THE GNBF PODCAST

Ken Ross ist eine Legende des internationalen Natural Bodybuildings. Der Australier hat an über 160 Wettkämpfen auf sechs Kontinenten und in 23 Ländern teilgenommen – ein offiziell anerkannter Weltrekord im Natural Bodybuilding. Seine Reise begann mit 40 Jahren, als er sein Leben grundlegend veränderte und über 40 Kilogramm Körpergewicht verlor. Seitdem prägen Disziplin, Konstanz und die Leidensch...

Claudia Romoli ist eine italienische Natural Bodybuilderin, die ihren Weg über einen eher untypischen Einstieg gefunden hat: Erst durch einen Umzug nach Mailand kam sie erstmals mit dem Fitnessstudio in Berührung – und entdeckte dort ihre Leidenschaft für das Training. Mit der Unterstützung ihres Coaches entwickelte sie sich Schritt für Schritt weiter und feierte bereits früh Erfolge auf nationale...

Sandra van de Kamp is a true pioneer in natural bodybuilding, especially in the masters division. With a background in fitness and aerobics from a young age, she found her way into natural bodybuilding later in life – and fully committed to it. After competing in non-natural federations, she consciously chose the natural path and has since been active not only as an athlete but also as a federatio...

 Aleksa Winterer ist ein beeindruckendes Beispiel dafür, dass es nie zu spät ist, im Natural Bodybuilding durchzustarten. Mit 51 Jahren betrat sie 2025 erstmals die Wettkampfbühne – und feierte eine außergewöhnliche Erfolgsserie: mehrere erste Plätze, internationale Titel und sogar Siege beim Natural Olympia in Las Vegas. Ursprünglich kam sie über Fitness und Rehabilitation nach einer Verletzung z...

Deutsch: Michael Wallaberger ist ein österreichischer Natural Bodybuilder mit einer außergewöhnlichen sportlichen Vorgeschichte. Bevor er zum Bodybuilding fand, war er sieben Jahre im traditionellen österreichischen Kraftsport „Moving“ aktiv und wurde dort nationaler Champion sowie Europameister. 2023 entschied er sich bewusst für den Wechsel ins Natural Bodybuilding – mit klarer Struktur, Diszipl...

Deutsch:   Nicole Sekulic ist 43 Jahre alt, lebt in der Schweiz und erlebte 2025 ihre bislang erfolgreichste Wettkampfsaison im Natural Bodybuilding. Bei den 9. Internationalen Deutschen Meisterschaften gewann sie den Titel „Bikini Divas Masters Overall“ – ein emotionaler Höhepunkt nach sieben intensiven Monaten Vorbereitung. Die studierte Sozialarbeiterin steht für Disziplin, Struktur und Leidens...

Sven Weihe ist mehrfacher deutscher und internationaler Meister im Natural Bodybuilding. Beim diesjährigen Wettkampf holte er sich den ersten Platz in der Klasse Men's Athletic II und wurde zusätzlich Overall Winner der Kategorie – ein Doppelsieg, der seine langjährige Entwicklung vom Home-Gym im Keller bis zur Weltspitze krönt. Sven ist nicht nur Vollzeit berufstätig, sondern auch Vater eine...

Lena Hanebutt ist das perfekte Beispiel dafür, dass ein starker Wille Berge versetzen kann. Noch vor zehn Jahren war Sport für sie ein Fremdwort – heute ist sie GNBF-Championesse. Bei der 21. GNBF Deutschen Meisterschaft holte sie den 1. Platz in der Klasse Women's Athletic . In unserem Gespräch erzählt Lena, wie sie mit Disziplin und Leidenschaft ihr Leben komplett verändert hat. Vom Party-L...

Nadja Neiteler hat eine beeindruckende Saison hinter sich: Bei der GNBF Deutschen Meisterschaft holte sie den ersten Platz in der Women's Physique, bei der Evo Classic gewann sie nicht nur ihre Klasse, sondern erhielt auch den Best Poser Award – eine besondere Ehre, die auch ihr Coach vor zwei Jahren erhielt. Neben ihrer sportlichen Karriere hat Nadja ihren Masterabschluss in Trainingswissens...

Carolin Rechter ist ein echtes Nachwuchstalent aus Wedel in Schleswig-Holstein. In ihrer allerersten Wettkampfsaison konnte sie direkt mehrfach überzeugen: Gleich drei erste Plätze bei ihren ersten drei Wettkämpfen – darunter bei der International German Championship der INBA. Die gelernte Hörakustikerin trainiert nach Feierabend mit beeindruckender Disziplin und hat ambitionierte Ziele: Ihr Traum...

Habib Alam ist ein leidenschaftlicher Natural Bodybuilder mit Wurzeln im Libanon, der seinen Weg über erste Wettkämpfe in der Juniorenklasse bis zur internationalen Bühne der GNBF gefunden hat. Seine Reise begann früh, doch lange Zeit gab es in seiner Heimat keine Perspektive für naturalen Wettkampfsport. Erst durch das Wiederentdecken seiner Leidenschaft und die Begegnung mit der GNBF fand er sei...

Andreas Rothballer ist eine feste Größe im deutschen Natural Bodybuilding. Bei der 21. GNBF Deutschen Meisterschaft 2025 gewann er die Klasse Men’s Natural Bodybuilding IV sowie den Natural Bodybuilding Overall – und sicherte sich damit den höchsten Titel des Tages im Natural Bodybuilding.  Im Gespräch mit Jürgen Reis spricht Andreas über die Herausforderungen einer langen Vorbereitung, seine Trai...

Jakob Maslov zählt zu den spannendsten Nachwuchsathleten im Natural Bodybuilding. Mit gerade einmal 19 Jahren gewann er bei der 21. GNBF Deutschen Meisterschaft 2025 gleich mehrfach: den 1. Platz im Natural Bodybuilding Junior II , den Gesamtsieg in der Juniorenwertung , dazu den 1. Platz in der Classic Physique Junior II und ebenfalls den Overall-Titel der Classic Physique Junioren . In der offen...

Jasmin Hofele ist eine Natural Bodybuilderin, die 2025 bei der GNBF einen historischen Durchmarsch hinlegte: vier Starts, vier Siege – sowohl bei der Deutschen Meisterschaft als auch bei der Newcomer-Meisterschaft räumte sie in der Women's Bikini-Klasse alles ab, inklusive Posing Award. Die Corona-Zeit nutzte die ehemalige Hip-Hop-Tänzerin für den Einstieg ins Krafttraining, von Home Workouts...

Arthur Neumann ist ein Natural Bodybuilder, der beweist, dass Hartnäckigkeit sich auszahlt. Nach vier Knieoperationen und dem erzwungenen Aus im Fußball startete er 2018 mit 36 Jahren seine Wettkampfkarriere – und kämpfte sich Jahr für Jahr nach oben, bis er 2025 endlich GNBF Deutscher Meister in der Mastersklasse wurde. Als 42-jähriger Familienvater mit Vollzeitjob und eigenem Haus in Niederbayer...

Ferdaus Hariri ist ein fokussierter Natural Bodybuilder, der seinen Weg vom Fußball über verletzungsbedingte Umwege ins Krafttraining gefunden hat. Nach Kreuzbandriss und Meniskusriss wechselte er 2020 ins Fitnessstudio – ursprünglich zur Rehabilitation, dann aus Leidenschaft. Mit nur einem Jahr professioneller Vorbereitung unter Coach-Betreuung holte er sich 2025 direkt den GNBF Newcomer-Titel un...

Erik Gert ist ein aufstrebender Natural Bodybuilder, der mit nur 22 Jahren bereits beeindruckende Erfolge vorweisen kann. Nach seinem Wettkampfdebüt 2023 entwickelte er sich rasant weiter und sorgte bei der GNBF Deutschen Meisterschaft 2025 für einen emotionalen Höhepunkt: Mit seiner Posing-Routine zu "Chasing Cars" – heimlich für seine Freundin Elisa vorbereitet – brachte er nicht nur d...

Constantin Eisenlohr ist ein ambitionierter Natural Bodybuilder, der mit großer Klarheit und Disziplin seinen Weg geht. Nach ersten Wettkampferfahrungen 2021 und 2022 legte er eine bewusste Wettkampfpause ein, um gezielt an seiner Physis zu arbeiten – mit Erfolg: Bei der GNBF Deutschen Meisterschaft 2025 holte er sich den Titel in der Männer-Athletik-Klasse. Beruflich ist er als Coach aktiv und le...

Klaus Wolski ist eine echte Institution im deutschen Natural Bodybuilding. Seit 2007 ist er fester Bestandteil der GNBF und hat sich durch zahlreiche Titel – darunter die Siege in der Masters over 40-Klasse, in der Masters over 50-Klasse und in der Masters over 60-Klasse sowie den Gesamtsieg der Mastersklassen bei der Deutschen Meisterschaft 2025 und zwei Vizeweltmeistertitel (2024 und 2025) – ein...

Dieses Interview ist in englischer Sprache. Nicky Davis is an American natural bodybuilder with a background as a Division One football player at the University of South Florida. His transition from football to bodybuilding reflects a journey of discipline, self-reflection, and the pursuit of both physical and mental growth. Now based in Germany, he works as a coach, sharing his experience to help...

Katharina Grabbe (Katha) ist Online-Coach und Natural Bodybuilderin mit viel Herzblut. Nach ihrer ersten Wettkampferfahrung 2022 kehrte sie 2024 stärker zurück, wurde Deutsche Meisterin der GNBF in der Figurklasse und überzeugte auch international. Ihr Coaching-Ansatz verbindet medizinisches Wissen, Empathie und viel Praxiserfahrung – dabei legt sie besonderen Wert auf eine gesunde Balance zwische...

Nadine Fechner ist eine leidenschaftliche Natural Bodybuilderin,  die sich in der Bikini Masters und Bikini Angels schnell einen Namen gemacht hat. Sie sicherte sich 2024 in ihrer ersten Saison unter anderem den Titel Deutsche Newcomer Meisterin, Deutsche Meisterin, doppelte Weltmeisterin in der Bikini Masters und Bikini Angels sowie den dritten Platz bei der Natural Olympia in Las Vegas.  Nadine...

Collin Griese ist 22 Jahre alt, kommt aus dem Münsterland und ist ambitionierter Natural Bodybuilder mit klarem Fokus auf die GNBF. Nach dem Start mit 16 im Fitnessstudio entwickelte er seine Trainingsroutinen früh selbstständig weiter. 2023 gab er sein Debüt bei den Newcomern und belegte den zweiten Platz, bevor er 2024 mit einer durchdachten Diät und gezieltem Training den Junioren-Vizetitel hol...

Stephan Noukpoape ist ein ambitionierter Natural Bodybuilder aus Nordrhein-Westfalen mit kamerunischen Wurzeln. Nachdem er über den Kraftdreikampf und Powerlifting zum Bodybuilding fand, entdeckte er 2023 seine Leidenschaft für die Bühne – und das mit Erfolg: Bei seiner ersten GNBF-Teilnahme wurde er Vizemeister in der Bodybuilding-Männerklasse III und holte sich bei den Internationalen Deutschen...

 Leander Manitz ist ein 21-jähriger Natural Bodybuilder aus Magdeburg, der 2024 seine erste Wettkampfsaison mit einem Paukenschlag einläutete. Vom Schüler zum Senkrechtstarter gewann er bei der GNBF Newcomer und sicherte sich später den Junioren-Gesamtsieg bei der Deutschen Meisterschaft – inklusive Pro Card. Mit fast zwei Metern Körpergröße und einer beeindruckenden Diätdisziplin schaffte er es,...