Miriam Amavi

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Hellou! 🎀 Ich bin Miriam Amavi und hier im Podcast erkunden wir, wie wir unsere Kapazität für das Leben in all seinen Facetten und Herausforderungen vergrößern können. Wir schauen uns an, wie wir unser Nervensystem auf humorvolle Weise regulieren, uns in uns selbst geborgen fühlen, und lernen, unser Leben nicht mehr für andere, sondern für uns selbst zu leben. Wie wir das alltägliche Gefühlschaos sortieren und unsere Tränen zu Wein machen. ---Cocoon Membership: Nervensystem regulieren und Geborgenheit in sich selbst finden: www.miriamamavi.com/cocoonInsta: @miriam.amavi

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Miriam Amavi

Episodes

54. Verantwortung für Emotionen und Gefühle übernehmen 07.10.2019 32:55

In dieser Folge spreche ich darüber, was es bedeutet die Verantwortung für die eigenen Gefühle zu übernehmen. Wenn Du öfters das Gefühl hast, dass es besser wäre in den negativen Emotionen zu bleiben, weil das Glücklichsein sowieso nicht bleibt, oder einfach zu anstrengend ist, dann ist die Folge vielleicht etwas für Dich. Ausserdem geht es darum, wie die Energien von anderen Menschen und beeinflu...

53. Denken, definieren, entscheiden. Oder ins Ungewisse hinein entspannen...? 17.09.2019 21:44

Unser Verstand liebt es die Dinge, die in unserem Leben passieren immer genau einzuordnen, zu benennen oder zu planen. Und natürlich über sie nachzudenken. Oder besser – sie zu zerdenken. Warum wir aber durch dieses ganze Denken nicht unbedingt zu einer Lösung finden oder uns unter Umständen für etwas entscheiden, was zwar logisch ist, aber nicht unbedingt das richtige für uns, das erfährst du in...

52. Die Angst vor dem Nichtstun oder Zeit zu verschwenden. 04.09.2019 28:42

Es geht um das Gefühl, nicht das produktivste mit seiner Zeit anzustellen, bzw. nicht genug beizutragen, wenn man seine Aufmerksamkeit nach innen kehrt. Ich spreche darüber, warum die passiven Kräfte wie zum Beispiel das Spüren, oder einfach zu sein auch gewürdigt werden dürfen und teilweise sogar wichtiger sein können, als die aktiven Phasen. Falls du also das Gefühl kennst, irgendwie nicht produ...

51. Negative Gefühle anerkennen, damit sie gehen können 25.08.2019 23:15

Ich spreche über die Tage, an denen es manchmal nicht so leicht ist positiv zu sein. Damit diese Gefühle gehen dürfen, müssen wir sie erst anerkennen. Ansonsten unterdrücken wir sie, wenn wir falsche Positivist darüber legen.  – Wer auch immer du bist, oder wie du dich fühlst – sei es ganz. Ich spreche auch darüber wie man die negativen Gefühle anerkennen und fühlen kann um sie dann loszulass...

50. Erwartungen losalssen 13.08.2019 25:47

Warum kann die Erwartung von einem bestimmten Ergebnis Leiden verursachen? Wie können wir durch das Loslassen von dem, wie es sein soll, oder nicht sein soll mehr Freiheit finden? Wie können wir etwas erwarten oder wollen ohne – wenn es nicht eintritt – enttäuscht zu sein? Über diese Fragen und noch mehr spreche ich in dieser Podcastfolge. Wenn sie dir gefallen hat, kannst du sie gerne mit Jemande...

49. Warum gegen etwas zu kämpfen nicht immer die Lösung ist. 07.08.2019 17:18

Man schafft niemals Veränderung, indem man das Bestehende bekämpft. Um etwas zu verändern, baut man neue Modelle, die das Alte überflüssig machen. – Buckminster Fuller Insight Timer Kurs InsightTimer Circle Spotify-Playlist Meine Insight Timer Meditationen Instagram: @_miriammiriam Flowmotion

48. Wie soll ich mit dem Meditieren anfangen? | Wie ich meditiere | Meditieren Teil 2 30.07.2019 26:42

Wie kann man mit dem Meditieren ganz leicht anfangen? Und ich erzähle, wie ich im Moment meditiere. Insight Timer Kurs InsightTimer Circle Spotify-Playlist Meine Insight Timer Meditationen Instagram: @_miriammiriam Flowmotion

47. Mit Meditation über sich selbst hinaus wachsen | Meditieren Teil 1 23.07.2019 37:10

Wann macht es Sinn zu meditieren? Warum überhaupt Meditieren? Fragen auf die ich im Laufe der Zeit Antworten gefunden habe und hier nun davon berichte. Insight Timer Kurs InsightTimer Circle Spotify-Playlist Meine Insight Timer Meditationen Instagram: @_miriammiriam Flowmotion

46. Wie ich mit Angstgedanken umgehe | Prozess der bewussten Wahrnehmung 29.06.2019 33:29

In dieser Folge erzähle ich von 2 Erlebnissen, bei denen ich mit Angstgedanken konfrontiert war und wie ich dann mit ihnen umgegangen bin. Insight Timer Kurs InsightTimer Circle Spotify-Playlist Meine Insight Timer Meditationen Instagram: @_miriammiriam Flowmotion

45. Raum für Veränderung schaffen (mit den richtigen Fragen) 12.06.2019 27:13

Ich stelle 4 Fragen vor, die mir sehr dabei helfen mehr Raum zu schaffen, damit sich die Dinge ins Positive verändern dürfen. Insight Timer Kurs InsightTimer Circle Spotify-Playlist Meine Insight Timer Meditationen Instagram: @_miriammiriam Flowmotion

44. Mit der inneren Weisheit / Intuition sprechen? 2 Methoden || Unterschied Verstand - Intuition | 25.05.2019 39:12

Wie kann man mit der inneren Weisheit kommunizieren und Antworten in sich finden? Insight Timer Kurs InsightTimer Circle Spotify-Playlist Meine Insight Timer Meditationen Instagram: @_miriammiriam Flowmotion

43. TEIL 2 - Finde was sich gut für dich anfühlt - Mit Hannah (SEELENGEDANKEN) 12.05.2019 33:25

Den ersten Teil findest du auf Hannnah's Podcast "SEELENGEDANKEN". Insight Timer Kurs InsightTimer Circle Spotify-Playlist Meine Insight Timer Meditationen Instagram: @_miriammiriam Flowmotion

42. Alternative Heilmethoden (RTT, Joe Dispenza, EFT etc.) 09.05.2019 42:27

Rapid Transformational Therapy, Der Emotionscode, Joe Dispenza, EFT, Theta Healing und co.

41. Rückzugsphasen zulassen um Heilung zu finden | Festsitzende Emotionen im Körper 18.04.2019 28:05

Wo sich Emotionen im Körper festsetzen | Heilungsphase zulassen | Chakren / Energiezentren Insight Timer Kurs InsightTimer Circle Spotify-Playlist Meine Insight Timer Meditationen Instagram: @_miriammiriam Flowmotion

40. Leben im gegenwärtigen Augenblick und warum ist es gut? | Was passiert dabei im Gehirn? | Eckhart Tolle | Joe Dispenza 09.04.2019 30:50

In dieser Folge nehme ich mich der Frage an, was es bedeutet im Jetzt zu leben und warum es so gut sein soll. Insight Timer Kurs InsightTimer Circle Spotify-Playlist Meine Insight Timer Meditationen Instagram: @_miriammiriam Flowmotion

39. (weniger) inneres Drama 23.03.2019 26:50

Was bedeutet Selbstliebe? Wie kann man Verständnis für die eigenen Emotionen und Gefühle haben? Wie kann ich das innere Drama minimieren? Alles Fragen, auf die ich in dieser Folge eingehe. Insight Timer Kurs InsightTimer Circle Spotify-Playlist Meine Insight Timer Meditationen Instagram: @_miriammiriam Flowmotion

38. Auf die Intuition hören | Bauchgefühl | Alle Antworten liegen in einem selbst 09.03.2019 27:20

Ich spreche darüber was die Intuition ist und warum wir keinen Guru mehr brauchen wenn wir auf sie hören. Insight Timer Kurs InsightTimer Circle Spotify-Playlist Meine Insight Timer Meditationen Instagram: @_miriammiriam Flowmotion

37. Gesetz der Anziehung | Law of Attraction | Wie wir bewusst Einfluss auf die Ergebnisse in unserem Leben nehmen können 26.02.2019 26:24

Das was wir aussenden bekommen wir auch zurück. Was das genau bedeutet, erfährst du in dieser Folge. Insight Timer Kurs InsightTimer Circle Spotify-Playlist Meine Insight Timer Meditationen Instagram: @_miriammiriam Flowmotion

36. Warum ist die Angst da? | Widerstand aufgeben | Glücksausbruch 04.02.2019 26:40

Ich spreche über meine Ansicht, warum ich denke, dass ich die Angststörung bekommen habe und wodurch ich immer wieder lerne, den Widerstand gegen unangenehme Gefühle aufzugeben. Insight Timer Kurs InsightTimer Circle Spotify-Playlist Meine Insight Timer Meditationen Instagram: @_miriammiriam Flowmotion

35. Wie wir mit dem, was wir uns sagen unsere Realität erschaffen 29.01.2019 27:08

In dieser Folge geht es darum, wie wir mit unseren Gedanken unsere Realität erschaffen und dass unser Verstand das ausführt, was wir ihm sagen. Insight Timer Kurs InsightTimer Circle Spotify-Playlist Meine Insight Timer Meditationen Instagram: @_miriammiriam Flowmotion

34. Eine neue Sichtweise 13.01.2019 30:44

Warum ich mich nicht mehr nur mit Angstbewältigung beschäftige, sondern mir generell eine neue Sichtweise auf das Leben aneignen möchte. Insight Timer Kurs InsightTimer Circle Spotify-Playlist Meine Insight Timer Meditationen Instagram: @_miriammiriam Flowmotion

33. Gut? Schlecht? Wer weiß das schon | So wie es passiert, ist es richtig. 04.01.2019 13:50

In der Geschichte „Gut? Schlecht? Wer weiß das schon?“ geht es darum, dass wir nie wirklich wissen können ob das was passiert wirklich schlecht ist, oder ob es vielleicht gut war? Insight Timer Kurs InsightTimer Circle Spotify-Playlist Meine Insight Timer Meditationen Instagram: @_miriammiriam Flowmotion

32. Glaubenssatz: „Bei mir funktioniert Heilung nicht“ - was du dagegen tun kannst 14.12.2018 27:59

In dieser Folge spreche ich darüber wie wichtig es ist zu vertrauen, dass man heilt und was limitierende Glaubenssätze in uns auslösen. Insight Timer Kurs InsightTimer Circle Spotify-Playlist Meine Insight Timer Meditationen Instagram: @_miriammiriam Flowmotion

31. Wie komme ich aus einem Tief wieder raus? | Angst-Rückfall | Hörerfrage 14.11.2018 30:02

In dieser Folge spreche ich über die Frage, wie man aus einem Tief wieder raus kommt und warum wir manchmal (Angst)Rückfälle haben. Am Ende teile ich noch eine „Übung“ mit dir, die mir sehr hilft wieder in einen positiven Gemütszustand zu kommen. Insight Timer Kurs InsightTimer Circle Spotify-Playlist Meine Insight Timer Meditationen Instagram: @_miriammiriam Flowmotion

30. Willst du funktionieren oder leben? | Auf das eigene Gefühl vertrauen | Angststörung 31.10.2018 26:49

In dieser Folge geht es darum wie ich beschlossen habe, wieder mehr meinem Eigenen Gefühl zu vertrauen und nicht immer auf die Erlaubnis und den Rat anderer zu warten und zu hören. Insight Timer Kurs InsightTimer Circle Spotify-Playlist Meine Insight Timer Meditationen Instagram: @_miriammiriam Flowmotion