The Buca Talks

Libor je certifikovaný neurojazykový kouč, spoluzakladatel projektu Code of Life, skúsený biohacker, inštruktor chladovej terapie a dychových cvičení. Jeho motto je jasné : “Len systém, ktorý ide neustále dopredu, je živým systémom”. Na základe toho pomáha ľuďom, jednotlivcom ale aj firmám so stress managmentom, mentálnou hygienou ale aj pohybovou optimalizáciou. Cieľ je jasný - funkčné telo a zdr...

Ola Kamošíí. Nedeľná Omša je tu a ja sa teším, že si ju máte záujem opäť vypočuť. Kedže Záujem je velký indikátor toho čo nás baví, aky typ charakteru sme, čo je pre nás dôležité dočastne či trvalo a naopak....ak ho stratíme je to pre nás indikátor toho, posunúť sa v živote inam...avšak dokážeme to?

Čavko kamošíí. Kupete sa? Ak nie som happy, že si idete pustiť ďalšiu Nedeľnú Omšu s témou strach. Ktorý máme každý z nás. Ako to riešiť? Je cesta sa nebáť? Alebo práve naopak čeliť našim strachom a vystavovať sa rôznym situáciám? Strach zabíja totiž naše racionálne myslenie. A práve ak mu čelíme - slabne.

Ola kamošiii:) Ďalšia Nedeľná Omša je tu a s ňou otázka - Ako sa sustrediť viac na prítomnosť a prestať stále riešiť strach z toho čo bude? Odpoveď od Honzíka je jasná - Ako možeš chcieť niečo riešiť a niečomu čeliť v budúcnosti ak sa nedokážeš postaviť tomu čo je teraz? 3:00 Naša myseľ miluje riešenie problémov 5:00 Myšlienka - NIKDY VIAC

Ola kamoši. Počuli ste už o mentálnej vytrvalosti? Je to o schopnosti vytrvať v niečom aj keď sa vám momentálne nedarí, nemáte silu, energiu, čas? A čo tak zvládanie emócií? Vedeli ste, že na to potrebujeme práve rácio?:) —----------- 3:00 Vyhýbanie sa nepohodliu 4:00 Zuzka z medicíny 7:00 Prežiť pocit, ešte predtým ako príde 9:00 Vizuálizácia

Oáá kamoši nová Nedeľná Omša a s ňou otázka: Naučili ste sa ľúbiť kráčať (k čomukoľvek a kamkoľvek) alebo sa len tešíte na výslednú destináciu? A musíme naozaj cikať proti vetru každý deň alebo sa to dá eliminovať?:) —------------------------- 2:00 Amatérsky ale s láskou 4:00 Život sa deje 6:00 Neporovnávať sa so svojim starým ja 8:00 Necikajme proti vetru

Jasmína je žena, mama, moderátorka a v prvom rade človek, ktorý naozaj žije podľa svojho presvedčenia a podľa toho čo cíti. O tom ako nehodlá odložiť ružové okuliare vo vzťahu s Paťom a pracuje na tom každý deň. Ako nehľadá iné alternatívy okrem toho čo cíti a že v živote sa snaží žiť podľa svojje pravdy a byť samostatnou nezávislou jednotkou. Ale štastnou. Ak vas tento rozhovor nenabije energiou...

Nedeľná Omša is back a nebude o korbáčoch ani oblievačke aj keď:) Niektorí ľudia chcú aby sa niečo stalo. Niektorí si prajú, aby sa to stalo ale niektorí sa postarajú o to, aby sa to stalo. Kam patríte vy? -------------------------------------------- 4:00 Najstabilnejšie čo môžete vlastniť 5:00 Čas 6:00 Energia 7:00 Peniaze Ak sa vám podcast páči môžete nás podporiť na č.u: SK60 8330 0000 0022 014...

Janka je skvelá žena. Mamina. A onkologický pacient. Vďaka jednej svojej mikine, ktoru si obliekala, si nahmatala hrčku na prsníku. Prešla si mesiace chemoterapií, no rakovina prsníka vrátila po mesiaci od ukončenia. Bizár? Rozhodla sa o tom písať svojsky, s čiernym humorom, bez servítky na Instagrame. O tej strane rakoviny o ktorej sa nehovorí. O frázach, o predsudkoch a nepochopení a nedomyslene...

Ránko :) Uvedomujete si, že ste sa zmenili? Aké je vaše terajšie JA vs vaše minulé JA? Lipnete na tom, akí ste boli alebo sa dokážete prijať a budovať veci ďalej? ----------------------------- 3:00 Tvoje terajšie JA 4:00 Tvoje minulé JA 6:00 Prijať je ťažšie ako bojovať

Nedeľná Omša s priamou otázkou. Podľa čoho vieme kto sme? Ako si počas života skladáme toto puzzle? Čo tak nezobrať si v pondelok jednu z našich masiek do roboty?:) 2:00 Kto si keď ti vypadne internet 4:00 Čo nás definuje 5:00 Kto si v sprche 6:00 Kto si v krízovej situácii ------- Top remix song - Alina Baraz - To me

Michal je tréner a amatérsky MMA fighter, ktorý učí ľudí využiť svoj pohybový potenciál. Zaujíma sa však o pohyb komplexný, najmä o jeho 3 základné aspekty - mobilitu, flexibilitu a silu. Je vytrvalosť kľúč? Čo je to tá kondícia? O tom ako sa CNS vyčerpá skôr ako svaly a ako veľmi je podobný beh a box? Nezabudnite adaptácia bolí. A čo bolí to rastie :) Enjoy —---------------------- 4:00 MMA trénin...

Nedeľná Omša je za rohom tak ako jar :) :D A dnes som si položila len jednu otázku - ako veľmi žijem život podľa seba a ako veľmi ma ovplyvňujú nejaké citáty a podprahové myšlienky, ktorými ma živilo okolie a aj ja sama celý život? Láska hory prenáša? Život/pánbožko nám naloží len toľko koľko unesieme? Kedy sa z toho stávajú výhovorky? A akí naozaj sme keď sa od tohto všetkého odosobníme?

Sila, láska, odvaha, nebezpečí. Nie toto nie je o Xene ale o dobrodružstvách Lenky Vacvalovej a Honzy Poláčka - dvojice, ktorá cestuje, behá, lozí, ľúbi, prekonáva a hlavne užíva si život plnými dúškami. Aký majú vzťah medzi sebou? Aký so strachom? Kde berú energiu? Riešia záležitosti ega, vnímanie partnera a ich inakosť? 3:00 Svadba, život a dobrodružstvá 7:00 Kde beriete energiu? 12.00 Mentalita...

Dobré ránko kamoši. Dnešný diel je venovaný SILE a zamysleniu, čo všetko DOBRÉ ste zdedili, odkukali od rodičov? Aké vzorce si žijete, idete a pracujete s nimi? Sila, odvaha a pomoc- toto sú moje 3 stavebné kamene, ktorým ma naučila moja MAMA. Ktorá má dnes narodeniny so HAPPY BIRTHDAY DANKA! :) we love you ------------------------------- 3:00 Sila neznamená len drevorubača a svaly 5:00 Rodičia, m...

Čavko kakavko. Ďalšia Nedeľná Omša pripravená, naleštená a čakajú vás 3 dôležité otázky: Nosíte podprsenku? Plačete? A čo pritom cítite? A hlavne čo reálne myslíte pod tým, keď niekomu poviete ľúbim ťa? 3:00 Prsia v podprsenke 5:00 Dôležitosť sĺz 7:00 Komu hovoríte ľúbim ťa? -------------- Top Song Porcelán od Majselfa

Inguš Rehorovská je žena, ktorá vie akú cenu a hodnotu má život. Vie mu veriť, nebojí sa riskovať a takisto si uvedomuje, že nie vždy musí mať dokonalý komfort. Práve naopak učí sa ako aj bez neho zvládať celé spektrum psychickej a fyzickej záťaže. Ako? To sa dozviete v dnešnej časti :) —----------------------------- 2:00 Držanie sa toho čo poznáme 9:00 Ži tak akoby si žil druhýkrát a chystáš sa u...

Ola kamoši! Nedeľná Omša je tu a s ňou 7 praktických rád, ktoré by som chcela vedieť skorej a ktoré verím, že už teraz praktikujem. Ako to máte vy? Čo ste sa vy naučili za posledných 10 rokov? 3:00 Naučte sa hovoriť nie a neospravdlňujte sa za to 4:00. Nenechajte sa klamať 6:00 Lexaurin nie je odpoveď na všetko, vaša myseľ je odpoveď na všetko 9:00 Definujte si zábavu podľa seba nie podľa seba 11:...

„Život je rad prirodzených a spontánnych zmien. Nebráňme sa im – len si tým privodíte smútok. Nechajte veci prirodzene plynúť, ako sa im zapáči. “ Ako získať nadhľad nad naším emočným chaosom? Najmä v tejto dobe? 2:00 Každý boj vyčerpáva 3:00 Netratiť sám seba 4:00 Kontrola 8:00 Jednoduche vs správne ----------------------------------------- Ak sa vám podcast páči ďakujeme za akúkoľvek podporu htt...

Miro “Wolverine” Štrbák je skvelý slovenský MMA fighter, ktorý v januári šokoval svet keď odpadol po tréningu a 40 minút ho oživovali. Rozsiahly infarkt. Dva dni ho držali v umelom spánku a nikto nevedel, či a ako sa z toho dostane. Budete počuť podcast s mužom, ktorý sa znova narodil, vrátil sa síce pamäťou 10 rokov naspäť, nepamätal si Bratislavu, aké má auto, ako chutia veci, ako sa píše. Maká...

Buch buch, buch buch. Zvuk srdca je jedinečnou ukážkou balancu a krivky života. Raz sme dole, raz hore. Tak čo teda potrebujeme na to aby sme všetko zvládali?:) A musíme zvládať všetko? ------------------------------------ 2:00 Zvuk srdca, tep a náš život 5:00 Potláčanie emócií 10:00 Meníme sa každý týždeň

Kundosaki aka Kateřina Klinderová je späť. Moderátorka, manažérka, podnikateľka a známa tvár Instagramu, ktorá úprimne rozpráva o showbiznise, pravej tvári sociálnych sietí, o sebavedomí, strachu aj panických atakoch. A hlavne o tom ako konečne žiť život bez filtru. Mám ťa mega rada! 0:01 - Naše úzkosti a panické ataky 6:45 - Schnilý showbiz 14:00 -Konec na soc. sítích? Svoboda slova 21:00 - Respe...

Čo to čo to takáto záhadná Nedeľná Omša. Čo je najviac dôležité počuť a o čom potrebujeme hovoriť? Pre každého je to niečo iné ale dnes to bude o tom, ako sa vrátiť späť a byť viac človekom. ---------------------------------- Ak sa vám podcast páči ďakujeme za akúkoľvek podporu www.patreon.com/thebucatalks Alebo na č.u SK6083300000002201486763 Alebo recenziu na Apple Podcast - The Buca Talks

Čauko Kakauko. Áno je pravda, že 5 ľudí, ktorými sa obklopujeme má na nás najväčší vplyv. A aj v otázke negativity a pozitivity. Dokážete si úprimne povedať, kto z vášho okolia je 10 (najviac negatívny! a kto je 1 (najviac pozitívny?) A hlavne čo s tým urobiť? :)

Ránko:) Tak ako máte ju? Odvahu žiť vašu realitu? Bez podmienok, externých faktorov, klamov a cyklického slovíčka ČO AK? Čo to vlastne znamená? -------------------- Ak sa vám podcast páči ďakujeme za akúkoľvek podporu https://www.patreon.com/thebucatalks Alebo na č.u SK6083300000002201486763