？ 也欢迎你在评论区分...

第1期：两个同龄人一起聊聊毕业后的工作感悟。 毕业前理想中的工作与毕业后的现实工作可以说天差地别，我们以为工作是鲜衣怒马、意气风发，整个世界等待着我去征服，但现实却是当头一棒。 春卷本科毕业三年，现在在上海一家互联网公司做项目管理，感到没有掌控感，找不到工作价值；蛋黄酱研究生毕业一年，在苏州一家研究所担任项目管理岗位、却被指派着行政类的工作，领导疯狂的cpu、过度干涉她的个人生活。 回头来看，我们到底在...