the home within

In dieser Folge stelle ich gerade ein paar Fragen (die ich mir im Moment stelle), die nicht für den Verstand gedacht sind. Es gibt keine richtige Antwort. Es geht darum, still zu werden und die Frage auf sich wirken zu lassen. Zu warten. Die Antwort kommen lassen. Welche Form auch immer sie hat. Es geht darum ob Angst wirklich bösartig ist, wie es sich so oft anfühlt. Liebst, Miriam ----  Ins...

Wie gehen wir durch Gefühle ohne sie zu verdrängen? Wie lernen wir, uns selbst zu halten und Sicherheit zu geben? Wie signalisieren wir dem Körper, dass wir Chef sind? Wie sind wir liebevoll zu uns selbst? Über all diese Fragen spreche ich in dieser Folge und berichte von meinen Erlebnissen diesbezüglich. Außerdem ist die Folge für alle, die bei der Meditation nicht still sitzen können oder am lie...

In dieser Folge spreche ich über die Schönheit im Leben, die wir oft für selbstverständlich nehmen und möchte Dich an sie erinnern. Ich lade Dich dazu ein, die Dinge über die ich spreche auf dich wirken zu lassen und in sie hinein zu spüren. Denn manchmal, wenn wir uns verloren in der Welt fühlen oder gefangen in irgendwelchen Geschichten sind, macht es Sinn wieder beim Anfang anzukommen. Bei dem...

Ich spreche darüber, warum wir uns gar keinen Plan im Leben machen müssen, oder zumindest keinen konkreten. Ganz oft verfallen wir sofort dem Planen, wenn wir einen neues Bedürfnis im Leben entdecken und nehmen damit die ganze kreative Energie aus der Sache heraus. Und ist dieser Wunsch überhaupt der eigene oder der von Anderen? Liebst, Miriam  Insight Timer Kurs InsightTimer Circle Spotify-P...

In dieser Folge erzähle ich von einem Aha-Moment, den ich in einer Meditation hatte. Es geht darum, warum man sich keine Gedanken darüber machen muss WIE sich Umstände verändern werden, denn alles was wir tun müssen ist unsere innere Frequenz verändern. Warum und wie man das tut, erfährst du in dieser Folge. Liebst, Miriam  Insight Timer Kurs InsightTimer Circle Spotify-Playlist Meine Insight...

In dieser Folge spreche ich über das Gefühl, dass das meditieren nicht „funktioniert“. Oder auch warum es nicht „funktioniert“ wenn man versucht durch das Meditieren etwas zu bekämpfen. Außerdem spreche ich darüber warum das Symptom was wir loswerden wollen vielleicht gar nicht das eigentliche „Problem“ ist. Außerdem geht es darum wie sehr uns das Bewerten einschränkt und was passiert wenn wir es...

Eine sonnige Folge, in der ich den Impuls gebe, das nicht alles immer sofort eine Lösung braucht - und natürlich warum :) Teile die Folge gern mit Jemandem der diese Erinnerung vielleicht gebrauchen könnte. :) Liebst, Miriam  Insight Timer Kurs InsightTimer Circle Spotify-Playlist Meine Insight Timer Meditationen Instagram: @_miriammiriam Flowmotion

In dieser Folge spreche ich darüber, was passiert wenn wir das an uns annehmen, was wir eigentlich ablehnen und wie wir unsere Kraft wieder finden. Ich spreche über die Lücke, die zwischen der Person die wir sind und der, die wir wissen die wir eigentlich sind existiert und wie man diese schließen kann. Teile die Folge gern mit deinen Freunden, wenn du möchtest. Liebst, Miriam  Insight Timer...

In dieser Folge spreche ich darüber, wie man ganz neue Seiten an sich entdeckt wenn man dem Zauber der Inspiration folgt. Ich finde es total spannend zu beobachten, wie man durch Zufälle im Leben, oder Menschen die einem begegnen ganz neue Welten kennen lernt, die einen begeistern können. Diese Welten waren einem davor vielleicht völlig unbekannt oder hat sie für etwas gehalten, was sie gar nicht...

Ich spreche darüber, warum uns das Denken und Analysieren manchmal in unserer Kreativität und Authentizität im Weg steht und was passiert, wenn wir uns wieder selbst ermächtigen. Manchmal braucht es für das Erschaffen einfach nur Schweigen und kein Denken. Sobald wir anfangen zu analysieren und abzuwägen fließt all die Kreative Energie ab, mit der wir gerade noch etwas erschaffen wollten. Wir lebe...

Was, wenn Du Dich einfach lässt? Aufhörst, Dich herum zu kommandieren und andauernd Erwartungen zu erfüllen? In dieser Folge spreche ich darüber, was es überhaupt bedeutet, sich einfach sein zu lassen und was das Ego oder der Verstand dabei für Bedenken hat.  Insight Timer Kurs InsightTimer Circle Spotify-Playlist Meine Insight Timer Meditationen Instagram: @_miriammiriam Flowmotion

Was bedeutet es im Flow zu leben? Wie kann ich Verantwortung für meine Gefühle und Emotionen übernehmen? Über all diese Fragen sprechen Solveig Weimar und ich. Außerdem geht es darum, wie wir unseren eigenen Weg finden können und warum unsere Macht in der Bedeutung liegt, die wir den Dingen und unseren Gedanken geben. Solveigs Instagram: @solveigweimar Solveigs Podcast: Filterkaffee und Prosecco&n...

Zwei Joe Dispenza fans tun sich zusammen Teil 1: In dieser Folge erzählt Solveig Weimar wie sie sich mithilfe der Meditationen von Joe Dispenza geheilt hat (uiui)! Außerdem sprechen wir über den nicht immer ganz einfachen Prozess, sein altes Ich zu überwinden. Wir sprechen auch darüber, wie man sich entscheiden kann in erhöhten Emotionen zu leben, ohne „negative“ Emotionen zu verdrängen. Und natür...

Diese Folge ist für alle, die viel Widerstand zu dem fühlen, was sie sich wünschen oder manifestieren wollen. Manchmal fühlt es sich einfach zu groß oder unerreichbar an und entmutigt einen. Und dann erschaffen wir immer mehr von dem Widerstand, da wir immer das zurück bekommen was wir aussenden. Was also, wenn wir uns erstmal an die ganze Sache heran tasten und uns Fragen stellen, wie es sein kön...

In dieser Podcastfolge spreche ich über die Frustration die einem manchmal auf dem Heilungsweg begegnet, wenn sich die Ergebnisse nicht früh genug zeigen möchten. An diesem Punkt ist es denke ich ganz wichtig, die eigene Motivation zu hinterfragen, weshalb man all die Dinge tut die einem helfen, um wieder beim Wesentlichen anzukommen.  Insight Timer Kurs InsightTimer Circle Spotify-Playlist M...

In dieser Folge geht es darum, was es eigentlich bedeutet zu sich selbst zu stehen und and welchen Punkten wir das leicht vergessen. Ich spreche auch darüber, wie man heraus finden kann, ob etwas richtig oder falsch für einen ist und warum der Verstand dabei manchmal nicht die Größte Hilfe ist.  Insight Timer Kurs InsightTimer Circle Spotify-Playlist Meine Insight Timer Meditationen Instagram...

In dieser Folge spreche ich über den Veränderungsprozess (über sich selbst hinaus wachsen) und was mir dabei so für Gedanken über den Weg laufen. Wie ich lerne mit dem Drama im Kopf umzugehen und mich nicht mehr mit dem „alten Ich“ zu identifizieren erfahrt ihr in dieser Folge.  Insight Timer Kurs InsightTimer Circle Spotify-Playlist Meine Insight Timer Meditationen Instagram: @_miriammiriam...

In dieser Folge erkläre ich anhand der Gehirnwellenzustände, in welchem Zustand der Körper heilen kann und wie er aus dem Gleichgewicht gerät. Außerdem erzähle ich, wie Meditation uns dabei helfen kann, den Heilungsprozess einzuleiten.  Gehirnwellenzustände:  - Hochfrequente Betawellen (22-50 Hz): Überlebensmodus, Angst, Stress  - Mittelfrequente Betawellen (15-22 Hz): konzentrierte...

In dieser Folge spreche ich Über das Manifestieren und erzähle, wie ich etwas kleines manifestiert habe. Was ich erwähnt habe: Gesetz der Anziehung / Law of attraction Abraham Hicks Dr. Joe Dispenza Hier findest du mich:  Insight Timer Kurs InsightTimer Circle Spotify-Playlist Meine Insight Timer Meditationen Instagram: @_miriammiriam Flowmotion

In dieser Folge spreche ich darüber, wie wir mit dem Versuch zu kontrollieren, schmerzvolle oder ungewünschte Gefühle verdrängen. Und ich erzähle auch, wie wir lernen können unsere Gefühle zuzulassen und zu fühlen um sie gehen lassen zu können.  Was ich erwähnt habe: The Wisdom of Anxiety - Sheryl Paul  Die Gleichung von Sheryl Paul: Gefühle fühlen = Akzeptanz von dem was ist = mit dem F...

In dieser Folge spreche ich über EFT - Emotional Freedom Technique. Ich erzähle, wie Tappen funktioniert und was es eigentlich ist. Außerdem habe ich selbst eine EFT Session aufgenommen, die du mit der App 'Insight Timer' anhören kannst.  Die Tapping Punkte sind: Außenkante der Hand Zwischen den Augenbrauen An den Schläfen Unter den Augen Unter der Nase Unter dem Mund Auf dem Schlüsselbein Un...

In dieser, frei vom Herzen gesprochenen Folge geht es darum, sich nach innen zu kehren, um sich zuzuhören. Gerade im Winter, die Zeit der Stille, können wir die leise Stimme unseres Herzens besonders gut wahrnehmen und die Botschaften hinter unserer Angst heraushören. Es geht auch um den Druck sich immer weiterentwickeln zu müssen, um etwas zu erreichen oder endlich gut genug zu sein.  Erwähn...

In dieser Folge geht es um die Kunst zu erlauben und vom Universum zu empfangen. Oder auch generell zu empfangen. Diese Folge ist für all die etwas, die eine sehr genaue Vorstellung davon haben, wie die Dinge zu sein haben und denen es schwer fällt diese loszulassen. Das Universum möchte uns so gerne beschenken, wenn wir es zulassen. Und genau darüber spreche ich. Vielleicht können wir unsere eige...

In dieser Folge geht es ums manifestieren und um den Widerstand der entsteht, wenn wir etwas unbedingt wollen. Ich erzähle davon, wie man die Qualitäten, die man gerne in seinem Leben haben möchte, jetzt schon integrieren kann. Denn erst wenn du dich gut fühlst kommen die Dinge zu dir. Nicht anders herum ;)  Quote von Joe Dispenza: "THE MOMENT I START TO ANALYZE AND TRY TO FIGURE OUT WHERE IT...

In dieser Folge erzähle ich von ein paar Erlebnissen aus meinem Leben, die mir gezeigt haben, dass das Universum immer hinter mir steht auch wenn es sich nicht immer so anfühlt. Und es geht darum, warum Widerstand entsteht, wenn man etwas ganz ganz doll will und wie wir wieder ins Vertrauen finden können. Außerdem gibt es noch einen kleinen Tipp, wie man ganz schnell wieder die positive Seite sehe...