The Happiness Insight

Wie kann ich mich als Mama beruflich neu orientieren? Wie kann ich für meine beruflichen Ziele losgehen, auch wenn ich nur wenig Zeit habe? In dieser Podcast-Folge sprechen meine Business Partnerin, Mariella Neuwirther, und ich erstmals über unser neues Herzensprojekt. In der Podcastfolge erfährst du, … – für welches Ziel Mariella und ich uns zusammengetan haben, – warum es sich lohnt, auch als Ma...

In dieser Podcast-Folge spreche ich mit meinem lieben Freund Peter Kastner. Peter ist ein talentierter Komponist und Produzent. Er spielt 4 Instrumente und produziert mit seiner Firma Bad Owl  in Los Angeles Musik für Filme, Trailer, TV-Serien und Künstler*innen. Mit seiner internationalen Band Karmic , bestehend aus sechs Mitgliedern aus den USA, Deutschland, Schottland und Österreich, schaf...

In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Julia Freidl über Bewusstsein, Potenzialentfaltung und eine große Mission – nämlich Menschen dabei zu begleiten, ihr volles Potenzial zu leben. Das macht sie auf unterschiedlichen Ebenen – mit Bewegung, dem Atem und Reinkartnationstherapie. Julia ist Teil des Duos hinter y.lab , einem besonderen Raum, in dem Yoga, Meditation, Tanz, Atmen und ganz v...

In dieser aktuellen Podcastfolge plaudere ich mit Doris Pesendorfer über Hingabe, Ayurveda und zwei Burnouts. Doris ist im oberösterreichischen Mühlviertel aufgewachsen. Nach ihrem Design Studium auf der Universität für angewandte Kunst hat sie in diversen großen Branding-Agenturen gearbeitet, unter anderem bei Stefan Sagmeister in New York, wo aus den geplanten drei Praktikumsmonaten ganze 5 Jahr...

In dieser neunten Folge der dritten Podcast-Staffel plaudere ich mit Sophie Humer über Sexualität, Potenzialentfaltung und gelebte Authentizität. Sophie kommt aus Salzburg und hat Lebensmittel- und Biotechnologie studiert. Heute ist sie als Yoga- und Meditationslehrerin, Sexualpädagogin und Lebens- und Sozialberaterin mit Schwerpunkt Sexualität, Sinnsuche und Potenzialentfaltung tätig. In diesem P...

In dieser neuen Podcast-Folge erwartet dich ein Gespräch mit Mandana Bahrampour, der Gründerin von Studio Lietz – einem Berliner Label für Equipment und Accessoires rund um die Themen Yoga, Meditation und Mindfulness. Mandana war aber nicht immer Business Ownerin und hat einen mega Karriereshift hinter sich. Was sie davor gemacht hat, wie es überhaupt dazu kam, was sie in diesem Umbruch unterstütz...

In dieser Folge von The Happiness Insight erwartet dich ein ganz besonderes Gespräch mit Johannes Schartner.  Der gebürtige Salzburger ist Chef im Kraus . Ein Wiener Lokal, das er mit seinem Casual Fine Dining Konzept zu seinem neuen Ort für passionierte Gastronomie gestaltet. Johannes ist Koch mit Leidenschaft. Und Leidenschaft für’s Fermentieren und Experimentieren. Man muss kein Insider se...

In dieser neuen Folge von The Happiness Insight spreche ich mit Sophie Sollmann über ihren Weg als Tänzerin, Embodiment Coachin und Soul Mentorin. Sophie schenkt uns tiefe Einblicke in ihre Lebensgeschichte, erzählt von Wendepunkten und Entscheidungen, die sie dahin gebracht haben, wo sie heute steht. In ihrer Arbeit als Mentorin begleitet sie Frauen, sich über das bewusste, freie Bewegen mit ihre...

In dieser neuen Folge von The Happiness Insight plaudere ich mit Erika Heimhilcher über das Leben, über Challenges und übers Mamasein. Uns beide verbindet ein sehr überwältigendes Ereignis – Erika stand mir als Hebamme bei der Geburt unserer Tochter Luca in den wohl schmerzvollsten und gleichermaßen schönsten Stunden meines Lebens zur Seite. Das nimmt auch gleich vorweg, was Erika beruflich macht....

In dieser neuen Folge erwartet dich ein Gespräch mit Anna Turner. Anna ist Social Media Content Strategin und eine wahre Instagram Expertin. Auch ich hab bereits mit ihr gearbeitet und unglaublich viel für mich und mein Business mitnehmen können. Wenn du mit Instagram strugglest, nicht so recht weißt, wie du deinen Content an die Menschen bringst, aber deine Brand, dein Projekt oder Unternehmen st...

In dieser neuen Episode erwartet dich ein berührend offenes Gespräch mit einem ganz, ganz lieben Menschen, der mir mittlerweile echt ans Herz gewachsen ist. Mein heutiger Interviewpartner ist Harald Bader. Harald ist Chefdesigner bei Robert la Roche, einer österreichischen Eyewear Brand, Optiker, verheiratet und Papa von zwei ganz zauberhaften Mädchen. Funfact: er ist mein Nachbar! Unser Gespräch...

In dieser zweiten Folge der dritten Podcast-Staffel plaudere ich mit Valerie Jarolim über Wendepunkte im Leben, die Kraft des Unkrauts und den Begriff des Reifens. Ich habe Valerie vor einiger Zeit als Klientin kennengelernt und verfolge seither ihre Arbeit mit großer Neugierde über Instagram. Unter dem Namen @blattunddorn bietet sie Workshops rund um Naturkosmetik und Heilkräuter sowie Kräuterspa...

Hallo und willkommen zurück bei the Happiness Insight. Ich freue mich sehr, nach einer etwas mehr als einjährigen Babypause zurück zu sein. Den heutigen Auftakt macht eine liebe Freundin von mir. Katja Oswald arbeitet als Account Director in einer Wiener Werbeagentur und ist nebenher auch erfolgreicher Content Creator bei things, ihrem Blog, den sie seit vielen Jahren mit großer Leidenschaft betre...

Es ist die achte und letzte Podcast-Episode von dieser zweiten Staffel The Happiness Insight. Bevor es für mich in die Babypause geht, habe ich Nicole Schurz von @aboutthatflow bei mir zu Gast. Sie ist ganzheitlich ausgerichtete Yoga- und Meditationslehrerin, Mitbegründerin von kindclub, als auch für das nachhaltige Modelabel The Slow Label tätig.  In ihrem Unterricht vereint sie ve...

In dieser neuen Episode von The Happiness Insight spreche ich mit Anna-Lena Koopmann über das Glück im Leben und ihren persönlichen Weg. Anna-Lena lebt in Berlin und arbeitet als freie Journalistin und Moderatorin. Sie hostet Panel-Talks, schreibt für bekannte Lifestyle-Magazine und hat ihren eigenen Podcast „How to Spend It“ für Business Punk. Sie interview...

In dieser Folge von The Happiness Insight spreche ich mit Leni Charles über das Glück im Leben und ihren persönlichen Weg. Wie ist sie dorthin gekommen, wo sie heute steht – als Selbständige, Künstlerin, Designerin und Mama?  Die Frage nach dem „Wer bin ich eigentlich?“ beschäftigt Leni schon eine ganze Weile. Ihr derzeitiges Projekt „Identity Series“ von „Kids of the Diaspora“ hilft ihr bei...

In dieser Folge von The Happiness Insight spreche ich mit Max Manavi-Huber über das Glück im Leben und seinen ganz persönlichen Weg, der ihn über verschiedene Stationen nach Wien geführt hat, wo er heute als Fotograf und Art Direktor tätig ist. In unserem Gespräch schenkt uns Max Insights über wandelnde Routinen und Herausforderungen, mit denen er sich auseinandersetzt, seitdem er Papa ist. Denn e...

In dieser neuen Episode von The Happiness Insight dreht sich alles um Limiting Beliefs. Ich erzähle dir, welche Kraft sie haben können, woher sie kommen und was mich meine eigenen sabotierenden Glaubenssätze gelehrt haben.  In unserer heutigen Gesellschaft sind die meisten von uns ständig bestrebt, sich beruflich und persönlich weiterzuentwickeln. Wir nehmen uns Zeit, Ziele zu setzen und neue...

In dieser neuen Folge von The Happiness Insight sitze ich mit Christl Clear zusammen, um über das Glück im Leben und ihren persönlichen Weg zu sprechen. Vermutlich kennst du Christl bereits. Sie ist Influencerin, Kolumnistin und Buchautorin und hat eine klare Message für die Welt da draußen. Diese Botschaft (und vieles mehr) hat sie in ihr erstes Buch „Let me be Christl Clear“ gepackt. Ein Buch, d...

Schön, dass du hier bist! Mein Name ist Valerie Junger, ich bin Gründerin von The Happiness Institute, systemischer Coach, Yoga- und Meditationslehrerin. In dieser neuen Episode von The Happiness Insight möchte ich dir den sogenannten Bodyscan vorstellen. Dabei handelt es sich um eine Reise durch den Körper – also ein gedankliches Abtasten oder „scannen“ der verschiedenen Bereiche deines Körpers....

In dieser neuen Folge von The Happiness Insight habe ich eine weitere, großartige Frau zu Gast bei mir. Es handelt sich um Sabine Reiter – Make-Up Artist und Gründerin von „Venus Moments“. In unserem Gespräch schenkt sie uns persönliche Einblicke in ihr Leben und erzählt von ihrem Herzensprojekt. Wie kam es dazu, eine Masterclass wie diese zu launchen und warum ist Selbstliebe so unglaublich wicht...

In dieser Episode von The Happiness Insight spreche ich mit Stephanie Johne über Geburt und Tod*. Es sind die herausfordernden Zeiten, die uns als Mensch prägen. Und genau darüber möchte ich mehr erfahren. In diesem Interview erzählt Stephanie über ihre persönliche Geschichte – Erfahrungen ihrer eigenen Mutterschaft, Zeitmanagement, emotionale Unterstützung und wie wir unser Konsumverhalten veränd...

In der letzten Episode dieser ersten Staffel von The Happiness Insight erwartet dich ein schönes Gespräch mit meiner Freundin und Kollegin Anna Zimmerman.  Kennengelernt habe ich Anna vor einigen Jahren in Berlin. Heute lebt und arbeitet sie als ganzheitliche Business Mentorin in Portugal, wo sie sich ihren ganz eigenen Traum-Lifestyle mit ihrem ortsunabhängigen Online-Business aufgebaut hat....

In dieser neuen Folge von The Happiness Insight habe eine weitere inspirierende Frau bei mir zu Gast. Ihr Name ist Teresa Tramontana – sie ist Founder und CEO von Commonground Club, ein neu gedachter Businessclub von und für berufstätige Frauen*. Mit Commonground Club bietet sie, gemeinsam mit ihrer Co-Founderin Rebecca Wiederstein, fein kuratierte Inhalte, Produkte und Coworking-Events von und fü...

In dieser Folge von The Happiness Insight spreche ich mit Cosima Lehninger über das Glück im Leben und ihren ganz persönlichen Weg als Schauspielerin. Ich frage nach, wie es ihr gelingt, immer wieder in neue Rollen zu schlüpfen und diese nach einem fertigen Drehtag bewusst abzustreifen, um mit Hilfe ihrer Rituale wieder zu sich zurückzukommen.  Außerdem möchte ich auch herausfinden, welche Ro...