The Helping Dialogue 同行・對話

印度裔香港棟篤笑藝人阿V (Vivek Mahbubani)，在2025年為國際笑匠歐陽萬成 (Jimmy O. Yang) 於香港體育館 (紅館) 暖場，反應熱烈。在踏上香港最具代表性的舞台前，阿V於2007年開始中、英文雙語棟篤笑之旅，許多餐廳、咖啡店、酒吧、郵輪皆有他的足跡，他也不時在世界各地演出。很長一段時間，香港的棟篤笑只有黃子華獨當一面；觀眾普遍不敢跟表演者互動，也不懂得笑。阿V怎樣自得其樂，一直「玩」了近20年？他最深刻的舞台，還包括...

當你自覺格格不入而被人取笑，你會用力反擊，還是默默忍受？印度裔香港棟篤笑藝人阿V (Vivek Mahbubani)，在2007年開始中、英文雙語棟篤笑之旅。現在的他，從容地引人發笑，但小時候幾乎每天被同輩嘲笑。在香港土生土長，說着流利廣東話，卻因為有着異國面容，自幼在「融入」二字間掙扎。面對憤怒、委屈，他怎樣將自己的「不同」轉為「力量」，悟出「喜劇 = 悲劇 + 時間」的幽默哲學？好不容易接受了自己，卻在24歲時確診淋巴癌；...

回望每一年，過得好或不好？貫穿其中的都是情緒。2025年是【The Helping Dialogue 同行・對話】成立的第一個年頭，在這一集年度回顧，我們一起重溫五位嘉賓關於「同行」的對話，以關心自己的情緒做起點，繼而關心身邊的人，甚至嘗試踏出修補關係的第一步。2026年，你想聽到甚麼故事？請留言和我們分享 😊 感謝你的支持，一起繼續寫下更多幫到自己，也幫到人的故事 ❤️As we look back on each year, whether it was easy or hard, e...

尋人難，面對尋覓後可能出現的結果，更難。對方會想見面嗎？會很冷淡嗎？資深培訓導師 Gary Lo，經常走訪不同企業，教授溝通技巧。在單親家庭成長的他，自4歲起沒有見過爸爸；是甚麼驅使他，放下被拒絕的恐懼，踏出重新聯繫的第一步，為一家人帶來改變？與原生家庭修和後，他更能接納自己，並反思每段經歷帶給他的意義，勉勵更多正在尋找意義的人。Reaching out is hard, and facing what might happen after can feel even harder...

資深培訓導師 Gary Lo，經常走訪不同企業，教授溝通技巧。但原來，小時候的他不喜歡說話，亦從沒有人和他好好對話。父母離異，他4歲起再無見過爸爸。沒有太多相處的回憶，卻不知不覺被這缺口牽絆着。他怎樣由抗拒父親20多年，到鼓起勇氣重新連繫；由抗拒生命的種種經歷，到嘗試為自己和身邊的人，找出意義？Gary Lo is a seasoned corporate trainer who teaches communication across many organisations. Few would guess that a...

家庭治療 (下) 在父母近乎缺席的成長中，能令孩子感到溫暖的，可能是晚上有人為自己蓋被子；令他們的世界在房燈關上後，不至於完全黑暗。這個「畫面」，驅使註冊家庭心理治療師李淑霞 Lucy Lee，十多年前從香港大學社工系畢業後，走進兒童院工作。要治療小朋友的心靈，不如先治療他的家庭 — 她後來負笈英國取得家庭治療師專業資格，卻在疫情時放棄當地難得的發展機會，毅然與丈夫和孩子回來，為的是回應初心，把家庭治療的不同面向...

家庭治療 (上) 我和家人，為甚麼總是吵架？明明心有千言萬語，為甚麼見面時卻不想說話？每個「為甚麼」，背後都藏着許多故事。這些故事，或者只有自己知道；或者大家一直記得，只是無人想再提起。家庭治療，不是教人「相愛相愛」的大道理，而是讓家人在同一空間內，把各自的故事表達出來。當每個人都能靜靜地聽，慢慢地說，大家會在環環相扣的平行時空裏，發現彼此的想法有何不同，感受卻何其相似；看到各自的困擾，也看到可以互相...

聾人或弱聽人士，可以選擇用手語，和世界溝通。然而，他們的內心世界，除了家人和朋友，還有誰懂得聆聽？在香港，能用手語溝通的輔導心理學家，現時只有一位。劉紫蕾 Kloris，本是一個唸中文系的女生。從小喜歡手語，結識了一群聾人朋友，發現他們成長不易；加上自己走過情緒低谷，令她更關心聾人的心理支援。因緣際遇，她開始結合這些點滴，用七年時間，修讀三個碩士學位，成為香港的「第一」和 「唯一」。這個身份，她深信只是一...

提起「社工」，很自然聯想起「幫人」。社工是怎樣幫人的？社工只幫情況嚴重的人嗎？ 註冊社工黃曉楓 Wendy，過去二十年來，曾服務中度及嚴重 #智障人士 及其家庭、長者、#危機熱線 求助者、具有 #特殊教育需要 的幼兒及家長。她認為，助人的重點，從來不在於對方的情況有多困難，而是對方有多願意表達自己的情緒和處境，從而讓社工安排合適的支援。 Wendy一直與不同社群同行，因為她深信，不同群體的故事和需要，不靠近是看不到的...

生活，每日都有很多事情，影響心情。處理完事情，還有時間照顧心情嗎？把情緒鎖在一個盒子內不去觸碰，也許是一個方法。其實各種情緒都有意思，如何處理它們，正正影響著下一件事情怎樣發生。註冊輔導心理學家余鎮洋，在成長期間，也曾經歷一段不知怎樣面對情緒的日子。直至他遇上啟蒙老師，並感受到輔導的力量，體驗到打開「情緒盒子」後，原來眼淚並不可怕，學習重新連結情感和各種人際關係。他決意將這力量，幫助身邊有需要的人...