The Bodybuilding Gossip

Wie liefen die ersten zwei Shows für Alicia und wie sind die weiteren Pläne? Was steht bei Susi so an und wie läuft das Business mit dem Fußcontent? Wir geben euch ein kleines Update! xoxo, Susi und Alicia 💋

Muscle Mommies + Sportmuffel passt das zusammen? Kann eine Beziehung funktionieren, wenn nur ein Part Bodybuilding betreibt? Die erste Prep und direkt zu Olympia? xoxo, Susi und Alicia

Input oder Output, die Frage des Tages, oder eher jeder Podcastepisode. Wir sprechen über Preps und wie hardcore du sein musst, damit deine Prep am Ende auch eine erfolgreiche war. xoxo Susi & Alicia 💋

Wir regen uns über "dumme" Menschen auf, erzählen euch wieso Susi eine Enttäuschung geworden ist und was wir von dem heutigen Social Media Marketing halten. xoxo Susi & Alicia 💋

Wir melden uns mit einem kleinen Update. Was tut sich im leben und wie bleibst du gesund. xoxo Susi und Alicia

Wir wollen wissen, was ihr denkt und ihr wollt wissen was wir denken: Dating heutzutage No Gos bei Männern Moderne vs altmodische Männer Rollenbilder & Klischees wir packen aus! xoxo Susi und Alicia 💋

Unsere No Go's hinsichtlich beide Seiten und wieso sich Alicia Pillen in den Po schieben muss. Viel Spaß mit dieser Episode, xoxo Susi & Alicia 💋

Der erste Aufbau? Kann eine Herausforderung sein! Unsere Erfahrungen und Tipps für dich! xoxo Susi & Alicia

Ihr Lieben, der Gossip ist zurück. Wir haben es nicht lange ausgehalten und können unser Baby nicht alleine lassen. Somit sind wir zurück, weil wir es können. Wir freuen uns und ihr euch hoffentlich auch! xoxo Susi & Alicia

So ihr Lieben, the Bodybuilding Gossip kommt zu einem Ende. Doch jedes Ende bringt bekanntlich einen neuen Anfang mit sich! Wir bleiben euch erhalten und starten mit unserem neuen Podcast "LEVEL 1" durch. Freut euch auf neue spannende Episoden! Eure Susi & Alicia

Die erste Prep - komplettes Neuland. Was auf dich zukommt und wie du dich als First Timer fühlst?! Wir haben Lena gefragt und die liefert ihre Antworten.

Wie ist es alles unter einen Hut zu bekommen? Nadine liefert die Antworten.

Die ü18 Folge, also Kinder, wenn ihr unter 18 seid: bleibt dran.

Die schönste Zeit des Jahres steht bevor & wir geben euch ein paar hilfreiche Tipps an die Hand.

Wir sind wieder da, ob ihr wollt oder nicht!

Heute haben wir Susis bessere Hälfte zu Gast. Die zwei plaudern über ihr Kennenlernen, erste Dates, Zusammenziehen und Umzug in der Prep.

Wie sind wir eigentlich zum Coaching gekommen? Auf was legen wir wert und was zeichnet unsere Arbeit aus?

Heute gibts Chicken süß sauer by Dahwi und die Suche nach dem Traumprinzen. Wir sind heute zu 4. und haben zwei wundervolle Frauen als unsere Gäste am Start.@dahwi_grow & @jess.habknGemeinsam mit den zwei sprechen wir über Bodybuilding und die Suche nach dem Traumprinzen.

In der heutigen Episode haben wir zwei ganz besondere Gäste: unsere Mütter, oder wie Susi sagen würde - Erzeugerinnen. Wir nehmen die zwei mal etwas in die Mangel. Was sagen unsere Mütter zu unserem Lifestyle? Sind sie happy darüber? Haben sie Angst? Wollen sie selbst mal auf die Bühne?

Für euch gibts mal wieder den ganz normalen Wahnsinn in einer neuen Update Folge. Für mehr Gossip folgt uns auf Instagram:@susilifts@alicia_zanger

Wir sind zurück mit einem kleinen Update & geben dir ein paar Tipps an die Hand, wie du für dich die richtige Klasse finden kannst.

Da sind wir wieder mit dem ganz normalen Wahnsinn! Kurzes Update von uns. Was ging in der letzten Zeit?

Was ist dran an den Vorwürfen? Das Geheimnis um Sophies Sixpack - wir decken es auf! In der heutigen Episode haben wir Sophie Plinke zu Gast. Wir sprechen über Ihre Anfänge im Sport, ihre berufliche Laufbahn & auch ein wenig privat. Instagram:@sophie_plinke@susilifts@alicia_zanger

Heute melden wir uns mit einem kleinen Update und berichten über unsere aktuellen Verdauungssituationen, Prep und Post Prep. Für mehr Gossip folgt uns auf Instagram:@susilifts@alicia_zanger

Wie läuft die Post Prep Phase? Welche Faktoren führen zu einem Jojo-Effekt & was ist schon wieder mit Klaus? Für mehr Gossip folgt uns auf Instagram@susilifts@alicia_zanger