The Human InnerView

In this episode, we delve into the complexities of human existence, focusing on the importance of curiosity and self-discovery. As humans, we are inherently meaning-making beings, constantly interpreting our experiences and the world around us. This conversation explores how the meanings we assign to our lives shape our stories and ultimately influence who we are. Key Takeaways We are meaning-maki...

In this episode, we explore how language isn't just a tool we use to communicate — it's the very way we give meaning to our experiences. From the moment we learn to speak, we begin to build stories about who we are, what’s happening around us, and what it all means. But what happens when the language we use becomes a trap instead of a tool?  This episode invites you to become more aware of...

In this episode, we explore the complex relationship humans have with the desire to look good. We discuss how this desire can sometimes hinder personal growth and development. Here's the catch, we all want to look good! It's being aware of wanting to look good that frees us from the trap.

Las declaraciones que repetimos en nuestra mente moldean nuestras creencias y, sin darnos cuenta, crean nuestra realidad. 🔹 “El dinero es un problema.” 🔹 “Siempre me pasa lo mismo.” 🔹 “Los hombres estan escasos.” Si nunca cuestionamos estas frases, las convertimos en verdades absolutas. Pero, ¿y si solo fueran historias que hemos aceptado sin darnos cuenta? En este episodio exploramos cómo nues...

In this episode, we dive into the power of questioning—our beliefs, our routines, and even the way we see ourselves. Why do we hold onto certain ideas? Are they truly ours, or have they been passed down, unquestioned? By examining the stories we tell ourselves, we can uncover what we truly desire and break free from limitations that no longer serve us. This conversation will challenge you to embra...

En este episodio, exploramos la idea fundamental de que la motivación por sí sola no es suficiente para lograr el éxito duradero. Aunque la motivación puede encender la chispa de la acción, a menudo es efímera e inestable. En su lugar, es importante centramos en la importancia del diálogo interno que mantenemos con nosotros mismos: las palabras que utilizamos para reforzar nuestro compromiso, dar...

In today’s fast-paced world, distractions are everywhere—social media, endless to-do lists, and even our own thoughts pulling us in different directions. But why are distractions so powerful? Because they exploit the moments when we’re unsure of what truly matters to us. In this episode of The Human InnerView, we dive deep into the impact distractions have on our lives and explore how clarity of p...

En este episodio profundizamos en las poderosas narrativas que creamos para nosotros mismos y que nos mantienen atrapados en patrones antiguos. 🌀 🎧 Acompáñanos mientras exploramos: 🔹 Por qué nos aferramos a estas historias 🔹 Cómo moldean nuestra identidad 🔹 Herramientas para reescribir tu narrativa y recuperar tu poder 💡 ¡Es hora de dejar de ser un personaje en el mismo guion de siempre y em...

Are you a fan of positive affirmations? Do you repeat phrases like *“I am successful,”* or *“I deserve happiness,”* but find they don’t seem to *stick*? You’re not alone! In this episode we explore why positive affirmations often fall flat. Tune in to this eye-opening episode and discover how to rewrite your inner narrative for lasting change. *Have affirmations worked for you, or do they feel lik...

En este episodio, exploramos el concepto del "esfuerzo" y cómo puede obstaculizar nuestra capacidad para alcanzar nuestras metas en la vida. Muchas personas caen en la trampa de constantemente "empujar" o "forzar" resultados, creyendo que el esfuerzo por sí solo traerá éxito. Pero, ¿y si la clave del éxito no está en tratar de provocar cambios, sino en alinearse con el flujo natural de la vida? Pr...

In this episode, we tackle a darker side of self-development: the potential for our awareness of flaws to spiral into a never-ending pursuit of improvement. While personal growth is often seen as a positive journey, what happens when the focus on fixing ourselves becomes an obsession? We explore the concept of the “self-improvement abyss,” where constantly seeking to overcome our flaws can lead to...

En este episodio, profundizamos en el poderoso concepto de que *somos responsables de nuestras propias experiencias de vida*. 🌱✨ Únete mientras exploramos cómo nuestros pensamientos, acciones y decisiones moldean la realidad en la que vivimos. Descubre cómo: ✅ Cambiar tu mentalidad de víctima a creador ✅ Tomar responsabilidad por tu crecimiento personal ✅ Abrazar los desafíos como oportunidad...

En este episodio, nos adentramos en la práctica común de usar imágenes como motivación para perder peso y por qué puede no ser el enfoque más saludable. ¿Qué sucede cuando internalizamos estas imágenes y las convertimos en el punto focal de nuestro viaje para perder peso? En este episodio exploramos el impacto psicológico de depender de imágenes para motivarnos, los peligros de la cultura de la co...

In this enlightening episode, we delve into the groundbreaking idea that every goal is impregnated with a particular feeling, and how focusing on that feeling can radically transform our perspective on goal achievement. We abandon the conventional notion of chasing goals and instead immerse ourselves in the experience of connecting with the sensations we wish to experience. Through deep conversati...

En este episodio reflexivo, exploramos el tema crucial de la responsabilidad delegada y el poder transformador de asumir nuestras metas. Navegamos la tendencia común de delegar la responsabilidad en factores externos, circunstancias o otras personas, y exploramos cómo esta mentalidad puede obstaculizar el crecimiento personal y el logro. Ya sea persiguiendo aspiraciones profesionales, mejorando re...

Did you know that a lot of us set goals without making a decision? We set them because we feel like that's what we should do, but is it what you want to do? Have you decided? Making decisions is an inevitable part of life, but the real challenge lies in staying true to our choice and maintaining our integrity. Learn how to cultivate a habit of honoring your commitment and the positive effect i...

What makes a belief powerful in your life is how comfortable you are with that belief. In this episode learn how your life is intrinsically guided by your beliefs and how that influences your weight. / Lo que hace una creencia poderosa en tu vida, es la comodidad que tienes con esa creencia. En este episodio aprende como tu vida esta esencialmente guiada por tus creencias y como eso influye en tu...

En este episodio aprenderas la diferencia entre desear y decidir y el impacto que tiene en nuestro camino hacia la perdida de peso / In this episode you'll learn about the difference between a desire and a decision and the impact on our weight loss journey.

In this episode we uncover what's behind our superficial reasons to lose weight. En este episodio descubrimos que esta detrás de nuestras razones superficiales para bajar de peso.

¿Sabias que hay razones reales y razones superficiales para bajar de peso?

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This is part 2 of a conversation about the different personalities that show up when losing weight. Have an open mind and enjoy the ride!

¿Sabias que tenemos multiples personalidades? ¿Como se relaciona esto con tu peso? Entérate en este nuevo episodio

En este episodio exploramos ¿Qué tan comprometido estas con lo que dices que quieres? Y como movernos del querer al hacer.