Testosterón

Q&A: 1.  „Aká je najdôležitejšia lekcia, ktorú si sa naučil za posledný rok?“ 2. „ Keby som mohol dať jednu radu sám sebe pred založením podcastu, čo by to bolo?“ 3.  „Aká je tvoja definícia úspechu?“ 4.  „Ktorý zvyk mal najväčší vplyv na tvoje sebavedomie?“ 5.  „Čo ta najviac prekvapilo na reakciách poslucháčov?“ 6.  „Ako vyvažovať zraniteľnosť s „mužskou silou“,keď zdieľaš osobné príbehy?“ 7.  „...

Nový rok, nové ciele… a teraz je apríl. Tak sa pýtam – kde sú tvoje predsavzatia? V tejto epizóde rozoberám úprimne, prečo väčšina chlapov vzdá svoje ciele skôr, než sa vôbec stihnú poriadne rozbehnúť. Prečo zlyhávaš? Prečo sa stále vraciaš tam, kde si nechcel byť? A hlavne – ako sa vrátiť späť kým je ešte čas? Ak si si sľúbil, že toto bude tvoj rok – táto epizóda je pre teba. Bližšie info o podca...

Povedzme si to na rovinu – tvoj mobil ti už lezie na mozog. Scrolluješ, scrolluješ, a zrazu prešli dve hodiny a neurobil si nič. Spoznávaš sa v tom? V tejto epizóde ti poviem, prečo ťa tvoj telefón potichu ničí, ako ťa robí mäkkým, nepozorným a neschopným mužom, a hlavne – čo s tým môžeš spraviť. Bez zbytočných kecov. Toto nie je žiadna prednáška. Je to tvoj budíček. Život ti utečie pred očami ak...

Je plač slabosť alebo prejav skutočnej sily? Spoločnosť nám roky hovorí, že „muži neplačú,“ ale je to naozaj pravda? V tejto epizóde sa ponoríme do histórie, psychológie a reality mužských emócií. Kedy je plač prirodzený, kedy je prejavom sebakontroly a kedy signalizuje slabosť? Ako vyvážiť tvrdosť s emocionálnou inteligenciou? Ak chceš pochopiť, ako zvládnuť svoje emócie ako skutočný muž, táto ep...

V dnešnej dobe je randenie úplne iná hra ako kedysi. Muži sa pýtajú: Má vzťah v roku 2025 vôbec zmysel? Je to stále férová výmena, alebo len jednostranná záťaž? V tejto epizóde rozoberám: ✅ Ako sa zmenili vzťahy a čo to znamená pre mužov ✅ Prečo moderná žena očakáva, ale málokedy dáva ✅ Riziká, ktoré si každý chlap musí uvedomiť ✅ Lepšia alternatíva: Budovať seba, nie naháňať vzťahy Bližšie in...

V tejto epizóde sa dozvieš: ✅ Prečo talent nestačí na úspech ✅ Ako sa prepracovať na vrchol bez „darov od prírody“ ✅ Mentálny postup, ktorý ťa spraví neporaziteľným ✅ Praktické kroky, ako vybudovať disciplínu a vyhrať Bližšie info o podcaste nájdeš tu: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/podcasttestosteron⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Koľkokrát si sa prichytil pri tom, že si o sebe myslíš, že na niečo nemáš? Že nie si dosť dobrý, dosť silný alebo dostatočne schopný? Je čas s tým skončiť. V tejto epizóde ti vysvetlím, prečo sa podceňuješ, ako ti to ničí život – a čo je najdôležitejšie – ako sa z toho vymaniť. Naučíš sa, ako prekonať pochybnosti, získať sebavedomie a začať si veriť tak, ako si zaslúžiš. Prestaň hrať na istotu. Pr...

V tejto epizóde rozbíjam klišé frázu „Buď sám sebou“ a ukazujem, čo to v skutočnosti znamená. Väčšina ľudí ju používa ako výhovorku, aby zostali rovnakí, ale pravda je iná: byť sám sebou znamená stať sa tou najlepšou, najdisciplinovanejšou a najsilnejšou verziou seba samého. Hovorím o tom, prečo väčšina mužov nevie, kto skutočne sú, ako spoločnosť manipuluje tvoju identitu a aké dôsledky má život...

Prečo je „príliš neskoro“ len výhovorka? Ako sa zbaviť pocitu, že si zmeškal svoju príležitosť? Praktické kroky, ako začať meniť svoj život už DNES. + oveľa viac... Bližšie info o podcaste nájdeš tu: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/podcasttestosteron⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Email: podcasttestosteron@gmail.com IG: @podcast_testost...

Prečo je zbytočné ju riešiť? Ako to celé funguje? Aký vplyv má reálne na tvoj život? A oveľa viac... Bližšie info o podcaste nájdeš tu: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/podcasttestosteron⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Email: podcasttestosteron@gmail.com IG: @podcast_testosteron TikTok: podcast.testosteron X: @PodcTestosteron YT: @PodcastTes...

Prečo sme závislí? 10 najčastejších závislostí Tipy ako ich prekonať a oveľa viac... Bližšie info o podcaste nájdeš tu: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/podcasttestosteron⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Email: podcasttestosteron@gmail.com IG: @podcast_testosteron TikTok: podcast.testosteron X: @PodcTestosteron YT: @PodcastTestosteron Ak sa ti po...

#39 Charizma Dá sa trénovať ? Z akých 3 častí sa skladá? Ako ju využiť naplno? ... Testosterón Podcast (nielen) pre mladých mužov, ktorí chcú od života VIAC. Bližšie info o podcaste nájdeš tu: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/podcasttestosteron⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Email: podcasttestosteron@gmail.com IG: @podcast_testosteron TikTok: podcas...

#38 Maskulinita ako ju vníma dnešná spoločnosť? ako zostať maskulínnym mužom aj v roku 2025? čo ak ti maskulinita chýba? ... Testosterón Podcast (nielen) pre mladých mužov, ktorí chcú od života VIAC. Bližšie info o podcaste nájdeš tu: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/podcasttestosteron⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Email: podcasttestosteron@gmail.com I...

#37 Novoročné predsavzatia prečo väčšina ľudí zlyháva? aké predsavzatia by si si mal dať na rok 2025? tipy na ich splnenie ... Testosterón Podcast (nielen) pre mladých mužov, ktorí chcú od života VIAC. Bližšie info o podcaste nájdeš tu: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/podcasttestosteron⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Email: podcasttestosteron@gmail.com IG:...

#36 Stres dobrý vs zlý stres ako ho zvládať? načo nám slúži? ... Testosterón Podcast (nielen) pre mladých mužov, ktorí chcú od života VIAC. Bližšie info o podcaste nájdeš tu: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/podcasttestosteron⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Email: podcasttestosteron@gmail.com IG: @podcast_testosteron TikTok: podcast.testosteron X: @PodcTestoste...

#35 Etapy života 4 etapy života každého muža ako ich využiť čo najlepšie? výhody každej z nich ... Testosterón Podcast (nielen) pre mladých mužov, ktorí chcú od života VIAC. Bližšie info o podcaste nájdeš tu: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/podcasttestosteron⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Email: podcasttestosteron@gmail.com IG: @podcast_testosteron TikTok: podcas...

#34 Mužské ego ako nás sabotuje? veľké a krehké vs zdravé a silné ego ako ho využiť v náš prospech? ... Testosterón Podcast (nielen) pre mladých mužov, ktorí chcú od života VIAC. Bližšie info o podcaste nájdeš tu: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/podcasttestosteron⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Email: podcasttestosteron@gmail.com IG: @podcast_testosteron TikTok: podca...

#33 Sociálne siete čo si pri nich treba uvedomiť? aké majú pozitíva? ako ich treba začať vnímať aby ťa nezničili? ... Testosterón Podcast (nielen) pre mladých mužov, ktorí chcú od života VIAC. Bližšie info o podcaste nájdeš tu: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/podcasttestosteron⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Email: podcasttestosteron@gmail.com IG: @podcast_testost...

#32 Esencializmus čo to je? ako ti môže zmeniť život k lepšiemu? ako ho praktizovať? ... Testosterón Podcast (nielen) pre mladých mužov, ktorí chcú od života VIAC. Bližšie info o podcaste nájdeš tu: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/podcasttestosteron⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Email: podcasttestosteron@gmail.com IG: @podcast_testosteron TikTok: podcast.testosteron...

#31 Sebavedomie sebavedomie vs arogancia ako si vybudovať vnútorné sebavedomie? ako ho ukázať? ... Testosterón Podcast (nielen) pre mladých mužov, ktorí chcú od života VIAC. Bližšie info o podcaste nájdeš tu: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/podcasttestosteron⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Email: podcasttestosteron@gmail.com IG: @podcast_testosteron TikTok: podcast.testos...

#30 10 životných lekcií Testosterón Podcast (nielen) pre mladých mužov, ktorí chcú od života VIAC. Bližšie info o podcaste nájdeš tu: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/podcasttestosteron⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Email: podcasttestosteron@gmail.com IG: @podcast_testosteron TikTok: podcast.testosteron X: @PodcTestosteron YT: @PodcastTestosteron Ak sa...

#29 Smrť Ako jej môžeš čeliť? Prečo sa jej nesmieš báť? Ako žiť s vedomím, že tu nie si navždy? ... Testosterón Podcast (nielen) pre mladých mužov, ktorí chcú od života VIAC. Bližšie info o podcaste nájdeš tu: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/podcasttestosteron⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Email: podcasttestosteron@gmail.com IG: @podcast_testosteron TikTo...

#28 Život všetko, čo potrebuješ vedieť... Testosterón Podcast (nielen) pre mladých mužov, ktorí chcú od života VIAC. Bližšie info o podcaste nájdeš tu: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/podcasttestosteron⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Email: podcasttestosteron@gmail.com IG: @podcast_testosteron TikTok: podcast.testosteron X: @PodcTestosteron YT: @PodcastTestosteron Ak sa t...

#27 Plán B mať alebo nemať plán B? brzdí nás v úspechu alebo naopak? čo ak žiadny nemáme? ... Testosterón Podcast (nielen) pre mladých mužov, ktorí chcú od života VIAC. Bližšie info o podcaste nájdeš tu: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/podcasttestosteron⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Email: podcasttestosteron@gmail.com IG: @podcast_testosteron TikTok: podcast.testosteron X:...

#26 Manifestácia Čo to v skutočnosti vlastne je? Ako funguje? Ako ju využiť vo svoj prospech? ... Testosterón Podcast (nielen) pre mladých mužov, ktorí chcú od života VIAC. Bližšie info o podcaste nájdeš tu: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/podcasttestosteron⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Email: podcasttestosteron@gmail.com IG: @podcast_testosteron TikTok: pod...