The Buca Talks

Neviete veci dokončiť? Zmeniť? Či nebodaj začať? Nechce sa vám behať, športovať, vlastne ani v práci to nie je ružové. A myslíte si, že ste leniví? Dovoľte mi vyviesť Vás z tohto omylu :) 3:40 Reagujme záujmom a nie judgmentom/sudením 4:40 Sme leniví ak nevieme niečo začať, dokončiť či urobiť? 6:00 Strach a nevedieť ako začať - to je fucking hard starting point 8:30 Máte na bezdomovcov tento názor...

Peter Hutta je úspešný marketingový analytik, ktorý pracoval pre spoločnosti ako Google a UBER, no v prvom rade je to moja bývalá láska. S ktorou som bola skoro 9 rokov. Aké je to sadnúť si po rokoch po rozchode? Pozerať sa na niekoho, kto bol kedysi pre vás všetkým a chceli ste s ním zostarnúť? O tom ako to vníma ten čo sa rozíde aj ten čo ostane. Že sa dá mať normálny vzťah a že rozchodom naozaj...

Krásnu nedelu podcast freaks! Posledná Nedeľná Omša roku 2019 je tu a my sme s Kavalírom zodpovedali vaše otázky. Čo robiť ak máte vzťah na diaľku, ako sa prestať hanbiť pred partnerom, prečo je pauza vo vzťahu blbosť a či reálne friends with benefits existuje. Užívajte :) ---------------------------------- 1:00 Nahmatala som Kavalirovi tepnu v triesle! 3:00 Ako prekonať hanbenie sa pri sexe 7:18...

Vianoce sem, Vianoce tam - my si však povieme o lifehacku, ktorý ovládol nielen svet ale aj Buckovú. Že jediné čo v živote nevieme ovplyvniť sú pocity, no môžeme kontrolovať ako premýšlame a ako sa správame. Dnes o tom, že nečakajme na správny čas - ten nikdy nepríde, a že ak chceš aby si ťa ľudia zapamätali, tak buď jednoducho milý. 2:30 Ako byť vianočnou osobou celý rok 4:00 Aké pocity si dovolí...

WING TZUN KUNG FU je magické bojové umenie, ktoré už vyše 20 rokov vyučuje tu v Bratislave môj otec. Vladimír Bucko, Sifu, optimista, podnikateľ, ktorý si je vedomý hodnôt a nebojí sa hovoriť o krízach, láske, sexe, jeho škole sebaobrany, tréningu mysle a ovládaní tela v krízových situáciách. Odkazuje vám jedno :) - Normálny muž potrebuje od ženy 3 veci - jedlo, sex a úctu. A hlavne to, že buď rad...

Nemáš čas? Nemáš motiváciu? Ale za to máš vyhovorky, máš instagram, máš večierky? Skrátka máš iné priority. O tomto všetkom sa dneš budeme baviť so skvelým coachom Honzom Kavalírom. “ Každý človek by si mal sadnúť v prírode na polhodinu denne. A pokiaľ nemá na to polhodinu, mal by si sadnúť na hodinu” :) --------------------------------------------------- 2:00 Motivácia a hláška - OD PONDELKA ZAČÍ...

Ľudia do nášho života prichádzajú a odchádzajú tak to je, tak to aj vždy bude. V živote nastane okamih, kedy si musíš uvedomíť: na kom záleží, na kom nikdy nezáležalo, na kom nikdy záležať nebude, a na kom vždy bude. Ak sa práve rozchádzate, alebo ste sa rozišli tento diel je pre vás. Tipy, ktoré vám verím, pomôžu. Niekedy to vieme, len to potrebujeme počuť. Nájsť opäť sám seba a hlavne uvedomiť s...

Čavkooo kakavkoo :) Vedeli ste, že slony nevedia skákať? Akože True fact. Táto kniha mi pripomína mňa a spoločnosť, kde každý chce zapadnúť, kde každý chce robiť to čo robia ostatní. Ale to čaro a sila je v tom, že budete iný. Budete so svojim chobotom robiť úplne iné veci. Pretože byť iný, autentický či čudný je úplne super :) 1:00 Super tajný FUN FACT 2:00 Elephants can't jump / story 4:00 Tvorí...

Juraj "Zambo" Zamborský - podnikateľ, kreatívec, Growth Specialist vo firme Avocode, spoluzakľadatel The Projektu a poctivého slovenského diára The Žurnál. Bavili sme sa nielen o podnikaní, ako začať svoje projekty, aké chyby sa urobia ale aj o osobom raste a ako byť " Knowledge Junkie". Ako musíš hľadať ľudí lepších ako ty. Človek sa učí keď biznis alebo čokoľvek proste robí. Učíš sa od úspešnejš...

Krásnu nedelu! :) Ten kto riskuje, môže stratiť. Ale ten kto neriskuje, stratí oveľa viac. Je pravda, že sebavedomie získavame tam, kde upriamujeme našu pozornosť a energiu. Ako si sami komplikujeme osobnú slobodu? Musíme si prestať brať veci osobne a musíme si prestať domýšlať, aby sme sa mohli posunúť vpred. Aj o tomto budeme baviť v dnešnej nedelnej omši. ---------------------- 1:30 Mužom.sk -...

Ahojte friends! Hovorí sa, že človek je tak bohatý, koľko cestuje. V dnešnej časti sme rozobrali náš netradičný roadtrip po Jordánsku, s Honzom Kavalírom -mojou láskou. Aké mestá sme prešli, čo sme zažili, čo odporúčame a čomu sa vyhnúť. Aké je to žiť s nomádmi - Beduínmi v ich stanoch, aké je to vidieť na vlastné oči jeden zo 7 divov sveta a aké je to vznášať sa v Mŕtvom mori? A hlavne zvládnuť 1...

Nina Peráčková je krásna a úspešna žena, zakladateľka Pole Dance štúdia NO LIMITS v Bratislave ale hlavne človek, ktorý vníma seba, svoje telo a svet okolo. O tanci, o umení, o láske ale aj o haprujúcom zdraví, histaminovej intolerancií a aké to je si v 20tke zobrať sabatikal. 2:00 Kto je Nina Peráčková 3:30 Pole Dance - akrobacia pri tyči 7:40 Chcem vedieť HUMAN FLAG. Aj ty? 13:00 Životné impulzy...

Ahojte moji obľúbení ľudia! :) Aké máte rána vy? Čo robíte? Prichytíte sa počas dňa, že skoro strácate energiu? Prídete domov unavení, zničení a nič sa vám už nechce? Dovolenky sú pre vás spása a útek od reality? Ak ste sa v tomto našli, tento diel je práve pre vás. Možno stačí zmeniť len túto jednu vec, ktorú vam dnes poradím. Pretože čo? Ráno robí deň :) 1:30 Dovolenka by nemala byť naša spása 4...

Erik Šimšík je dnes spolumajiteľom úspešnej značky a pražiarne na Slovensku Goriffee, bývalým dramaturgom Creative Mornings, nominantom na ANASOFT LITERA -najlepších 10 knižiek roku 2015, spisovateľom so svojím debutom a zbierkou poézií Monorezeň a Stereozemiaky, no najmä mužom, ktorý si je vedomý kvalít a príležitostí života a vie ich využiť. V literatúre, kávovom biznise, pražení či osobnostnom...

Ahoj moji obľúbení ľudia :) Viete ako si postupne budovať otužilý organizmus? Ako si studenou vodou zvyšujeme elasticitu ciev? Pijete kávu dobre, alebo sa okrádate o antioxidanty a potešenie? A čo pijete ráno, nechcete vyskúšať rakytník? Plus sa na záver dozviete, čo som vyskúšala pri sexe prvýkrát. A že ma to teda riadne vyviedlo z miery :)Všetko v dnešnej nedeľnej Omši. 2:00 Tajomstvo ako piť ká...

Krásnu nedelu podcasteri! Nie je pre mňa nič atraktívnejšie ako žena, ktorá kombinuje svoju inteligenciu, humor a emócie. Ukáže zmyselnosť aj sebavedomie. A dokáže kombinovať všetky svoje charaktery počas dňa. Ako to však urobiť? Vaše a moje Q&A - o tom či je zlé byť milenkou, ako sa pripraviť na prvý sex či téma globálneho oteplovania. Enjoy:) 2:00 Ako byť viac ženská a ostať amazonkou 3:00 7 cha...

Karolína Hejdová alebo aj Cara Loves Lingerie pracuje na Tv Nova, je odborníčka na spodné prádlo, spolupracuje s rôznymi značkami ale hlavne šíri osvetu a prihovára sa k ženám v tých najintímnejších otázkach. Robí to ale inak, nechcela byť len ďalšou v rade. I like! Nebrali sme si v podcaste servítku pred ústa a bavili sme sa o vnímaní našich tiel, o závislosti na partnerovi, o orgazmoch, o sexuál...

Muži vs ženy. Všetko inak a predsa len máme niečo spoločné. Sex a erotika jednoducho sú a mali by byť súčasťou zdravého vzťahu. Prečo majú muži radšej hrátky ráno? A my ženy zase zvádzame večer? Ako prebiť nudu a stereotyp? Ako sex naozaj precítiť? A čo si o tomto myslí pár hostí v závere? :) Staň sa patrónom a podpor akokoľvek The Buca Talks na - https://www.patreon.com/thebucatalks 2:00 Ovládani...

Prvý podcast vo štvorici! MALKIA PARK je čarovné miesto, kde nájdete tie najrôznejšie druhy maškovitých šeliem a iných zvieratiek. Toto občianske združenie zachraňuje zvieratká z cirkusov a zlých podmienok a dáva im šancu na dôstojný život. So zakladateľkou Klaudiou a ošetrovateľkou Miškou sme sa rozprávali o začiatkoch, ako si osvojila levicu a musela ju mať doma v obývačke, o cirkusoch a ich biz...

Podcast fandové ahoj :) Nový diel omše je tu a verím, že taký osobný zoznam alebo “osobnú inventúru” by si mal spraviť raz za čas každý z nás. Uvedomila som si, že náš život by nemal stáť na pochvalách a ani na hejtoch a kritike. A to byť našim hlavným ťahúňom. V omši si odpovedzte na 7 zaujímavých otázok - ako fungujete, trávite čas, počúvate seba sa a v neposlednom rade ako sa staráte o to najdô...

Marián je skvelý právnik, ktorý pôsobil dlhé roky v USA, no musel svoju advokátsku kanceláriu zatvoriť. Začal totižto trpieť neznesitelnými bolesťami, tŕpnutím rúk, čiastočním oslepnutím a jeho život sa od základov zmenil. Pátranie po príčine jeho neurodegeneratívnej choroby, toxicity v tele, čo všetko vyskúšal, ako funguje/nefunguje zdravotníctvo, či čo sú to endotoxíny a prečo na nás detoxy nefu...

Točíme sa už niekoľko rokov v kruhu a nič sa nemení. Čo treba spraviť, aby sa teda niečo zmenilo? V dnešnej časti som sa vcítila do Harry Potter sveta

Po roku sme sa opäť za mikrofónom skvele porozprávali s doktorkou a psychiatričkou Zuzkou Špačkovou. V minulosti známa na sociálnych sieťach ako IAMZUZ. Dnes doktorka, ktorá sa naplno venuje svojim pacientom. Dnešný diel je o úzkostiach a strachoch, ktoré všetci máme. O tom ako lepšie pracovať s našimi myšlienkami, o živote bez extra plánovania, ale aj o tom ako nikto z nás nie je šablonovite norm...

Ránko podcasteri! Buca Talks je tu pre vás už rok, tak som si tak nostalgicky zaspomínala, zhodnotila a hlavne zodpovedala na vaše otázky či už o živote, láske, o sebavedomí, o emóciách, sexe, o hrdosti, o lenivosti ale aj o psychickom oddychu. Plus poznáte sexuálnu polohu Takeshiho hrad? :D Uvedomila som si, že my podcasteri sme takí renesanční umelci - tvoríme, píšeme, nahrávame, editujeme, graf...

JINDRO TOVARYŠ je kondičný a crossfit tréner, ktorý stál v jeho začiatkoch na Slovensku. Je to náročný šport, ktorý sa dá ale robiť pekne a s rozumom. O Alpha Prime Crossfit, o športovej histórií a optimálnom tréningu ale najmä a komunite, ktorú Crossfit predstavuje a má naozaj skvelú. Ok aj o tom ako urobiť muscleup :D 2:30 Crossfit tréner alebo DJ Tiesto? 4:30 Bucková chodila k Jindrovi cvičiť 8...