The Buca Talks

Nerada chodím okolo horúcej kaše. Radšej ju jem. Prejedanie je diagnóza. Je to porucha príjmu potravy a mala by sa riešiť ASAP. Najlepšie s odborníkom. Zdravý vzťah k jedlu je jedno z najdôležitejších vecí v našom živote, pretože to riešime každý deň. Ako spánok. Ako lásku. Bola som v prdeli vyše roka and this is just my story. Dôležité je však prestať sa vyhovárať na všetko okolo, na bikini fitne...

Umenie odhalovania a zvadzania? Alebo sloboda tela a duše? Decentná nahota a ženské sebavedomie v jednom? Toto všetko predstavuje Burlesque - spojenie tanca a divadla, ktorý na Slovensku zažíva rozmach najmä vďaka môjmu dnešnému hosťovi - Šárke Nohelovej - známej ako Lotta Love. Zakladateľka prvej Bratislava Burlesque Academy na Slovensku, umelkyna ale v prvom rade žena, ktorá pomáha dievčatám odh...

Je to tak. LÁSKA JEDNODUCHO NESTAČÍ. Je to proste vedomá práca. Skutočná láska sa odohráva deň čo deň a my musíme skrátka makať aby to fungovalo. Ako? Kde robia ľudia najčastejšie chyby? A keď už je ten víkend povysával konečne? Dozviete sa v dnešnej omši. Ameeeen :) 1:00 Spoveď u Buci 2:20 Fáza vytriezvenia / no more vodka 4:00 Čo treba robiť pre úspešný vzťah? 4:30 Láska povysávaj prosím ťa 6:00...

Streda---podcasty počúvať treba :D O to viac, keďže je dnešná časť špeciálna - dvojdielna. Prvú časť nájdete u mňa, pokračovanie a časť 2 si vypočujete na @honzakavalirpodcast. S Honzom Kavalírom sme spoločne vyspovedali netradičného hosťa - Mária Crkoňa. Chalan, s ktorým sa poznáme z Instagramu, ale takisto chalan, ktorý so sebou nesie ťažký príbeh. Diagnóza reumatoidná artritída a Máriov celoživ...

Zamilovanosť nie je skutočný láska. Prečo? Pretože na ňu nemusíme vynakladať žiadne úsilie. Vyžaduje veľmi málo disciplíny a vedomého úsilia. Prečo si ľudia mýlia city s pocitmi v dnešnej dobe a mnoho iného v dnešnej mojej Hercule Poirot 12-minútovke. Part 2. bude ďalšiu nedelu. 0:02 V slovenskom znení účinkovali 2:20 Túžba byť milovaný 5:30 Zamilovanosť nie je láska 8:00 Keď zamilovanosť skončí 1...

David Dufek. Dr. Dave. Ddjourney. Instagram influencer, crossfit a coffee lover a budúci klinický onkológ, ktorý sa nedobrovoľne minulý rok ocitol aj na strane pacienta. Diagnóza rakovina - Hodghinov lymfóm, kde jeho cesta nebola ľahká, ale za to úspešná. A som veľmi rada, že šíri informácie o liečbe a edukuje ľudí kde sa dá a že to prišiel spraviť aj ku mne do štúdia. “Hlavní je se z toho neposra...

5 Mind/Life Hacks Prvý nedeľná omša sa bude niesť v znamení Harry Pottera a takých mojich 5 life hackov, ktoré si idem a možno pomôžu aj vám. Že častokrát sa necítim pripravená na určité veci v živote, čo je ok. Avšak snažím sa to skúsiť, prekonať, poučiť sa z toho. Že vnímanie času by malo byť síce relatívne ale aj zodpovedné. No najmä, že by sme sa mali snažiť opäť rozprávať s ľudmi a vytvoriť s...

Erik Ňarjaš je môj kamarát ale hlavne úspešný businessman v oblasti finančníctva a bankovníctva (proste tam kde sa musí počítat co ide uplne mimo mňa :D) CEO medzinárodnej firmy Fondy a možno pre vás, pre väčšinu, známy aj ako sexi tanečník z Lets Dance, kde vykrúcal Danielu Hantuchovú či Simonu Krajnovú. V epizóde 2 sa budeme rozprávať o sile peňazí, úspechu aj neúspechu. Dozviete sa, že najlepši...

MUDr. Zuzka Špačková je doktorka, psychiatrička, ktorá sa zaoberá ľudskou psychikou, mindfulness a duševným zdravím. So Zuzkou sme prebrali jej pohľad na život a dnešnú dobu, ktorá nás stále núti robiť viac, ponáhľať sa viac, sústrediť sa viac. Vie to vôbec náš mozog spracovať? Ak áno, aké sú hacky aby sme to ustáli, boli produktívni a pritom sa nezbláznili? Možno sa netreba snažiť mať všetko pod...

Martina Buca Buckova, copywriter a blogger, wanna be dancer, entrepreneur, srdcom Slovenka, vyjadrovaním Američanka. V The Buca Talks a.k.a talkshow a.k.a podcaste, každý týždeň spovedám zaujímavých hostí a privádzam ich do rozpakov. Mindfulness, sebarozvoj, zdravie či už psychické alebo fyzické, toto všetko rozoberáme very deeep. Pokiaľ ste pripravení na úprimnosť a otvorenosť, ste na správnom mi...