THE LAB PANAMA PODCAST

A medida que envejecemos, es natural que nuestro cuerpo experimente cambios, pero el ejercicio regular puede ayudar a contrarrestar muchos de estos efectos. Mejora la fuerza muscular, la flexibilidad y la resistencia, lo que a su vez contribuye a una mejor movilidad y previene lesiones. Además, el entrenamiento físico tiene beneficios mentales significativos, como la reducción del estrés, la mejor...

En este episodio especial, vamos a sumergirnos en el fascinante mundo de cómo mantener tu bienestar durante las festividades de fin de año. Sabemos que esta temporada puede ser desafiante, especialmente cuando se trata de la alimentación. En The Lab, entendemos la importancia de cuidar de ti mismo, incluso durante las celebraciones. Así que únete a nosotros mientras exploramos estrategias práctica...

Hoy en el episodio 27 tenemos a un invitado excepcional: Rafael Rojas, un hombre de múltiples facetas en la vida, desde ser un dedicado padre hasta un apasionado emprendedor como socio de la empresa Montemar e Hijos. Pero la historia de Rafael no se detiene ahí. Hace tan solo 10 meses, Rafa vivió una experiencia que cambió su vida por completo. Un amante de la adrenalina, practicante de Mountain B...

En el vasto lienzo de la vida, a veces encontramos historias tan inspiradoras que nos dejan sin aliento. Historias que nos recuerdan la increíble fortaleza del espíritu humano. Hoy, quiero presentarles la historia de Mitzi, una madre de 52 años, médico de profesión, que se convirtió en un verdadero faro de valentía y determinación. En febrero de 2020, el destino le tendió un desafío devastador: un...

Te damos la bienvenida en The Lab Podcast Episodio 25 CON el invitado RAFAEL CANDANEDO, un emprendedor, unpadrey esposo, founder der POP YOUR BRAND una agencia de PUBLICIDAD muy diferente de los demás que ayuda a crear marcas que haga avanzar a las empresas, las personas y al mundo, y co-founder de la panadería KRUME que quiere rescatar la esencia del pan: nUtritivo y bueno produciendolo de la man...

Te damos la bienvenida en The Lab Podcast Episodio 24 con el invitado José Alejandro Rodriguez, miembro de la organización DAME UN CHANCE que ayudan a los jóvenes en conflicto con la ley a refuerzar sus valores y aprender a manjerar sus emociones. José Alejandro nos explica con mucha claridad la situación realidad de muchos niños en Panamá que sufrieron de abandono desde muy pequeño y crecen sin g...

Te damos la bienvenida en The Lab Podcast Episodio 23 con la invitada por la segunda vez en The Lab Podcast, Grace Hernandez. Grace una madre, esposa, arquitecta, emprendedora, y activista. Grace nos conto ya en nuestro podcast como decidió de cambiar su vida psando de una talla de ropa XXXL a una Medium el día de hoy y en este nuevo episodio, Grace nos cuenta como ahorita quiere ayudar la poblaci...

Te damos la bienvenida en The Lab Podcast Episodio 22 con nuestro super invitado JOSH DIAZ. JOSH es un MENTOR en comunicación y un TED SPEAKER con MUCHA experiencia con multinacionales como PR. HACE 5 AÑOS creó SU PLATAFORMA DE NETWORKING Y comunicación llamada AFTERTALKS, con la cual crea experiencias cada mes para conectar los emprendedores de Panamá. Además Josh creó un taller de Public Speakin...

Si quieres disfrutar de la vida que te mereces pero que tiene muy poco tiempo descarga tu guía aquí: https://www.thelabfitness.world/mejorsaludhoyygratis Te damos la bienvenida en The Lab Podcast Episodio 21 con nuestra super invitada Mónica Jhangimal, médico, Mónica es una persona con mucho curiosidad de aprender y ser mejor cada día, por eso que pasa mucho tiempo a estudiar y compartir su conoci...

Te damos la bienvenida en The Lab Podcast Episodio 20 con nuestra super invitada ANA GABRIELA DE LA GUARDIA, PSICOTERAPEUTA, ANA GABRIELA SE ENCARGA DE AYUDAR NIÑOS, adolescentes Y ADULTOS DE FORMA INDIVIDUAL Y ES LA FUNDADORA DE PAZSIENTEMENTE. PAZSIENTEMENTE que es? DE ATRÁS HACIA DELANTE ES "MENTE SIENTE PAS" Y CUANTAS VECES NUESTRA MENTE (PENSAMIENTOS, IDEAS, Y/O SENTIMIENTOS) NO EST...

Te damos la bienvenida en The Lab Podcast Episodio 19 con nuestra super invitada Alexandra Chen, Product Manager, y Fundadora de Agile Consulting que tiene por misión de guiar a otros a capotar lo que ella llama el Agile Mindset que te explica en este episodio, ademas Alex tiene por Pasión el Levantamiento Olímpico que practica cada semana y disfruta al máximo compartir su conocimiento con los dem...

#2023 #fitness #salud #hábitos #habitossaludables #podcast #panamá  The Lab ha ayudado a más de 260 personas a salir del dolor sin ir al médico ni perder su estilo de vida activa en 2022 en Panamá.   En este episodio, hablamos con Jorge y Mickael sobre los costo de The Lab.   Agenda tu llamada de descrubimiento en The Lab aqui: https://www.thelabfitness.world  The Lab Instagram...

The Lab ha ayudado a más de 260 personas a salir del dolor sin ir al médico ni perder su estilo de vida activa en 2022 en Panamá.   En este episodio, hablamos de los fundamentales para poder lograr tu cambio de habitos en el 2023.   Agenda tu llamada de descrubimiento en The Lab aqui: https://www.thelabfitness.world  The Lab Instagram:  https://www.instagram.com/thelabpanama/&n...

The Lab ha ayudado a más de 260 personas a salir del dolor sin ir al médico ni perder su estilo de vida activa en 2022 en Panamá.   En este episodio, hablamos de los mitos de la nutrición, para vivir mas saludable con las realdades de la vida.   Agenda tu llamada de descrubimiento en The Lab aqui: https://www.thelabfitness.world  The Lab Instagram:  https://www.instagram.com/th...

The Lab ha ayudado a más de 260 personas a salir del dolor sin ir al médico ni perder su estilo de vida activa en 2022 en Panamá.   En este episodio, hablamos sobre el mindset a adoptar con tu entrenamiento despues del break de Carnaval.   Agenda tu llamada de descrubimiento en The Lab aqui: https://www.thelabfitness.world  The Lab Instagram:  https://www.instagram.com/thelabpa...

The Lab ha ayudado a más de 260 personas a salir del dolor sin ir al médico ni perder su estilo de vida activa en 2022 en Panamá.   En este episodio, hablamos con Andre nuestra Nutrition Coach de la sucursal de Bella Vista sobre el mito del cardio en ayuno para perder grasa. Ayduda? o es mentira?   Agenda tu llamada de descrubimiento en The Lab aqui: https://www.thelabfitness.world ...

En este episodio nuestro host y Coach Jorge Amado recibe a una paciente de THE LAB PRIVÉ Costa del Este Graciela Hernández de Decerega que nos cuenta con mucha honestidad y emociones como era su vida como persona obesa llevando una talla XXXL y como se siente ahorita con una Talla M empezando este nuevo camino con The Lab, un podcast rico en emociones.  Agenda tu llamada de descrubimiento en...

En este episodio nuestro host y Coach Jorge Amado recibe a nuestra Coach Priscilla Rollo que paso por un accidente grave hace 8 meses donde tuvo que pasar 2 semanas en hospedal, 8 meses despues todavia recuperendose Priscilla nos cuenta su aprendisaje durante este camino.   Agenda tu llamada de descrubimiento en The Lab aqui: https://www.thelabfitness.world  The Lab Instagram:  http...

En este episodio nuestro host y Coach Jorge Amado recibe a nuestro Coach Leonardo Mendoza terminando su carrera de estudio para ser Fisioterapeuta para hablar de los mitos y nuevos estudio que la new school practican cada día.   Agenda tu llamada de descrubimiento en The Lab aqui: https://www.thelabfitness.world  The Lab Instagram:  https://www.instagram.com/thelabpanama/  Inst...

En este episodio nuestro host y Coach Jorge Amado recibe a nuestro Co-Founder Mickael Testard para hablar de las diferentes etapas de The Lab desde el 2016, y cual fue el aprendizaje hasta el día de hoy que tenemos una segunda sucursal en Costa del Este.   Agenda tu llamada de descrubimiento en The Lab aqui: https://www.thelabfitness.world  The Lab Instagram:  https://www.instagram....

En este episodio especial en ingles nuestro host y Coach Jorge Amado recibe al Founder Member #01 de Lab Privé Rasheed Griffith director de operaciones de Merkle Hedge, una empresa comercial propietaria de estrategias múltiples para Crypto Markets con sede en Barbados, Panamá, Filipinas y Toronto, Rasheed viaja mucho y todavía se presenta listo para trabajar duro 3 veces por semana.   Aplica...

En este episodio nuestro host y Coach Jorge Amado recibe a nuestra Coach Nutricional de The Lab Privé Eugenia Chumaceiro que no comparte como ayuda a las personas a cambiar sus habitos y tener una mejor salud.   Agenda tu intro gratis aquí: https://www.thelabfitness.world/  Nuestro Instagram:  https://www.instagram.com/thelabpanama/ Instagram Eugenia:  https://www.instagram.com...

En este episodio nuestro host y Coach Jorge Amado recibe el gran Dr. Michael Kushner, Ortopeda y Traumatologo para conversar sobre los tabúes de la ortopedia y cuentar su experiencia con The Lab.   Agenda tu intro gratis aquí: https://www.thelabfitness.world/  The Lab Instagram:  https://www.instagram.com/thelabpanama/ Instagram Dr. Michael Kushner:  https://www.instagram.com/e...

Hablamos con Lara Hudy Hamoui gerente general de los laboratorios NUX sobre la vision de la individualización para ayudar mejor a las personas.    Para poder aplicar adecuadamente el principio de individualización resultará imprescindible conocer detalladamente las cualidades y potencialidades de cada persona mediante un profundo análisis.     De esta manera en THE LAB PRI...

Cada jueves nuestro coach Jorge Amado te espera con su newsletter para que llevas tu salud al siguiente nivel. El tema de esta semana: El suplemento que sí funciona. www.thelabfitness.world