The Good Balance Le podcast des femmes qui veulent vivre de leur activité sans avoir à se trahir pour y parvenir.

Hello hello ! 😊 Lorsque je souffrais d'acné adulte, je souffrais du regard de l'autre, mais pas vraiment à cause de mes boutons à dire vrai.... J'étais dans le jugement même si je refusais de l'admettre, je cherchais à me définir aux yeux des autres, mais j'ai rapidement compris que cette tentative infructueuse me rendait encore plus malheureuse et anxieuse. 😣  Dernièrement, j'ai récemment vécu...

Hello hellooo ! 😍 Dans ce nouvel épisode, je t'explique ce qu'est réellement le "stress". Le fameux "mal" de notre temps et qui provoque de nombreuses maladies... J'aborde les points suivants :  Quelle est la différence entre stress et anxiété ?  Pourquoi le stress nous est-il utile ?  Dans quelle mesure le stress devient-il problématique ?  Pourquoi les anxieux ont-ils souvent des problèmes dige...

Hello hello ! 😍 Dans ce nouvel épisode, je t'explique comment j’ai compris à quel point mon anxiété chronique avait un impact sur ma peau et comment je l'ai surmonté pour laisser tomber mon ancienne peau. 🐍 Je te parle en toute sincérité de mes difficultés et de mes croyances de l'époque, et aussi de ce que j'ai dû développer en moi pour me sortir de mes souffrances .  Je ne t'en dis pas davanta...

Hello hello !!! 😁⠀ C'est avec beaucoup de joie que je te partage mon nouvel épisode de podcast. 🤩 Au programme de cet épisode : Présentation de Ho Karan et des dessous de la marque ! Vous saurez tout sur la fabrication des cosmétiques, l'histoire des produits... Vous en saurez également davantage sur sa fondatrice, Laure Bouguen : son engagement dans un projet entrepreneurial engagé pour ne pas...

Hello hello !!! 😁⠀ C'est avec beaucoup de joie que je vous partage mon nouvel épisode de podcast. 🤩 Au programme de cet épisode très personnel, j'aborde également des points fondamentaux du "développement personnel" : - Nos talents, nos potentiels différents des autres  - Nos "erreurs" de parcours et nos expériences de vie (l'impact des réseaux sociaux, imiter ce qu'on voit) 🤳 - L'intérêt de tr...

L'impact de l'anxiété dans la sexualité féminine  Explications et astuces pour détendre le périnée  J'accueille ce jour, Lydia Vasquez, formatrice et consultante, spécialiste du périnée féminin, créatrice de la marque Free Moon . Son travail repose notamment sur la rééducation du périnée via la pratique de l’ œuf de yoni (détente et tonicité du périnée à la fois pour la sexualité mais également po...

Hello hello !  😊 Je suis certaine que tu aimerais connaître des astuces pour apprendre à aimer ton corps et ton image. Il y en a plein à dire vrai, mais tu sais quoi ? Je ne suis pas partisane des astuces qui ne fonctionneront pas sur la durée. 🙈 Tu auras beau te dire "je t'aime" en te regardant droit dans les yeux dans le miroir, tu te mettras probablement à pleurer lorsque tu te rendras compte...

Hello hello !  Dans ce nouvel épisode, je te parle d'un sujet bien souvent tabou : l'argent. 💰 Je te parle de mon expérience personnelle, et comment j'ai travaillé pour pacifier ma relation à l'argent pour me permettre de faire un travail de transformation de moi-même. 🙏  Afin d'être bien dans sa peau, il est indispensable d'être épanouie puisque cette dernière est directement reliée à notre cer...

Hello, helloooo ! 🤩 C'est avec beaucoup de joie que je reçois Mathilde, l'une de mes coachées, pour parler d'une souffrance dont on parle malheureusement trop peu : la dépression et l'acné.  ✅ Mathilde te parle avec beaucoup d'authenticité de ce qu'est le quotidien de quelqu'un qui souffre de dépression ✅ Elle t'explique ce qui l'a motive à être coachée et à se choisir ✅ Elle te partage égalem...

Hello, helloooo ! 🤩 Parce que je rencontre de nombreux hypersensibles parmi les "acnéiques" que j'accompagne, j'ai décidé de te parler du profil de l'hypersensible.  ✅ Je t’y explique ma vision de l’hypersensibilité ✅ Ce qu’il ne faut pas confondre avec l’hypersensibilité ✅ Mon avis sur les étiquettes et ce qu’il est possible de faire de son hypersensibilité.  ➡ Et tout cela en moins de 15 min...

Hello hello ! 😍 Pour ce nouvel épisode, j'ai invité sur le podcast, Aline Bartoli, coach Business, fondatrice de TheBBoost. Alors tu vas probablement te dire : quel est le lien entre le coaching business avec la peau et la santé? 🤔Et bien tu vas rapidement te rendre compte que je n'ai pas invité Aline au hasard parce qu'elle a un parcours très inspirant. 🤩 C'est une nana que j'apprécie beaucoup...

Hello hello! Tu trouveras ici la rediffusion de mon live du dimanche 20 décembre en entier. Durant ce moment, j'ai expliqué comment gérer sa peau au mieux pendant cette période anxiogène, j'entends par là le contexte actuel dans lequel nous devons nous adapter, mais aussi la période des fêtes qui approche à grands pas (bah oui, cela commence demain soir pour celles et ceux qui “réveillonnent”, et...

Hello hello !!! 😁⠀ Pour ce nouvel épisode au format plus court, j'ai décidé de te définir en quelques minutes ce que cela veut dire, pour moi, qu'être "conscient".  Si tu évolues dans le milieu du développement personnel, que tu pratiques le yoga, par exemple, tu as sans doute entendu à maintes reprises les expressions suivantes : "ouvrir sa conscience" ou "élever sa conscience". J'ai donc eu env...

Hello hello !!! 😁⠀ Pour ce nouvel épisode, c'est avec beaucoup de joie que j'ai accueilli Anne-Marie pour qu'elle te partage son chemin de guérison. Anne-Marie est une jeune femme que j'ai accompagnée et coachée pour se débarrasser de son acné adulte récalcitrante. Cet épisode est selon moi une véritable pépite et j'espère vivement qu'il t'inspirera.  💟 Tu as aimé cet épisode? N'hésite pas à lai...

Hello hello !!! 😁⠀ C'est avec beaucoup de joie que je vous partage mon nouvel épisode! Vous pourrez retrouver l'article en lien :  ici 💜 📍 Voici les liens des compléments dont je vous ai parlé :  Vitamine D3 d’origine naturelle de chez UNAE Mélatonine de chez UNAE L'herboristerie du Père Blaize ERGYPUR de chez NUTERGIA PrimoBiotiques de chez UNAE (probiotiques + probiotiques) Phytostandard Rhod...

 Hello hello !!! 😁 C'est avec beaucoup de joie que je vous partage mon nouvel épisode : partie 2 !  Si vous le souhaitez, vous pourrez retrouver l'article en lien ici , mais cet épisode est un peu différent...Je vous laisse la surprise de l'écouter...💜 Au programme de ce podcast très personnel, en 40 minutes pendant lesquelles j'aborde ces points fondamentaux du développement personnel :  - Nos...

Hello hello !!! 😁⠀ C'est avec beaucoup de joie que je vous partage mon nouvel épisode : partie 1!  Vous pourrez retrouver l'article en lien ici 💜 Au programme :    J’y  aborde quelque chose de très personnel, de mes expériences de vie (pas forcément agréables), de mon rapport au corps , ma maladie , mon rapport à moi-même, et par là même, au monde.  Je parle aussi de tolérance , des croyances ,...

Hello hello !!! 😁⠀ C'est avec beaucoup de joie que je vous partage mon nouvel épisode! Vous pourrez retrouver l'article ici 💜 J’y  aborde mon point de vue perso et pro sur le lien entre l’ hypersensibilité , la gestion des émotions et le triturage des boutons chez l’adulte touché par l' acné : l'approche psychologique.  J'y parle du  lien corps, mental et émotions. Comme vous le savez, c'est ma...

Hello hello!!!! Tu souffres de problèmes d'acné adulte et tu n'aimes pas cuisiner ? Cet épisode est fait pour toi ! Je te livre ici mon avis sur les régimes alimentaires et mes astuces pour devenir la Marie Kondo de l'alimentation saine !   J'aborde dans cet épisode :  - Pourquoi l'alimentation est fondamentale pour atteindre tes objectifs de vie 💪 - L'impact des réseaux sociaux sur nous 📱 - Ma...