THE HEALING HOUSE

Vitalpilze gehören zu den faszinierendsten und gleichzeitig unterschätztesten Tools im Bereich Longevity, Nervensystem-Regulation und Zellgesundheit. Was steckt wirklich dahinter? In dieser Folge spreche ich mit Maximilian Endter über die erstaunliche Welt funktioneller Pilze: Warum kann Cordyceps die ATP-Produktion in unseren Zellen steigern? Wie wirkt Reishi auf Stress, Hormone und Schlaf? Warum...

Mit 29 bekommt Carolin Kotke die Diagnose Brustkrebs. Ihr erster Gedanke: Kann ich weiterarbeiten? Wow. Eine Frage, die mehr erzählt, als sie sollte. Vor allem über unsere Gesellschaft. In dieser Folge sprechen Julia und Carolin darüber, warum wir unseren Körper oft erst dann ernst nehmen, wenn er uns stoppt – und wie sehr unser Alltag von Leistung, Tempo und Funktionieren geprägt ist. Carolin erz...

Multifokus statt Dauerstress – wie wir lernen, unser Leben bewusst zu steuern Wie schaffen wir es, alles unter einen Hut zu bekommen – ohne uns dabei selbst zu verlieren? In dieser Folge spricht Julia mit Birgit Amelung , Gründerin vom The Her Klub und Autorin von „Der Multifokus-Effekt“ , über ein neues Verständnis von Fokus – jenseits von To-do-Listen, Produktivitätshacks und Multitasking. Warum...

Kollagen ist in aller Munde, doch kaum jemand versteht wirklich, wie es im Körper wirkt. In diesem Podcast räumt Ernährungsexpertin  Uta Boellinger  mit Mythen auf und erklärt, was Kollagen wissenschaftlich belegt leisten kann – und wo Marketing gerne übertreibt. Kollagen ist überall. Fast jeder hat eine Meinung und nur wenige kennen sich mit dem ganzheitlichen Kontext aus. Wir finden Ko...

Viele Frauen glauben, Menopause beginne mit 50. In Wahrheit startet die hormonelle Veränderung oft Jahre früher. Viele Frauen fühlen sich ab 40 plötzlich anders – müder, weniger belastbar, der Schlaf verändert sich und der eigene Körper reagiert anders auf Ernährung als früher. In dieser Folge spricht Julia mit Food-Influencerin Svenja Ostwald , die gemeinsam mit der Ärztin Dr. Sibylla Krane ein B...

Miriam Jacks über Unternehmertum, Perimenopause und Selbstführung. Miriam Jacks gehört zu den erfolgreichsten Unternehmerinnen der deutschen Beautybranche. Mit JACKS beauty line hat sie ein internationales Unternehmen aufgebaut – und gleichzeitig eine starke Community geschaffen. Doch hinter Erfolg stehen oft Geschichten, über die selten gesprochen wird. In dieser Folge sprechen wir über die Reali...

Warum wir Mundgesundheit zu klein denken Wir sprechen über Zahnpflege, Karies, ästhetische Korrekturen. Aber kaum jemand spricht darüber, dass der Mund der Anfang unseres Verdauungssystems ist – und Teil unseres Nervensystems. In dieser Folge spricht Julia mit Dr. Anne Karl über die Zusammenhänge, die in der klassischen Zahnmedizin oft zu kurz kommen: – warum chronische Entzündungen im Mund den ga...

Monkey Face. Copy-Paste-Face. Alienisation. Was passiert gerade mit unseren Gesichtern? In dieser Folge spricht Julia mit Dr. Britta Kühlmann , Fachärztin für plastisch-ästhetische Chirurgie und Hormonexpertin, über ein Phänomen, das wir alle sehen – aber selten benennen. Warum gleichen sich immer mehr Gesichter an? Was bedeutet „Alienisation“ in der ästhetischen Medizin? Und weshalb reicht es nic...

In dieser sehr persönlichen und tiefgehenden Folge spreche ich mit Anneke , Traumatherapeutin, Beziehungs-Expertin und Healing-House-Wegbegleiterin, über eines der zentralsten Themen unseres Lebens: Beziehung, Verbindung und emotionale Sicherheit . Wir tauchen ein in die Frage, warum so viele unserer heutigen Beziehungsmuster in unserer Kindheit entstehen – und was es wirklich bedeutet, mit einem...

Spoiler: In dieser Folge wird es so persönlich, wie sonst selten. Caterina ist eine Powerfrau mit einer Vielzahl an Talenten und einem Charme, der einen sofort in den Bann zieht. Als Systemischer Coach wirbt Caterina für mehr Selbstakzeptanz - so auch in ihrer closing Masterclass beim Healing House Festival in Berlin, die für große Begeisterung sorgte. Jetzt hab ich sie bei mir, ganz in Ruhe und w...

Ist ein krankes Kind wirklich krank – oder lernt sein Körper gerade, gesund zu werden? In dieser Folge spreche ich mit Dr. Christian Schellenberg , Facharzt für Kinder- und Jugendmedizin, über ein radikal anderes Verständnis von Gesundheit bei Kindern und Jugendlichen. Ein Gespräch, das beruhigt, aufrüttelt und viele gängige Glaubenssätze infrage stellt. Wir sprechen darüber, warum Infekte keine P...

In dieser besonderen Festival-Mini-Folge spreche ich mit Swaantje Taube – Juristin, Autorin, Content Creatorin und eine Frau, die Mut, Tiefgang und einen beeindruckenden Neubeginn miteinander verbindet. Wir haben dieses Gespräch live vor Ort auf dem Healing House Festival in Berlin aufgenommen – mitten in der Energie, Wärme und Verbundenheit dieses Tages. Die Atmosphäre ist ungeschönt, lebendig un...

Diese Episode ist anders, als die anderen bisher. Sie ist eine kleine Hommage an das, was wir im Healing House so sehr feiern: Verbindung, Mut und gemeinsames Erschaffen. Ich spreche mit zwei inspirierenden Frauen darüber, wie aus einer Gründungsidee ein echtes Momentum entsteht – über Kreativität, Haltung, Teamarbeit und den Mut, seinen eigenen Weg zu gehen. Wir sprechen über Mode, Freiheit und w...

Human Design – dein Schlüssel zu mehr Flow, Selbstverständnis und Energie In dieser Folge spreche ich mit Özden und Viktoria , den Gründerinnen der School of MOJO – zwei Frauen, die Human Design auf moderne, zugängliche und alltagstaugliche Weise vermitteln. Gerade ist ihr erstes Buch erschienen – eine wunderschöne Einführung in die Welt des Human Design, das zeigt, wie wir unsere Energie besser v...

Psychedelics sind zurück – aber wie sicher sind sie? In dieser Folge spreche ich mit Anne Philippi über Psilocybin, Microdosing, Therapieerfahrungen und die Chancen wie Risiken, die damit verbunden sind. Ein spannendes Gespräch über Heilung, Bewusstsein und die Zukunft psychedelischer Substanzen. Spannende und weiterführende Filme: Verändere Dein Bewusstsein -> Netflix Heilende Drogen -> Art...

Manchmal sind es nicht die äußeren Umstände, die uns blockieren, sondern alte emotionale Spuren, die wir unbewusst immer wieder abspielen. Genau hier setzt em Trace ® Coaching an: ein wissenschaftlich fundierter Ansatz, der uns hilft, diese Muster zu erkennen und neuronal neu zu programmieren. Statt im Stress automatisch zu reagieren, entsteht mehr Klarheit, Gelassenheit und Handlungsspielraum. In...

Die Zukunft der Präventionsmedizin mit Jan K. Hennings (YEARS) Mehr gesunde Lebensjahre für alle – das ist die Vision von YEARS und Gründer Jan K. Hennings . In dieser Folge sprechen wir über die Zukunft der evidenzbasierten Präventionsmedizin und was Longevity heute wirklich bedeutet. Warum reicht es nicht mehr, nur Krankheiten zu behandeln? Welche Rolle spielen Epigenetik, Humangenetik und moder...

Wie du endlich besser schläfst – und warum Tiefschlaf dein stärkstes Gesundheits-Tool ist. Dr. Martin Schlott erklärt, warum Tief- und REM-Schlaf essenziell sind, wie Stress, Licht und Gedankenkarussell uns sabotieren – und mit welchen einfachen Strategien du Schlaf wieder zu deiner Superpower machst. Werbung : Diese Folge wird unterstützt von Bearaby – den atmungsaktiven, handgestrickten Gewichts...

Stephanie Hielscher hat mit ihrem Podcast-Format 50 über 50 viele Frauen jenseits der 50 über das Älterwerden befragt. Was bedeuten die Wechseljahre? Wie bleiben Frauen sichtbar? Was ist das Geschenk, das Frauen mit der Menopause vielleicht auch in den Schoß fällt? In Zeiten in denen noch immer viele Frauen nicht aufgeklärt sind über Symptome von Perimenopause und Menopause und auch den Unterschie...

Gesund und voller Energie durch das Leben gehen – wer wünscht sich das nicht? In dieser Folge von The Healing House spreche ich mit Dr. Kurt Mosetter über seinen ganzheitlichen Ansatz zur Gesundheit. Er erklärt, wie Muskeln, Psyche und Stoffwechsel zusammenhängen und warum eine präventive Lebensweise so wichtig ist. Dabei gibt er wertvolle Einblicke in die Myoreflextherapie, eine Methode, die den...

Das Mammazentrum Hamburg am Krankenhaus Jerusalem ist eines der größten Brustkrebszentren in Deutschland. Es ist ein fachärztliches Kompetenzzentrum, in dem Patientinnen mit Erkrankungen der weiblichen Brust behandelt werden. Das Mammazentrum wurde 1996 gegründet, um die Diagnostik und Therapie insbesondere des Mammakarzinoms (Brustkrebs) zu verbessern und interdisziplinär zu behandeln. Das Mammaz...

Pünktlich zum Jahresende treffe ich mich mit Serena, um uns noch mal gemeinsam darauf einzustimmen, wie wir das alte Jahr ausklingen und das neue begrüßen wollen. Wie wir mit Schwierigkeiten umgehen, welche Rituale und Routinen uns dabei helfen und wie wir uns kraftvoll, auch mithilfe der Rauhnächte in ein erfolgreiches glückliches 2025 ausrichten, erfahrt Ihr in dieser Folge. Wir wünschen euch un...

Das trifft für Anne Zimmermann, Managing Director von Niche Beauty garantiert zu. Ich treffe mich mit Anne zum Kick-Off unserer 2.ten Podcast-Staffel und tauche direkt in die schönen Dinge des Lebens! Als wahrer Beauty-Lover und Kopf einer der coolsten und spannendsten Beauty-Companies die wir in Deutschland haben, ist Pflege, Self-Care und Well-Being Teil Anne’s DNA - beruflich, wie privat. Ich s...

Marie Amiere ist wie ein rauschendes Fest und eine stille Hand während einer Meditation gleichzeitig. Abwechslungsreich, wild, laut, leise, tief und berichtet aus ihrem bewegten Leben. Wir sprechen über Selbstfürsorge, Krisen und Veränderung, über kleine Hacks & Habits, und große Routinen und persönlichkeitsverändernde Prozesse. Natürlich sprechen wir auch über den traumatisierenden Haarausfal...

Was passiert, wenn wir andauernder Überforderung und Erschöpfung nichts entgegenzusetzen haben? Wenn wir zusätzlich schlechter Schlafen und nicht mehr ausreichend auf uns achten? Prof. Dr. Ahrens und Isabell Schuboth erklären, wann sich ein schleichender Burnout zu einer Depression entwickeln kann, was an alltäglichen Anforderungen noch unter Herausforderung zu verbuchen ist und ab wann man Stress...